Что делать при гололеде

Гололед: Правила безопасности для детей

что делать при гололеде

Гололед — довольно опасное природное явление. Из-за него ежегодно травмируется огромное количество детей. Это происходит потому, что они не знают, как нужно действовать на скользящей поверхности.

Мы расскажем о правилах поведения при гололеде. Их нужно донести до ребенка. И добиться того, чтобы он запомнил эти наставления.

Что такое гололед?

Гололед представляет собой толстую, неустойчивую поверхность льда. Он может появляться в абсолютно любых частях улицы. Как на дороге, так и на тротуаре.

Особенность гололеда заключается в том, что во время него поверхность улицы очень скользкая. Если передвигаться по ней неправильно, то можно упасть на землю. И получить серьезную травму.

Гололед — довольно опасное явление, которое появляется повсеместно. На обочинах, на ступеньках, на входе в школу. И в любых других местах. Поэтому при выходе из дома ребенок должен быть максимально аккуратен.

Идти нужно медленно, неспеша

Во время гололеда ребёнок должен идти размеренно, не торопиться. Если ему нужно успеть в школу к определенному времени, то пусть выйдет из дома на полчаса раньше, чем обычно. Благодаря тому, что он вышел раньше, сможет прийти вовремя. При этом, передвигаясь по гололеду настолько медленно, насколько это необходимо, чтобы не упасть.

Ребенок должен быть внимательным во время ходьбы

Во время прогулки по улице при гололеде ребенок должен быть сконцентрированным. Он должен в обязательном порядке смотреть под ноги. Для того, чтобы, в случае возникновения опасности, увидеть ее заранее. Сгруппироваться и упасть максимально безопасно. Получив минимальное количество урона.

Если ребенок видит участок тротуара с гололедом, то пусть обойдет его

Скажите ребенку, чтобы он ни в коем случае не шел через те зоны тротуара, в которых есть гололед. Если же миновать подобную часть дороги не получается, то шагать по льду нужно медленно. Маленькими шагами. 

Во время гололеда переходить дороги нужно с максимальной осторожностью

Объясните ребенку, что негативному воздействию гололеда подвержены не только пешеходы, но и водители. Скажите, что тормозной путь автомобилей увеличивается. А значит если ребенок не будет аккуратен, то может упасть и попасть под колеса. Автомобиль не успеет остановиться.

Скажите, чтобы ребенок внимательно осматривался по сторонам перед тем, как перейти на другую часть дороги. А если он переходит по светофору, то идти должен аккуратно. Чтобы не поскользнуться и не упасть. Тем самым, не создать потенциально опасную ситуацию на дороге.

Ребенку не нужно ходить на улицы, которые находятся под наклоном

Если ребенок попал в гололед, то он должен держаться подальше от частей дороги, поверхность которых находится под наклоном. Каких бы мер предосторожности он ни придерживался, законы физики сильнее. При гололеде он поедет по наклонной поверхности вниз. 

Как результат, ребенок может удариться об объект, который попадется на его пути, или врезаться в другого человека. А еще, школьник может выкатиться на проезжую часть.

Во время гололеда ни в коем случае нельзя бегать

Многие школьники допускают серьезную ошибку во время гололеда. Они надеятся, что смогут пробежать по льду и не упасть. Однако, это предположение не соответствует действительности. Начав бежать по гололеду, школьник поскользнется.

Как ребенок должен ходить во время гололеда?

Когда ребенок будет передвигаться по улице во время гололеда, он должен придерживаться следующих правил:

  1. Ногу на поверхность с гололедом нужно ставить максимально ровно. Так, чтобы до асфальта дотрагивалась вся подошва. А не только лишь какая-то ее часть.
  2. Ноги ребенка должны быть наполовину согнуты. Для того, чтобы ему было легче балансировать. И держать равновесие.
  3. Руки ребенка должны быть в обязательном порядке высунуты из карманов. И немного согнуты. Для того, чтобы у ребенка была возможность в любой момент подставить их при падении. И снизить на урон.

При гололеде нельзя баловаться

Если ребенок передвигается во время гололеда в компании своих одноклассников, то он ни в коем случае не должен баловаться. И уж тем более начинать с ними толкаться.

Подобные игры могут привести к ужасным последствиям. Один из детей может упасть и сломать себе руку, ногу, копчик. И того хуже: удариться головой об асфальт и потерять сознание.

Гололед — не игрушка. Он не терпит баловства.

Если ребенку нужно посмотреть по сторонам, то он должен остановиться

Бывают ситуации, когда дети, находясь в эпицентре гололеда, не знают, куда идти. Они начинают крутиться по сторонам. Поворачивают все свое тело. И, в результате, теряют равновесие и падают.

Чтобы этого не произошло, мы рекомендуем детям останавливаться. Смотреть по сторонам. Выбирать направление движения. И только уже после этого идти дальше. Это самый безопасный вариант.

Двигаться по гололеду нужно мелкими шажками

Мелкие шаги во время гололеда нужно делать для того, чтобы сохранять равновесие. Чувствовать, не поскальзываются ли ноги. А также то, насколько устойчиво ребенок стоит на поверхности.

Если школьник будет делать большие шаги, то это может закончиться негативными последствиями. Ноги ребенка могут разъехаться. И он сядет на шпагат. Потянув свои мышцы.

Если же двигаться маленькими шагами, то растяжение ребенок не заработает.

Не разрешайте ребенку носить обувь с неустойчивой подошвой

Откажитесь от обуви с каблуком. Если поверхность будет неустойчивой, то у ребенка не получится плотно стоять на асфальте при гололеде. Существует высокий риск того, что он упадет. 

Поверхность зимней обуви должна быть однотипной со всех ее сторон. И не иметь возвышений. Для того, чтобы ребенок мог плотно становиться на асфальт. И не разъезжаться.

Ребенок должен быть внимательным даже во время падений

Ребенок должен быть готов к тому, что может поскользнуться. Это происходит абсолютно со всеми людьми в гололед.

Если подобная ситуация случится и с вашим ребенком, подготовьте его к падению. Скажите, чтобы старался плавно завалиться на бок. Это позволит снизить урон во время падения.

Ребенок ни в коем случае не должен падать на руки и на спину. Это самые опасные зоны тела. Поскольку из-за неожиданности они могут получить серьезные травмы.

Если же ребенок завалится на бок, то он сможет сгруппироваться. Снизить урон. И безболезненно приземлиться на асфальт.

Что делать ребенку, если он упал и травмировался?

Если ребенок упал и получил травму, то он должен сделать следующее:

  1. Позвонить родителям. Сообщить, что с ним произошло. И сказать примерный адрес того места, в котором он сейчас находится. Это нужно для того, чтобы, в случае чего, вы смогли найти ребенка. И не волновались за него.
  2. Ни в коем случае не совершать резких движений. После звонка родителям, ребенок должен набрать скорую. И сообщить, что с ним произошло. Затем, ребенку нужно дождаться докторов и родителей.
  3. Если ребенок ушибся во время прогулки с вами, то вызывать докторов не нужно. Самостоятельно отправьтесь в травмотологию. Там ребенку помогут быстрее.

Эти действия помогут обезопасить ребенка, если он всё-таки не сможет удержать равновесие и упадет.

Какой должна быть зимняя обувь?

В гололед очень важно иметь качественную зимнюю обувь. Она должна иметь в структуре жесткий рисунок протектора. Для того, чтобы плотно сцепляться с поверхностью. И не падать.

Рисунками протектора обладает большинство видов зимней обуви. От известных брендов. 

Также, особое внимание нужно обратить и на материал подошвы. Он должен быть жестким. Для того, чтобы не стереться от соприкосновения с асфальтом.

Как сделать подошву обуви не скользящей?

Сделать подошву обуви не скользящей можно и в домашних условиях. Для этого вам понадобится несколько лейкопластырей.

Их нужно взять в руку. Отрезать так, чтобы длина каждого лейкопластыря составляла по три-четыре сантиметра. А затем наклеить их на ботинок обуви вдоль подошвы. Чтобы они располагались в форме «крест на крест». 

Подобный «рисунок протектора» будет эффективен только если на улице нет влажного снега. При дожде он может отвалиться.

Заключение

Проведите ребенку подробный инструктаж по тому, как вести себя в гололед. Проконтролируйте, чтобы он запомнил все пункты, которые вы хотите до него донести. И он сможет держать равновесие даже если пойдет гулять в гололед.

На платформе Vikids вы можете:

Почитать похожие статьи или написать свою.

Задать вопрос на Форуме.

Источник: https://www.vikids.ru/articles/5deb5bf76c1d4004915e2e90

Как «не ушатать» свое авто в гололед и снегопады. Лайфхаки для водителей — Автоновости Перми

что делать при гололеде

По словам эксперта Ассоциации зимнего содержания дорог Анна Климентова, все дороги имеют свои категории, согласно которым устанавливаются требования к тому, как должна убираться проезжая часть.

 — Важно понимать, о какой дороге речь. Если это город, то действуют одни нормативы, если дороги за его пределами — другие. Если сформулировать общий принцип, то в городах и на трассах с высокой загрузкой полотно должно быть убрано до «черного асфальта». Только так можно обеспечить безопасность для всех участников дорожного движения. Видна абсолютно четкая взаимосвязь между тем, как чистят города от гололедицы и статистикой ДТП.

Проблема №1 — гололед

Для рядового жителя эта проблема чаще всего обозначена одним словом — гололед. Но в законодательстве прописаны нюансы, которые делят это состояние на разные подкатегории: гололед, гололедица, накат, колея. Существует и норма сцепления, ниже которой не должен опускаться показатель в целях безопасности.

«Хорошее сцепление составляет 0,6–1 единиц. Такое, как летом в сухую погоду. На мокрой дороге сцепление — 0,3–0,5. А вот если сцепление менее 0,3, то это уже опасная ситуация. Именно такие показатели на гололеде», — рассказывает Анна Климентова. Поэтому дорожные службы стараются чистить «под скребок». Иногда условия позволяют содержать полотно «в накате», но в России это редко выполнимое условие из-за особенностей климата

— Накат достижим и хорош тогда, когда температура не «скачет через 0» и стабильно отрицательная длительное время. Как, например, в странах Скандинавии. Но есть еще один момент: важна плотность трафика. Если он высокий, более пяти тыс.

машин в сутки, то снег на дороге начнет плавиться от трения, а у самого асфальта всегда будет корочка льда из-за того, что расплавленная масса будет застывать на морозе.

Убрать эту корочку нельзя даже техникой, поэтому дороги с высокой загрузкой чистят с помощью реагентов.

Что делать, если выехал на голый лед?

Как отмечает руководитель Центра повышения водительского мастерства Сергей Седов, первый признак того, что ваш автомобиль выехал на гололед — легкость в поведении руля. «Чтобы убедиться в том, что вы действительно выехали с асфальта на голый лед, можно немного нажать на тормоз. Если включается ABS, значит ваши подозрения подтвердились»,  — отмечает эксперт.

При выезде на лед Сергей Седов не рекомендует часто рулить. «Чем больше вы будете крутить руль, тем больше вы усугубите свое положение. Рано или поздно автомобиль зацепится и вылетит с трассы», — говорит инструктор по экстремальному вождению. По его мнению, на льду лучше немного притормаживать, чтобы не заблокировать колеса — если нет системы ABS, или резко тормозить — если система ABS установлена.

— Если вы едете по колее и тормозите на голом льду, то лучше повернуть немного в сторону. Как правило, на «верхушке» колеи льда нет. Бывали случаи, когда человек тормозил на льду, а буквально в паре сантиметров было нормальное покрытие. Этот момент водителям нужно обязательно понимать, так они смогут остановить автомобиль в экстренной ситуации в два-три раза быстрее.

Проблема №2 — снежная «каша»

Хорошо знакомое многим пермякам состояние «снежной каши», возникает, как правило после снегопада и оборачивается авариями и серьезными заторами на дорогах. Как отмечает Анна Климентова, такого положение дел стандарты не допускают.

Более того, в 2018 году в России серьезно ужесточили правила уборки, и теперь на очистку после снегопадов у дорожников есть не так уж много времени. Ведь, снежная каша имеет свойство превращаться в лед под накатом.

«Как говорит регламент, прописанный в ГОСТе 50597–17, уборка снега на перекрестках, въездах во дворы, остановках общественного транспорта должна произойти в течение 3–4 часов. При длительном снегопаде снег каждые 5 см снега с проезжей части должны прометать»,  — отмечает эксперт Ассоциации зимнего содержания дорог РФ.

Что делать если увяз в снежной «каше»?

«Любой водитель должен понимать, что чем современней у него автомобиль и чем больше в него «напчикано» электроники, тем аккуратней и безопасней он должен проезжать такие участки. Электроника не даст на таком покрытии двигаться быстро и безопасно»,  — рассказывает директор Центра повышения водительского мастерства.

По мнению эксперта, водителям автомобилей, в которых есть системы ESP или ABS, нужно двигаться по «каше» очень медленно и аккуратно. Иначе машина может просто «поплыть», поскольку не будет цепляться за твердое покрытие под снегом.

 — Когда мы тормозим на рыхлом снегу, мы должны понимать, что автомобиль будет замедляться, если колеса заблокировались, а система ABS не позволит этого сделать. Поэтому автомобиль будет просто катиться по верхнему слою этой «каши» и в итоге уйдет в снежный бруствер. Обычный водитель на отечественном ВАЗ-2107 будет более безопасно двигаться по такому покрытию в отличие от современного автомобиля.

В случае, когда автомобиль попадает на заснеженный участок дороги при повороте, инструктором по экстремальному вождению рекомендует просто жать педаль тормоза и часто руль не крутить. При этом эксперт отмечает, что каждую ситуацию нужно рассматривать индивидуально, — иногда торможение должно быть резким, в других случаях наоборот, приормаживать нужно чуть-чуть.

«В таких ситуациях нет определенной алгоритма, что делать нужно только так и все. Многие зависит от ситуации на дороге. Но в любом случае нужно сбавить иннерцию. Если вы на такой же скорости будете поворачивать, то просто разобьетесь», — отмечает инструктор.

Что касается ситуации, когда автомобиль на трассе попадает в рыхлую снежную массу «на прямом руле», то Сергей Седов рекомендуют немного «дробить» рулем — качать его влево и вправо, и удерживать педаль газа.

«Автомобиль не будет никуда поворачивать, двигаться он будет прямолинейно, но вы собьете занос.

Опять же нужно сделать сноску на то, что каждый автомобиль ведет себя по-своему, но если давать общие рекомендации, то действия должны быть такими», — говорит руководитель Центра повышения водительского мастерства.

На что обращать внимание водителям?

Несмотря на общее удовлетворительное состояние дорог в городе, иногда пермские дорожники забывают вовремя убирать массу, которая образовалась после россыпи галита. Это материал, которым сейчас в Перми борются со льдом.

«Если я ездил куда-то далеко или провел за рулем много времени, то стараюсь мыть автомобиль в этот же день. Вам определенно нужно посетить мойку, чтобы обезопасить автомобиль от коррозии»,  — отмечает Сергей Седов.

В свою очередь Анна Климентова обращает внимание на то, что материалы, которыми чистят дороги влияют не только на коррозию, но и на собственно качество уборки. Например, пескосоляные смеси или чистые соли способны плавить хорошо до -12 градусов. При температурах ниже их эффективность падает. Кроме того, песок имеет свойство приводить к возникновению царапин, которые становятся «точкой роста» для ржавчины.

— На самом деле коррозия — это процесс, который, к сожалению, запускается множеством факторов. Коррозионной активностью обладают воздух, вода, талый снег. Если говорить про реагенты, то, например, агрессивность солей в комбинации с песком и чистом виде, как правило это хлорид натрия (техническая соль или галит), составляет 0,8 мг*см2/сутки. Это норма предельно допустимая.

Также эксперт отмечает, что у многокомпонетных противогололедных материалов коррозионная активность ниже и может составлять около 0,4 единиц. Обычно это достигается за счет введение в состав специальных ингибиторов. Сами по себе реагенты не опасны для лакокрасочного покрытия, если на нем нет сколов или царапин. Чтобы избежать их появления, специалист советует обрабатывать кузов специальными защитными составами.

Кстати, по словам Климентовой, информация о том, что реагенты не используют в странах Скандинавии — очень живучий миф. Более того, реагенты там не просто активно применяют, но и ежегодно наращивают объемы из-за растущего трафика.

Плохой пример уборки улиц от снега

По словам Анны Климентовой, показательный пример того, что качество уборки дороги напрямую связано с безопасностью — ситуация в Санкт-Петербурге. В 2016 году там отказались от солесодержащих противогололедных материалов и перешли на песок. В результате аварийность выросла более чем в два раза, из-за неудовлетворительных дорожных условий.

В этом году Северная столица ставила «рекорды». Число ДТП выросло на четыре тыс. по сравнению с прошлым годом. Причем местная ГИБДД связывала это именно с неудовлетворительной уборкой дорог.

«Местные власти боролись со стихией как могли — изо всех сил бросали на ликвидацию наледи и сугробов бюджетников всех рангов. В итоге после безуспешных попыток сделать город проходимым прозвучало мнение, что стоит рассмотреть вопрос о возвращении практики применения реагентов. Уставшие от рисков не дойти или не до ехать до дома живыми горожане, кстати, отнесли к идее со скепсисом значительно меньшим, чем в прошлую зиму», — отмечает Анна Климентова.

Источник: https://properm.ru/auto/news/167650/?forceMobile=1

Пять правил поведения при гололеде

что делать при гололеде
Новости / Здоровье

3.12.2019, 7:42 / remove_red_eye 482 / 

По статистике, количество травм зимой возрастает почти вдвое. К сожалению, во многих случаях виновниками неприятностей становятся сами пострадавшие, которые упрямо игнорируют правила безопасного передвижения по обледеневшим улицам. Сегодня мы хотим напомнить читателям о том, как следует вести себя при гололеде.

Одной из основных причин зимних уличных травм у представительниц прекрасного пола становится обувь, не приспособленная для хождения по скользкой поверхности. Понятно, что в комплекте с красивой шубкой хочется надеть элегантные сапожки на высоких тонких каблуках, пишет neboleem.net.

Однако такая обувь не только проскальзывает по обледенелому асфальту, но и способствует постоянному подворачиванию ног на замерзших комьях снега. В результате модница рискует получить многочисленные переломы, растяжения и разрывы связок. Говорят, что красота требует жертв, но в данном случае жертва вряд ли того стоит: сложная травма, приобретенная во время гололеда, может выбить человека из привычного образа жизни на несколько месяцев.

Сегодня есть возможность купить удобную и элегантную зимнюю обувь, имеющую небольшой каблук и нескользящую подошву. Риск падения легко снизить, прикрепив на каблуки сапог металлические набойки и приклеив к подошвам полосы лейкопластыря. В продаже имеются и специальные приспособления (противогололедные накладки), которые можно носить с собой и надевать поверх обуви по мере необходимости.

РЕКЛАМА

Пожилым и больным людям в сильный гололед вообще не стоит выходить на улицу, но сидеть дома удается не всем. Если вам придется передвигаться по скользкой поверхности, прислушайтесь к советам:

  • не торопитесь. Лучше выйти из дому заранее и даже опоздать, чем получить травму. Идите по улице медленно, внимательно глядя под ноги и выбирая наименее скользкие места;
  • передвигаясь по льду, слегка согните ноги в коленях. Наступайте на всю стопу. Ходить по скользкому асфальту на цыпочках или на пятках очень опасно;
  • если вы вынуждены идти по поверхности замерзшей лужи или ледяной, раскатанной дорожки, перемещайте ноги мелкими скользящими движениями, почти не отрывая стопы от земли. Это особенно важно в случае оттепели, когда скользкие участки скрываются под свежим снегом или подтаявшей снежной «кашей»;
  • позаботьтесь о том, чтобы руки были свободными. Так будет проще удержать равновесие, если вы поскользнетесь;
  • одежда должна быть не слишком тяжелой, мягкой и теплой. Для морозной погоды лучше всего подойдут полупальто или длинная куртка. Массивная шуба и длинная дубленка ограничивают свободу движений, увеличивая риск падения;
  • если вы ходите с палочкой, позаботьтесь о том, чтобы ее нижний конец был оснащен надежной резиновой накладкой;
  • не держите руки в карманах. Не пытайтесь делать что-то на ходу. Остановитесь перед тем, как надеть варежки, вынуть из кармана носовой платок, ответить на звонок сотового – так вы снизите риск случайного падения;
  • не выходите в гололед из дома без мобильного телефона. Занесите в его список номера близких людей, скорой помощи и службы спасения, чтобы иметь возможность быстро получить поддержку в сложной ситуации.

Обеспечивайте свою безопасность на улице

Правильное поведение при гололеде важно не только в смысле сохранения здоровья. Стараясь избежать падений и травм, вы уменьшаете риск создания ситуации, опасной для окружающих. Поэтому, выйдя на улицу в гололед, не пренебрегайте следующими правилами:

  • будьте особенно осторожны при переходе улицы. Если вы поскользнетесь на проезжей части, то не только получите травмы от падения, но и спровоцируете дорожно-транспортное происшествие;
  • пересекая улицу, не пытайтесь сэкономить время и перейти проезжую часть рядом с транспортными средствами. На скользкой поверхности тормозной путь становится длиннее, и риск попасть под машину возрастает в разы;
  • старайтесь не проходить под карнизами зданий и вблизи высоких домов. При гололеде снег, скопившийся на карнизах и крышах, легко может упасть вниз, нанеся вам серьезные повреждения;
  • обращайте внимание на положение проводов линий электропередач. При гололеде они зачастую покрываются ледяной коркой и провисают или обрываются под ее весом, что чревато поражением прохожих электрическим током. Заметив низко висящие провода, немедленно позвоните в спасательную службу.

Падайте правильно

Иногда, несмотря на все меры предосторожности, избежать падения на обледеневшей улице не удается, и к такому развитию событий нужно быть готовым. Чтобы упасть с минимальными потерями, важно делать это правильно:

  • почувствовав потерю равновесия, постарайтесь присесть – чем меньше высота падения, тем легче травма;
  • передвигайтесь по скользкой поверхности, немного наклонившись вперед. Тогда в момент падения вам будет проще сгруппироваться, и контакт с землей получится более мягким; если вы поскользнулись, немедленно отпустите ручки сумок. Их хрупкое содержимое вы все равно не спасете, но у вас будет шанс удержать равновесие;
  • падая вперед, слегка согните руки. Это поможет избежать тяжелых травм верхних конечностей;
  • если получилось так, что вы падаете на спину, не подставляйте руки под тело, иначе перелом костей рук почти неизбежен;
  • упав, не пытайтесь сразу подняться, а хотя бы приблизительно оцените тяжесть полученных повреждений.

Почувствовав сильное головокружение, острую боль в голове, спине или шее, не вставайте вообще. Позвоните по мобильному телефону, чтобы вызвать скорую помощь, или попросите об этом прохожих.

Посетите при необходимости врача

Вернувшись в помещение после падения, осмотрите свое тело на предмет гематом и ссадин. Ненадолго приложите к местам ушибов холодные компрессы. При появлении отека и сильной боли как можно быстрее обратитесь к травматологу. Не принимайте обезболивающее до визита к врачу, ведь это может замаскировать опасные симптомы.

РЕКЛАМА

Особенно важно вовремя получить квалифицированную помощь при сильном ушибе головы или спины. Будучи нелеченными, подобные травмы могут иметь отдаленные последствия: многие люди годами страдают от болезней, начало которым было положено забытым падением.

Травмы, полученные при падении на льду, относятся к таким повреждениям, от которых мы можем подстраховаться сами. В зимние холода нам требуется быть особо осторожными и предусмотрительными. Разумно подойдя к сезонным рискам, мы избавим себя от серьезных проблем, а докторов, тоже заслуживших праздничный отдых, – от лишней работы.

Источник: https://www.intex-press.by/2019/12/03/pyat-pravil-povedeniya-pri-gololede/

Советы Минздрава, как не упасть на льду

В Бишкеке — гололедица. Как сообщил главный врач столичного Центра медико-консультативных услуг и спортивной медицины Сагындык Айтпаев, за последние три дня в столичный травмпункт за медицинской помощью обратились 163 человека, из них 42 — после падения на улице. Среди травм — переломы верхних и нижних конечностей, ушибы и растяжения.

Чтобы избежать травматизма во время гололеда, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • По возможности старайтесь меньше выходить на улицу в такую погоду. Выбирайте более безопасный путь, ходите там, где есть освещение, меньше льда, дорожки посыпаны песком. Также необходимо взять на заметку те места, где люди чаще всего падают – это тротуар, который находится возле проезжей части или остановки, опасность представляют крышки канализационных люков, которые покрываются льдом.
  • Опасность подстерегает на ступеньках магазинов. Поэтому, поднимаясь по такой лестнице, не стесняйтесь держаться за поручни. А при сильном гололеде сначала вставайте на каждую ступеньку обеими ногами и лишь потом на следующую.
  • Обратите особенное внимание на обувь. Она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой. Откажитесь от высоких каблуков. Если все-таки обувь скользит, продаются специальные шипованные насадки – ледоходы. Также можно наклеить лейкопластырь на подошву крест-накрест или лесенкой, это даст временный эффект.
  • Не следует высоко поднимать ноги. Передвигайтесь как лыжник, небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной поверхностью. Старайтесь идти по льду так, чтобы длина шага равнялась длине вашей стопы.
  • Не держите руки в карманах. У вас не хватит времени на то, чтобы инстинктивно вынуть их при падении.
  • Выходя на улицу, пожилым людям следует брать с собой трость с заостренным концом.
  • Беременным женщинам не стоит ходить без сопровождения – передвигаться в одиночку слишком опасно как для будущей мамы, так и для малыша.
  • Проявите особенную внимательность на проезжей части дороги. Переходите ее, так как, перебегая, можно поскользнуться и упасть. И не забывайте, что в такой ситуации водителю трудно затормозить резко, тормозной путь автомобиля значительно увеличивается.
  • При выходе из автобуса или троллейбуса держитесь за поручни. Не стоит догонять отходящий транспорт, есть риск поскользнуться и оказаться у него под колесами.
  • Опасно разгуливать по обледеневшим улицам в нетрезвом виде. В состоянии алкогольного опьянения можно получить тяжелые травмы. Алкоголь снижает чувствительность к боли, поэтому многие не сразу обращаются за медицинской помощью.
  • Особое внимание необходимо обратить на образование сосулек на кровлях зданий. По возможности необходимо держаться на безопасном расстоянии от домов и других сооружений, выбирая наиболее безопасный маршрут движения.

Если же вы все-таки поскользнулись, падать нужно правильно!

Также существует несколько техник падения, позволяющих смягчить удар и избежать серьезных травм:

  • Чтобы уменьшить высоту, с которой вы падаете, постарайтесь присесть во время падения.
  • Самое безопасное положение тела при падении в гололед – это поза эмбриона. Втяните голову в плечи, подбородок прижмите к груди, а локти – к туловищу. В идеале можно закрыть голову руками. Ноги следует согнуть в коленях.
  • Мышцы должны быть напряжены, ведь ушиб или надрыв мышцы – это намного менее серьезная травма, чем перелом.
  • Безопаснее всего падать в гололед на бок, чтобы не повредить позвоночник, руки и лодыжки. Но это правило не подходит пожилым людям. Именно так они получают перелом шейки бедра – опасную травму, иногда угрожающую жизни.
  • Поскользнувшись, человек непроизвольно пытается восстановить равновесие, выставляя руку или ногу, а затем приземляется на них всем своим весом. Это также может привести к тяжелым травмам.

Если вы все-таки упали, у вас появилась головная боль, тошнота, головокружение, боль в суставах, возникли отеки – срочно обратитесь за медицинской помощью!

Фото на главной странице иллюстративное.

Источник: https://kaktus.media/doc/384360_gololed_v_bishkeke:_kak_ne_poskolznytsia_i_chto_delat_esli_vse_taki_ypali.html

Осторожно, гололед! Как избежать падений и травм зимой

С наступлением зимы в больницах резко возрастает количество обращений людей, которые получили ушибы, переломы, растяжения, вывихи и другие травмы при падении на скользкой дороге, тротуаре или ступеньках. Опасность грозит не только пешеходам, но и водителям. Чтобы не стать одним из пострадавших, следует знать и придерживаться простых правил поведения в гололед, о которых пойдет речь в этой статье.

Правила поведения при гололеде для пешеходов

Когда на улице появляется гололед и гололедица, следует заранее выходить из дома по своим делам, чтобы иметь запас времени и не спешить. Передвигаться по скользкому тротуару нужно медленно и осторожно. Чтобы минимизировать падение при гололеде, соблюдайте такие правила:

  • Обувь должна быть с нескользящей подошвой, на невысоком каблуке, крепко обхватывать лодыжку.
  • При ходьбе смотрите не прямо перед собой, а под ноги, обходите небезопасные места.
  • Если вам предстоит пройтись по льду, передвигайтесь небольшими скользящими шажками.
  • По возможности ходите там, где есть за что ухватиться.
  • Ноги должны быть слегка расслаблены, слегка согнуты в коленях, корпус наклонен вперед.
  • При пересечении проезжей части не торопитесь, избегайте резких движений, и тем более откажитесь от перебежек вне пешеходного перехода.
  • Руки должны быть свободными, не держите их в карманах, поскольку в момент падения вы просто не успеете их вытащить.
  • В оттепельную погоду не подходите близко к зданиям, чтобы на вас не свалилась сосулька или пласт снега с крыши.
  • Если предстоит спуск по скользкой лестнице, ставьте ногу вдоль ступеньки.

Как правильно падать, если поскользнулся

Итак, как не получить травму при падении в гололед. Если падения не избежать, постарайтесь сгруппироваться и упасть на бок, чтобы смягчить удар. Лучше всего будет, если вы присядете и наклонитесь в сторону – так высота падения будет меньше. Имея при себе сумку или портфель, выставите их перед собой.

Падать на спину особенно опасно, поскольку высок риск получить травму позвоночника или сотрясение мозга. Падая на бок, нужно убрать руку под себя, а не выбрасывать ее вперед. Таким образом вы сможете избежать травмы руки.

Если вы упали на скользкой дороге и подозреваете или уверены, что получили травму, обратитесь за медицинской помощью обратитесь в травматологический пункт или ближайшее учреждение здравоохранения. Если ударившись о землю, вы ощущаете резкую сильную боль, головокружение, не можете самостоятельно встать, наберите номер скорой помощи или обратитесь за помощью к прохожим.

Может случиться так, что после падения вы не заметили серьезных изменений в самочувствии и продолжили свой путь, а спустя некоторое время ощутили боль в какой-то части тела. В таком случае также не занимайтесь самолечением – сразу же обращайтесь в больницу.

Как правильно ходить в гололед

Как сделать, чтобы обувь не скользила в гололед

Лучшая обувь для прогулок в гололед — удобная обувь на невысоком каблуке с нескользящей подошвой с хорошим протектором. Женщинам в зимний период нужно отказаться от шпилек, каблуков выше 5 сантиметров и высокой платформы. Если обувь скользит на обледеневшей дороге, можно прикрепить на подошву лейкопластырь или изоленту, а на каблуки стоит прикрепить металлические набойки или поролон.

Возьмем, к примеру, лейкопластырь. Вам понадобится несколько отрезов по 3-4 сантиметра. Их нужно приклеить крест-накрест на сухую чистую подошву. Можно приклеить его поперек подошвы. Если на улице крепкий мороз, пластырь продержится один-два дня, а в случае слякоти отпадет сразу же, как только вы выйдете на улицу.

Если лейкопластыря не нашлось в домашней аптечке, а выходить на улицу надо срочно, натрите подошву мелкозернистой наждачной бумагой. Она станет более шершавой и поможет удерживать равновесие на дороге. Также можно прикрепить наждачку максимальной зернистости к подошве.

Еще один способ сделать подошву нескользящей — нанести на нее супер-клей или ПВА. Чтобы усилить антискользящий эффект, после нанесения на подошву узора из клея покройте его песком.

Как сделать, чтобы обувь не скользила

Как вариант — занести свою обувь в мастерскую, чтобы специалисты углубил протектор, поставил металлические набойки или нанес на подошву полиуретан.

Кроме того, можно приобрести ледоступы, которые помогут избежать падений и травм в гололед. Они выглядят как резиновые накладки с шипами; легко надеваются на обувь и прочно сидят. Подойдут для любого типа зимней обуви.

Советы водителям, как ездить по скользкой дороге

Именно в зимний период происходят многочисленные аварии. Особенно часто они случаются в начале зимы, когда не все автономисты успели переобуться, а также если температура воздуха вдруг повысилась, а потом подморозило. Чтобы избежать попадания в ДТП, важно придерживаться правил вождения в гололед

Во-первых, нужно заранее подготовить свой автомобиль к зиме: поставить зимнюю резину, проверить работоспособность фар, стеклоочистителей. Во-вторых, золотое правило езды в гололед – это соблюдение трех постулатов: низкая скорость, выдерживание дистанции и сконцентрированность.

Не выезжайте в снег или гололед на летней резине и забудьте на время о лихачестве – чем ниже скорость машины, тем лучше вы будете контролировать ее ход. Обязательно соблюдайте дистанцию до впереди идущего автомобиля, чтобы иметь возможность для маневра в случае необходимости.

Никаких резких движений за рулем в гололед! Сбрасывайте и набирайте скорость плавно, чтобы свести риск попадания в занос к минимуму. Даже если вы уверены в своих навыках вождения, не забывайте о том, что некоторые водители могут игнорировать правила дорожного движения. Будьте настороже, следите за обстановкой на дороге

Подъезжая к перекрестку, пешеходному переходу или остановке общественного транспорта, заблаговременно сбросьте скорость. Здесь  постоянно тормозят автомобили, ходят переходы, поэтому дороги в таких местах всегда скользкие.

Смотрите видео, как вести себя на дороге зимой:

Как безопасно тормозить на скользкой дороге? Есть два способа торможения, чтобы справиться с заносом автомобиля:

  1. прерывистое торможение, нажимая на педаль несколько раз подряд быстро и сильно.
  2. ступенчатое торможение, когда тормоз не отпускается, но нажатие делается дозировано: при заносе давление на педаль уменьшается, а для сохранения траектории движения – усиливается.

Ни в коем случае нельзя резко тормозить при заносе, поскольку вас может выбросить на встречную полосу движения или в кювет.

Источник: https://legkomed.ru/zabolevaniya/gololed-kak-izbezhat-padenij-i-travm-zimoj/

Как не покалечиться в гололёд – советы эксперта

Рентгенолаборант Татьяна Семенова рассказала как нужно себя вести, чтобы не поскользнуться на улице, и что делать, если вы всё же получили травму при падении на скользком тротуаре

Ежегодно тысячи воронежцев получают травмы из-за гололедицы. За неделю с 10 по 16 января в Воронеже от падений на скользких тротуарах пострадали 1 150 человек. 150 из них по данным департамента здравоохранения было госпитализировано.

Для врачей и медперсонала рентгенологического отделения Воронежской городской клинической больницы скорой медицинской помощи № 1 с приходом холодов наступает горячая пора. На зимнее время приходится пик переломов, полученных в результате падений. Нередко эти травмы приводят к инвалидности.

Чтобы не стать жертвой гололедицы и минимизировать риск падения, следует придерживаться простых советов:

  1. Внимательно смотрите под ноги.
  2. Передвигайтесь небольшими шажками.
  3. Наступайте на всю подошву (а не только на носок или пятку).
  4. По возможности обходите стороной неочищенные и не посыпанные песком участки тротуара.
  5. Чтобы обувь не скользила, приклейте к подошве какой-нибудь нескользящий материал (например, кусочек войлока, поролона, полоску лейкопластырь или наждачной бумаги на тканой основе).
  6. Девушкам в гололёд следует отказаться от обуви на высоком каблуке.
  7. Используйте ледоступы.

    Их цена несопоставима с последствиями травмы, которую вы можете получить при падении.

Если вы всё же потеряли равновесие:

  1. Не выставляйте руки вперёд. По статистике, именно перелом верхних конечностей является одной из самых распространённых травм зимой. Дело в том, что на руки при падении приходит большой вес, в результате чего кости могут просто не выдержать.
  2. Постарайтесь сгруппироваться.

    Для этого немного наклонитесь вперёд, согните руки в локтях и прижмите их к туловищу, подогните ноги в коленях

  3. Постарайтесь упасть на бок. Таким образом вы смягчите удар.
  4. Прижмите подбородок к груди. Это необходимо сделать, чтобы снизить риск получения черепно-мозговой травмы.

Что делать, если вы поскользнулись и упали:

  1. Оцените своё состояние. Признаками того, что вы получили перелом или вывих являются: резкая боль, нарастающий отёк, невозможность нормально двигать конечностью. Если после падения вы почувствовали тошноту, головную боль или потеряли сознание (даже на несколько секунд) – вполне вероятно, что вам поставят диагноз сотрясение мозга.
  2. Позовите на помощь прохожих. Если вы при падении получили травму, а рядом есть люди, не пытайтесь встать самостоятельно. Попросите прохожих помочь вам. Лучше всего в этой ситуации вызвать скорую помощь. Даже если вам кажется, что вы не получили серьёзных травм, рекомендуется обратиться в травмпункт, чтобы исключить вывихи и переломы.
  3. Если вам удалось отделаться лёгким ушибом, чтобы отёк и боль, приложите к больному месту что-нибудь холодное (например, бутылку замороженной воды). Прогревать больное место нельзя – от этого станет только хуже. После того, как отёк спадёт, обработайте гематому мазью рассасывающей синяки.

Татьяна СЕМЕНОВА рентгенолаборант рентгенологического отделения БУЗ ВО ВГКБСМП №1.

Источник: https://moe-online.ru/news/news-partner/1029516

Как ходить по улицам в гололёд и остаться в живых

Главное табу — обувь на высоком каблуке или платформе. Каблук должен быть не выше 3–4 сантиметров. Также можно попробовать покорить покрытые льдом тротуары в обуви на удобной танкетке.

Противопоказана обувь на абсолютно плоской подошве, особенно если она твердеет на морозе. Лучше всего в гололёд обувать сапоги или ботинки с широким носом, толстой рифлёной подошвой со смешанным протектором (когда крупный рисунок сочетается с мелким).

Одежда

Одежда не должна сковывать движения и затруднять обзор. Лучше всего, если куртка будет без огромного капюшона или высокого ворота. В мягком пуховике падать менее болезненно, чем в тоненькой курточке.

Не берите с собой тяжёлые сумки с длинными ручками — из-за них можно потерять равновесие. Если вы несёте несколько пакетов, постарайтесь равномерно распределить вес между двумя руками. Наиболее удобный вариант в гололёд — сумка через плечо, как у почтальона.

  • Представьте себя пингвином. Чуть согните ноги, не напрягайте колени, семените, наступая на всю подошву. Выглядит, возможно, смешно, но зато действенно.
  • Не ходите быстро, не поднимайте ноги высоко. Чем мельче шаг, тем лучше. В самых опасных местах можно потихоньку скользить.
  • Никогда не держите в гололёд руки в карманах. Падение в этом случае грозит серьёзными травмами. Чуть разведите руки в стороны и балансируйте.
  • Поскользнулись — присядьте. Если и упадёте, то уже с меньшей высоты. Отбросьте всё, что у вас в руках: пакеты или сумку. Машите руками, чем сильнее, тем лучше. Это помогает удержаться на ногах.

Как вести себя на улице, чтобы избежать падения?

  • Откажитесь от разговоров по телефону на ходу или используйте гарнитуру.
  • Сконцентрируйте всё внимание на скользкой дороге. Попробуйте идти по следам других либо по краю тротуара — обычно там менее раскатано. Помните: под снегом тоже может быть лёд, поэтому будьте предельно аккуратны.
  • Проявляйте солидарность: если видите, что рядом с вами кто-то падает, помогите ему сохранить равновесие.
  • Запомните, что наиболее опасны в гололёд лестницы (рекомендуется ставить на каждую ступеньку обе ноги, а не шагать как обычно), обочины дорог, железные крышки люков, а также места с приличным уклоном. Старайтесь избегать этих мест.
  • Сделайте перед выходом из дома небольшую разминку для улучшения координации. Присядьте 20 раз, поднимитесь на цыпочки 10–15 раз.
  • Никогда не перебегайте в гололёд дорогу перед летящей машиной, даже по пешеходному переходу. Лучше подождите, пока автомобиль проедет или остановится. Водитель может отвлечься, а вы — поскользнуться и упасть прямо на дороге. А тормозной путь в гололёд гораздо более длинный.

Если вы начинаете падать, напрягите мышцы и постарайтесь сгруппироваться.

Если вы падаете назад, раскиньте руки в стороны, чтобы не приземлиться на локти. Выгните спину дугой, притяните подбородок к груди — это спасёт от удара затылок. Если есть возможность, попробуйте перенести вес тела вбок — падение назад считается наиболее травмоопасным.

Если вы падаете вперёд, согните в локтях и напрягите руки, чтобы амортизировать удар. Чуть оттолкнитесь при падении ногами вперёд, чтобы проскользнуть дальше.

Если вы падаете на бок, не расставляйте руки в стороны, прижмите их к телу. Выгните спину дугой, сожмитесь в комок, притяните ноги к груди.

Если вы падаете на лестнице, закройте руками голову и лицо. Не пытайтесь затормозить падение, иначе получите больше переломов.

  • На ягодицы. Грозит травмами копчика или переломом шейки бедра.
  • На ладонь вытянутой руки. Чревато сложными переломами.
  • На колени. Получите травму коленной чашечки.
  • На локти. Приводит к переломам ключицы.

Обратитесь в травмпункт. Не все травмы проявляются сразу, поэтому лучше перестраховаться.

Приложите к месту ушиба холод на 20 минут, с перерывами через каждые пять минут. Спустя день, если отёк спал, можно наносить согревающие мази на синяки.

  • Обратитесь в обувную мастерскую, где на подошву наклеят нескользящую резиновую прокладку.
  • Наклейте сами на подошву несколько кусков пластыря. Это сделает обувь менее скользкой на несколько часов.
  • Пластырь можно заменить более стойкими войлоком или кусочками наждачной бумаги.
  • Натрите подошву старой обуви наждачной бумагой или тёркой.
  • В толстую рифлёную подошву можно вкрутить мелкие шурупы.
  • Купите в спортивном магазине ледоступы — специальные противоскользящие накладки на обувь.
  • Если клеить, натирать или покупать защиту некогда и негде, найдите самые большие хлопчатобумажные носки и натяните их на сапоги или ботинки. Или возьмите с собой лыжную палку с заострённым концом.

Как правильно ездить в гололед – 7 правил от опытных водителей

Как правильно ездить в гололед – 7 правил от опытных водителей

Как правильно ездить в гололед – 7 правил от опытных водителей

Метель, снежная кашица и гололед на дорогах приводят в нервную дрожь даже опытных водителей, а автолюбители-новички часто в такую погоду пользуются общественным транспортом.

При обучении в автошколе инструкторы не могут научить езде по заснеженным дорогам. Водитель учится сам, попадая в нестандартные ситуации.

Опытные автомобилисты дают новичкам советы, как правильно водить автомобиль по гололеду.

Все знают, что длина тормозного пути на скользкой автостраде увеличивается в несколько раз, но не все хотят это помнить. Зимой, выезжая на дорогу, необходимо соблюдать дистанцию.

Расстояние до автомобиля, который движется впереди, должно быть в 2 раза больше, чем в летний период. Только при такой дистанции можно безопасно затормозить, не причинив вреда впереди остановившейся или движущейся машине.

Также нужно быть предельно внимательным и по отношениям к пешеходам, переходящим дорогу или идущим по обочине.

Как легко выехать, если застрял в снегу
Снежная погода всегда усложняет жизнь водителям. Снегопад ухудшает видимость, а снег на дороге делает ее поверхность

Не следует по заснеженной дороге слишком сильно газовать. Трогаться лучше медленно и плавно.

На скользкой дороге не стоит передвигаться со скоростью больше 40-50 км/ч, потому что в другом случае существует высокий риск заноса или же машина становится неконтролируемой при торможении.

Трамвайные пути также необходимо переезжать медленно, чтобы не занесло машину.

Водители на авто с КПП в гололед держат ногу над тормозом, а не над педалью газа, как в летний период. В нестандартной ситуации нога инстинктивно опускается на педаль.

Как правильно тормозить?

Как правильно вести себя в гололед

Как правильно вести себя в гололед

Как правильно вести себя в гололед

ТАСС/Антон Новожережкин

Падение на скользкой дороге стало причиной многих ушибов и травм. Как предсказать гололед, какие меры предосторожности предпринять и куда обращаться в случае травмы, читайте в материале m24.ru.

Как определить гололед

Как действовать во время гололеда

Как действовать во время гололеда

Как действовать во время гололеда

Наверняка многие из нас поскальзывались зимой при гололеде. Опасность поскользнуться присутствует всегда, даже если мы ходим в суперботинках известной фирмы. На 100 процентов уберечься при гололеде можно лишь дома, не выходя на улицу, но если Вы все-таки решились выйти, следующая статья для Вас.

Гололед — это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы и на предметах (деревьях, проводах и т.д.) при замерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана).

Обычно гололед наблюдается при температуре воздуха от 0°С до минус 3°С. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров.

Гололедица — это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя.

Подготовка к гололеду (гололедице)

Меры предосторожности при гололеде

Меры предосторожности при гололеде

Меры предосторожности при гололеде

Татуировка — Сколько Стоит? Как записаться? Как сказать мастеру что я хочу?

Гололедица

В результате похолодания на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы образуется гололедица. Гололед на улицах и дорогах являются причиной травм из-за падений. Такие травмы опасны для жизни. Падения на спину опасны, поскольку могут привести к серьезным травмам головы и позвоночника. Если чувствуете, что падаете навзничь, то постарайтесь сгруппироваться, подтянув колени к животу и прижав подбородок к груди.

  • В такие дни важно не бежать, не торопиться. Утром лучше встать пораньше. Стараться ходить медленно, наступая на всю подошву;
  • Обувь должная быть подобрана с учетом времени года. Надевайте обувь на низком каблуке с рельефной подошвой из микропористого материала;
  • Не держите руки в карманах, но также не занимайте их тяжелой или хрупкой ношей;
  • Держите руки слегка разведенными для равновесия и балансировки;
  • Опасайтесь проходить вблизи деревьев, чтобы избежать падающих сосулек или обледенелых ветвей. Обходите опасные места (замерзшие лужи, склоны, лестницы). По возможности держитесь за поручни, стены, столбы или другие опоры;
  • Соблюдайте особою внимательность и осторожность при переходе проезжей части дорог;
  • Впишите в свой телефон или записную книжку телефоны специальных служб

Победить гололед

Что делать, если вы упали

Положите холодной компресс во избежание отека. Заверните холодный предмет в полиэтиленовый пакет, а затем в ткань. Приложите компресс на 10-15 минут к месту ушиба. Чтобы не было переохлаждения, делайте небольшие перерывы.Если на второй день отек не спал, наложите на место ушиба йодную сетку. Если остались синяки, то к месту ушиба можно приложить грелку, либо использовать специальные согревающие мази.

Важно! Если после падения вы чувствуете боли в суставах, головокружение, резкую боль в травмированных конечностях, необходимо срочно обратиться к врачу!

sungorod.ru

Противогололедные гаджеты для обуви своими руками

  • Самый быстрый и доступный способ — это наклейка лейкопластыря на подошву. Подошва должна быть сухой и чистой. Берется катушечный пластырь и приклеивается несколько полос на подошву, тщательно закрепляя на боковинах обуви. Минус такого способа в том, что лейкопластырь прослужит всего один день, а то и меньше;
  • Многие следуют советам наклеить наждачную бумагу на подошву или на клей насыпать песка. Такой способ совсем не подходить, так вся эта конструкция отвалится уже через несколько метров ходьбы. Да и подошва от песка будет безнадежно испорчена;
  • Наклейки из резины: необходим куски мягкой резины с шероховатой поверхностью. Полиуретановые насадки лучше не использовать, так как они очень скользкие. Вырезанные из резины детали наклеивают прочным клеем на каблук и центр стопы подошвы обуви;
  • Также в продаже есть всевозможные резиновые насадки на обувь, как на мужскую так и на женскую. Такие часто продают в хозяйственных магазинах или на рынках, где бабушки торгуют разнообразной хозяйственной мелочью. Иногда продают в электричках;
  • В этом вопросе также помогут в обувной мастерской. «Прокачка» обуви для гололеда на сегодняшний день обойдется вам от 500 до 800 рублей;
  • Старая металлическая молния также может пригодиться в изготовлении домашних ледоступов. К молнии пришивается резинка такого размера, чтобы изделие надевалось на подъем стопы и не соскальзывало с обуви. Носится молнией вниз;
  • Авторские когти-ледоступы: для их изготовления из плотной резины вырезается основа, в которую вбиваются 10-12 гвоздей. Концы гвоздей обрезаются так, чтобы из пластины выглядывали «когти» примерно полтора сантиметра. К пластине крепится клеем резинка (с помощью которой приспособление одевается на подъем стопы) и еще один слой резины, которая предохранит шляпки гвоздей от вдавливания в подошву обуви. Ледоступы с когтями готовы! (автор разработки — А. Н. Козлов преподаватель металлургической Академии Украины)

От гололедаsungorod.ru

Для автовладельцев:

Правила поведения при гололеде | Газета Я

Правила поведения при гололеде | Газета Я

Правила поведения при гололеде | Газета Я

Вот и зима пришла. Морозец кусает за щеки, деревья стоят в серебре, земля укрыта снежным покрывалом. Санки, снежки и снеговики. И, конечно, Новый год! Однако есть и обратная сторона долгожданной зимы: значительно увеличивается рабочая нагрузка у хирургов и травматологов. К сожалению, во многих случаях виновниками неприятностей становятся сами пострадавшие, которые упрямо игнорируют правила безопасного передвижения по обледеневшим улицам.

Выбирайте правильную обувь

Как вести себя во время гололёда

Как вести себя во время гололёда

Как вести себя во время гололёда

В сезон потеплений нужно быть готовым к гололедице. Спасатели рекомендуют горожанам запасаться наждачкой и лыжными палками, чтобы не упасть и не получить травму на льду. «Новосибирские новости» вместе со службой МЧС составили подробную инструкцию — как вести себя во время гололёда.

1

Гололед: Правила безопасности для детей

что делать при гололеде

Гололед — довольно опасное природное явление. Из-за него ежегодно травмируется огромное количество детей. Это происходит потому, что они не знают, как нужно действовать на скользящей поверхности.

Мы расскажем о правилах поведения при гололеде. Их нужно донести до ребенка. И добиться того, чтобы он запомнил эти наставления.

Что такое гололед?

Как «не ушатать» свое авто в гололед и снегопады. Лайфхаки для водителей — Автоновости Перми

что делать при гололеде

По словам эксперта Ассоциации зимнего содержания дорог Анна Климентова, все дороги имеют свои категории, согласно которым устанавливаются требования к тому, как должна убираться проезжая часть.

 — Важно понимать, о какой дороге речь. Если это город, то действуют одни нормативы, если дороги за его пределами — другие. Если сформулировать общий принцип, то в городах и на трассах с высокой загрузкой полотно должно быть убрано до «черного асфальта». Только так можно обеспечить безопасность для всех участников дорожного движения. Видна абсолютно четкая взаимосвязь между тем, как чистят города от гололедицы и статистикой ДТП.

Как обстоят дела на самом деле?

Пять правил поведения при гололеде

что делать при гололеде
Новости / Здоровье

3.12.2019, 7:42 / remove_red_eye 482 / 

По статистике, количество травм зимой возрастает почти вдвое. К сожалению, во многих случаях виновниками неприятностей становятся сами пострадавшие, которые упрямо игнорируют правила безопасного передвижения по обледеневшим улицам. Сегодня мы хотим напомнить читателям о том, как следует вести себя при гололеде.

Одной из основных причин зимних уличных травм у представительниц прекрасного пола становится обувь, не приспособленная для хождения по скользкой поверхности. Понятно, что в комплекте с красивой шубкой хочется надеть элегантные сапожки на высоких тонких каблуках, пишет neboleem.net.

Однако такая обувь не только проскальзывает по обледенелому асфальту, но и способствует постоянному подворачиванию ног на замерзших комьях снега. В результате модница рискует получить многочисленные переломы, растяжения и разрывы связок. Говорят, что красота требует жертв, но в данном случае жертва вряд ли того стоит: сложная травма, приобретенная во время гололеда, может выбить человека из привычного образа жизни на несколько месяцев.

Сегодня есть возможность купить удобную и элегантную зимнюю обувь, имеющую небольшой каблук и нескользящую подошву. Риск падения легко снизить, прикрепив на каблуки сапог металлические набойки и приклеив к подошвам полосы лейкопластыря. В продаже имеются и специальные приспособления (противогололедные накладки), которые можно носить с собой и надевать поверх обуви по мере необходимости.

РЕКЛАМА

Пожилым и больным людям в сильный гололед вообще не стоит выходить на улицу, но сидеть дома удается не всем. Если вам придется передвигаться по скользкой поверхности, прислушайтесь к советам:

  • не торопитесь. Лучше выйти из дому заранее и даже опоздать, чем получить травму. Идите по улице медленно, внимательно глядя под ноги и выбирая наименее скользкие места;
  • передвигаясь по льду, слегка согните ноги в коленях. Наступайте на всю стопу. Ходить по скользкому асфальту на цыпочках или на пятках очень опасно;
  • если вы вынуждены идти по поверхности замерзшей лужи или ледяной, раскатанной дорожки, перемещайте ноги мелкими скользящими движениями, почти не отрывая стопы от земли. Это особенно важно в случае оттепели, когда скользкие участки скрываются под свежим снегом или подтаявшей снежной «кашей»;
  • позаботьтесь о том, чтобы руки были свободными. Так будет проще удержать равновесие, если вы поскользнетесь;
  • одежда должна быть не слишком тяжелой, мягкой и теплой. Для морозной погоды лучше всего подойдут полупальто или длинная куртка. Массивная шуба и длинная дубленка ограничивают свободу движений, увеличивая риск падения;
  • если вы ходите с палочкой, позаботьтесь о том, чтобы ее нижний конец был оснащен надежной резиновой накладкой;
  • не держите руки в карманах. Не пытайтесь делать что-то на ходу. Остановитесь перед тем, как надеть варежки, вынуть из кармана носовой платок, ответить на звонок сотового – так вы снизите риск случайного падения;
  • не выходите в гололед из дома без мобильного телефона. Занесите в его список номера близких людей, скорой помощи и службы спасения, чтобы иметь возможность быстро получить поддержку в сложной ситуации.

Обеспечивайте свою безопасность на улице

Советы Минздрава, как не упасть на льду

В Бишкеке — гололедица. Как сообщил главный врач столичного Центра медико-консультативных услуг и спортивной медицины Сагындык Айтпаев, за последние три дня в столичный травмпункт за медицинской помощью обратились 163 человека, из них 42 — после падения на улице. Среди травм — переломы верхних и нижних конечностей, ушибы и растяжения.

Чтобы избежать травматизма во время гололеда, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Осторожно, гололед! Как избежать падений и травм зимой

С наступлением зимы в больницах резко возрастает количество обращений людей, которые получили ушибы, переломы, растяжения, вывихи и другие травмы при падении на скользкой дороге, тротуаре или ступеньках. Опасность грозит не только пешеходам, но и водителям. Чтобы не стать одним из пострадавших, следует знать и придерживаться простых правил поведения в гололед, о которых пойдет речь в этой статье.

Правила поведения при гололеде для пешеходов

Как не покалечиться в гололёд – советы эксперта

Рентгенолаборант Татьяна Семенова рассказала как нужно себя вести, чтобы не поскользнуться на улице, и что делать, если вы всё же получили травму при падении на скользком тротуаре

Ежегодно тысячи воронежцев получают травмы из-за гололедицы. За неделю с 10 по 16 января в Воронеже от падений на скользких тротуарах пострадали 1 150 человек. 150 из них по данным департамента здравоохранения было госпитализировано.

Для врачей и медперсонала рентгенологического отделения Воронежской городской клинической больницы скорой медицинской помощи № 1 с приходом холодов наступает горячая пора. На зимнее время приходится пик переломов, полученных в результате падений. Нередко эти травмы приводят к инвалидности.

Чтобы не стать жертвой гололедицы и минимизировать риск падения, следует придерживаться простых советов:

Как ходить по улицам в гололёд и остаться в живых

Главное табу — обувь на высоком каблуке или платформе. Каблук должен быть не выше 3–4 сантиметров. Также можно попробовать покорить покрытые льдом тротуары в обуви на удобной танкетке.

Противопоказана обувь на абсолютно плоской подошве, особенно если она твердеет на морозе. Лучше всего в гололёд обувать сапоги или ботинки с широким носом, толстой рифлёной подошвой со смешанным протектором (когда крупный рисунок сочетается с мелким).

Одежда

Как правильно ездить в гололед – 7 правил от опытных водителей

Метель, снежная кашица и гололед на дорогах приводят в нервную дрожь даже опытных водителей, а автолюбители-новички часто в такую погоду пользуются общественным транспортом.

При обучении в автошколе инструкторы не могут научить езде по заснеженным дорогам. Водитель учится сам, попадая в нестандартные ситуации.

Опытные автомобилисты дают новичкам советы, как правильно водить автомобиль по гололеду.

Все знают, что длина тормозного пути на скользкой автостраде увеличивается в несколько раз, но не все хотят это помнить. Зимой, выезжая на дорогу, необходимо соблюдать дистанцию.

Расстояние до автомобиля, который движется впереди, должно быть в 2 раза больше, чем в летний период. Только при такой дистанции можно безопасно затормозить, не причинив вреда впереди остановившейся или движущейся машине.

Также нужно быть предельно внимательным и по отношениям к пешеходам, переходящим дорогу или идущим по обочине.

Как легко выехать, если застрял в снегу
Снежная погода всегда усложняет жизнь водителям. Снегопад ухудшает видимость, а снег на дороге делает ее поверхность

Не следует по заснеженной дороге слишком сильно газовать. Трогаться лучше медленно и плавно.

На скользкой дороге не стоит передвигаться со скоростью больше 40-50 км/ч, потому что в другом случае существует высокий риск заноса или же машина становится неконтролируемой при торможении.

Трамвайные пути также необходимо переезжать медленно, чтобы не занесло машину.

Водители на авто с КПП в гололед держат ногу над тормозом, а не над педалью газа, как в летний период. В нестандартной ситуации нога инстинктивно опускается на педаль.

Как правильно тормозить?

Хуже гололеда может быть скользкий асфальт, присыпанный тонким слоем снега.

Шипованная резина предназначена для улучшения сцепки колес со льдом, но когда ледяная корка присыпана снегом, шипы неэффективны, потому что снег налипает на них и резина сильно скользит по асфальту.

Тормозить на такой трассе необходимо импульсивно, не допуская полной блокировки колес.

4-5 секундных нажатий на тормоз не дает срабатывать ABS, которая на ледяной корке увеличивает путь торможения машины в 2 раза.

Не следует резко давить на тормоз, чтобы избежать длительного скольжения по дороге.

Какие ошибки совершают водители, когда шипы вылетают из шин
Многие водители меняют зимнюю резину не из-за того, что она сильно износилась. Чаще всего причиной становится вылет

Езда по колеям

Как правильно вести себя в гололед

ТАСС/Антон Новожережкин

Падение на скользкой дороге стало причиной многих ушибов и травм. Как предсказать гололед, какие меры предосторожности предпринять и куда обращаться в случае травмы, читайте в материале m24.ru.

Как определить гололед

Гололед и гололедица – это разные явления со схожими последствиями.

Гололед – слой плотного льда, который образуется не только на земле, но и на деревьях, проводах и домах. Толщина льда при гололеде может достигать нескольких сантиметров. Образуется гололед при намерзании капель переохлажденного дождя и мороси обычно при температуре воздуха от нуля до минус трех градусов.

Гололедица – это тонкий слой льда. Он образуется на земле после оттепели или дождя в результате похолодания, а также после замерзания мокрого снега.

Осадки в виде снега и мокрого снега, а также резкие перепады температуры способствуют образованию гололедицы на дорогах и тротуарах.

Оба явления ведут к травмам пешеходов из-за падений. Особенно опасно падение на спину, когда человек падает затылком вниз, что может привести к сотрясению мозга.

Меры предосторожности

Как действовать во время гололеда

Наверняка многие из нас поскальзывались зимой при гололеде. Опасность поскользнуться присутствует всегда, даже если мы ходим в суперботинках известной фирмы. На 100 процентов уберечься при гололеде можно лишь дома, не выходя на улицу, но если Вы все-таки решились выйти, следующая статья для Вас.

Гололед — это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы и на предметах (деревьях, проводах и т.д.) при замерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана).

Обычно гололед наблюдается при температуре воздуха от 0°С до минус 3°С. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров.

Гололедица — это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя.

Подготовка к гололеду (гололедице)

Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для снижения вероятности получения травмы. Подготовьте малоскользящую обувь, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть подошвы песком либо наждачной бумагой.

Действия во время гололеда (гололедицы)

Меры предосторожности при гололеде

Татуировка — Сколько Стоит? Как записаться? Как сказать мастеру что я хочу?

Гололедица

В результате похолодания на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы образуется гололедица. Гололед на улицах и дорогах являются причиной травм из-за падений. Такие травмы опасны для жизни. Падения на спину опасны, поскольку могут привести к серьезным травмам головы и позвоночника. Если чувствуете, что падаете навзничь, то постарайтесь сгруппироваться, подтянув колени к животу и прижав подбородок к груди.

  • В такие дни важно не бежать, не торопиться. Утром лучше встать пораньше. Стараться ходить медленно, наступая на всю подошву;
  • Обувь должная быть подобрана с учетом времени года. Надевайте обувь на низком каблуке с рельефной подошвой из микропористого материала;
  • Не держите руки в карманах, но также не занимайте их тяжелой или хрупкой ношей;
  • Держите руки слегка разведенными для равновесия и балансировки;
  • Опасайтесь проходить вблизи деревьев, чтобы избежать падающих сосулек или обледенелых ветвей. Обходите опасные места (замерзшие лужи, склоны, лестницы). По возможности держитесь за поручни, стены, столбы или другие опоры;
  • Соблюдайте особою внимательность и осторожность при переходе проезжей части дорог;
  • Впишите в свой телефон или записную книжку телефоны специальных служб

Победить гололед

Что делать, если вы упали

Положите холодной компресс во избежание отека. Заверните холодный предмет в полиэтиленовый пакет, а затем в ткань. Приложите компресс на 10-15 минут к месту ушиба. Чтобы не было переохлаждения, делайте небольшие перерывы.Если на второй день отек не спал, наложите на место ушиба йодную сетку. Если остались синяки, то к месту ушиба можно приложить грелку, либо использовать специальные согревающие мази.

Важно! Если после падения вы чувствуете боли в суставах, головокружение, резкую боль в травмированных конечностях, необходимо срочно обратиться к врачу!

sungorod.ru

Противогололедные гаджеты для обуви своими руками

  • Самый быстрый и доступный способ — это наклейка лейкопластыря на подошву. Подошва должна быть сухой и чистой. Берется катушечный пластырь и приклеивается несколько полос на подошву, тщательно закрепляя на боковинах обуви. Минус такого способа в том, что лейкопластырь прослужит всего один день, а то и меньше;
  • Многие следуют советам наклеить наждачную бумагу на подошву или на клей насыпать песка. Такой способ совсем не подходить, так вся эта конструкция отвалится уже через несколько метров ходьбы. Да и подошва от песка будет безнадежно испорчена;
  • Наклейки из резины: необходим куски мягкой резины с шероховатой поверхностью. Полиуретановые насадки лучше не использовать, так как они очень скользкие. Вырезанные из резины детали наклеивают прочным клеем на каблук и центр стопы подошвы обуви;
  • Также в продаже есть всевозможные резиновые насадки на обувь, как на мужскую так и на женскую. Такие часто продают в хозяйственных магазинах или на рынках, где бабушки торгуют разнообразной хозяйственной мелочью. Иногда продают в электричках;
  • В этом вопросе также помогут в обувной мастерской. «Прокачка» обуви для гололеда на сегодняшний день обойдется вам от 500 до 800 рублей;
  • Старая металлическая молния также может пригодиться в изготовлении домашних ледоступов. К молнии пришивается резинка такого размера, чтобы изделие надевалось на подъем стопы и не соскальзывало с обуви. Носится молнией вниз;
  • Авторские когти-ледоступы: для их изготовления из плотной резины вырезается основа, в которую вбиваются 10-12 гвоздей. Концы гвоздей обрезаются так, чтобы из пластины выглядывали «когти» примерно полтора сантиметра. К пластине крепится клеем резинка (с помощью которой приспособление одевается на подъем стопы) и еще один слой резины, которая предохранит шляпки гвоздей от вдавливания в подошву обуви. Ледоступы с когтями готовы! (автор разработки — А. Н. Козлов преподаватель металлургической Академии Украины)

От гололедаsungorod.ru

Для автовладельцев:

Для автовладельцев зимнее время самое непростое. Из-за гололеда или снежных заносов возрастает количество ДТП различной степени сложности. Поэтому так важно простые меры предосторожности, которые помогут вам не попасть в аварию и спокойно ездить по зимней дороге.

Первым делом автомобилисты устанавливают зимнюю резину. Зимняя резина гораздо мягче летней, не теряет своих свойств при минусовых отметках. Делается это заранее. Владельцам автомобилей с ABS обязательно устанавливать шипованную резину. Да и ведет себя шипованная резина гораздо надежнее. Также летнее масло заменяется зимним.
Поведение автомобиля на скользкой дороге сильно изменяется. Главный совет – не делайте резких движений.

На автомобиле не развивайте скорость большую, чем позволяют погодные и дорожные условияНикогда не забывайте взять с собой мобильный телефон, а при возможности запасный аккумуляторы и зарядку к нему.Старайтесь ехать только в светлое время суток, в темное обязательно включайте фары

Бензобак автомобиля должен быть заправлен полностью, не помешает иметь запасную канистру с горючим

Как избежать заноса в гололед

Как избежать заносов

При движении по скользкой дороге заднюю часть автомобиля может начать заносить вправо или влево. Необходимо мягко и четко поворачивать руль в сторону заноса. Одновременно с этим:-на заднеприводном автомобиле опустить педаль газа

-на переднеприводном наоборот, немного увеличить подачу топлива. Ни в коем случае не нажимать на тормоз!

Когда машина выходит из заноса, следует вернуть руль в положение для движения прямо Если этого не сделать вовремя, автомобиль занесет уже в другую сторону

Если маневр выполнен правильно, то автомобиль вернется к первоначальной траектории движения

ВАЖНО:
Тормозить только на прямых отрезках пути
В повороте поддерживать равномерную скорость движения
Никогда не тормозить в заносе

Будьте внимательны зимой на дорогах и берегите себя!

sungorod.ruГде взять песок

Солнечный Город — информационно-развлекательный портал, полезная информация, развлекательные и научные статьи, новости, финансы, гороскопы

Статьи, Полезное, Интересное , Сделай Сам, Школа выживания, Здоровье

:

Правила поведения при гололеде | Газета Я

Вот и зима пришла. Морозец кусает за щеки, деревья стоят в серебре, земля укрыта снежным покрывалом. Санки, снежки и снеговики. И, конечно, Новый год! Однако есть и обратная сторона долгожданной зимы: значительно увеличивается рабочая нагрузка у хирургов и травматологов. К сожалению, во многих случаях виновниками неприятностей становятся сами пострадавшие, которые упрямо игнорируют правила безопасного передвижения по обледеневшим улицам.

Выбирайте правильную обувь

Одной из основных причин зимних уличных травм у представительниц прекрасного пола становится обувь, не приспособленная для хождения по скользкой поверхности. Понятно, что в комплекте с элегантным пальто или красивой шубкой хочется надеть сапожки на высоких тонких каблуках.

Однако такая обувь не только проскальзывает по обледенелому асфальту, но и способствует постоянному подворачиванию ног на замерзших комьях снега. Говорят, что красота требует жертв, но в данном случае жертва вряд ли того стоит: сложная травма, приобретенная во время гололеда, может выбить человека из привычного образа жизни на несколько месяцев.

Лучше купить удобную и элегантную зимнюю обувь, имеющую небольшой каблук и нескользящую подошву.

Риск падения легко снизить, прикрепив на каблуки сапог металлические набойки и приклеив к подошвам полосы лейкопластыря. В продаже имеются и специальные приспособления, которые можно носить с собой и надевать поверх обуви по мере необходимости.

Помните о способах передвижения по льду

Как вести себя во время гололёда

В сезон потеплений нужно быть готовым к гололедице. Спасатели рекомендуют горожанам запасаться наждачкой и лыжными палками, чтобы не упасть и не получить травму на льду. «Новосибирские новости» вместе со службой МЧС составили подробную инструкцию — как вести себя во время гололёда.

1

Обычно гололёд наблюдается при температуре воздуха от 0 до −3 градусов. Корка намёрзшего льда может достигать в такую погоду до нескольких сантиметров.

2

Гололед: Правила безопасности для детей

что делать при гололеде

Гололед — довольно опасное природное явление. Из-за него ежегодно травмируется огромное количество детей. Это происходит потому, что они не знают, как нужно действовать на скользящей поверхности.

Мы расскажем о правилах поведения при гололеде. Их нужно донести до ребенка. И добиться того, чтобы он запомнил эти наставления.

Что такое гололед?

Гололед представляет собой толстую, неустойчивую поверхность льда. Он может появляться в абсолютно любых частях улицы. Как на дороге, так и на тротуаре.

Особенность гололеда заключается в том, что во время него поверхность улицы очень скользкая. Если передвигаться по ней неправильно, то можно упасть на землю. И получить серьезную травму.

Гололед — довольно опасное явление, которое появляется повсеместно. На обочинах, на ступеньках, на входе в школу. И в любых других местах. Поэтому при выходе из дома ребенок должен быть максимально аккуратен.

Как ребенку нужно вести себя во время гололеда?

Идти нужно медленно, неспеша

Во время гололеда ребёнок должен идти размеренно, не торопиться. Если ему нужно успеть в школу к определенному времени, то пусть выйдет из дома на полчаса раньше, чем обычно. Благодаря тому, что он вышел раньше, сможет прийти вовремя. При этом, передвигаясь по гололеду настолько медленно, насколько это необходимо, чтобы не упасть.

Ребенок должен быть внимательным во время ходьбы

Во время прогулки по улице при гололеде ребенок должен быть сконцентрированным. Он должен в обязательном порядке смотреть под ноги. Для того, чтобы, в случае возникновения опасности, увидеть ее заранее. Сгруппироваться и упасть максимально безопасно. Получив минимальное количество урона.

Если ребенок видит участок тротуара с гололедом, то пусть обойдет его

Скажите ребенку, чтобы он ни в коем случае не шел через те зоны тротуара, в которых есть гололед. Если же миновать подобную часть дороги не получается, то шагать по льду нужно медленно. Маленькими шагами. 

Во время гололеда переходить дороги нужно с максимальной осторожностью

Объясните ребенку, что негативному воздействию гололеда подвержены не только пешеходы, но и водители. Скажите, что тормозной путь автомобилей увеличивается. А значит если ребенок не будет аккуратен, то может упасть и попасть под колеса. Автомобиль не успеет остановиться.

Скажите, чтобы ребенок внимательно осматривался по сторонам перед тем, как перейти на другую часть дороги. А если он переходит по светофору, то идти должен аккуратно. Чтобы не поскользнуться и не упасть. Тем самым, не создать потенциально опасную ситуацию на дороге.

Ребенку не нужно ходить на улицы, которые находятся под наклоном

Если ребенок попал в гололед, то он должен держаться подальше от частей дороги, поверхность которых находится под наклоном. Каких бы мер предосторожности он ни придерживался, законы физики сильнее. При гололеде он поедет по наклонной поверхности вниз. 

Как результат, ребенок может удариться об объект, который попадется на его пути, или врезаться в другого человека. А еще, школьник может выкатиться на проезжую часть.

Во время гололеда ни в коем случае нельзя бегать

Многие школьники допускают серьезную ошибку во время гололеда. Они надеятся, что смогут пробежать по льду и не упасть. Однако, это предположение не соответствует действительности. Начав бежать по гололеду, школьник поскользнется.

Как ребенок должен ходить во время гололеда?

Когда ребенок будет передвигаться по улице во время гололеда, он должен придерживаться следующих правил:

  1. Ногу на поверхность с гололедом нужно ставить максимально ровно. Так, чтобы до асфальта дотрагивалась вся подошва. А не только лишь какая-то ее часть.
  2. Ноги ребенка должны быть наполовину согнуты. Для того, чтобы ему было легче балансировать. И держать равновесие.
  3. Руки ребенка должны быть в обязательном порядке высунуты из карманов. И немного согнуты. Для того, чтобы у ребенка была возможность в любой момент подставить их при падении. И снизить на урон.

При гололеде нельзя баловаться

Если ребенок передвигается во время гололеда в компании своих одноклассников, то он ни в коем случае не должен баловаться. И уж тем более начинать с ними толкаться.

Подобные игры могут привести к ужасным последствиям. Один из детей может упасть и сломать себе руку, ногу, копчик. И того хуже: удариться головой об асфальт и потерять сознание.

Гололед — не игрушка. Он не терпит баловства.

Если ребенку нужно посмотреть по сторонам, то он должен остановиться

Бывают ситуации, когда дети, находясь в эпицентре гололеда, не знают, куда идти. Они начинают крутиться по сторонам. Поворачивают все свое тело. И, в результате, теряют равновесие и падают.

Чтобы этого не произошло, мы рекомендуем детям останавливаться. Смотреть по сторонам. Выбирать направление движения. И только уже после этого идти дальше. Это самый безопасный вариант.

Двигаться по гололеду нужно мелкими шажками

Мелкие шаги во время гололеда нужно делать для того, чтобы сохранять равновесие. Чувствовать, не поскальзываются ли ноги. А также то, насколько устойчиво ребенок стоит на поверхности.

Если школьник будет делать большие шаги, то это может закончиться негативными последствиями. Ноги ребенка могут разъехаться. И он сядет на шпагат. Потянув свои мышцы.

Если же двигаться маленькими шагами, то растяжение ребенок не заработает.

Не разрешайте ребенку носить обувь с неустойчивой подошвой

Откажитесь от обуви с каблуком. Если поверхность будет неустойчивой, то у ребенка не получится плотно стоять на асфальте при гололеде. Существует высокий риск того, что он упадет. 

Поверхность зимней обуви должна быть однотипной со всех ее сторон. И не иметь возвышений. Для того, чтобы ребенок мог плотно становиться на асфальт. И не разъезжаться.

Ребенок должен быть внимательным даже во время падений

Ребенок должен быть готов к тому, что может поскользнуться. Это происходит абсолютно со всеми людьми в гололед.

Если подобная ситуация случится и с вашим ребенком, подготовьте его к падению. Скажите, чтобы старался плавно завалиться на бок. Это позволит снизить урон во время падения.

Ребенок ни в коем случае не должен падать на руки и на спину. Это самые опасные зоны тела. Поскольку из-за неожиданности они могут получить серьезные травмы.

Если же ребенок завалится на бок, то он сможет сгруппироваться. Снизить урон. И безболезненно приземлиться на асфальт.

Что делать ребенку, если он упал и травмировался?

Если ребенок упал и получил травму, то он должен сделать следующее:

  1. Позвонить родителям. Сообщить, что с ним произошло. И сказать примерный адрес того места, в котором он сейчас находится. Это нужно для того, чтобы, в случае чего, вы смогли найти ребенка. И не волновались за него.
  2. Ни в коем случае не совершать резких движений. После звонка родителям, ребенок должен набрать скорую. И сообщить, что с ним произошло. Затем, ребенку нужно дождаться докторов и родителей.
  3. Если ребенок ушибся во время прогулки с вами, то вызывать докторов не нужно. Самостоятельно отправьтесь в травмотологию. Там ребенку помогут быстрее.

Эти действия помогут обезопасить ребенка, если он всё-таки не сможет удержать равновесие и упадет.

Какой должна быть зимняя обувь?

В гололед очень важно иметь качественную зимнюю обувь. Она должна иметь в структуре жесткий рисунок протектора. Для того, чтобы плотно сцепляться с поверхностью. И не падать.

Рисунками протектора обладает большинство видов зимней обуви. От известных брендов. 

Также, особое внимание нужно обратить и на материал подошвы. Он должен быть жестким. Для того, чтобы не стереться от соприкосновения с асфальтом.

Как сделать подошву обуви не скользящей?

Сделать подошву обуви не скользящей можно и в домашних условиях. Для этого вам понадобится несколько лейкопластырей.

Их нужно взять в руку. Отрезать так, чтобы длина каждого лейкопластыря составляла по три-четыре сантиметра. А затем наклеить их на ботинок обуви вдоль подошвы. Чтобы они располагались в форме «крест на крест». 

Подобный «рисунок протектора» будет эффективен только если на улице нет влажного снега. При дожде он может отвалиться.

Заключение

Проведите ребенку подробный инструктаж по тому, как вести себя в гололед. Проконтролируйте, чтобы он запомнил все пункты, которые вы хотите до него донести. И он сможет держать равновесие даже если пойдет гулять в гололед.

На платформе Vikids вы можете:

Почитать похожие статьи или написать свою.

Задать вопрос на Форуме.

Источник: https://www.vikids.ru/articles/5deb5bf76c1d4004915e2e90

Как «не ушатать» свое авто в гололед и снегопады. Лайфхаки для водителей — Автоновости Перми

что делать при гололеде

По словам эксперта Ассоциации зимнего содержания дорог Анна Климентова, все дороги имеют свои категории, согласно которым устанавливаются требования к тому, как должна убираться проезжая часть.

 — Важно понимать, о какой дороге речь. Если это город, то действуют одни нормативы, если дороги за его пределами — другие. Если сформулировать общий принцип, то в городах и на трассах с высокой загрузкой полотно должно быть убрано до «черного асфальта». Только так можно обеспечить безопасность для всех участников дорожного движения. Видна абсолютно четкая взаимосвязь между тем, как чистят города от гололедицы и статистикой ДТП.

Как обстоят дела на самом деле?

Проблема №1 — гололед

Для рядового жителя эта проблема чаще всего обозначена одним словом — гололед. Но в законодательстве прописаны нюансы, которые делят это состояние на разные подкатегории: гололед, гололедица, накат, колея. Существует и норма сцепления, ниже которой не должен опускаться показатель в целях безопасности.

«Хорошее сцепление составляет 0,6–1 единиц. Такое, как летом в сухую погоду. На мокрой дороге сцепление — 0,3–0,5. А вот если сцепление менее 0,3, то это уже опасная ситуация. Именно такие показатели на гололеде», — рассказывает Анна Климентова. Поэтому дорожные службы стараются чистить «под скребок». Иногда условия позволяют содержать полотно «в накате», но в России это редко выполнимое условие из-за особенностей климата

— Накат достижим и хорош тогда, когда температура не «скачет через 0» и стабильно отрицательная длительное время. Как, например, в странах Скандинавии. Но есть еще один момент: важна плотность трафика. Если он высокий, более пяти тыс.

машин в сутки, то снег на дороге начнет плавиться от трения, а у самого асфальта всегда будет корочка льда из-за того, что расплавленная масса будет застывать на морозе.

Убрать эту корочку нельзя даже техникой, поэтому дороги с высокой загрузкой чистят с помощью реагентов.

Что делать, если выехал на голый лед?

Как отмечает руководитель Центра повышения водительского мастерства Сергей Седов, первый признак того, что ваш автомобиль выехал на гололед — легкость в поведении руля. «Чтобы убедиться в том, что вы действительно выехали с асфальта на голый лед, можно немного нажать на тормоз. Если включается ABS, значит ваши подозрения подтвердились»,  — отмечает эксперт.

При выезде на лед Сергей Седов не рекомендует часто рулить. «Чем больше вы будете крутить руль, тем больше вы усугубите свое положение. Рано или поздно автомобиль зацепится и вылетит с трассы», — говорит инструктор по экстремальному вождению. По его мнению, на льду лучше немного притормаживать, чтобы не заблокировать колеса — если нет системы ABS, или резко тормозить — если система ABS установлена.

— Если вы едете по колее и тормозите на голом льду, то лучше повернуть немного в сторону. Как правило, на «верхушке» колеи льда нет. Бывали случаи, когда человек тормозил на льду, а буквально в паре сантиметров было нормальное покрытие. Этот момент водителям нужно обязательно понимать, так они смогут остановить автомобиль в экстренной ситуации в два-три раза быстрее.

Проблема №2 — снежная «каша»

Хорошо знакомое многим пермякам состояние «снежной каши», возникает, как правило после снегопада и оборачивается авариями и серьезными заторами на дорогах. Как отмечает Анна Климентова, такого положение дел стандарты не допускают.

Более того, в 2018 году в России серьезно ужесточили правила уборки, и теперь на очистку после снегопадов у дорожников есть не так уж много времени. Ведь, снежная каша имеет свойство превращаться в лед под накатом.

«Как говорит регламент, прописанный в ГОСТе 50597–17, уборка снега на перекрестках, въездах во дворы, остановках общественного транспорта должна произойти в течение 3–4 часов. При длительном снегопаде снег каждые 5 см снега с проезжей части должны прометать»,  — отмечает эксперт Ассоциации зимнего содержания дорог РФ.

Что делать если увяз в снежной «каше»?

«Любой водитель должен понимать, что чем современней у него автомобиль и чем больше в него «напчикано» электроники, тем аккуратней и безопасней он должен проезжать такие участки. Электроника не даст на таком покрытии двигаться быстро и безопасно»,  — рассказывает директор Центра повышения водительского мастерства.

По мнению эксперта, водителям автомобилей, в которых есть системы ESP или ABS, нужно двигаться по «каше» очень медленно и аккуратно. Иначе машина может просто «поплыть», поскольку не будет цепляться за твердое покрытие под снегом.

 — Когда мы тормозим на рыхлом снегу, мы должны понимать, что автомобиль будет замедляться, если колеса заблокировались, а система ABS не позволит этого сделать. Поэтому автомобиль будет просто катиться по верхнему слою этой «каши» и в итоге уйдет в снежный бруствер. Обычный водитель на отечественном ВАЗ-2107 будет более безопасно двигаться по такому покрытию в отличие от современного автомобиля.

В случае, когда автомобиль попадает на заснеженный участок дороги при повороте, инструктором по экстремальному вождению рекомендует просто жать педаль тормоза и часто руль не крутить. При этом эксперт отмечает, что каждую ситуацию нужно рассматривать индивидуально, — иногда торможение должно быть резким, в других случаях наоборот, приормаживать нужно чуть-чуть.

«В таких ситуациях нет определенной алгоритма, что делать нужно только так и все. Многие зависит от ситуации на дороге. Но в любом случае нужно сбавить иннерцию. Если вы на такой же скорости будете поворачивать, то просто разобьетесь», — отмечает инструктор.

Что касается ситуации, когда автомобиль на трассе попадает в рыхлую снежную массу «на прямом руле», то Сергей Седов рекомендуют немного «дробить» рулем — качать его влево и вправо, и удерживать педаль газа.

«Автомобиль не будет никуда поворачивать, двигаться он будет прямолинейно, но вы собьете занос.

Опять же нужно сделать сноску на то, что каждый автомобиль ведет себя по-своему, но если давать общие рекомендации, то действия должны быть такими», — говорит руководитель Центра повышения водительского мастерства.

На что обращать внимание водителям?

Несмотря на общее удовлетворительное состояние дорог в городе, иногда пермские дорожники забывают вовремя убирать массу, которая образовалась после россыпи галита. Это материал, которым сейчас в Перми борются со льдом.

«Если я ездил куда-то далеко или провел за рулем много времени, то стараюсь мыть автомобиль в этот же день. Вам определенно нужно посетить мойку, чтобы обезопасить автомобиль от коррозии»,  — отмечает Сергей Седов.

В свою очередь Анна Климентова обращает внимание на то, что материалы, которыми чистят дороги влияют не только на коррозию, но и на собственно качество уборки. Например, пескосоляные смеси или чистые соли способны плавить хорошо до -12 градусов. При температурах ниже их эффективность падает. Кроме того, песок имеет свойство приводить к возникновению царапин, которые становятся «точкой роста» для ржавчины.

— На самом деле коррозия — это процесс, который, к сожалению, запускается множеством факторов. Коррозионной активностью обладают воздух, вода, талый снег. Если говорить про реагенты, то, например, агрессивность солей в комбинации с песком и чистом виде, как правило это хлорид натрия (техническая соль или галит), составляет 0,8 мг*см2/сутки. Это норма предельно допустимая.

Также эксперт отмечает, что у многокомпонетных противогололедных материалов коррозионная активность ниже и может составлять около 0,4 единиц. Обычно это достигается за счет введение в состав специальных ингибиторов. Сами по себе реагенты не опасны для лакокрасочного покрытия, если на нем нет сколов или царапин. Чтобы избежать их появления, специалист советует обрабатывать кузов специальными защитными составами.

Кстати, по словам Климентовой, информация о том, что реагенты не используют в странах Скандинавии — очень живучий миф. Более того, реагенты там не просто активно применяют, но и ежегодно наращивают объемы из-за растущего трафика.

Плохой пример уборки улиц от снега

По словам Анны Климентовой, показательный пример того, что качество уборки дороги напрямую связано с безопасностью — ситуация в Санкт-Петербурге. В 2016 году там отказались от солесодержащих противогололедных материалов и перешли на песок. В результате аварийность выросла более чем в два раза, из-за неудовлетворительных дорожных условий.

В этом году Северная столица ставила «рекорды». Число ДТП выросло на четыре тыс. по сравнению с прошлым годом. Причем местная ГИБДД связывала это именно с неудовлетворительной уборкой дорог.

«Местные власти боролись со стихией как могли — изо всех сил бросали на ликвидацию наледи и сугробов бюджетников всех рангов. В итоге после безуспешных попыток сделать город проходимым прозвучало мнение, что стоит рассмотреть вопрос о возвращении практики применения реагентов. Уставшие от рисков не дойти или не до ехать до дома живыми горожане, кстати, отнесли к идее со скепсисом значительно меньшим, чем в прошлую зиму», — отмечает Анна Климентова.

Источник: https://properm.ru/auto/news/167650/?forceMobile=1

Пять правил поведения при гололеде

что делать при гололеде
Новости / Здоровье

3.12.2019, 7:42 / remove_red_eye 482 / 

По статистике, количество травм зимой возрастает почти вдвое. К сожалению, во многих случаях виновниками неприятностей становятся сами пострадавшие, которые упрямо игнорируют правила безопасного передвижения по обледеневшим улицам. Сегодня мы хотим напомнить читателям о том, как следует вести себя при гололеде.

Одной из основных причин зимних уличных травм у представительниц прекрасного пола становится обувь, не приспособленная для хождения по скользкой поверхности. Понятно, что в комплекте с красивой шубкой хочется надеть элегантные сапожки на высоких тонких каблуках, пишет neboleem.net.

Однако такая обувь не только проскальзывает по обледенелому асфальту, но и способствует постоянному подворачиванию ног на замерзших комьях снега. В результате модница рискует получить многочисленные переломы, растяжения и разрывы связок. Говорят, что красота требует жертв, но в данном случае жертва вряд ли того стоит: сложная травма, приобретенная во время гололеда, может выбить человека из привычного образа жизни на несколько месяцев.

Сегодня есть возможность купить удобную и элегантную зимнюю обувь, имеющую небольшой каблук и нескользящую подошву. Риск падения легко снизить, прикрепив на каблуки сапог металлические набойки и приклеив к подошвам полосы лейкопластыря. В продаже имеются и специальные приспособления (противогололедные накладки), которые можно носить с собой и надевать поверх обуви по мере необходимости.

РЕКЛАМА

Пожилым и больным людям в сильный гололед вообще не стоит выходить на улицу, но сидеть дома удается не всем. Если вам придется передвигаться по скользкой поверхности, прислушайтесь к советам:

  • не торопитесь. Лучше выйти из дому заранее и даже опоздать, чем получить травму. Идите по улице медленно, внимательно глядя под ноги и выбирая наименее скользкие места;
  • передвигаясь по льду, слегка согните ноги в коленях. Наступайте на всю стопу. Ходить по скользкому асфальту на цыпочках или на пятках очень опасно;
  • если вы вынуждены идти по поверхности замерзшей лужи или ледяной, раскатанной дорожки, перемещайте ноги мелкими скользящими движениями, почти не отрывая стопы от земли. Это особенно важно в случае оттепели, когда скользкие участки скрываются под свежим снегом или подтаявшей снежной «кашей»;
  • позаботьтесь о том, чтобы руки были свободными. Так будет проще удержать равновесие, если вы поскользнетесь;
  • одежда должна быть не слишком тяжелой, мягкой и теплой. Для морозной погоды лучше всего подойдут полупальто или длинная куртка. Массивная шуба и длинная дубленка ограничивают свободу движений, увеличивая риск падения;
  • если вы ходите с палочкой, позаботьтесь о том, чтобы ее нижний конец был оснащен надежной резиновой накладкой;
  • не держите руки в карманах. Не пытайтесь делать что-то на ходу. Остановитесь перед тем, как надеть варежки, вынуть из кармана носовой платок, ответить на звонок сотового – так вы снизите риск случайного падения;
  • не выходите в гололед из дома без мобильного телефона. Занесите в его список номера близких людей, скорой помощи и службы спасения, чтобы иметь возможность быстро получить поддержку в сложной ситуации.

Обеспечивайте свою безопасность на улице

Правильное поведение при гололеде важно не только в смысле сохранения здоровья. Стараясь избежать падений и травм, вы уменьшаете риск создания ситуации, опасной для окружающих. Поэтому, выйдя на улицу в гололед, не пренебрегайте следующими правилами:

  • будьте особенно осторожны при переходе улицы. Если вы поскользнетесь на проезжей части, то не только получите травмы от падения, но и спровоцируете дорожно-транспортное происшествие;
  • пересекая улицу, не пытайтесь сэкономить время и перейти проезжую часть рядом с транспортными средствами. На скользкой поверхности тормозной путь становится длиннее, и риск попасть под машину возрастает в разы;
  • старайтесь не проходить под карнизами зданий и вблизи высоких домов. При гололеде снег, скопившийся на карнизах и крышах, легко может упасть вниз, нанеся вам серьезные повреждения;
  • обращайте внимание на положение проводов линий электропередач. При гололеде они зачастую покрываются ледяной коркой и провисают или обрываются под ее весом, что чревато поражением прохожих электрическим током. Заметив низко висящие провода, немедленно позвоните в спасательную службу.

Падайте правильно

Иногда, несмотря на все меры предосторожности, избежать падения на обледеневшей улице не удается, и к такому развитию событий нужно быть готовым. Чтобы упасть с минимальными потерями, важно делать это правильно:

  • почувствовав потерю равновесия, постарайтесь присесть – чем меньше высота падения, тем легче травма;
  • передвигайтесь по скользкой поверхности, немного наклонившись вперед. Тогда в момент падения вам будет проще сгруппироваться, и контакт с землей получится более мягким; если вы поскользнулись, немедленно отпустите ручки сумок. Их хрупкое содержимое вы все равно не спасете, но у вас будет шанс удержать равновесие;
  • падая вперед, слегка согните руки. Это поможет избежать тяжелых травм верхних конечностей;
  • если получилось так, что вы падаете на спину, не подставляйте руки под тело, иначе перелом костей рук почти неизбежен;
  • упав, не пытайтесь сразу подняться, а хотя бы приблизительно оцените тяжесть полученных повреждений.

Почувствовав сильное головокружение, острую боль в голове, спине или шее, не вставайте вообще. Позвоните по мобильному телефону, чтобы вызвать скорую помощь, или попросите об этом прохожих.

Посетите при необходимости врача

Вернувшись в помещение после падения, осмотрите свое тело на предмет гематом и ссадин. Ненадолго приложите к местам ушибов холодные компрессы. При появлении отека и сильной боли как можно быстрее обратитесь к травматологу. Не принимайте обезболивающее до визита к врачу, ведь это может замаскировать опасные симптомы.

РЕКЛАМА

Особенно важно вовремя получить квалифицированную помощь при сильном ушибе головы или спины. Будучи нелеченными, подобные травмы могут иметь отдаленные последствия: многие люди годами страдают от болезней, начало которым было положено забытым падением.

Травмы, полученные при падении на льду, относятся к таким повреждениям, от которых мы можем подстраховаться сами. В зимние холода нам требуется быть особо осторожными и предусмотрительными. Разумно подойдя к сезонным рискам, мы избавим себя от серьезных проблем, а докторов, тоже заслуживших праздничный отдых, – от лишней работы.

Источник: https://www.intex-press.by/2019/12/03/pyat-pravil-povedeniya-pri-gololede/

Советы Минздрава, как не упасть на льду

В Бишкеке — гололедица. Как сообщил главный врач столичного Центра медико-консультативных услуг и спортивной медицины Сагындык Айтпаев, за последние три дня в столичный травмпункт за медицинской помощью обратились 163 человека, из них 42 — после падения на улице. Среди травм — переломы верхних и нижних конечностей, ушибы и растяжения.

Чтобы избежать травматизма во время гололеда, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • По возможности старайтесь меньше выходить на улицу в такую погоду. Выбирайте более безопасный путь, ходите там, где есть освещение, меньше льда, дорожки посыпаны песком. Также необходимо взять на заметку те места, где люди чаще всего падают – это тротуар, который находится возле проезжей части или остановки, опасность представляют крышки канализационных люков, которые покрываются льдом.
  • Опасность подстерегает на ступеньках магазинов. Поэтому, поднимаясь по такой лестнице, не стесняйтесь держаться за поручни. А при сильном гололеде сначала вставайте на каждую ступеньку обеими ногами и лишь потом на следующую.
  • Обратите особенное внимание на обувь. Она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой. Откажитесь от высоких каблуков. Если все-таки обувь скользит, продаются специальные шипованные насадки – ледоходы. Также можно наклеить лейкопластырь на подошву крест-накрест или лесенкой, это даст временный эффект.
  • Не следует высоко поднимать ноги. Передвигайтесь как лыжник, небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной поверхностью. Старайтесь идти по льду так, чтобы длина шага равнялась длине вашей стопы.
  • Не держите руки в карманах. У вас не хватит времени на то, чтобы инстинктивно вынуть их при падении.
  • Выходя на улицу, пожилым людям следует брать с собой трость с заостренным концом.
  • Беременным женщинам не стоит ходить без сопровождения – передвигаться в одиночку слишком опасно как для будущей мамы, так и для малыша.
  • Проявите особенную внимательность на проезжей части дороги. Переходите ее, так как, перебегая, можно поскользнуться и упасть. И не забывайте, что в такой ситуации водителю трудно затормозить резко, тормозной путь автомобиля значительно увеличивается.
  • При выходе из автобуса или троллейбуса держитесь за поручни. Не стоит догонять отходящий транспорт, есть риск поскользнуться и оказаться у него под колесами.
  • Опасно разгуливать по обледеневшим улицам в нетрезвом виде. В состоянии алкогольного опьянения можно получить тяжелые травмы. Алкоголь снижает чувствительность к боли, поэтому многие не сразу обращаются за медицинской помощью.
  • Особое внимание необходимо обратить на образование сосулек на кровлях зданий. По возможности необходимо держаться на безопасном расстоянии от домов и других сооружений, выбирая наиболее безопасный маршрут движения.

Если же вы все-таки поскользнулись, падать нужно правильно!

Также существует несколько техник падения, позволяющих смягчить удар и избежать серьезных травм:

  • Чтобы уменьшить высоту, с которой вы падаете, постарайтесь присесть во время падения.
  • Самое безопасное положение тела при падении в гололед – это поза эмбриона. Втяните голову в плечи, подбородок прижмите к груди, а локти – к туловищу. В идеале можно закрыть голову руками. Ноги следует согнуть в коленях.
  • Мышцы должны быть напряжены, ведь ушиб или надрыв мышцы – это намного менее серьезная травма, чем перелом.
  • Безопаснее всего падать в гололед на бок, чтобы не повредить позвоночник, руки и лодыжки. Но это правило не подходит пожилым людям. Именно так они получают перелом шейки бедра – опасную травму, иногда угрожающую жизни.
  • Поскользнувшись, человек непроизвольно пытается восстановить равновесие, выставляя руку или ногу, а затем приземляется на них всем своим весом. Это также может привести к тяжелым травмам.

Если вы все-таки упали, у вас появилась головная боль, тошнота, головокружение, боль в суставах, возникли отеки – срочно обратитесь за медицинской помощью!

Фото на главной странице иллюстративное.

Источник: https://kaktus.media/doc/384360_gololed_v_bishkeke:_kak_ne_poskolznytsia_i_chto_delat_esli_vse_taki_ypali.html

Осторожно, гололед! Как избежать падений и травм зимой

С наступлением зимы в больницах резко возрастает количество обращений людей, которые получили ушибы, переломы, растяжения, вывихи и другие травмы при падении на скользкой дороге, тротуаре или ступеньках. Опасность грозит не только пешеходам, но и водителям. Чтобы не стать одним из пострадавших, следует знать и придерживаться простых правил поведения в гололед, о которых пойдет речь в этой статье.

Правила поведения при гололеде для пешеходов

Когда на улице появляется гололед и гололедица, следует заранее выходить из дома по своим делам, чтобы иметь запас времени и не спешить. Передвигаться по скользкому тротуару нужно медленно и осторожно. Чтобы минимизировать падение при гололеде, соблюдайте такие правила:

  • Обувь должна быть с нескользящей подошвой, на невысоком каблуке, крепко обхватывать лодыжку.
  • При ходьбе смотрите не прямо перед собой, а под ноги, обходите небезопасные места.
  • Если вам предстоит пройтись по льду, передвигайтесь небольшими скользящими шажками.
  • По возможности ходите там, где есть за что ухватиться.
  • Ноги должны быть слегка расслаблены, слегка согнуты в коленях, корпус наклонен вперед.
  • При пересечении проезжей части не торопитесь, избегайте резких движений, и тем более откажитесь от перебежек вне пешеходного перехода.
  • Руки должны быть свободными, не держите их в карманах, поскольку в момент падения вы просто не успеете их вытащить.
  • В оттепельную погоду не подходите близко к зданиям, чтобы на вас не свалилась сосулька или пласт снега с крыши.
  • Если предстоит спуск по скользкой лестнице, ставьте ногу вдоль ступеньки.

Как правильно падать, если поскользнулся

Итак, как не получить травму при падении в гололед. Если падения не избежать, постарайтесь сгруппироваться и упасть на бок, чтобы смягчить удар. Лучше всего будет, если вы присядете и наклонитесь в сторону – так высота падения будет меньше. Имея при себе сумку или портфель, выставите их перед собой.

Падать на спину особенно опасно, поскольку высок риск получить травму позвоночника или сотрясение мозга. Падая на бок, нужно убрать руку под себя, а не выбрасывать ее вперед. Таким образом вы сможете избежать травмы руки.

Если вы упали на скользкой дороге и подозреваете или уверены, что получили травму, обратитесь за медицинской помощью обратитесь в травматологический пункт или ближайшее учреждение здравоохранения. Если ударившись о землю, вы ощущаете резкую сильную боль, головокружение, не можете самостоятельно встать, наберите номер скорой помощи или обратитесь за помощью к прохожим.

Может случиться так, что после падения вы не заметили серьезных изменений в самочувствии и продолжили свой путь, а спустя некоторое время ощутили боль в какой-то части тела. В таком случае также не занимайтесь самолечением – сразу же обращайтесь в больницу.

Как правильно ходить в гололед

Как сделать, чтобы обувь не скользила в гололед

Лучшая обувь для прогулок в гололед — удобная обувь на невысоком каблуке с нескользящей подошвой с хорошим протектором. Женщинам в зимний период нужно отказаться от шпилек, каблуков выше 5 сантиметров и высокой платформы. Если обувь скользит на обледеневшей дороге, можно прикрепить на подошву лейкопластырь или изоленту, а на каблуки стоит прикрепить металлические набойки или поролон.

Возьмем, к примеру, лейкопластырь. Вам понадобится несколько отрезов по 3-4 сантиметра. Их нужно приклеить крест-накрест на сухую чистую подошву. Можно приклеить его поперек подошвы. Если на улице крепкий мороз, пластырь продержится один-два дня, а в случае слякоти отпадет сразу же, как только вы выйдете на улицу.

Если лейкопластыря не нашлось в домашней аптечке, а выходить на улицу надо срочно, натрите подошву мелкозернистой наждачной бумагой. Она станет более шершавой и поможет удерживать равновесие на дороге. Также можно прикрепить наждачку максимальной зернистости к подошве.

Еще один способ сделать подошву нескользящей — нанести на нее супер-клей или ПВА. Чтобы усилить антискользящий эффект, после нанесения на подошву узора из клея покройте его песком.

Как сделать, чтобы обувь не скользила

Как вариант — занести свою обувь в мастерскую, чтобы специалисты углубил протектор, поставил металлические набойки или нанес на подошву полиуретан.

Кроме того, можно приобрести ледоступы, которые помогут избежать падений и травм в гололед. Они выглядят как резиновые накладки с шипами; легко надеваются на обувь и прочно сидят. Подойдут для любого типа зимней обуви.

Советы водителям, как ездить по скользкой дороге

Именно в зимний период происходят многочисленные аварии. Особенно часто они случаются в начале зимы, когда не все автономисты успели переобуться, а также если температура воздуха вдруг повысилась, а потом подморозило. Чтобы избежать попадания в ДТП, важно придерживаться правил вождения в гололед

Во-первых, нужно заранее подготовить свой автомобиль к зиме: поставить зимнюю резину, проверить работоспособность фар, стеклоочистителей. Во-вторых, золотое правило езды в гололед – это соблюдение трех постулатов: низкая скорость, выдерживание дистанции и сконцентрированность.

Не выезжайте в снег или гололед на летней резине и забудьте на время о лихачестве – чем ниже скорость машины, тем лучше вы будете контролировать ее ход. Обязательно соблюдайте дистанцию до впереди идущего автомобиля, чтобы иметь возможность для маневра в случае необходимости.

Никаких резких движений за рулем в гололед! Сбрасывайте и набирайте скорость плавно, чтобы свести риск попадания в занос к минимуму. Даже если вы уверены в своих навыках вождения, не забывайте о том, что некоторые водители могут игнорировать правила дорожного движения. Будьте настороже, следите за обстановкой на дороге

Подъезжая к перекрестку, пешеходному переходу или остановке общественного транспорта, заблаговременно сбросьте скорость. Здесь  постоянно тормозят автомобили, ходят переходы, поэтому дороги в таких местах всегда скользкие.

Смотрите видео, как вести себя на дороге зимой:

Как безопасно тормозить на скользкой дороге? Есть два способа торможения, чтобы справиться с заносом автомобиля:

  1. прерывистое торможение, нажимая на педаль несколько раз подряд быстро и сильно.
  2. ступенчатое торможение, когда тормоз не отпускается, но нажатие делается дозировано: при заносе давление на педаль уменьшается, а для сохранения траектории движения – усиливается.

Ни в коем случае нельзя резко тормозить при заносе, поскольку вас может выбросить на встречную полосу движения или в кювет.

Источник: https://legkomed.ru/zabolevaniya/gololed-kak-izbezhat-padenij-i-travm-zimoj/

Как не покалечиться в гололёд – советы эксперта

Рентгенолаборант Татьяна Семенова рассказала как нужно себя вести, чтобы не поскользнуться на улице, и что делать, если вы всё же получили травму при падении на скользком тротуаре

Ежегодно тысячи воронежцев получают травмы из-за гололедицы. За неделю с 10 по 16 января в Воронеже от падений на скользких тротуарах пострадали 1 150 человек. 150 из них по данным департамента здравоохранения было госпитализировано.

Для врачей и медперсонала рентгенологического отделения Воронежской городской клинической больницы скорой медицинской помощи № 1 с приходом холодов наступает горячая пора. На зимнее время приходится пик переломов, полученных в результате падений. Нередко эти травмы приводят к инвалидности.

Чтобы не стать жертвой гололедицы и минимизировать риск падения, следует придерживаться простых советов:

  1. Внимательно смотрите под ноги.
  2. Передвигайтесь небольшими шажками.
  3. Наступайте на всю подошву (а не только на носок или пятку).
  4. По возможности обходите стороной неочищенные и не посыпанные песком участки тротуара.
  5. Чтобы обувь не скользила, приклейте к подошве какой-нибудь нескользящий материал (например, кусочек войлока, поролона, полоску лейкопластырь или наждачной бумаги на тканой основе).
  6. Девушкам в гололёд следует отказаться от обуви на высоком каблуке.
  7. Используйте ледоступы.

    Их цена несопоставима с последствиями травмы, которую вы можете получить при падении.

Если вы всё же потеряли равновесие:

  1. Не выставляйте руки вперёд. По статистике, именно перелом верхних конечностей является одной из самых распространённых травм зимой. Дело в том, что на руки при падении приходит большой вес, в результате чего кости могут просто не выдержать.
  2. Постарайтесь сгруппироваться.

    Для этого немного наклонитесь вперёд, согните руки в локтях и прижмите их к туловищу, подогните ноги в коленях

  3. Постарайтесь упасть на бок. Таким образом вы смягчите удар.
  4. Прижмите подбородок к груди. Это необходимо сделать, чтобы снизить риск получения черепно-мозговой травмы.

Что делать, если вы поскользнулись и упали:

  1. Оцените своё состояние. Признаками того, что вы получили перелом или вывих являются: резкая боль, нарастающий отёк, невозможность нормально двигать конечностью. Если после падения вы почувствовали тошноту, головную боль или потеряли сознание (даже на несколько секунд) – вполне вероятно, что вам поставят диагноз сотрясение мозга.
  2. Позовите на помощь прохожих. Если вы при падении получили травму, а рядом есть люди, не пытайтесь встать самостоятельно. Попросите прохожих помочь вам. Лучше всего в этой ситуации вызвать скорую помощь. Даже если вам кажется, что вы не получили серьёзных травм, рекомендуется обратиться в травмпункт, чтобы исключить вывихи и переломы.
  3. Если вам удалось отделаться лёгким ушибом, чтобы отёк и боль, приложите к больному месту что-нибудь холодное (например, бутылку замороженной воды). Прогревать больное место нельзя – от этого станет только хуже. После того, как отёк спадёт, обработайте гематому мазью рассасывающей синяки.

Татьяна СЕМЕНОВА рентгенолаборант рентгенологического отделения БУЗ ВО ВГКБСМП №1.

Источник: https://moe-online.ru/news/news-partner/1029516

Как ходить по улицам в гололёд и остаться в живых

Главное табу — обувь на высоком каблуке или платформе. Каблук должен быть не выше 3–4 сантиметров. Также можно попробовать покорить покрытые льдом тротуары в обуви на удобной танкетке.

Противопоказана обувь на абсолютно плоской подошве, особенно если она твердеет на морозе. Лучше всего в гололёд обувать сапоги или ботинки с широким носом, толстой рифлёной подошвой со смешанным протектором (когда крупный рисунок сочетается с мелким).

Одежда

Одежда не должна сковывать движения и затруднять обзор. Лучше всего, если куртка будет без огромного капюшона или высокого ворота. В мягком пуховике падать менее болезненно, чем в тоненькой курточке.

Не берите с собой тяжёлые сумки с длинными ручками — из-за них можно потерять равновесие. Если вы несёте несколько пакетов, постарайтесь равномерно распределить вес между двумя руками. Наиболее удобный вариант в гололёд — сумка через плечо, как у почтальона.

  • Представьте себя пингвином. Чуть согните ноги, не напрягайте колени, семените, наступая на всю подошву. Выглядит, возможно, смешно, но зато действенно.
  • Не ходите быстро, не поднимайте ноги высоко. Чем мельче шаг, тем лучше. В самых опасных местах можно потихоньку скользить.
  • Никогда не держите в гололёд руки в карманах. Падение в этом случае грозит серьёзными травмами. Чуть разведите руки в стороны и балансируйте.
  • Поскользнулись — присядьте. Если и упадёте, то уже с меньшей высоты. Отбросьте всё, что у вас в руках: пакеты или сумку. Машите руками, чем сильнее, тем лучше. Это помогает удержаться на ногах.

Как вести себя на улице, чтобы избежать падения?

  • Откажитесь от разговоров по телефону на ходу или используйте гарнитуру.
  • Сконцентрируйте всё внимание на скользкой дороге. Попробуйте идти по следам других либо по краю тротуара — обычно там менее раскатано. Помните: под снегом тоже может быть лёд, поэтому будьте предельно аккуратны.
  • Проявляйте солидарность: если видите, что рядом с вами кто-то падает, помогите ему сохранить равновесие.
  • Запомните, что наиболее опасны в гололёд лестницы (рекомендуется ставить на каждую ступеньку обе ноги, а не шагать как обычно), обочины дорог, железные крышки люков, а также места с приличным уклоном. Старайтесь избегать этих мест.
  • Сделайте перед выходом из дома небольшую разминку для улучшения координации. Присядьте 20 раз, поднимитесь на цыпочки 10–15 раз.
  • Никогда не перебегайте в гололёд дорогу перед летящей машиной, даже по пешеходному переходу. Лучше подождите, пока автомобиль проедет или остановится. Водитель может отвлечься, а вы — поскользнуться и упасть прямо на дороге. А тормозной путь в гололёд гораздо более длинный.

Если вы начинаете падать, напрягите мышцы и постарайтесь сгруппироваться.

Если вы падаете назад, раскиньте руки в стороны, чтобы не приземлиться на локти. Выгните спину дугой, притяните подбородок к груди — это спасёт от удара затылок. Если есть возможность, попробуйте перенести вес тела вбок — падение назад считается наиболее травмоопасным.

Если вы падаете вперёд, согните в локтях и напрягите руки, чтобы амортизировать удар. Чуть оттолкнитесь при падении ногами вперёд, чтобы проскользнуть дальше.

Если вы падаете на бок, не расставляйте руки в стороны, прижмите их к телу. Выгните спину дугой, сожмитесь в комок, притяните ноги к груди.

Если вы падаете на лестнице, закройте руками голову и лицо. Не пытайтесь затормозить падение, иначе получите больше переломов.

  • На ягодицы. Грозит травмами копчика или переломом шейки бедра.
  • На ладонь вытянутой руки. Чревато сложными переломами.
  • На колени. Получите травму коленной чашечки.
  • На локти. Приводит к переломам ключицы.

Обратитесь в травмпункт. Не все травмы проявляются сразу, поэтому лучше перестраховаться.

Приложите к месту ушиба холод на 20 минут, с перерывами через каждые пять минут. Спустя день, если отёк спал, можно наносить согревающие мази на синяки.

  • Обратитесь в обувную мастерскую, где на подошву наклеят нескользящую резиновую прокладку.
  • Наклейте сами на подошву несколько кусков пластыря. Это сделает обувь менее скользкой на несколько часов.
  • Пластырь можно заменить более стойкими войлоком или кусочками наждачной бумаги.
  • Натрите подошву старой обуви наждачной бумагой или тёркой.
  • В толстую рифлёную подошву можно вкрутить мелкие шурупы.
  • Купите в спортивном магазине ледоступы — специальные противоскользящие накладки на обувь.
  • Если клеить, натирать или покупать защиту некогда и негде, найдите самые большие хлопчатобумажные носки и натяните их на сапоги или ботинки. Или возьмите с собой лыжную палку с заострённым концом.

☃️

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-xodit-v-gololyod/

Как правильно ездить в гололед – 7 правил от опытных водителей

Как правильно ездить в гололед – 7 правил от опытных водителей

Метель, снежная кашица и гололед на дорогах приводят в нервную дрожь даже опытных водителей, а автолюбители-новички часто в такую погоду пользуются общественным транспортом.

При обучении в автошколе инструкторы не могут научить езде по заснеженным дорогам. Водитель учится сам, попадая в нестандартные ситуации.

Опытные автомобилисты дают новичкам советы, как правильно водить автомобиль по гололеду.

Все знают, что длина тормозного пути на скользкой автостраде увеличивается в несколько раз, но не все хотят это помнить. Зимой, выезжая на дорогу, необходимо соблюдать дистанцию.

Расстояние до автомобиля, который движется впереди, должно быть в 2 раза больше, чем в летний период. Только при такой дистанции можно безопасно затормозить, не причинив вреда впереди остановившейся или движущейся машине.

Также нужно быть предельно внимательным и по отношениям к пешеходам, переходящим дорогу или идущим по обочине.

Как легко выехать, если застрял в снегу
Снежная погода всегда усложняет жизнь водителям. Снегопад ухудшает видимость, а снег на дороге делает ее поверхность

Не следует по заснеженной дороге слишком сильно газовать. Трогаться лучше медленно и плавно.

На скользкой дороге не стоит передвигаться со скоростью больше 40-50 км/ч, потому что в другом случае существует высокий риск заноса или же машина становится неконтролируемой при торможении.

Трамвайные пути также необходимо переезжать медленно, чтобы не занесло машину.

Водители на авто с КПП в гололед держат ногу над тормозом, а не над педалью газа, как в летний период. В нестандартной ситуации нога инстинктивно опускается на педаль.

Как правильно тормозить?

Как правильно тормозить?

Хуже гололеда может быть скользкий асфальт, присыпанный тонким слоем снега.

Шипованная резина предназначена для улучшения сцепки колес со льдом, но когда ледяная корка присыпана снегом, шипы неэффективны, потому что снег налипает на них и резина сильно скользит по асфальту.

Тормозить на такой трассе необходимо импульсивно, не допуская полной блокировки колес.

4-5 секундных нажатий на тормоз не дает срабатывать ABS, которая на ледяной корке увеличивает путь торможения машины в 2 раза.

Не следует резко давить на тормоз, чтобы избежать длительного скольжения по дороге.

Какие ошибки совершают водители, когда шипы вылетают из шин
Многие водители меняют зимнюю резину не из-за того, что она сильно износилась. Чаще всего причиной становится вылет

Езда по колеям

Езда по колеям

На зимней дороге наибольшая проблема – это колея. Когда машина движется даже на небольшой скорости по колее, ее может занести.

В этих условиях водитель должен постоянно держать руки в напряжении, чтобы позволить автомобилю немного раскачиваться (уступающее руление), но контролировать скорость и положение руля.

Если на переднеприводном авто заносит заднюю часть, нужно прибавить скорость, а на заднеприводном – немного снизить, но не тормозить.

Как справиться, если машину занесло?

Как справиться, если машину занесло?

Очень сложно контролировать машину, которую начало крутить и уже заносить. Такие танцы машины на льду часто заканчиваются серьезными ДТП. Если авто начинает кружиться, необходимо поставить колеса ровно – это останавливает кружение.

При заносе руль держат прямо или проворачивают в сторону заноса и слегка тормозят. При торможении вес машины переместится на ее перед, и сцепление колес с асфальтом увеличивается, что поможет выровнять автомобиль.

Какая зимняя резина самая худшая — советы автомеханика
Чтобы максимально обезопасить себя на дороге, водитель должен подбирать автопокрышки по сезону, учитывая основные

Опытные водители рекомендуют придерживаться ПДД на перекрестке, но советуют не забывать о негласном правиле ДДД – «дай дорогу дураку».

Подъезжая к перекрестку, необходимо убедиться, что нет автомобиля, который намеревается успеть перед вами. В этом случае лучше подождать, чтобы он завершил маневр и только после этого продолжить движение.

Также не стоит пытаться проехать перекресток на желтый свет светофора, потому что с поперечной стороны, также найдется любитель быстрой езды, что неизбежно приведет к столкновению.

Негласное правило «через одного»: почему его важно соблюдать
О взаимоуважении на дороге нужно помнить всегда. Это помогает избежать аварийных ситуаций и решает многие дорожные

Контроль за другими участниками движения

Контроль за другими участниками движения

На трассе не стоит думать только о себе – нужно контролировать движение на дороге, чтобы быть во всеоружии в нестандартной ситуации. На зимней дороге лучше не включать в салоне громкую музыку, а внимательно наблюдать и слушать звуки за окном – может кого-то заносит в вашу сторону.

Соблюдение правил вождения по скользкой и заснеженной трассе не только сохранит в целостности ваш автомобиль, но и здоровье и жизнь всех участников движения. Не пренебрегайте правилами безопасности в зимнее время.

Будьте в курсе АВТО-новостей — подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзене

Источник: https://lada-xray2.ru/sovet/kak-ezdit-v-gololed

Как правильно вести себя в гололед

Как правильно вести себя в гололед

ТАСС/Антон Новожережкин

Падение на скользкой дороге стало причиной многих ушибов и травм. Как предсказать гололед, какие меры предосторожности предпринять и куда обращаться в случае травмы, читайте в материале m24.ru.

Как определить гололед

Как определить гололед

Гололед и гололедица – это разные явления со схожими последствиями.

Гололед – слой плотного льда, который образуется не только на земле, но и на деревьях, проводах и домах. Толщина льда при гололеде может достигать нескольких сантиметров. Образуется гололед при намерзании капель переохлажденного дождя и мороси обычно при температуре воздуха от нуля до минус трех градусов.

Гололедица – это тонкий слой льда. Он образуется на земле после оттепели или дождя в результате похолодания, а также после замерзания мокрого снега.

Осадки в виде снега и мокрого снега, а также резкие перепады температуры способствуют образованию гололедицы на дорогах и тротуарах.

Оба явления ведут к травмам пешеходов из-за падений. Особенно опасно падение на спину, когда человек падает затылком вниз, что может привести к сотрясению мозга.

Меры предосторожности

Меры предосторожности

Следите за прогнозами погоды! Если есть вероятность появления на улицах и дорогах гололедицы и гололеда, выйдите из дома пораньше, чтобы иметь запас времени и не торопиться. По дорогам и тротуарам при гололедице передвигайтесь не спеша и крайне осторожно.

Чтобы снизить вероятность падения, постарайтесь соблюдать следующие правила :

  • Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками;
  • Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите. Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью;
  • Наступать следует на всю подошву, учитывая неровности поверхности, ноги слегка расслабьте в коленях;
  • Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах – это увеличивает вероятность падения;
  • Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

Отдельное внимание стоит уделить нескользящей обуви. В гололед обувь должна быть на ровной подошве, выполненной из нескользящего материала с нанесением рифленого узора.

Можно прибегнуть к народным средствам защиты. В частности, наклеить пластырь или наждачную бумагу на подошву, смазать подошвы клеем и пройтись по песку и т.д. Можно приобрести специальные приспособления на обувь для ходьбы по гололеду, которые надежнее и долговечнее. Также следует отказаться от высоких каблуков.

Что делать при травме и куда обращаться

Что делать при травме и куда обращаться

Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. При падении постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.

После падения вы могли получить ушибы, гематомы, сотрясение мозга и даже переломы. Если вы испытываете резкую боль, головокружение, попросите помощи у прохожих, а затем вызовите скорую помощь, обратитесь в травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи.

[URLEXTERNAL=http://pravila.m24.ru//site/SeeInstruction/393]Как правильно вызывать скорую помощь[/URLEXTERNAL]

Источник: https://www.m24.ru/articles/bezopasnost/07032017/132469

Как действовать во время гололеда

Как действовать во время гололеда

Наверняка многие из нас поскальзывались зимой при гололеде. Опасность поскользнуться присутствует всегда, даже если мы ходим в суперботинках известной фирмы. На 100 процентов уберечься при гололеде можно лишь дома, не выходя на улицу, но если Вы все-таки решились выйти, следующая статья для Вас.

Гололед — это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы и на предметах (деревьях, проводах и т.д.) при замерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана).

Обычно гололед наблюдается при температуре воздуха от 0°С до минус 3°С. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров.

Гололедица — это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя.

Подготовка к гололеду (гололедице)

Подготовка к гололеду (гололедице)

Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для снижения вероятности получения травмы. Подготовьте малоскользящую обувь, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть подошвы песком либо наждачной бумагой.

Действия во время гололеда (гололедицы)

Действия во время гололеда (гололедицы)

Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами. Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения.

В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Гололед зачастую сопровождается обледенением. В этом случае особое внимание обращайте на провода линий электропередач, контактных сетей электротранспорта.

Если Вы увидели оборванные провода, сообщите администрации населенного пункта о месте обрыва.

Помощь при получении травмы

Помощь при получении травмы

Если вы всеже стали “жертвой” гололеда (гололедицы), обратитесь в травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи. Оформите бюллетень или справку о травме, которые могут быть использованы Вами при обращении в суд по месту жительства или по месту получения травмы с исковым заявлением о возмещении ущерба.

Будьте осторожны!

Артем Г.

Вам также может понравиться

Источник: https://www.znaikak.ru/gololeddo

Меры предосторожности при гололеде

Меры предосторожности при гололеде

Татуировка — Сколько Стоит? Как записаться? Как сказать мастеру что я хочу?

Гололедица

В результате похолодания на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы образуется гололедица. Гололед на улицах и дорогах являются причиной травм из-за падений. Такие травмы опасны для жизни. Падения на спину опасны, поскольку могут привести к серьезным травмам головы и позвоночника. Если чувствуете, что падаете навзничь, то постарайтесь сгруппироваться, подтянув колени к животу и прижав подбородок к груди.

  • В такие дни важно не бежать, не торопиться. Утром лучше встать пораньше. Стараться ходить медленно, наступая на всю подошву;
  • Обувь должная быть подобрана с учетом времени года. Надевайте обувь на низком каблуке с рельефной подошвой из микропористого материала;
  • Не держите руки в карманах, но также не занимайте их тяжелой или хрупкой ношей;
  • Держите руки слегка разведенными для равновесия и балансировки;
  • Опасайтесь проходить вблизи деревьев, чтобы избежать падающих сосулек или обледенелых ветвей. Обходите опасные места (замерзшие лужи, склоны, лестницы). По возможности держитесь за поручни, стены, столбы или другие опоры;
  • Соблюдайте особою внимательность и осторожность при переходе проезжей части дорог;
  • Впишите в свой телефон или записную книжку телефоны специальных служб

Победить гололед

Что делать, если вы упали

Положите холодной компресс во избежание отека. Заверните холодный предмет в полиэтиленовый пакет, а затем в ткань. Приложите компресс на 10-15 минут к месту ушиба. Чтобы не было переохлаждения, делайте небольшие перерывы.Если на второй день отек не спал, наложите на место ушиба йодную сетку. Если остались синяки, то к месту ушиба можно приложить грелку, либо использовать специальные согревающие мази.

Важно! Если после падения вы чувствуете боли в суставах, головокружение, резкую боль в травмированных конечностях, необходимо срочно обратиться к врачу!

sungorod.ru

Противогололедные гаджеты для обуви своими руками

  • Самый быстрый и доступный способ — это наклейка лейкопластыря на подошву. Подошва должна быть сухой и чистой. Берется катушечный пластырь и приклеивается несколько полос на подошву, тщательно закрепляя на боковинах обуви. Минус такого способа в том, что лейкопластырь прослужит всего один день, а то и меньше;
  • Многие следуют советам наклеить наждачную бумагу на подошву или на клей насыпать песка. Такой способ совсем не подходить, так вся эта конструкция отвалится уже через несколько метров ходьбы. Да и подошва от песка будет безнадежно испорчена;
  • Наклейки из резины: необходим куски мягкой резины с шероховатой поверхностью. Полиуретановые насадки лучше не использовать, так как они очень скользкие. Вырезанные из резины детали наклеивают прочным клеем на каблук и центр стопы подошвы обуви;
  • Также в продаже есть всевозможные резиновые насадки на обувь, как на мужскую так и на женскую. Такие часто продают в хозяйственных магазинах или на рынках, где бабушки торгуют разнообразной хозяйственной мелочью. Иногда продают в электричках;
  • В этом вопросе также помогут в обувной мастерской. «Прокачка» обуви для гололеда на сегодняшний день обойдется вам от 500 до 800 рублей;
  • Старая металлическая молния также может пригодиться в изготовлении домашних ледоступов. К молнии пришивается резинка такого размера, чтобы изделие надевалось на подъем стопы и не соскальзывало с обуви. Носится молнией вниз;
  • Авторские когти-ледоступы: для их изготовления из плотной резины вырезается основа, в которую вбиваются 10-12 гвоздей. Концы гвоздей обрезаются так, чтобы из пластины выглядывали «когти» примерно полтора сантиметра. К пластине крепится клеем резинка (с помощью которой приспособление одевается на подъем стопы) и еще один слой резины, которая предохранит шляпки гвоздей от вдавливания в подошву обуви. Ледоступы с когтями готовы! (автор разработки — А. Н. Козлов преподаватель металлургической Академии Украины)

От гололедаsungorod.ru

Для автовладельцев:

Для автовладельцев:

Для автовладельцев зимнее время самое непростое. Из-за гололеда или снежных заносов возрастает количество ДТП различной степени сложности. Поэтому так важно простые меры предосторожности, которые помогут вам не попасть в аварию и спокойно ездить по зимней дороге.

Первым делом автомобилисты устанавливают зимнюю резину. Зимняя резина гораздо мягче летней, не теряет своих свойств при минусовых отметках. Делается это заранее. Владельцам автомобилей с ABS обязательно устанавливать шипованную резину. Да и ведет себя шипованная резина гораздо надежнее. Также летнее масло заменяется зимним.
Поведение автомобиля на скользкой дороге сильно изменяется. Главный совет – не делайте резких движений.

На автомобиле не развивайте скорость большую, чем позволяют погодные и дорожные условияНикогда не забывайте взять с собой мобильный телефон, а при возможности запасный аккумуляторы и зарядку к нему.Старайтесь ехать только в светлое время суток, в темное обязательно включайте фары

Бензобак автомобиля должен быть заправлен полностью, не помешает иметь запасную канистру с горючим

Как избежать заноса в гололед

Как избежать заносов

При движении по скользкой дороге заднюю часть автомобиля может начать заносить вправо или влево. Необходимо мягко и четко поворачивать руль в сторону заноса. Одновременно с этим:-на заднеприводном автомобиле опустить педаль газа

-на переднеприводном наоборот, немного увеличить подачу топлива. Ни в коем случае не нажимать на тормоз!

Когда машина выходит из заноса, следует вернуть руль в положение для движения прямо Если этого не сделать вовремя, автомобиль занесет уже в другую сторону

Если маневр выполнен правильно, то автомобиль вернется к первоначальной траектории движения

ВАЖНО:
Тормозить только на прямых отрезках пути
В повороте поддерживать равномерную скорость движения
Никогда не тормозить в заносе

Будьте внимательны зимой на дорогах и берегите себя!

sungorod.ruГде взять песок

Солнечный Город — информационно-развлекательный портал, полезная информация, развлекательные и научные статьи, новости, финансы, гороскопы

Статьи, Полезное, Интересное , Сделай Сам, Школа выживания, Здоровье

:

:

  • Ритуал купания в крещенской купели
  • Правила поведения на льду
  • Календарь выходных в январе 2016
  • Рождество

Ритуал купания в крещенской купели

Ритуал купания в крещенской купели

Правила поведения на льду

Правила поведения на льду

Источник: http://sungorod.ru/2817

Правила поведения при гололеде | Газета Я

Правила поведения при гололеде | Газета Я

Вот и зима пришла. Морозец кусает за щеки, деревья стоят в серебре, земля укрыта снежным покрывалом. Санки, снежки и снеговики. И, конечно, Новый год! Однако есть и обратная сторона долгожданной зимы: значительно увеличивается рабочая нагрузка у хирургов и травматологов. К сожалению, во многих случаях виновниками неприятностей становятся сами пострадавшие, которые упрямо игнорируют правила безопасного передвижения по обледеневшим улицам.

Выбирайте правильную обувь

Выбирайте правильную обувь

Одной из основных причин зимних уличных травм у представительниц прекрасного пола становится обувь, не приспособленная для хождения по скользкой поверхности. Понятно, что в комплекте с элегантным пальто или красивой шубкой хочется надеть сапожки на высоких тонких каблуках.

Однако такая обувь не только проскальзывает по обледенелому асфальту, но и способствует постоянному подворачиванию ног на замерзших комьях снега. Говорят, что красота требует жертв, но в данном случае жертва вряд ли того стоит: сложная травма, приобретенная во время гололеда, может выбить человека из привычного образа жизни на несколько месяцев.

Лучше купить удобную и элегантную зимнюю обувь, имеющую небольшой каблук и нескользящую подошву.

Риск падения легко снизить, прикрепив на каблуки сапог металлические набойки и приклеив к подошвам полосы лейкопластыря. В продаже имеются и специальные приспособления, которые можно носить с собой и надевать поверх обуви по мере необходимости.

Помните о способах передвижения по льду

Помните о способах передвижения по льду

Пожилым и больным людям в гололед вообще не стоит выходить на улицу, но сидеть дома удается не всем. Если вам придется передвигаться по скользкой поверхности, не торопитесь. Лучше выйти из дому заранее и даже опоздать, чем получить травму. Идите по улице медленно, внимательно глядя под ноги и выбирая наименее скользкие места.

Передвигаясь по льду, слегка согните ноги в коленях, наступайте на всю стопу. Если вы вынуждены идти по поверхности замерзшей лужи или ледяной, раскатанной дорожки, перемещайте ноги мелкими скользящими движениями, почти не отрывая стопы от земли.

Позаботьтесь о том, чтобы руки были свободными, так будет проще удержать равновесие, если вы поскользнетесь.

Одежда должна быть нетяжелой, мягкой и теплой. Для морозной погоды лучше всего подойдут полупальто или длинная куртка. Массивная шуба или дубленка ограничивают свободу движений, увеличивая риск падения; если вы ходите с палочкой, позаботьтесь о том, чтобы ее нижний конец был оснащен надежной резиновой накладкой.

Не пытайтесь делать что-то на ходу. Остановитесь перед тем, как надеть варежки, вынуть из кармана носовой платок, ответить на звонок сотового. Не выходите в гололед из дома без мобильного телефона. Занесите в его список номера близких людей, «скорой помощи» и службы спасения, чтобы иметь возможность быстро получить поддержку в сложной ситуации.

Обеспечивайте свою безопасность на улице

Обеспечивайте свою безопасность на улице

Правильное поведение при гололеде важно не только в смысле сохранения здоровья. Стараясь избежать падений и травм, вы уменьшаете риск создания ситуации, опасной для окружающих.
Будьте особенно осторожны при переходе улицы.

Если вы поскользнетесь на проезжей части, то не только получите травмы от падения, но и спровоцируете дорожно-транспортное происшествие. Пересекая улицу, не пытайтесь сэкономить время и перейти проезжую часть рядом с транспортными средствами.

На скользкой поверхности тормозной путь становится длиннее, и риск попасть под машину возрастает в разы.

Старайтесь не проходить под карнизами зданий и вблизи высоких домов. Снег, скопившийся на карнизах и крышах, легко может упасть вниз, нанеся вам серьезные повреждения; обращайте внимание на положение проводов линий электропередач. При гололеде они зачастую покрываются ледяной коркой и провисают или обрываются под ее весом, что чревато поражением прохожих электрическим током.

Падайте правильно

Падайте правильно

Иногда, несмотря на все меры предосторожности, избежать падения на обледеневшей улице не удается, и к такому развитию событий нужно быть готовым.

Чтобы упасть с минимальными потерями, важно делать это правильно: почувствовав потерю равновесия, постарайтесь присесть – чем меньше высота падения, тем легче травма.

Если вы поскользнулись, немедленно отпустите ручки сумок. Их хрупкое содержимое вы все равно не спасете, но у вас будет шанс удержать равновесие.

Падая вперед, слегка согните руки. Это поможет избежать тяжелых травм верхних конечностей. Если получилось так, что вы падаете на спину, не подставляйте руки под тело, иначе перелом костей рук почти неизбежен.

Упав, не пытайтесь сразу подняться, приблизительно оцените тяжесть полученных повреждений. Почувствовав головокружение, острую боль в голове, спине или шее, не вставайте вообще. Позвоните по мобильному телефону, чтобы вызвать «скорую помощь», или попросите об этом прохожих.

Посетите врача при необходимости

Посетите врача при необходимости

Вернувшись в помещение после падения, осмотрите свое тело на предмет гематом и ссадин. Ненадолго приложите к местам ушибов холодные компрессы. При появлении отека и сильной боли как можно быстрее обратитесь к травматологу.

Не принимайте обезболивающее до визита к врачу, ведь это может замаскировать опасные симптомы.

Особенно важно вовремя получить квалифицированную помощь при сильном ушибе головы или спины! Подобные травмы могут иметь отдаленные последствия: многие люди годами страдают от болезней, начало которым было положено забытым падением.

Травмы, полученные при падении на льду, относятся к таким повреждениям, от которых вы можете подстраховаться сами. Разумно подойдя к сезонным рискам, вы избавите себя от серьезных проблем.

Источник: https://yagazeta.com/stil-zhizni/pravila-povedeniya-pri-gololede/

Как вести себя во время гололёда

Как вести себя во время гололёда

В сезон потеплений нужно быть готовым к гололедице. Спасатели рекомендуют горожанам запасаться наждачкой и лыжными палками, чтобы не упасть и не получить травму на льду. «Новосибирские новости» вместе со службой МЧС составили подробную инструкцию — как вести себя во время гололёда.

1

1

Обычно гололёд наблюдается при температуре воздуха от 0 до −3 градусов. Корка намёрзшего льда может достигать в такую погоду до нескольких сантиметров.

2

2

Подготовьте малоскользящую обувь. Самая правильная обувь при гололёде — с ребристой подошвой и широким носом. Чтобы не скользить по льду, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту. Можно натереть подошвы песком или наждачной бумагой. Модницам во время гололёда лучше забыть о каблуках и платформах.

Инфографика МЧС 

3

3

Пожилым людям стоит воспользоваться народным лайфхаком: поищите дома трость с наконечником или палку с заострёнными шипами. На неё будет удобно опираться во время движения по скользкой дороге. Кстати, подойдёт и обычная лыжная палка или палка для скандинавской ходьбы. 

4

4

Внимательно смотрите под ноги, когда идёте. Старайтесь обходить замёрзшие лужи, обледенения, спуски и лестницы. Если опасное место обойти невозможно, передвигайтесь скользящими движениями, как бы шаркая ногами, колени при ходьбе лучше сгибать.

5

5

Будьте предельно внимательным на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите. Всегда стоит пропускать приближающиеся машины. Помните, что машина не остановится в одно мгновение, а на скользкой поверхности тормозной путь увеличивается многократно.

Инфографика МЧС 

6

6

Если вы всё-таки поскользнулись и падения не избежать, то постарайтесь сгруппироваться: прижать подбородок к груди, локти к бокам. При этом можно попробовать присесть, чтобы не падать со всей высоты своего роста. Падать безопаснее всего на бок.

7

7

Не торопитесь подняться, убедитесь, что нет травм. Встаньте на четвереньки, и только потом выпрямляйтесь, стараясь придерживаться за какую-нибудь опору. Если же, упав, вы чувствуете где-то боль, то лучше не подниматься самостоятельно, а позвать кого-то на помощь или вызвать «скорую». Ведь тот же перелом иногда неотличим от вывиха или ушиба. И только врач может поставить быстрый диагноз.

Инфографика: МЧС

8

8

Если случилась травма, обратитесь в травмпункт. При необходимости оформите больничный или справку о происшествии. Эти документы могут понадобиться при обращении в суд — пострадавший имеет право на возмещение ущерба здоровью. 

Словарь

Гололед: Правила безопасности для детей

что делать при гололеде

Гололед — довольно опасное природное явление. Из-за него ежегодно травмируется огромное количество детей. Это происходит потому, что они не знают, как нужно действовать на скользящей поверхности.

Мы расскажем о правилах поведения при гололеде. Их нужно донести до ребенка. И добиться того, чтобы он запомнил эти наставления.

Что такое гололед?

Гололед представляет собой толстую, неустойчивую поверхность льда. Он может появляться в абсолютно любых частях улицы. Как на дороге, так и на тротуаре.

Особенность гололеда заключается в том, что во время него поверхность улицы очень скользкая. Если передвигаться по ней неправильно, то можно упасть на землю. И получить серьезную травму.

Гололед — довольно опасное явление, которое появляется повсеместно. На обочинах, на ступеньках, на входе в школу. И в любых других местах. Поэтому при выходе из дома ребенок должен быть максимально аккуратен.

Как ребенку нужно вести себя во время гололеда?

Идти нужно медленно, неспеша

Во время гололеда ребёнок должен идти размеренно, не торопиться. Если ему нужно успеть в школу к определенному времени, то пусть выйдет из дома на полчаса раньше, чем обычно. Благодаря тому, что он вышел раньше, сможет прийти вовремя. При этом, передвигаясь по гололеду настолько медленно, насколько это необходимо, чтобы не упасть.

Ребенок должен быть внимательным во время ходьбы

Во время прогулки по улице при гололеде ребенок должен быть сконцентрированным. Он должен в обязательном порядке смотреть под ноги. Для того, чтобы, в случае возникновения опасности, увидеть ее заранее. Сгруппироваться и упасть максимально безопасно. Получив минимальное количество урона.

Если ребенок видит участок тротуара с гололедом, то пусть обойдет его

Скажите ребенку, чтобы он ни в коем случае не шел через те зоны тротуара, в которых есть гололед. Если же миновать подобную часть дороги не получается, то шагать по льду нужно медленно. Маленькими шагами. 

Во время гололеда переходить дороги нужно с максимальной осторожностью

Объясните ребенку, что негативному воздействию гололеда подвержены не только пешеходы, но и водители. Скажите, что тормозной путь автомобилей увеличивается. А значит если ребенок не будет аккуратен, то может упасть и попасть под колеса. Автомобиль не успеет остановиться.

Скажите, чтобы ребенок внимательно осматривался по сторонам перед тем, как перейти на другую часть дороги. А если он переходит по светофору, то идти должен аккуратно. Чтобы не поскользнуться и не упасть. Тем самым, не создать потенциально опасную ситуацию на дороге.

Ребенку не нужно ходить на улицы, которые находятся под наклоном

Если ребенок попал в гололед, то он должен держаться подальше от частей дороги, поверхность которых находится под наклоном. Каких бы мер предосторожности он ни придерживался, законы физики сильнее. При гололеде он поедет по наклонной поверхности вниз. 

Как результат, ребенок может удариться об объект, который попадется на его пути, или врезаться в другого человека. А еще, школьник может выкатиться на проезжую часть.

Во время гололеда ни в коем случае нельзя бегать

Многие школьники допускают серьезную ошибку во время гололеда. Они надеятся, что смогут пробежать по льду и не упасть. Однако, это предположение не соответствует действительности. Начав бежать по гололеду, школьник поскользнется.

Как ребенок должен ходить во время гололеда?

Когда ребенок будет передвигаться по улице во время гололеда, он должен придерживаться следующих правил:

  1. Ногу на поверхность с гололедом нужно ставить максимально ровно. Так, чтобы до асфальта дотрагивалась вся подошва. А не только лишь какая-то ее часть.
  2. Ноги ребенка должны быть наполовину согнуты. Для того, чтобы ему было легче балансировать. И держать равновесие.
  3. Руки ребенка должны быть в обязательном порядке высунуты из карманов. И немного согнуты. Для того, чтобы у ребенка была возможность в любой момент подставить их при падении. И снизить на урон.

При гололеде нельзя баловаться

Если ребенок передвигается во время гололеда в компании своих одноклассников, то он ни в коем случае не должен баловаться. И уж тем более начинать с ними толкаться.

Подобные игры могут привести к ужасным последствиям. Один из детей может упасть и сломать себе руку, ногу, копчик. И того хуже: удариться головой об асфальт и потерять сознание.

Гололед — не игрушка. Он не терпит баловства.

Если ребенку нужно посмотреть по сторонам, то он должен остановиться

Бывают ситуации, когда дети, находясь в эпицентре гололеда, не знают, куда идти. Они начинают крутиться по сторонам. Поворачивают все свое тело. И, в результате, теряют равновесие и падают.

Чтобы этого не произошло, мы рекомендуем детям останавливаться. Смотреть по сторонам. Выбирать направление движения. И только уже после этого идти дальше. Это самый безопасный вариант.

Двигаться по гололеду нужно мелкими шажками

Мелкие шаги во время гололеда нужно делать для того, чтобы сохранять равновесие. Чувствовать, не поскальзываются ли ноги. А также то, насколько устойчиво ребенок стоит на поверхности.

Если школьник будет делать большие шаги, то это может закончиться негативными последствиями. Ноги ребенка могут разъехаться. И он сядет на шпагат. Потянув свои мышцы.

Если же двигаться маленькими шагами, то растяжение ребенок не заработает.

Не разрешайте ребенку носить обувь с неустойчивой подошвой

Откажитесь от обуви с каблуком. Если поверхность будет неустойчивой, то у ребенка не получится плотно стоять на асфальте при гололеде. Существует высокий риск того, что он упадет. 

Поверхность зимней обуви должна быть однотипной со всех ее сторон. И не иметь возвышений. Для того, чтобы ребенок мог плотно становиться на асфальт. И не разъезжаться.

Ребенок должен быть внимательным даже во время падений

Ребенок должен быть готов к тому, что может поскользнуться. Это происходит абсолютно со всеми людьми в гололед.

Если подобная ситуация случится и с вашим ребенком, подготовьте его к падению. Скажите, чтобы старался плавно завалиться на бок. Это позволит снизить урон во время падения.

Ребенок ни в коем случае не должен падать на руки и на спину. Это самые опасные зоны тела. Поскольку из-за неожиданности они могут получить серьезные травмы.

Если же ребенок завалится на бок, то он сможет сгруппироваться. Снизить урон. И безболезненно приземлиться на асфальт.

Что делать ребенку, если он упал и травмировался?

Если ребенок упал и получил травму, то он должен сделать следующее:

  1. Позвонить родителям. Сообщить, что с ним произошло. И сказать примерный адрес того места, в котором он сейчас находится. Это нужно для того, чтобы, в случае чего, вы смогли найти ребенка. И не волновались за него.
  2. Ни в коем случае не совершать резких движений. После звонка родителям, ребенок должен набрать скорую. И сообщить, что с ним произошло. Затем, ребенку нужно дождаться докторов и родителей.
  3. Если ребенок ушибся во время прогулки с вами, то вызывать докторов не нужно. Самостоятельно отправьтесь в травмотологию. Там ребенку помогут быстрее.

Эти действия помогут обезопасить ребенка, если он всё-таки не сможет удержать равновесие и упадет.

Какой должна быть зимняя обувь?

В гололед очень важно иметь качественную зимнюю обувь. Она должна иметь в структуре жесткий рисунок протектора. Для того, чтобы плотно сцепляться с поверхностью. И не падать.

Рисунками протектора обладает большинство видов зимней обуви. От известных брендов. 

Также, особое внимание нужно обратить и на материал подошвы. Он должен быть жестким. Для того, чтобы не стереться от соприкосновения с асфальтом.

Как сделать подошву обуви не скользящей?

Сделать подошву обуви не скользящей можно и в домашних условиях. Для этого вам понадобится несколько лейкопластырей.

Их нужно взять в руку. Отрезать так, чтобы длина каждого лейкопластыря составляла по три-четыре сантиметра. А затем наклеить их на ботинок обуви вдоль подошвы. Чтобы они располагались в форме «крест на крест». 

Подобный «рисунок протектора» будет эффективен только если на улице нет влажного снега. При дожде он может отвалиться.

Заключение

Проведите ребенку подробный инструктаж по тому, как вести себя в гололед. Проконтролируйте, чтобы он запомнил все пункты, которые вы хотите до него донести. И он сможет держать равновесие даже если пойдет гулять в гололед.

На платформе Vikids вы можете:

Почитать похожие статьи или написать свою.

Задать вопрос на Форуме.

Источник: https://www.vikids.ru/articles/5deb5bf76c1d4004915e2e90

Как «не ушатать» свое авто в гололед и снегопады. Лайфхаки для водителей — Автоновости Перми

что делать при гололеде

По словам эксперта Ассоциации зимнего содержания дорог Анна Климентова, все дороги имеют свои категории, согласно которым устанавливаются требования к тому, как должна убираться проезжая часть.

 — Важно понимать, о какой дороге речь. Если это город, то действуют одни нормативы, если дороги за его пределами — другие. Если сформулировать общий принцип, то в городах и на трассах с высокой загрузкой полотно должно быть убрано до «черного асфальта». Только так можно обеспечить безопасность для всех участников дорожного движения. Видна абсолютно четкая взаимосвязь между тем, как чистят города от гололедицы и статистикой ДТП.

Как обстоят дела на самом деле?

Проблема №1 — гололед

Для рядового жителя эта проблема чаще всего обозначена одним словом — гололед. Но в законодательстве прописаны нюансы, которые делят это состояние на разные подкатегории: гололед, гололедица, накат, колея. Существует и норма сцепления, ниже которой не должен опускаться показатель в целях безопасности.

«Хорошее сцепление составляет 0,6–1 единиц. Такое, как летом в сухую погоду. На мокрой дороге сцепление — 0,3–0,5. А вот если сцепление менее 0,3, то это уже опасная ситуация. Именно такие показатели на гололеде», — рассказывает Анна Климентова. Поэтому дорожные службы стараются чистить «под скребок». Иногда условия позволяют содержать полотно «в накате», но в России это редко выполнимое условие из-за особенностей климата

— Накат достижим и хорош тогда, когда температура не «скачет через 0» и стабильно отрицательная длительное время. Как, например, в странах Скандинавии. Но есть еще один момент: важна плотность трафика. Если он высокий, более пяти тыс.

машин в сутки, то снег на дороге начнет плавиться от трения, а у самого асфальта всегда будет корочка льда из-за того, что расплавленная масса будет застывать на морозе.

Убрать эту корочку нельзя даже техникой, поэтому дороги с высокой загрузкой чистят с помощью реагентов.

Что делать, если выехал на голый лед?

Как отмечает руководитель Центра повышения водительского мастерства Сергей Седов, первый признак того, что ваш автомобиль выехал на гололед — легкость в поведении руля. «Чтобы убедиться в том, что вы действительно выехали с асфальта на голый лед, можно немного нажать на тормоз. Если включается ABS, значит ваши подозрения подтвердились»,  — отмечает эксперт.

При выезде на лед Сергей Седов не рекомендует часто рулить. «Чем больше вы будете крутить руль, тем больше вы усугубите свое положение. Рано или поздно автомобиль зацепится и вылетит с трассы», — говорит инструктор по экстремальному вождению. По его мнению, на льду лучше немного притормаживать, чтобы не заблокировать колеса — если нет системы ABS, или резко тормозить — если система ABS установлена.

— Если вы едете по колее и тормозите на голом льду, то лучше повернуть немного в сторону. Как правило, на «верхушке» колеи льда нет. Бывали случаи, когда человек тормозил на льду, а буквально в паре сантиметров было нормальное покрытие. Этот момент водителям нужно обязательно понимать, так они смогут остановить автомобиль в экстренной ситуации в два-три раза быстрее.

Проблема №2 — снежная «каша»

Хорошо знакомое многим пермякам состояние «снежной каши», возникает, как правило после снегопада и оборачивается авариями и серьезными заторами на дорогах. Как отмечает Анна Климентова, такого положение дел стандарты не допускают.

Более того, в 2018 году в России серьезно ужесточили правила уборки, и теперь на очистку после снегопадов у дорожников есть не так уж много времени. Ведь, снежная каша имеет свойство превращаться в лед под накатом.

«Как говорит регламент, прописанный в ГОСТе 50597–17, уборка снега на перекрестках, въездах во дворы, остановках общественного транспорта должна произойти в течение 3–4 часов. При длительном снегопаде снег каждые 5 см снега с проезжей части должны прометать»,  — отмечает эксперт Ассоциации зимнего содержания дорог РФ.

Что делать если увяз в снежной «каше»?

«Любой водитель должен понимать, что чем современней у него автомобиль и чем больше в него «напчикано» электроники, тем аккуратней и безопасней он должен проезжать такие участки. Электроника не даст на таком покрытии двигаться быстро и безопасно»,  — рассказывает директор Центра повышения водительского мастерства.

По мнению эксперта, водителям автомобилей, в которых есть системы ESP или ABS, нужно двигаться по «каше» очень медленно и аккуратно. Иначе машина может просто «поплыть», поскольку не будет цепляться за твердое покрытие под снегом.

 — Когда мы тормозим на рыхлом снегу, мы должны понимать, что автомобиль будет замедляться, если колеса заблокировались, а система ABS не позволит этого сделать. Поэтому автомобиль будет просто катиться по верхнему слою этой «каши» и в итоге уйдет в снежный бруствер. Обычный водитель на отечественном ВАЗ-2107 будет более безопасно двигаться по такому покрытию в отличие от современного автомобиля.

В случае, когда автомобиль попадает на заснеженный участок дороги при повороте, инструктором по экстремальному вождению рекомендует просто жать педаль тормоза и часто руль не крутить. При этом эксперт отмечает, что каждую ситуацию нужно рассматривать индивидуально, — иногда торможение должно быть резким, в других случаях наоборот, приормаживать нужно чуть-чуть.

«В таких ситуациях нет определенной алгоритма, что делать нужно только так и все. Многие зависит от ситуации на дороге. Но в любом случае нужно сбавить иннерцию. Если вы на такой же скорости будете поворачивать, то просто разобьетесь», — отмечает инструктор.

Что касается ситуации, когда автомобиль на трассе попадает в рыхлую снежную массу «на прямом руле», то Сергей Седов рекомендуют немного «дробить» рулем — качать его влево и вправо, и удерживать педаль газа.

«Автомобиль не будет никуда поворачивать, двигаться он будет прямолинейно, но вы собьете занос.

Опять же нужно сделать сноску на то, что каждый автомобиль ведет себя по-своему, но если давать общие рекомендации, то действия должны быть такими», — говорит руководитель Центра повышения водительского мастерства.

На что обращать внимание водителям?

Несмотря на общее удовлетворительное состояние дорог в городе, иногда пермские дорожники забывают вовремя убирать массу, которая образовалась после россыпи галита. Это материал, которым сейчас в Перми борются со льдом.

«Если я ездил куда-то далеко или провел за рулем много времени, то стараюсь мыть автомобиль в этот же день. Вам определенно нужно посетить мойку, чтобы обезопасить автомобиль от коррозии»,  — отмечает Сергей Седов.

В свою очередь Анна Климентова обращает внимание на то, что материалы, которыми чистят дороги влияют не только на коррозию, но и на собственно качество уборки. Например, пескосоляные смеси или чистые соли способны плавить хорошо до -12 градусов. При температурах ниже их эффективность падает. Кроме того, песок имеет свойство приводить к возникновению царапин, которые становятся «точкой роста» для ржавчины.

— На самом деле коррозия — это процесс, который, к сожалению, запускается множеством факторов. Коррозионной активностью обладают воздух, вода, талый снег. Если говорить про реагенты, то, например, агрессивность солей в комбинации с песком и чистом виде, как правило это хлорид натрия (техническая соль или галит), составляет 0,8 мг*см2/сутки. Это норма предельно допустимая.

Также эксперт отмечает, что у многокомпонетных противогололедных материалов коррозионная активность ниже и может составлять около 0,4 единиц. Обычно это достигается за счет введение в состав специальных ингибиторов. Сами по себе реагенты не опасны для лакокрасочного покрытия, если на нем нет сколов или царапин. Чтобы избежать их появления, специалист советует обрабатывать кузов специальными защитными составами.

Кстати, по словам Климентовой, информация о том, что реагенты не используют в странах Скандинавии — очень живучий миф. Более того, реагенты там не просто активно применяют, но и ежегодно наращивают объемы из-за растущего трафика.

Плохой пример уборки улиц от снега

По словам Анны Климентовой, показательный пример того, что качество уборки дороги напрямую связано с безопасностью — ситуация в Санкт-Петербурге. В 2016 году там отказались от солесодержащих противогололедных материалов и перешли на песок. В результате аварийность выросла более чем в два раза, из-за неудовлетворительных дорожных условий.

В этом году Северная столица ставила «рекорды». Число ДТП выросло на четыре тыс. по сравнению с прошлым годом. Причем местная ГИБДД связывала это именно с неудовлетворительной уборкой дорог.

«Местные власти боролись со стихией как могли — изо всех сил бросали на ликвидацию наледи и сугробов бюджетников всех рангов. В итоге после безуспешных попыток сделать город проходимым прозвучало мнение, что стоит рассмотреть вопрос о возвращении практики применения реагентов. Уставшие от рисков не дойти или не до ехать до дома живыми горожане, кстати, отнесли к идее со скепсисом значительно меньшим, чем в прошлую зиму», — отмечает Анна Климентова.

Источник: https://properm.ru/auto/news/167650/?forceMobile=1

Пять правил поведения при гололеде

что делать при гололеде
Новости / Здоровье

3.12.2019, 7:42 / remove_red_eye 482 / 

По статистике, количество травм зимой возрастает почти вдвое. К сожалению, во многих случаях виновниками неприятностей становятся сами пострадавшие, которые упрямо игнорируют правила безопасного передвижения по обледеневшим улицам. Сегодня мы хотим напомнить читателям о том, как следует вести себя при гололеде.

Одной из основных причин зимних уличных травм у представительниц прекрасного пола становится обувь, не приспособленная для хождения по скользкой поверхности. Понятно, что в комплекте с красивой шубкой хочется надеть элегантные сапожки на высоких тонких каблуках, пишет neboleem.net.

Однако такая обувь не только проскальзывает по обледенелому асфальту, но и способствует постоянному подворачиванию ног на замерзших комьях снега. В результате модница рискует получить многочисленные переломы, растяжения и разрывы связок. Говорят, что красота требует жертв, но в данном случае жертва вряд ли того стоит: сложная травма, приобретенная во время гололеда, может выбить человека из привычного образа жизни на несколько месяцев.

Сегодня есть возможность купить удобную и элегантную зимнюю обувь, имеющую небольшой каблук и нескользящую подошву. Риск падения легко снизить, прикрепив на каблуки сапог металлические набойки и приклеив к подошвам полосы лейкопластыря. В продаже имеются и специальные приспособления (противогололедные накладки), которые можно носить с собой и надевать поверх обуви по мере необходимости.

РЕКЛАМА

Пожилым и больным людям в сильный гололед вообще не стоит выходить на улицу, но сидеть дома удается не всем. Если вам придется передвигаться по скользкой поверхности, прислушайтесь к советам:

  • не торопитесь. Лучше выйти из дому заранее и даже опоздать, чем получить травму. Идите по улице медленно, внимательно глядя под ноги и выбирая наименее скользкие места;
  • передвигаясь по льду, слегка согните ноги в коленях. Наступайте на всю стопу. Ходить по скользкому асфальту на цыпочках или на пятках очень опасно;
  • если вы вынуждены идти по поверхности замерзшей лужи или ледяной, раскатанной дорожки, перемещайте ноги мелкими скользящими движениями, почти не отрывая стопы от земли. Это особенно важно в случае оттепели, когда скользкие участки скрываются под свежим снегом или подтаявшей снежной «кашей»;
  • позаботьтесь о том, чтобы руки были свободными. Так будет проще удержать равновесие, если вы поскользнетесь;
  • одежда должна быть не слишком тяжелой, мягкой и теплой. Для морозной погоды лучше всего подойдут полупальто или длинная куртка. Массивная шуба и длинная дубленка ограничивают свободу движений, увеличивая риск падения;
  • если вы ходите с палочкой, позаботьтесь о том, чтобы ее нижний конец был оснащен надежной резиновой накладкой;
  • не держите руки в карманах. Не пытайтесь делать что-то на ходу. Остановитесь перед тем, как надеть варежки, вынуть из кармана носовой платок, ответить на звонок сотового – так вы снизите риск случайного падения;
  • не выходите в гололед из дома без мобильного телефона. Занесите в его список номера близких людей, скорой помощи и службы спасения, чтобы иметь возможность быстро получить поддержку в сложной ситуации.

Обеспечивайте свою безопасность на улице

Правильное поведение при гололеде важно не только в смысле сохранения здоровья. Стараясь избежать падений и травм, вы уменьшаете риск создания ситуации, опасной для окружающих. Поэтому, выйдя на улицу в гололед, не пренебрегайте следующими правилами:

  • будьте особенно осторожны при переходе улицы. Если вы поскользнетесь на проезжей части, то не только получите травмы от падения, но и спровоцируете дорожно-транспортное происшествие;
  • пересекая улицу, не пытайтесь сэкономить время и перейти проезжую часть рядом с транспортными средствами. На скользкой поверхности тормозной путь становится длиннее, и риск попасть под машину возрастает в разы;
  • старайтесь не проходить под карнизами зданий и вблизи высоких домов. При гололеде снег, скопившийся на карнизах и крышах, легко может упасть вниз, нанеся вам серьезные повреждения;
  • обращайте внимание на положение проводов линий электропередач. При гололеде они зачастую покрываются ледяной коркой и провисают или обрываются под ее весом, что чревато поражением прохожих электрическим током. Заметив низко висящие провода, немедленно позвоните в спасательную службу.

Падайте правильно

Иногда, несмотря на все меры предосторожности, избежать падения на обледеневшей улице не удается, и к такому развитию событий нужно быть готовым. Чтобы упасть с минимальными потерями, важно делать это правильно:

  • почувствовав потерю равновесия, постарайтесь присесть – чем меньше высота падения, тем легче травма;
  • передвигайтесь по скользкой поверхности, немного наклонившись вперед. Тогда в момент падения вам будет проще сгруппироваться, и контакт с землей получится более мягким; если вы поскользнулись, немедленно отпустите ручки сумок. Их хрупкое содержимое вы все равно не спасете, но у вас будет шанс удержать равновесие;
  • падая вперед, слегка согните руки. Это поможет избежать тяжелых травм верхних конечностей;
  • если получилось так, что вы падаете на спину, не подставляйте руки под тело, иначе перелом костей рук почти неизбежен;
  • упав, не пытайтесь сразу подняться, а хотя бы приблизительно оцените тяжесть полученных повреждений.

Почувствовав сильное головокружение, острую боль в голове, спине или шее, не вставайте вообще. Позвоните по мобильному телефону, чтобы вызвать скорую помощь, или попросите об этом прохожих.

Посетите при необходимости врача

Вернувшись в помещение после падения, осмотрите свое тело на предмет гематом и ссадин. Ненадолго приложите к местам ушибов холодные компрессы. При появлении отека и сильной боли как можно быстрее обратитесь к травматологу. Не принимайте обезболивающее до визита к врачу, ведь это может замаскировать опасные симптомы.

РЕКЛАМА

Особенно важно вовремя получить квалифицированную помощь при сильном ушибе головы или спины. Будучи нелеченными, подобные травмы могут иметь отдаленные последствия: многие люди годами страдают от болезней, начало которым было положено забытым падением.

Травмы, полученные при падении на льду, относятся к таким повреждениям, от которых мы можем подстраховаться сами. В зимние холода нам требуется быть особо осторожными и предусмотрительными. Разумно подойдя к сезонным рискам, мы избавим себя от серьезных проблем, а докторов, тоже заслуживших праздничный отдых, – от лишней работы.

Источник: https://www.intex-press.by/2019/12/03/pyat-pravil-povedeniya-pri-gololede/

Советы Минздрава, как не упасть на льду

В Бишкеке — гололедица. Как сообщил главный врач столичного Центра медико-консультативных услуг и спортивной медицины Сагындык Айтпаев, за последние три дня в столичный травмпункт за медицинской помощью обратились 163 человека, из них 42 — после падения на улице. Среди травм — переломы верхних и нижних конечностей, ушибы и растяжения.

Чтобы избежать травматизма во время гололеда, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • По возможности старайтесь меньше выходить на улицу в такую погоду. Выбирайте более безопасный путь, ходите там, где есть освещение, меньше льда, дорожки посыпаны песком. Также необходимо взять на заметку те места, где люди чаще всего падают – это тротуар, который находится возле проезжей части или остановки, опасность представляют крышки канализационных люков, которые покрываются льдом.
  • Опасность подстерегает на ступеньках магазинов. Поэтому, поднимаясь по такой лестнице, не стесняйтесь держаться за поручни. А при сильном гололеде сначала вставайте на каждую ступеньку обеими ногами и лишь потом на следующую.
  • Обратите особенное внимание на обувь. Она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой. Откажитесь от высоких каблуков. Если все-таки обувь скользит, продаются специальные шипованные насадки – ледоходы. Также можно наклеить лейкопластырь на подошву крест-накрест или лесенкой, это даст временный эффект.
  • Не следует высоко поднимать ноги. Передвигайтесь как лыжник, небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной поверхностью. Старайтесь идти по льду так, чтобы длина шага равнялась длине вашей стопы.
  • Не держите руки в карманах. У вас не хватит времени на то, чтобы инстинктивно вынуть их при падении.
  • Выходя на улицу, пожилым людям следует брать с собой трость с заостренным концом.
  • Беременным женщинам не стоит ходить без сопровождения – передвигаться в одиночку слишком опасно как для будущей мамы, так и для малыша.
  • Проявите особенную внимательность на проезжей части дороги. Переходите ее, так как, перебегая, можно поскользнуться и упасть. И не забывайте, что в такой ситуации водителю трудно затормозить резко, тормозной путь автомобиля значительно увеличивается.
  • При выходе из автобуса или троллейбуса держитесь за поручни. Не стоит догонять отходящий транспорт, есть риск поскользнуться и оказаться у него под колесами.
  • Опасно разгуливать по обледеневшим улицам в нетрезвом виде. В состоянии алкогольного опьянения можно получить тяжелые травмы. Алкоголь снижает чувствительность к боли, поэтому многие не сразу обращаются за медицинской помощью.
  • Особое внимание необходимо обратить на образование сосулек на кровлях зданий. По возможности необходимо держаться на безопасном расстоянии от домов и других сооружений, выбирая наиболее безопасный маршрут движения.

Если же вы все-таки поскользнулись, падать нужно правильно!

Также существует несколько техник падения, позволяющих смягчить удар и избежать серьезных травм:

  • Чтобы уменьшить высоту, с которой вы падаете, постарайтесь присесть во время падения.
  • Самое безопасное положение тела при падении в гололед – это поза эмбриона. Втяните голову в плечи, подбородок прижмите к груди, а локти – к туловищу. В идеале можно закрыть голову руками. Ноги следует согнуть в коленях.
  • Мышцы должны быть напряжены, ведь ушиб или надрыв мышцы – это намного менее серьезная травма, чем перелом.
  • Безопаснее всего падать в гололед на бок, чтобы не повредить позвоночник, руки и лодыжки. Но это правило не подходит пожилым людям. Именно так они получают перелом шейки бедра – опасную травму, иногда угрожающую жизни.
  • Поскользнувшись, человек непроизвольно пытается восстановить равновесие, выставляя руку или ногу, а затем приземляется на них всем своим весом. Это также может привести к тяжелым травмам.

Если вы все-таки упали, у вас появилась головная боль, тошнота, головокружение, боль в суставах, возникли отеки – срочно обратитесь за медицинской помощью!

Фото на главной странице иллюстративное.

Источник: https://kaktus.media/doc/384360_gololed_v_bishkeke:_kak_ne_poskolznytsia_i_chto_delat_esli_vse_taki_ypali.html

Осторожно, гололед! Как избежать падений и травм зимой

С наступлением зимы в больницах резко возрастает количество обращений людей, которые получили ушибы, переломы, растяжения, вывихи и другие травмы при падении на скользкой дороге, тротуаре или ступеньках. Опасность грозит не только пешеходам, но и водителям. Чтобы не стать одним из пострадавших, следует знать и придерживаться простых правил поведения в гололед, о которых пойдет речь в этой статье.

Правила поведения при гололеде для пешеходов

Когда на улице появляется гололед и гололедица, следует заранее выходить из дома по своим делам, чтобы иметь запас времени и не спешить. Передвигаться по скользкому тротуару нужно медленно и осторожно. Чтобы минимизировать падение при гололеде, соблюдайте такие правила:

  • Обувь должна быть с нескользящей подошвой, на невысоком каблуке, крепко обхватывать лодыжку.
  • При ходьбе смотрите не прямо перед собой, а под ноги, обходите небезопасные места.
  • Если вам предстоит пройтись по льду, передвигайтесь небольшими скользящими шажками.
  • По возможности ходите там, где есть за что ухватиться.
  • Ноги должны быть слегка расслаблены, слегка согнуты в коленях, корпус наклонен вперед.
  • При пересечении проезжей части не торопитесь, избегайте резких движений, и тем более откажитесь от перебежек вне пешеходного перехода.
  • Руки должны быть свободными, не держите их в карманах, поскольку в момент падения вы просто не успеете их вытащить.
  • В оттепельную погоду не подходите близко к зданиям, чтобы на вас не свалилась сосулька или пласт снега с крыши.
  • Если предстоит спуск по скользкой лестнице, ставьте ногу вдоль ступеньки.

Как правильно падать, если поскользнулся

Итак, как не получить травму при падении в гололед. Если падения не избежать, постарайтесь сгруппироваться и упасть на бок, чтобы смягчить удар. Лучше всего будет, если вы присядете и наклонитесь в сторону – так высота падения будет меньше. Имея при себе сумку или портфель, выставите их перед собой.

Падать на спину особенно опасно, поскольку высок риск получить травму позвоночника или сотрясение мозга. Падая на бок, нужно убрать руку под себя, а не выбрасывать ее вперед. Таким образом вы сможете избежать травмы руки.

Если вы упали на скользкой дороге и подозреваете или уверены, что получили травму, обратитесь за медицинской помощью обратитесь в травматологический пункт или ближайшее учреждение здравоохранения. Если ударившись о землю, вы ощущаете резкую сильную боль, головокружение, не можете самостоятельно встать, наберите номер скорой помощи или обратитесь за помощью к прохожим.

Может случиться так, что после падения вы не заметили серьезных изменений в самочувствии и продолжили свой путь, а спустя некоторое время ощутили боль в какой-то части тела. В таком случае также не занимайтесь самолечением – сразу же обращайтесь в больницу.

Как правильно ходить в гололед

Как сделать, чтобы обувь не скользила в гололед

Лучшая обувь для прогулок в гололед — удобная обувь на невысоком каблуке с нескользящей подошвой с хорошим протектором. Женщинам в зимний период нужно отказаться от шпилек, каблуков выше 5 сантиметров и высокой платформы. Если обувь скользит на обледеневшей дороге, можно прикрепить на подошву лейкопластырь или изоленту, а на каблуки стоит прикрепить металлические набойки или поролон.

Возьмем, к примеру, лейкопластырь. Вам понадобится несколько отрезов по 3-4 сантиметра. Их нужно приклеить крест-накрест на сухую чистую подошву. Можно приклеить его поперек подошвы. Если на улице крепкий мороз, пластырь продержится один-два дня, а в случае слякоти отпадет сразу же, как только вы выйдете на улицу.

Если лейкопластыря не нашлось в домашней аптечке, а выходить на улицу надо срочно, натрите подошву мелкозернистой наждачной бумагой. Она станет более шершавой и поможет удерживать равновесие на дороге. Также можно прикрепить наждачку максимальной зернистости к подошве.

Еще один способ сделать подошву нескользящей — нанести на нее супер-клей или ПВА. Чтобы усилить антискользящий эффект, после нанесения на подошву узора из клея покройте его песком.

Как сделать, чтобы обувь не скользила

Как вариант — занести свою обувь в мастерскую, чтобы специалисты углубил протектор, поставил металлические набойки или нанес на подошву полиуретан.

Кроме того, можно приобрести ледоступы, которые помогут избежать падений и травм в гололед. Они выглядят как резиновые накладки с шипами; легко надеваются на обувь и прочно сидят. Подойдут для любого типа зимней обуви.

Советы водителям, как ездить по скользкой дороге

Именно в зимний период происходят многочисленные аварии. Особенно часто они случаются в начале зимы, когда не все автономисты успели переобуться, а также если температура воздуха вдруг повысилась, а потом подморозило. Чтобы избежать попадания в ДТП, важно придерживаться правил вождения в гололед

Во-первых, нужно заранее подготовить свой автомобиль к зиме: поставить зимнюю резину, проверить работоспособность фар, стеклоочистителей. Во-вторых, золотое правило езды в гололед – это соблюдение трех постулатов: низкая скорость, выдерживание дистанции и сконцентрированность.

Не выезжайте в снег или гололед на летней резине и забудьте на время о лихачестве – чем ниже скорость машины, тем лучше вы будете контролировать ее ход. Обязательно соблюдайте дистанцию до впереди идущего автомобиля, чтобы иметь возможность для маневра в случае необходимости.

Никаких резких движений за рулем в гололед! Сбрасывайте и набирайте скорость плавно, чтобы свести риск попадания в занос к минимуму. Даже если вы уверены в своих навыках вождения, не забывайте о том, что некоторые водители могут игнорировать правила дорожного движения. Будьте настороже, следите за обстановкой на дороге

Подъезжая к перекрестку, пешеходному переходу или остановке общественного транспорта, заблаговременно сбросьте скорость. Здесь  постоянно тормозят автомобили, ходят переходы, поэтому дороги в таких местах всегда скользкие.

Смотрите видео, как вести себя на дороге зимой:

Как безопасно тормозить на скользкой дороге? Есть два способа торможения, чтобы справиться с заносом автомобиля:

  1. прерывистое торможение, нажимая на педаль несколько раз подряд быстро и сильно.
  2. ступенчатое торможение, когда тормоз не отпускается, но нажатие делается дозировано: при заносе давление на педаль уменьшается, а для сохранения траектории движения – усиливается.

Ни в коем случае нельзя резко тормозить при заносе, поскольку вас может выбросить на встречную полосу движения или в кювет.

Источник: https://legkomed.ru/zabolevaniya/gololed-kak-izbezhat-padenij-i-travm-zimoj/

Как не покалечиться в гололёд – советы эксперта

Рентгенолаборант Татьяна Семенова рассказала как нужно себя вести, чтобы не поскользнуться на улице, и что делать, если вы всё же получили травму при падении на скользком тротуаре

Ежегодно тысячи воронежцев получают травмы из-за гололедицы. За неделю с 10 по 16 января в Воронеже от падений на скользких тротуарах пострадали 1 150 человек. 150 из них по данным департамента здравоохранения было госпитализировано.

Для врачей и медперсонала рентгенологического отделения Воронежской городской клинической больницы скорой медицинской помощи № 1 с приходом холодов наступает горячая пора. На зимнее время приходится пик переломов, полученных в результате падений. Нередко эти травмы приводят к инвалидности.

Чтобы не стать жертвой гололедицы и минимизировать риск падения, следует придерживаться простых советов:

  1. Внимательно смотрите под ноги.
  2. Передвигайтесь небольшими шажками.
  3. Наступайте на всю подошву (а не только на носок или пятку).
  4. По возможности обходите стороной неочищенные и не посыпанные песком участки тротуара.
  5. Чтобы обувь не скользила, приклейте к подошве какой-нибудь нескользящий материал (например, кусочек войлока, поролона, полоску лейкопластырь или наждачной бумаги на тканой основе).
  6. Девушкам в гололёд следует отказаться от обуви на высоком каблуке.
  7. Используйте ледоступы.

    Их цена несопоставима с последствиями травмы, которую вы можете получить при падении.

Если вы всё же потеряли равновесие:

  1. Не выставляйте руки вперёд. По статистике, именно перелом верхних конечностей является одной из самых распространённых травм зимой. Дело в том, что на руки при падении приходит большой вес, в результате чего кости могут просто не выдержать.
  2. Постарайтесь сгруппироваться.

    Для этого немного наклонитесь вперёд, согните руки в локтях и прижмите их к туловищу, подогните ноги в коленях

  3. Постарайтесь упасть на бок. Таким образом вы смягчите удар.
  4. Прижмите подбородок к груди. Это необходимо сделать, чтобы снизить риск получения черепно-мозговой травмы.

Что делать, если вы поскользнулись и упали:

  1. Оцените своё состояние. Признаками того, что вы получили перелом или вывих являются: резкая боль, нарастающий отёк, невозможность нормально двигать конечностью. Если после падения вы почувствовали тошноту, головную боль или потеряли сознание (даже на несколько секунд) – вполне вероятно, что вам поставят диагноз сотрясение мозга.
  2. Позовите на помощь прохожих. Если вы при падении получили травму, а рядом есть люди, не пытайтесь встать самостоятельно. Попросите прохожих помочь вам. Лучше всего в этой ситуации вызвать скорую помощь. Даже если вам кажется, что вы не получили серьёзных травм, рекомендуется обратиться в травмпункт, чтобы исключить вывихи и переломы.
  3. Если вам удалось отделаться лёгким ушибом, чтобы отёк и боль, приложите к больному месту что-нибудь холодное (например, бутылку замороженной воды). Прогревать больное место нельзя – от этого станет только хуже. После того, как отёк спадёт, обработайте гематому мазью рассасывающей синяки.

Татьяна СЕМЕНОВА рентгенолаборант рентгенологического отделения БУЗ ВО ВГКБСМП №1.

Источник: https://moe-online.ru/news/news-partner/1029516

Как ходить по улицам в гололёд и остаться в живых

Главное табу — обувь на высоком каблуке или платформе. Каблук должен быть не выше 3–4 сантиметров. Также можно попробовать покорить покрытые льдом тротуары в обуви на удобной танкетке.

Противопоказана обувь на абсолютно плоской подошве, особенно если она твердеет на морозе. Лучше всего в гололёд обувать сапоги или ботинки с широким носом, толстой рифлёной подошвой со смешанным протектором (когда крупный рисунок сочетается с мелким).

Одежда

Одежда не должна сковывать движения и затруднять обзор. Лучше всего, если куртка будет без огромного капюшона или высокого ворота. В мягком пуховике падать менее болезненно, чем в тоненькой курточке.

Не берите с собой тяжёлые сумки с длинными ручками — из-за них можно потерять равновесие. Если вы несёте несколько пакетов, постарайтесь равномерно распределить вес между двумя руками. Наиболее удобный вариант в гололёд — сумка через плечо, как у почтальона.

  • Представьте себя пингвином. Чуть согните ноги, не напрягайте колени, семените, наступая на всю подошву. Выглядит, возможно, смешно, но зато действенно.
  • Не ходите быстро, не поднимайте ноги высоко. Чем мельче шаг, тем лучше. В самых опасных местах можно потихоньку скользить.
  • Никогда не держите в гололёд руки в карманах. Падение в этом случае грозит серьёзными травмами. Чуть разведите руки в стороны и балансируйте.
  • Поскользнулись — присядьте. Если и упадёте, то уже с меньшей высоты. Отбросьте всё, что у вас в руках: пакеты или сумку. Машите руками, чем сильнее, тем лучше. Это помогает удержаться на ногах.

Как вести себя на улице, чтобы избежать падения?

  • Откажитесь от разговоров по телефону на ходу или используйте гарнитуру.
  • Сконцентрируйте всё внимание на скользкой дороге. Попробуйте идти по следам других либо по краю тротуара — обычно там менее раскатано. Помните: под снегом тоже может быть лёд, поэтому будьте предельно аккуратны.
  • Проявляйте солидарность: если видите, что рядом с вами кто-то падает, помогите ему сохранить равновесие.
  • Запомните, что наиболее опасны в гололёд лестницы (рекомендуется ставить на каждую ступеньку обе ноги, а не шагать как обычно), обочины дорог, железные крышки люков, а также места с приличным уклоном. Старайтесь избегать этих мест.
  • Сделайте перед выходом из дома небольшую разминку для улучшения координации. Присядьте 20 раз, поднимитесь на цыпочки 10–15 раз.
  • Никогда не перебегайте в гололёд дорогу перед летящей машиной, даже по пешеходному переходу. Лучше подождите, пока автомобиль проедет или остановится. Водитель может отвлечься, а вы — поскользнуться и упасть прямо на дороге. А тормозной путь в гололёд гораздо более длинный.

Если вы начинаете падать, напрягите мышцы и постарайтесь сгруппироваться.

Если вы падаете назад, раскиньте руки в стороны, чтобы не приземлиться на локти. Выгните спину дугой, притяните подбородок к груди — это спасёт от удара затылок. Если есть возможность, попробуйте перенести вес тела вбок — падение назад считается наиболее травмоопасным.

Если вы падаете вперёд, согните в локтях и напрягите руки, чтобы амортизировать удар. Чуть оттолкнитесь при падении ногами вперёд, чтобы проскользнуть дальше.

Если вы падаете на бок, не расставляйте руки в стороны, прижмите их к телу. Выгните спину дугой, сожмитесь в комок, притяните ноги к груди.

Если вы падаете на лестнице, закройте руками голову и лицо. Не пытайтесь затормозить падение, иначе получите больше переломов.

  • На ягодицы. Грозит травмами копчика или переломом шейки бедра.
  • На ладонь вытянутой руки. Чревато сложными переломами.
  • На колени. Получите травму коленной чашечки.
  • На локти. Приводит к переломам ключицы.

Обратитесь в травмпункт. Не все травмы проявляются сразу, поэтому лучше перестраховаться.

Приложите к месту ушиба холод на 20 минут, с перерывами через каждые пять минут. Спустя день, если отёк спал, можно наносить согревающие мази на синяки.

  • Обратитесь в обувную мастерскую, где на подошву наклеят нескользящую резиновую прокладку.
  • Наклейте сами на подошву несколько кусков пластыря. Это сделает обувь менее скользкой на несколько часов.
  • Пластырь можно заменить более стойкими войлоком или кусочками наждачной бумаги.
  • Натрите подошву старой обуви наждачной бумагой или тёркой.
  • В толстую рифлёную подошву можно вкрутить мелкие шурупы.
  • Купите в спортивном магазине ледоступы — специальные противоскользящие накладки на обувь.
  • Если клеить, натирать или покупать защиту некогда и негде, найдите самые большие хлопчатобумажные носки и натяните их на сапоги или ботинки. Или возьмите с собой лыжную палку с заострённым концом.

☃️

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-xodit-v-gololyod/

Как правильно ездить в гололед – 7 правил от опытных водителей

Метель, снежная кашица и гололед на дорогах приводят в нервную дрожь даже опытных водителей, а автолюбители-новички часто в такую погоду пользуются общественным транспортом.

При обучении в автошколе инструкторы не могут научить езде по заснеженным дорогам. Водитель учится сам, попадая в нестандартные ситуации.

Опытные автомобилисты дают новичкам советы, как правильно водить автомобиль по гололеду.

Все знают, что длина тормозного пути на скользкой автостраде увеличивается в несколько раз, но не все хотят это помнить. Зимой, выезжая на дорогу, необходимо соблюдать дистанцию.

Расстояние до автомобиля, который движется впереди, должно быть в 2 раза больше, чем в летний период. Только при такой дистанции можно безопасно затормозить, не причинив вреда впереди остановившейся или движущейся машине.

Также нужно быть предельно внимательным и по отношениям к пешеходам, переходящим дорогу или идущим по обочине.

Как легко выехать, если застрял в снегу
Снежная погода всегда усложняет жизнь водителям. Снегопад ухудшает видимость, а снег на дороге делает ее поверхность

Не следует по заснеженной дороге слишком сильно газовать. Трогаться лучше медленно и плавно.

На скользкой дороге не стоит передвигаться со скоростью больше 40-50 км/ч, потому что в другом случае существует высокий риск заноса или же машина становится неконтролируемой при торможении.

Трамвайные пути также необходимо переезжать медленно, чтобы не занесло машину.

Водители на авто с КПП в гололед держат ногу над тормозом, а не над педалью газа, как в летний период. В нестандартной ситуации нога инстинктивно опускается на педаль.

Как правильно тормозить?

Хуже гололеда может быть скользкий асфальт, присыпанный тонким слоем снега.

Шипованная резина предназначена для улучшения сцепки колес со льдом, но когда ледяная корка присыпана снегом, шипы неэффективны, потому что снег налипает на них и резина сильно скользит по асфальту.

Тормозить на такой трассе необходимо импульсивно, не допуская полной блокировки колес.

4-5 секундных нажатий на тормоз не дает срабатывать ABS, которая на ледяной корке увеличивает путь торможения машины в 2 раза.

Не следует резко давить на тормоз, чтобы избежать длительного скольжения по дороге.

Какие ошибки совершают водители, когда шипы вылетают из шин
Многие водители меняют зимнюю резину не из-за того, что она сильно износилась. Чаще всего причиной становится вылет

Езда по колеям

На зимней дороге наибольшая проблема – это колея. Когда машина движется даже на небольшой скорости по колее, ее может занести.

В этих условиях водитель должен постоянно держать руки в напряжении, чтобы позволить автомобилю немного раскачиваться (уступающее руление), но контролировать скорость и положение руля.

Если на переднеприводном авто заносит заднюю часть, нужно прибавить скорость, а на заднеприводном – немного снизить, но не тормозить.

Как справиться, если машину занесло?

Очень сложно контролировать машину, которую начало крутить и уже заносить. Такие танцы машины на льду часто заканчиваются серьезными ДТП. Если авто начинает кружиться, необходимо поставить колеса ровно – это останавливает кружение.

При заносе руль держат прямо или проворачивают в сторону заноса и слегка тормозят. При торможении вес машины переместится на ее перед, и сцепление колес с асфальтом увеличивается, что поможет выровнять автомобиль.

Какая зимняя резина самая худшая — советы автомеханика
Чтобы максимально обезопасить себя на дороге, водитель должен подбирать автопокрышки по сезону, учитывая основные

Опытные водители рекомендуют придерживаться ПДД на перекрестке, но советуют не забывать о негласном правиле ДДД – «дай дорогу дураку».

Подъезжая к перекрестку, необходимо убедиться, что нет автомобиля, который намеревается успеть перед вами. В этом случае лучше подождать, чтобы он завершил маневр и только после этого продолжить движение.

Также не стоит пытаться проехать перекресток на желтый свет светофора, потому что с поперечной стороны, также найдется любитель быстрой езды, что неизбежно приведет к столкновению.

Негласное правило «через одного»: почему его важно соблюдать
О взаимоуважении на дороге нужно помнить всегда. Это помогает избежать аварийных ситуаций и решает многие дорожные

Контроль за другими участниками движения

На трассе не стоит думать только о себе – нужно контролировать движение на дороге, чтобы быть во всеоружии в нестандартной ситуации. На зимней дороге лучше не включать в салоне громкую музыку, а внимательно наблюдать и слушать звуки за окном – может кого-то заносит в вашу сторону.

Соблюдение правил вождения по скользкой и заснеженной трассе не только сохранит в целостности ваш автомобиль, но и здоровье и жизнь всех участников движения. Не пренебрегайте правилами безопасности в зимнее время.

Будьте в курсе АВТО-новостей — подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзене

Источник: https://lada-xray2.ru/sovet/kak-ezdit-v-gololed

Как правильно вести себя в гололед

ТАСС/Антон Новожережкин

Падение на скользкой дороге стало причиной многих ушибов и травм. Как предсказать гололед, какие меры предосторожности предпринять и куда обращаться в случае травмы, читайте в материале m24.ru.

Как определить гололед

Гололед и гололедица – это разные явления со схожими последствиями.

Гололед – слой плотного льда, который образуется не только на земле, но и на деревьях, проводах и домах. Толщина льда при гололеде может достигать нескольких сантиметров. Образуется гололед при намерзании капель переохлажденного дождя и мороси обычно при температуре воздуха от нуля до минус трех градусов.

Гололедица – это тонкий слой льда. Он образуется на земле после оттепели или дождя в результате похолодания, а также после замерзания мокрого снега.

Осадки в виде снега и мокрого снега, а также резкие перепады температуры способствуют образованию гололедицы на дорогах и тротуарах.

Оба явления ведут к травмам пешеходов из-за падений. Особенно опасно падение на спину, когда человек падает затылком вниз, что может привести к сотрясению мозга.

Меры предосторожности

Следите за прогнозами погоды! Если есть вероятность появления на улицах и дорогах гололедицы и гололеда, выйдите из дома пораньше, чтобы иметь запас времени и не торопиться. По дорогам и тротуарам при гололедице передвигайтесь не спеша и крайне осторожно.

Чтобы снизить вероятность падения, постарайтесь соблюдать следующие правила :

  • Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками;
  • Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите. Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью;
  • Наступать следует на всю подошву, учитывая неровности поверхности, ноги слегка расслабьте в коленях;
  • Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах – это увеличивает вероятность падения;
  • Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

Отдельное внимание стоит уделить нескользящей обуви. В гололед обувь должна быть на ровной подошве, выполненной из нескользящего материала с нанесением рифленого узора.

Можно прибегнуть к народным средствам защиты. В частности, наклеить пластырь или наждачную бумагу на подошву, смазать подошвы клеем и пройтись по песку и т.д. Можно приобрести специальные приспособления на обувь для ходьбы по гололеду, которые надежнее и долговечнее. Также следует отказаться от высоких каблуков.

Что делать при травме и куда обращаться

Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. При падении постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.

После падения вы могли получить ушибы, гематомы, сотрясение мозга и даже переломы. Если вы испытываете резкую боль, головокружение, попросите помощи у прохожих, а затем вызовите скорую помощь, обратитесь в травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи.

[URLEXTERNAL=http://pravila.m24.ru//site/SeeInstruction/393]Как правильно вызывать скорую помощь[/URLEXTERNAL]

Источник: https://www.m24.ru/articles/bezopasnost/07032017/132469

Как действовать во время гололеда

Наверняка многие из нас поскальзывались зимой при гололеде. Опасность поскользнуться присутствует всегда, даже если мы ходим в суперботинках известной фирмы. На 100 процентов уберечься при гололеде можно лишь дома, не выходя на улицу, но если Вы все-таки решились выйти, следующая статья для Вас.

Гололед — это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы и на предметах (деревьях, проводах и т.д.) при замерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана).

Обычно гололед наблюдается при температуре воздуха от 0°С до минус 3°С. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров.

Гололедица — это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя.

Подготовка к гололеду (гололедице)

Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для снижения вероятности получения травмы. Подготовьте малоскользящую обувь, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть подошвы песком либо наждачной бумагой.

Действия во время гололеда (гололедицы)

Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами. Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения.

В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Гололед зачастую сопровождается обледенением. В этом случае особое внимание обращайте на провода линий электропередач, контактных сетей электротранспорта.

Если Вы увидели оборванные провода, сообщите администрации населенного пункта о месте обрыва.

Помощь при получении травмы

Если вы всеже стали “жертвой” гололеда (гололедицы), обратитесь в травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи. Оформите бюллетень или справку о травме, которые могут быть использованы Вами при обращении в суд по месту жительства или по месту получения травмы с исковым заявлением о возмещении ущерба.

Будьте осторожны!

Артем Г.

Вам также может понравиться

Источник: https://www.znaikak.ru/gololeddo

Меры предосторожности при гололеде

Татуировка — Сколько Стоит? Как записаться? Как сказать мастеру что я хочу?

Гололедица

В результате похолодания на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы образуется гололедица. Гололед на улицах и дорогах являются причиной травм из-за падений. Такие травмы опасны для жизни. Падения на спину опасны, поскольку могут привести к серьезным травмам головы и позвоночника. Если чувствуете, что падаете навзничь, то постарайтесь сгруппироваться, подтянув колени к животу и прижав подбородок к груди.

  • В такие дни важно не бежать, не торопиться. Утром лучше встать пораньше. Стараться ходить медленно, наступая на всю подошву;
  • Обувь должная быть подобрана с учетом времени года. Надевайте обувь на низком каблуке с рельефной подошвой из микропористого материала;
  • Не держите руки в карманах, но также не занимайте их тяжелой или хрупкой ношей;
  • Держите руки слегка разведенными для равновесия и балансировки;
  • Опасайтесь проходить вблизи деревьев, чтобы избежать падающих сосулек или обледенелых ветвей. Обходите опасные места (замерзшие лужи, склоны, лестницы). По возможности держитесь за поручни, стены, столбы или другие опоры;
  • Соблюдайте особою внимательность и осторожность при переходе проезжей части дорог;
  • Впишите в свой телефон или записную книжку телефоны специальных служб

Победить гололед

Что делать, если вы упали

Положите холодной компресс во избежание отека. Заверните холодный предмет в полиэтиленовый пакет, а затем в ткань. Приложите компресс на 10-15 минут к месту ушиба. Чтобы не было переохлаждения, делайте небольшие перерывы.Если на второй день отек не спал, наложите на место ушиба йодную сетку. Если остались синяки, то к месту ушиба можно приложить грелку, либо использовать специальные согревающие мази.

Важно! Если после падения вы чувствуете боли в суставах, головокружение, резкую боль в травмированных конечностях, необходимо срочно обратиться к врачу!

sungorod.ru

Противогололедные гаджеты для обуви своими руками

  • Самый быстрый и доступный способ — это наклейка лейкопластыря на подошву. Подошва должна быть сухой и чистой. Берется катушечный пластырь и приклеивается несколько полос на подошву, тщательно закрепляя на боковинах обуви. Минус такого способа в том, что лейкопластырь прослужит всего один день, а то и меньше;
  • Многие следуют советам наклеить наждачную бумагу на подошву или на клей насыпать песка. Такой способ совсем не подходить, так вся эта конструкция отвалится уже через несколько метров ходьбы. Да и подошва от песка будет безнадежно испорчена;
  • Наклейки из резины: необходим куски мягкой резины с шероховатой поверхностью. Полиуретановые насадки лучше не использовать, так как они очень скользкие. Вырезанные из резины детали наклеивают прочным клеем на каблук и центр стопы подошвы обуви;
  • Также в продаже есть всевозможные резиновые насадки на обувь, как на мужскую так и на женскую. Такие часто продают в хозяйственных магазинах или на рынках, где бабушки торгуют разнообразной хозяйственной мелочью. Иногда продают в электричках;
  • В этом вопросе также помогут в обувной мастерской. «Прокачка» обуви для гололеда на сегодняшний день обойдется вам от 500 до 800 рублей;
  • Старая металлическая молния также может пригодиться в изготовлении домашних ледоступов. К молнии пришивается резинка такого размера, чтобы изделие надевалось на подъем стопы и не соскальзывало с обуви. Носится молнией вниз;
  • Авторские когти-ледоступы: для их изготовления из плотной резины вырезается основа, в которую вбиваются 10-12 гвоздей. Концы гвоздей обрезаются так, чтобы из пластины выглядывали «когти» примерно полтора сантиметра. К пластине крепится клеем резинка (с помощью которой приспособление одевается на подъем стопы) и еще один слой резины, которая предохранит шляпки гвоздей от вдавливания в подошву обуви. Ледоступы с когтями готовы! (автор разработки — А. Н. Козлов преподаватель металлургической Академии Украины)

От гололедаsungorod.ru

Для автовладельцев:

Для автовладельцев зимнее время самое непростое. Из-за гололеда или снежных заносов возрастает количество ДТП различной степени сложности. Поэтому так важно простые меры предосторожности, которые помогут вам не попасть в аварию и спокойно ездить по зимней дороге.

Первым делом автомобилисты устанавливают зимнюю резину. Зимняя резина гораздо мягче летней, не теряет своих свойств при минусовых отметках. Делается это заранее. Владельцам автомобилей с ABS обязательно устанавливать шипованную резину. Да и ведет себя шипованная резина гораздо надежнее. Также летнее масло заменяется зимним.
Поведение автомобиля на скользкой дороге сильно изменяется. Главный совет – не делайте резких движений.

На автомобиле не развивайте скорость большую, чем позволяют погодные и дорожные условияНикогда не забывайте взять с собой мобильный телефон, а при возможности запасный аккумуляторы и зарядку к нему.Старайтесь ехать только в светлое время суток, в темное обязательно включайте фары

Бензобак автомобиля должен быть заправлен полностью, не помешает иметь запасную канистру с горючим

Как избежать заноса в гололед

Как избежать заносов

При движении по скользкой дороге заднюю часть автомобиля может начать заносить вправо или влево. Необходимо мягко и четко поворачивать руль в сторону заноса. Одновременно с этим:-на заднеприводном автомобиле опустить педаль газа

-на переднеприводном наоборот, немного увеличить подачу топлива. Ни в коем случае не нажимать на тормоз!

Когда машина выходит из заноса, следует вернуть руль в положение для движения прямо Если этого не сделать вовремя, автомобиль занесет уже в другую сторону

Если маневр выполнен правильно, то автомобиль вернется к первоначальной траектории движения

ВАЖНО:
Тормозить только на прямых отрезках пути
В повороте поддерживать равномерную скорость движения
Никогда не тормозить в заносе

Будьте внимательны зимой на дорогах и берегите себя!

sungorod.ruГде взять песок

Солнечный Город — информационно-развлекательный портал, полезная информация, развлекательные и научные статьи, новости, финансы, гороскопы

Статьи, Полезное, Интересное , Сделай Сам, Школа выживания, Здоровье

:

  • Ритуал купания в крещенской купели
  • Правила поведения на льду
  • Календарь выходных в январе 2016
  • Рождество

Ритуал купания в крещенской купели

Правила поведения на льду

Источник: http://sungorod.ru/2817

Правила поведения при гололеде | Газета Я

Вот и зима пришла. Морозец кусает за щеки, деревья стоят в серебре, земля укрыта снежным покрывалом. Санки, снежки и снеговики. И, конечно, Новый год! Однако есть и обратная сторона долгожданной зимы: значительно увеличивается рабочая нагрузка у хирургов и травматологов. К сожалению, во многих случаях виновниками неприятностей становятся сами пострадавшие, которые упрямо игнорируют правила безопасного передвижения по обледеневшим улицам.

Выбирайте правильную обувь

Одной из основных причин зимних уличных травм у представительниц прекрасного пола становится обувь, не приспособленная для хождения по скользкой поверхности. Понятно, что в комплекте с элегантным пальто или красивой шубкой хочется надеть сапожки на высоких тонких каблуках.

Однако такая обувь не только проскальзывает по обледенелому асфальту, но и способствует постоянному подворачиванию ног на замерзших комьях снега. Говорят, что красота требует жертв, но в данном случае жертва вряд ли того стоит: сложная травма, приобретенная во время гололеда, может выбить человека из привычного образа жизни на несколько месяцев.

Лучше купить удобную и элегантную зимнюю обувь, имеющую небольшой каблук и нескользящую подошву.

Риск падения легко снизить, прикрепив на каблуки сапог металлические набойки и приклеив к подошвам полосы лейкопластыря. В продаже имеются и специальные приспособления, которые можно носить с собой и надевать поверх обуви по мере необходимости.

Помните о способах передвижения по льду

Пожилым и больным людям в гололед вообще не стоит выходить на улицу, но сидеть дома удается не всем. Если вам придется передвигаться по скользкой поверхности, не торопитесь. Лучше выйти из дому заранее и даже опоздать, чем получить травму. Идите по улице медленно, внимательно глядя под ноги и выбирая наименее скользкие места.

Передвигаясь по льду, слегка согните ноги в коленях, наступайте на всю стопу. Если вы вынуждены идти по поверхности замерзшей лужи или ледяной, раскатанной дорожки, перемещайте ноги мелкими скользящими движениями, почти не отрывая стопы от земли.

Позаботьтесь о том, чтобы руки были свободными, так будет проще удержать равновесие, если вы поскользнетесь.

Одежда должна быть нетяжелой, мягкой и теплой. Для морозной погоды лучше всего подойдут полупальто или длинная куртка. Массивная шуба или дубленка ограничивают свободу движений, увеличивая риск падения; если вы ходите с палочкой, позаботьтесь о том, чтобы ее нижний конец был оснащен надежной резиновой накладкой.

Не пытайтесь делать что-то на ходу. Остановитесь перед тем, как надеть варежки, вынуть из кармана носовой платок, ответить на звонок сотового. Не выходите в гололед из дома без мобильного телефона. Занесите в его список номера близких людей, «скорой помощи» и службы спасения, чтобы иметь возможность быстро получить поддержку в сложной ситуации.

Обеспечивайте свою безопасность на улице

Правильное поведение при гололеде важно не только в смысле сохранения здоровья. Стараясь избежать падений и травм, вы уменьшаете риск создания ситуации, опасной для окружающих.
Будьте особенно осторожны при переходе улицы.

Если вы поскользнетесь на проезжей части, то не только получите травмы от падения, но и спровоцируете дорожно-транспортное происшествие. Пересекая улицу, не пытайтесь сэкономить время и перейти проезжую часть рядом с транспортными средствами.

На скользкой поверхности тормозной путь становится длиннее, и риск попасть под машину возрастает в разы.

Старайтесь не проходить под карнизами зданий и вблизи высоких домов. Снег, скопившийся на карнизах и крышах, легко может упасть вниз, нанеся вам серьезные повреждения; обращайте внимание на положение проводов линий электропередач. При гололеде они зачастую покрываются ледяной коркой и провисают или обрываются под ее весом, что чревато поражением прохожих электрическим током.

Падайте правильно

Иногда, несмотря на все меры предосторожности, избежать падения на обледеневшей улице не удается, и к такому развитию событий нужно быть готовым.

Чтобы упасть с минимальными потерями, важно делать это правильно: почувствовав потерю равновесия, постарайтесь присесть – чем меньше высота падения, тем легче травма.

Если вы поскользнулись, немедленно отпустите ручки сумок. Их хрупкое содержимое вы все равно не спасете, но у вас будет шанс удержать равновесие.

Падая вперед, слегка согните руки. Это поможет избежать тяжелых травм верхних конечностей. Если получилось так, что вы падаете на спину, не подставляйте руки под тело, иначе перелом костей рук почти неизбежен.

Упав, не пытайтесь сразу подняться, приблизительно оцените тяжесть полученных повреждений. Почувствовав головокружение, острую боль в голове, спине или шее, не вставайте вообще. Позвоните по мобильному телефону, чтобы вызвать «скорую помощь», или попросите об этом прохожих.

Посетите врача при необходимости

Вернувшись в помещение после падения, осмотрите свое тело на предмет гематом и ссадин. Ненадолго приложите к местам ушибов холодные компрессы. При появлении отека и сильной боли как можно быстрее обратитесь к травматологу.

Не принимайте обезболивающее до визита к врачу, ведь это может замаскировать опасные симптомы.

Особенно важно вовремя получить квалифицированную помощь при сильном ушибе головы или спины! Подобные травмы могут иметь отдаленные последствия: многие люди годами страдают от болезней, начало которым было положено забытым падением.

Травмы, полученные при падении на льду, относятся к таким повреждениям, от которых вы можете подстраховаться сами. Разумно подойдя к сезонным рискам, вы избавите себя от серьезных проблем.

Источник: https://yagazeta.com/stil-zhizni/pravila-povedeniya-pri-gololede/

Как вести себя во время гололёда

В сезон потеплений нужно быть готовым к гололедице. Спасатели рекомендуют горожанам запасаться наждачкой и лыжными палками, чтобы не упасть и не получить травму на льду. «Новосибирские новости» вместе со службой МЧС составили подробную инструкцию — как вести себя во время гололёда.

1

Обычно гололёд наблюдается при температуре воздуха от 0 до −3 градусов. Корка намёрзшего льда может достигать в такую погоду до нескольких сантиметров.

2

Подготовьте малоскользящую обувь. Самая правильная обувь при гололёде — с ребристой подошвой и широким носом. Чтобы не скользить по льду, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту. Можно натереть подошвы песком или наждачной бумагой. Модницам во время гололёда лучше забыть о каблуках и платформах.

Инфографика МЧС 

3

Пожилым людям стоит воспользоваться народным лайфхаком: поищите дома трость с наконечником или палку с заострёнными шипами. На неё будет удобно опираться во время движения по скользкой дороге. Кстати, подойдёт и обычная лыжная палка или палка для скандинавской ходьбы. 

4

Внимательно смотрите под ноги, когда идёте. Старайтесь обходить замёрзшие лужи, обледенения, спуски и лестницы. Если опасное место обойти невозможно, передвигайтесь скользящими движениями, как бы шаркая ногами, колени при ходьбе лучше сгибать.

5

Будьте предельно внимательным на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите. Всегда стоит пропускать приближающиеся машины. Помните, что машина не остановится в одно мгновение, а на скользкой поверхности тормозной путь увеличивается многократно.

Инфографика МЧС 

6

Если вы всё-таки поскользнулись и падения не избежать, то постарайтесь сгруппироваться: прижать подбородок к груди, локти к бокам. При этом можно попробовать присесть, чтобы не падать со всей высоты своего роста. Падать безопаснее всего на бок.

7

Не торопитесь подняться, убедитесь, что нет травм. Встаньте на четвереньки, и только потом выпрямляйтесь, стараясь придерживаться за какую-нибудь опору. Если же, упав, вы чувствуете где-то боль, то лучше не подниматься самостоятельно, а позвать кого-то на помощь или вызвать «скорую». Ведь тот же перелом иногда неотличим от вывиха или ушиба. И только врач может поставить быстрый диагноз.

Инфографика: МЧС

8

Если случилась травма, обратитесь в травмпункт. При необходимости оформите больничный или справку о происшествии. Эти документы могут понадобиться при обращении в суд — пострадавший имеет право на возмещение ущерба здоровью. 

Гололед: Правила безопасности для детей

что делать при гололеде

Гололед — довольно опасное природное явление. Из-за него ежегодно травмируется огромное количество детей. Это происходит потому, что они не знают, как нужно действовать на скользящей поверхности.

Мы расскажем о правилах поведения при гололеде. Их нужно донести до ребенка. И добиться того, чтобы он запомнил эти наставления.

Что такое гололед?

Гололед представляет собой толстую, неустойчивую поверхность льда. Он может появляться в абсолютно любых частях улицы. Как на дороге, так и на тротуаре.

Особенность гололеда заключается в том, что во время него поверхность улицы очень скользкая. Если передвигаться по ней неправильно, то можно упасть на землю. И получить серьезную травму.

Гололед — довольно опасное явление, которое появляется повсеместно. На обочинах, на ступеньках, на входе в школу. И в любых других местах. Поэтому при выходе из дома ребенок должен быть максимально аккуратен.

Как ребенку нужно вести себя во время гололеда?

Идти нужно медленно, неспеша

Во время гололеда ребёнок должен идти размеренно, не торопиться. Если ему нужно успеть в школу к определенному времени, то пусть выйдет из дома на полчаса раньше, чем обычно. Благодаря тому, что он вышел раньше, сможет прийти вовремя. При этом, передвигаясь по гололеду настолько медленно, насколько это необходимо, чтобы не упасть.

Ребенок должен быть внимательным во время ходьбы

Во время прогулки по улице при гололеде ребенок должен быть сконцентрированным. Он должен в обязательном порядке смотреть под ноги. Для того, чтобы, в случае возникновения опасности, увидеть ее заранее. Сгруппироваться и упасть максимально безопасно. Получив минимальное количество урона.

Если ребенок видит участок тротуара с гололедом, то пусть обойдет его

Скажите ребенку, чтобы он ни в коем случае не шел через те зоны тротуара, в которых есть гололед. Если же миновать подобную часть дороги не получается, то шагать по льду нужно медленно. Маленькими шагами. 

Во время гололеда переходить дороги нужно с максимальной осторожностью

Объясните ребенку, что негативному воздействию гололеда подвержены не только пешеходы, но и водители. Скажите, что тормозной путь автомобилей увеличивается. А значит если ребенок не будет аккуратен, то может упасть и попасть под колеса. Автомобиль не успеет остановиться.

Скажите, чтобы ребенок внимательно осматривался по сторонам перед тем, как перейти на другую часть дороги. А если он переходит по светофору, то идти должен аккуратно. Чтобы не поскользнуться и не упасть. Тем самым, не создать потенциально опасную ситуацию на дороге.

Ребенку не нужно ходить на улицы, которые находятся под наклоном

Если ребенок попал в гололед, то он должен держаться подальше от частей дороги, поверхность которых находится под наклоном. Каких бы мер предосторожности он ни придерживался, законы физики сильнее. При гололеде он поедет по наклонной поверхности вниз. 

Как результат, ребенок может удариться об объект, который попадется на его пути, или врезаться в другого человека. А еще, школьник может выкатиться на проезжую часть.

Во время гололеда ни в коем случае нельзя бегать

Многие школьники допускают серьезную ошибку во время гололеда. Они надеятся, что смогут пробежать по льду и не упасть. Однако, это предположение не соответствует действительности. Начав бежать по гололеду, школьник поскользнется.

Как ребенок должен ходить во время гололеда?

Когда ребенок будет передвигаться по улице во время гололеда, он должен придерживаться следующих правил:

  1. Ногу на поверхность с гололедом нужно ставить максимально ровно. Так, чтобы до асфальта дотрагивалась вся подошва. А не только лишь какая-то ее часть.
  2. Ноги ребенка должны быть наполовину согнуты. Для того, чтобы ему было легче балансировать. И держать равновесие.
  3. Руки ребенка должны быть в обязательном порядке высунуты из карманов. И немного согнуты. Для того, чтобы у ребенка была возможность в любой момент подставить их при падении. И снизить на урон.

При гололеде нельзя баловаться

Если ребенок передвигается во время гололеда в компании своих одноклассников, то он ни в коем случае не должен баловаться. И уж тем более начинать с ними толкаться.

Подобные игры могут привести к ужасным последствиям. Один из детей может упасть и сломать себе руку, ногу, копчик. И того хуже: удариться головой об асфальт и потерять сознание.

Гололед — не игрушка. Он не терпит баловства.

Если ребенку нужно посмотреть по сторонам, то он должен остановиться

Бывают ситуации, когда дети, находясь в эпицентре гололеда, не знают, куда идти. Они начинают крутиться по сторонам. Поворачивают все свое тело. И, в результате, теряют равновесие и падают.

Чтобы этого не произошло, мы рекомендуем детям останавливаться. Смотреть по сторонам. Выбирать направление движения. И только уже после этого идти дальше. Это самый безопасный вариант.

Двигаться по гололеду нужно мелкими шажками

Мелкие шаги во время гололеда нужно делать для того, чтобы сохранять равновесие. Чувствовать, не поскальзываются ли ноги. А также то, насколько устойчиво ребенок стоит на поверхности.

Если школьник будет делать большие шаги, то это может закончиться негативными последствиями. Ноги ребенка могут разъехаться. И он сядет на шпагат. Потянув свои мышцы.

Если же двигаться маленькими шагами, то растяжение ребенок не заработает.

Не разрешайте ребенку носить обувь с неустойчивой подошвой

Откажитесь от обуви с каблуком. Если поверхность будет неустойчивой, то у ребенка не получится плотно стоять на асфальте при гололеде. Существует высокий риск того, что он упадет. 

Поверхность зимней обуви должна быть однотипной со всех ее сторон. И не иметь возвышений. Для того, чтобы ребенок мог плотно становиться на асфальт. И не разъезжаться.

Ребенок должен быть внимательным даже во время падений

Ребенок должен быть готов к тому, что может поскользнуться. Это происходит абсолютно со всеми людьми в гололед.

Если подобная ситуация случится и с вашим ребенком, подготовьте его к падению. Скажите, чтобы старался плавно завалиться на бок. Это позволит снизить урон во время падения.

Ребенок ни в коем случае не должен падать на руки и на спину. Это самые опасные зоны тела. Поскольку из-за неожиданности они могут получить серьезные травмы.

Если же ребенок завалится на бок, то он сможет сгруппироваться. Снизить урон. И безболезненно приземлиться на асфальт.

Что делать ребенку, если он упал и травмировался?

Если ребенок упал и получил травму, то он должен сделать следующее:

  1. Позвонить родителям. Сообщить, что с ним произошло. И сказать примерный адрес того места, в котором он сейчас находится. Это нужно для того, чтобы, в случае чего, вы смогли найти ребенка. И не волновались за него.
  2. Ни в коем случае не совершать резких движений. После звонка родителям, ребенок должен набрать скорую. И сообщить, что с ним произошло. Затем, ребенку нужно дождаться докторов и родителей.
  3. Если ребенок ушибся во время прогулки с вами, то вызывать докторов не нужно. Самостоятельно отправьтесь в травмотологию. Там ребенку помогут быстрее.

Эти действия помогут обезопасить ребенка, если он всё-таки не сможет удержать равновесие и упадет.

Какой должна быть зимняя обувь?

В гололед очень важно иметь качественную зимнюю обувь. Она должна иметь в структуре жесткий рисунок протектора. Для того, чтобы плотно сцепляться с поверхностью. И не падать.

Рисунками протектора обладает большинство видов зимней обуви. От известных брендов. 

Также, особое внимание нужно обратить и на материал подошвы. Он должен быть жестким. Для того, чтобы не стереться от соприкосновения с асфальтом.

Как сделать подошву обуви не скользящей?

Сделать подошву обуви не скользящей можно и в домашних условиях. Для этого вам понадобится несколько лейкопластырей.

Их нужно взять в руку. Отрезать так, чтобы длина каждого лейкопластыря составляла по три-четыре сантиметра. А затем наклеить их на ботинок обуви вдоль подошвы. Чтобы они располагались в форме «крест на крест». 

Подобный «рисунок протектора» будет эффективен только если на улице нет влажного снега. При дожде он может отвалиться.

Заключение

Проведите ребенку подробный инструктаж по тому, как вести себя в гололед. Проконтролируйте, чтобы он запомнил все пункты, которые вы хотите до него донести. И он сможет держать равновесие даже если пойдет гулять в гололед.

На платформе Vikids вы можете:

Почитать похожие статьи или написать свою.

Задать вопрос на Форуме.

Источник: https://www.vikids.ru/articles/5deb5bf76c1d4004915e2e90

Как «не ушатать» свое авто в гололед и снегопады. Лайфхаки для водителей — Автоновости Перми

что делать при гололеде

По словам эксперта Ассоциации зимнего содержания дорог Анна Климентова, все дороги имеют свои категории, согласно которым устанавливаются требования к тому, как должна убираться проезжая часть.

 — Важно понимать, о какой дороге речь. Если это город, то действуют одни нормативы, если дороги за его пределами — другие. Если сформулировать общий принцип, то в городах и на трассах с высокой загрузкой полотно должно быть убрано до «черного асфальта». Только так можно обеспечить безопасность для всех участников дорожного движения. Видна абсолютно четкая взаимосвязь между тем, как чистят города от гололедицы и статистикой ДТП.

Как обстоят дела на самом деле?

Проблема №1 — гололед

Для рядового жителя эта проблема чаще всего обозначена одним словом — гололед. Но в законодательстве прописаны нюансы, которые делят это состояние на разные подкатегории: гололед, гололедица, накат, колея. Существует и норма сцепления, ниже которой не должен опускаться показатель в целях безопасности.

«Хорошее сцепление составляет 0,6–1 единиц. Такое, как летом в сухую погоду. На мокрой дороге сцепление — 0,3–0,5. А вот если сцепление менее 0,3, то это уже опасная ситуация. Именно такие показатели на гололеде», — рассказывает Анна Климентова. Поэтому дорожные службы стараются чистить «под скребок». Иногда условия позволяют содержать полотно «в накате», но в России это редко выполнимое условие из-за особенностей климата

— Накат достижим и хорош тогда, когда температура не «скачет через 0» и стабильно отрицательная длительное время. Как, например, в странах Скандинавии. Но есть еще один момент: важна плотность трафика. Если он высокий, более пяти тыс.

машин в сутки, то снег на дороге начнет плавиться от трения, а у самого асфальта всегда будет корочка льда из-за того, что расплавленная масса будет застывать на морозе.

Убрать эту корочку нельзя даже техникой, поэтому дороги с высокой загрузкой чистят с помощью реагентов.

Что делать, если выехал на голый лед?

Как отмечает руководитель Центра повышения водительского мастерства Сергей Седов, первый признак того, что ваш автомобиль выехал на гололед — легкость в поведении руля. «Чтобы убедиться в том, что вы действительно выехали с асфальта на голый лед, можно немного нажать на тормоз. Если включается ABS, значит ваши подозрения подтвердились»,  — отмечает эксперт.

При выезде на лед Сергей Седов не рекомендует часто рулить. «Чем больше вы будете крутить руль, тем больше вы усугубите свое положение. Рано или поздно автомобиль зацепится и вылетит с трассы», — говорит инструктор по экстремальному вождению. По его мнению, на льду лучше немного притормаживать, чтобы не заблокировать колеса — если нет системы ABS, или резко тормозить — если система ABS установлена.

— Если вы едете по колее и тормозите на голом льду, то лучше повернуть немного в сторону. Как правило, на «верхушке» колеи льда нет. Бывали случаи, когда человек тормозил на льду, а буквально в паре сантиметров было нормальное покрытие. Этот момент водителям нужно обязательно понимать, так они смогут остановить автомобиль в экстренной ситуации в два-три раза быстрее.

Проблема №2 — снежная «каша»

Хорошо знакомое многим пермякам состояние «снежной каши», возникает, как правило после снегопада и оборачивается авариями и серьезными заторами на дорогах. Как отмечает Анна Климентова, такого положение дел стандарты не допускают.

Более того, в 2018 году в России серьезно ужесточили правила уборки, и теперь на очистку после снегопадов у дорожников есть не так уж много времени. Ведь, снежная каша имеет свойство превращаться в лед под накатом.

«Как говорит регламент, прописанный в ГОСТе 50597–17, уборка снега на перекрестках, въездах во дворы, остановках общественного транспорта должна произойти в течение 3–4 часов. При длительном снегопаде снег каждые 5 см снега с проезжей части должны прометать»,  — отмечает эксперт Ассоциации зимнего содержания дорог РФ.

Что делать если увяз в снежной «каше»?

«Любой водитель должен понимать, что чем современней у него автомобиль и чем больше в него «напчикано» электроники, тем аккуратней и безопасней он должен проезжать такие участки. Электроника не даст на таком покрытии двигаться быстро и безопасно»,  — рассказывает директор Центра повышения водительского мастерства.

По мнению эксперта, водителям автомобилей, в которых есть системы ESP или ABS, нужно двигаться по «каше» очень медленно и аккуратно. Иначе машина может просто «поплыть», поскольку не будет цепляться за твердое покрытие под снегом.

 — Когда мы тормозим на рыхлом снегу, мы должны понимать, что автомобиль будет замедляться, если колеса заблокировались, а система ABS не позволит этого сделать. Поэтому автомобиль будет просто катиться по верхнему слою этой «каши» и в итоге уйдет в снежный бруствер. Обычный водитель на отечественном ВАЗ-2107 будет более безопасно двигаться по такому покрытию в отличие от современного автомобиля.

В случае, когда автомобиль попадает на заснеженный участок дороги при повороте, инструктором по экстремальному вождению рекомендует просто жать педаль тормоза и часто руль не крутить. При этом эксперт отмечает, что каждую ситуацию нужно рассматривать индивидуально, — иногда торможение должно быть резким, в других случаях наоборот, приормаживать нужно чуть-чуть.

«В таких ситуациях нет определенной алгоритма, что делать нужно только так и все. Многие зависит от ситуации на дороге. Но в любом случае нужно сбавить иннерцию. Если вы на такой же скорости будете поворачивать, то просто разобьетесь», — отмечает инструктор.

Что касается ситуации, когда автомобиль на трассе попадает в рыхлую снежную массу «на прямом руле», то Сергей Седов рекомендуют немного «дробить» рулем — качать его влево и вправо, и удерживать педаль газа.

«Автомобиль не будет никуда поворачивать, двигаться он будет прямолинейно, но вы собьете занос.

Опять же нужно сделать сноску на то, что каждый автомобиль ведет себя по-своему, но если давать общие рекомендации, то действия должны быть такими», — говорит руководитель Центра повышения водительского мастерства.

На что обращать внимание водителям?

Несмотря на общее удовлетворительное состояние дорог в городе, иногда пермские дорожники забывают вовремя убирать массу, которая образовалась после россыпи галита. Это материал, которым сейчас в Перми борются со льдом.

«Если я ездил куда-то далеко или провел за рулем много времени, то стараюсь мыть автомобиль в этот же день. Вам определенно нужно посетить мойку, чтобы обезопасить автомобиль от коррозии»,  — отмечает Сергей Седов.

В свою очередь Анна Климентова обращает внимание на то, что материалы, которыми чистят дороги влияют не только на коррозию, но и на собственно качество уборки. Например, пескосоляные смеси или чистые соли способны плавить хорошо до -12 градусов. При температурах ниже их эффективность падает. Кроме того, песок имеет свойство приводить к возникновению царапин, которые становятся «точкой роста» для ржавчины.

— На самом деле коррозия — это процесс, который, к сожалению, запускается множеством факторов. Коррозионной активностью обладают воздух, вода, талый снег. Если говорить про реагенты, то, например, агрессивность солей в комбинации с песком и чистом виде, как правило это хлорид натрия (техническая соль или галит), составляет 0,8 мг*см2/сутки. Это норма предельно допустимая.

Также эксперт отмечает, что у многокомпонетных противогололедных материалов коррозионная активность ниже и может составлять около 0,4 единиц. Обычно это достигается за счет введение в состав специальных ингибиторов. Сами по себе реагенты не опасны для лакокрасочного покрытия, если на нем нет сколов или царапин. Чтобы избежать их появления, специалист советует обрабатывать кузов специальными защитными составами.

Кстати, по словам Климентовой, информация о том, что реагенты не используют в странах Скандинавии — очень живучий миф. Более того, реагенты там не просто активно применяют, но и ежегодно наращивают объемы из-за растущего трафика.

Плохой пример уборки улиц от снега

По словам Анны Климентовой, показательный пример того, что качество уборки дороги напрямую связано с безопасностью — ситуация в Санкт-Петербурге. В 2016 году там отказались от солесодержащих противогололедных материалов и перешли на песок. В результате аварийность выросла более чем в два раза, из-за неудовлетворительных дорожных условий.

В этом году Северная столица ставила «рекорды». Число ДТП выросло на четыре тыс. по сравнению с прошлым годом. Причем местная ГИБДД связывала это именно с неудовлетворительной уборкой дорог.

«Местные власти боролись со стихией как могли — изо всех сил бросали на ликвидацию наледи и сугробов бюджетников всех рангов. В итоге после безуспешных попыток сделать город проходимым прозвучало мнение, что стоит рассмотреть вопрос о возвращении практики применения реагентов. Уставшие от рисков не дойти или не до ехать до дома живыми горожане, кстати, отнесли к идее со скепсисом значительно меньшим, чем в прошлую зиму», — отмечает Анна Климентова.

Источник: https://properm.ru/auto/news/167650/?forceMobile=1

Пять правил поведения при гололеде

что делать при гололеде
Новости / Здоровье

3.12.2019, 7:42 / remove_red_eye 482 / 

По статистике, количество травм зимой возрастает почти вдвое. К сожалению, во многих случаях виновниками неприятностей становятся сами пострадавшие, которые упрямо игнорируют правила безопасного передвижения по обледеневшим улицам. Сегодня мы хотим напомнить читателям о том, как следует вести себя при гололеде.

Одной из основных причин зимних уличных травм у представительниц прекрасного пола становится обувь, не приспособленная для хождения по скользкой поверхности. Понятно, что в комплекте с красивой шубкой хочется надеть элегантные сапожки на высоких тонких каблуках, пишет neboleem.net.

Однако такая обувь не только проскальзывает по обледенелому асфальту, но и способствует постоянному подворачиванию ног на замерзших комьях снега. В результате модница рискует получить многочисленные переломы, растяжения и разрывы связок. Говорят, что красота требует жертв, но в данном случае жертва вряд ли того стоит: сложная травма, приобретенная во время гололеда, может выбить человека из привычного образа жизни на несколько месяцев.

Сегодня есть возможность купить удобную и элегантную зимнюю обувь, имеющую небольшой каблук и нескользящую подошву. Риск падения легко снизить, прикрепив на каблуки сапог металлические набойки и приклеив к подошвам полосы лейкопластыря. В продаже имеются и специальные приспособления (противогололедные накладки), которые можно носить с собой и надевать поверх обуви по мере необходимости.

РЕКЛАМА

Пожилым и больным людям в сильный гололед вообще не стоит выходить на улицу, но сидеть дома удается не всем. Если вам придется передвигаться по скользкой поверхности, прислушайтесь к советам:

  • не торопитесь. Лучше выйти из дому заранее и даже опоздать, чем получить травму. Идите по улице медленно, внимательно глядя под ноги и выбирая наименее скользкие места;
  • передвигаясь по льду, слегка согните ноги в коленях. Наступайте на всю стопу. Ходить по скользкому асфальту на цыпочках или на пятках очень опасно;
  • если вы вынуждены идти по поверхности замерзшей лужи или ледяной, раскатанной дорожки, перемещайте ноги мелкими скользящими движениями, почти не отрывая стопы от земли. Это особенно важно в случае оттепели, когда скользкие участки скрываются под свежим снегом или подтаявшей снежной «кашей»;
  • позаботьтесь о том, чтобы руки были свободными. Так будет проще удержать равновесие, если вы поскользнетесь;
  • одежда должна быть не слишком тяжелой, мягкой и теплой. Для морозной погоды лучше всего подойдут полупальто или длинная куртка. Массивная шуба и длинная дубленка ограничивают свободу движений, увеличивая риск падения;
  • если вы ходите с палочкой, позаботьтесь о том, чтобы ее нижний конец был оснащен надежной резиновой накладкой;
  • не держите руки в карманах. Не пытайтесь делать что-то на ходу. Остановитесь перед тем, как надеть варежки, вынуть из кармана носовой платок, ответить на звонок сотового – так вы снизите риск случайного падения;
  • не выходите в гололед из дома без мобильного телефона. Занесите в его список номера близких людей, скорой помощи и службы спасения, чтобы иметь возможность быстро получить поддержку в сложной ситуации.

Обеспечивайте свою безопасность на улице

Правильное поведение при гололеде важно не только в смысле сохранения здоровья. Стараясь избежать падений и травм, вы уменьшаете риск создания ситуации, опасной для окружающих. Поэтому, выйдя на улицу в гололед, не пренебрегайте следующими правилами:

  • будьте особенно осторожны при переходе улицы. Если вы поскользнетесь на проезжей части, то не только получите травмы от падения, но и спровоцируете дорожно-транспортное происшествие;
  • пересекая улицу, не пытайтесь сэкономить время и перейти проезжую часть рядом с транспортными средствами. На скользкой поверхности тормозной путь становится длиннее, и риск попасть под машину возрастает в разы;
  • старайтесь не проходить под карнизами зданий и вблизи высоких домов. При гололеде снег, скопившийся на карнизах и крышах, легко может упасть вниз, нанеся вам серьезные повреждения;
  • обращайте внимание на положение проводов линий электропередач. При гололеде они зачастую покрываются ледяной коркой и провисают или обрываются под ее весом, что чревато поражением прохожих электрическим током. Заметив низко висящие провода, немедленно позвоните в спасательную службу.

Падайте правильно

Иногда, несмотря на все меры предосторожности, избежать падения на обледеневшей улице не удается, и к такому развитию событий нужно быть готовым. Чтобы упасть с минимальными потерями, важно делать это правильно:

  • почувствовав потерю равновесия, постарайтесь присесть – чем меньше высота падения, тем легче травма;
  • передвигайтесь по скользкой поверхности, немного наклонившись вперед. Тогда в момент падения вам будет проще сгруппироваться, и контакт с землей получится более мягким; если вы поскользнулись, немедленно отпустите ручки сумок. Их хрупкое содержимое вы все равно не спасете, но у вас будет шанс удержать равновесие;
  • падая вперед, слегка согните руки. Это поможет избежать тяжелых травм верхних конечностей;
  • если получилось так, что вы падаете на спину, не подставляйте руки под тело, иначе перелом костей рук почти неизбежен;
  • упав, не пытайтесь сразу подняться, а хотя бы приблизительно оцените тяжесть полученных повреждений.

Почувствовав сильное головокружение, острую боль в голове, спине или шее, не вставайте вообще. Позвоните по мобильному телефону, чтобы вызвать скорую помощь, или попросите об этом прохожих.

Посетите при необходимости врача

Вернувшись в помещение после падения, осмотрите свое тело на предмет гематом и ссадин. Ненадолго приложите к местам ушибов холодные компрессы. При появлении отека и сильной боли как можно быстрее обратитесь к травматологу. Не принимайте обезболивающее до визита к врачу, ведь это может замаскировать опасные симптомы.

РЕКЛАМА

Особенно важно вовремя получить квалифицированную помощь при сильном ушибе головы или спины. Будучи нелеченными, подобные травмы могут иметь отдаленные последствия: многие люди годами страдают от болезней, начало которым было положено забытым падением.

Травмы, полученные при падении на льду, относятся к таким повреждениям, от которых мы можем подстраховаться сами. В зимние холода нам требуется быть особо осторожными и предусмотрительными. Разумно подойдя к сезонным рискам, мы избавим себя от серьезных проблем, а докторов, тоже заслуживших праздничный отдых, – от лишней работы.

Источник: https://www.intex-press.by/2019/12/03/pyat-pravil-povedeniya-pri-gololede/

Советы Минздрава, как не упасть на льду

В Бишкеке — гололедица. Как сообщил главный врач столичного Центра медико-консультативных услуг и спортивной медицины Сагындык Айтпаев, за последние три дня в столичный травмпункт за медицинской помощью обратились 163 человека, из них 42 — после падения на улице. Среди травм — переломы верхних и нижних конечностей, ушибы и растяжения.

Чтобы избежать травматизма во время гололеда, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • По возможности старайтесь меньше выходить на улицу в такую погоду. Выбирайте более безопасный путь, ходите там, где есть освещение, меньше льда, дорожки посыпаны песком. Также необходимо взять на заметку те места, где люди чаще всего падают – это тротуар, который находится возле проезжей части или остановки, опасность представляют крышки канализационных люков, которые покрываются льдом.
  • Опасность подстерегает на ступеньках магазинов. Поэтому, поднимаясь по такой лестнице, не стесняйтесь держаться за поручни. А при сильном гололеде сначала вставайте на каждую ступеньку обеими ногами и лишь потом на следующую.
  • Обратите особенное внимание на обувь. Она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой. Откажитесь от высоких каблуков. Если все-таки обувь скользит, продаются специальные шипованные насадки – ледоходы. Также можно наклеить лейкопластырь на подошву крест-накрест или лесенкой, это даст временный эффект.
  • Не следует высоко поднимать ноги. Передвигайтесь как лыжник, небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной поверхностью. Старайтесь идти по льду так, чтобы длина шага равнялась длине вашей стопы.
  • Не держите руки в карманах. У вас не хватит времени на то, чтобы инстинктивно вынуть их при падении.
  • Выходя на улицу, пожилым людям следует брать с собой трость с заостренным концом.
  • Беременным женщинам не стоит ходить без сопровождения – передвигаться в одиночку слишком опасно как для будущей мамы, так и для малыша.
  • Проявите особенную внимательность на проезжей части дороги. Переходите ее, так как, перебегая, можно поскользнуться и упасть. И не забывайте, что в такой ситуации водителю трудно затормозить резко, тормозной путь автомобиля значительно увеличивается.
  • При выходе из автобуса или троллейбуса держитесь за поручни. Не стоит догонять отходящий транспорт, есть риск поскользнуться и оказаться у него под колесами.
  • Опасно разгуливать по обледеневшим улицам в нетрезвом виде. В состоянии алкогольного опьянения можно получить тяжелые травмы. Алкоголь снижает чувствительность к боли, поэтому многие не сразу обращаются за медицинской помощью.
  • Особое внимание необходимо обратить на образование сосулек на кровлях зданий. По возможности необходимо держаться на безопасном расстоянии от домов и других сооружений, выбирая наиболее безопасный маршрут движения.

Если же вы все-таки поскользнулись, падать нужно правильно!

Также существует несколько техник падения, позволяющих смягчить удар и избежать серьезных травм:

  • Чтобы уменьшить высоту, с которой вы падаете, постарайтесь присесть во время падения.
  • Самое безопасное положение тела при падении в гололед – это поза эмбриона. Втяните голову в плечи, подбородок прижмите к груди, а локти – к туловищу. В идеале можно закрыть голову руками. Ноги следует согнуть в коленях.
  • Мышцы должны быть напряжены, ведь ушиб или надрыв мышцы – это намного менее серьезная травма, чем перелом.
  • Безопаснее всего падать в гололед на бок, чтобы не повредить позвоночник, руки и лодыжки. Но это правило не подходит пожилым людям. Именно так они получают перелом шейки бедра – опасную травму, иногда угрожающую жизни.
  • Поскользнувшись, человек непроизвольно пытается восстановить равновесие, выставляя руку или ногу, а затем приземляется на них всем своим весом. Это также может привести к тяжелым травмам.

Если вы все-таки упали, у вас появилась головная боль, тошнота, головокружение, боль в суставах, возникли отеки – срочно обратитесь за медицинской помощью!

Фото на главной странице иллюстративное.

Источник: https://kaktus.media/doc/384360_gololed_v_bishkeke:_kak_ne_poskolznytsia_i_chto_delat_esli_vse_taki_ypali.html

Осторожно, гололед! Как избежать падений и травм зимой

С наступлением зимы в больницах резко возрастает количество обращений людей, которые получили ушибы, переломы, растяжения, вывихи и другие травмы при падении на скользкой дороге, тротуаре или ступеньках. Опасность грозит не только пешеходам, но и водителям. Чтобы не стать одним из пострадавших, следует знать и придерживаться простых правил поведения в гололед, о которых пойдет речь в этой статье.

Правила поведения при гололеде для пешеходов

Когда на улице появляется гололед и гололедица, следует заранее выходить из дома по своим делам, чтобы иметь запас времени и не спешить. Передвигаться по скользкому тротуару нужно медленно и осторожно. Чтобы минимизировать падение при гололеде, соблюдайте такие правила:

  • Обувь должна быть с нескользящей подошвой, на невысоком каблуке, крепко обхватывать лодыжку.
  • При ходьбе смотрите не прямо перед собой, а под ноги, обходите небезопасные места.
  • Если вам предстоит пройтись по льду, передвигайтесь небольшими скользящими шажками.
  • По возможности ходите там, где есть за что ухватиться.
  • Ноги должны быть слегка расслаблены, слегка согнуты в коленях, корпус наклонен вперед.
  • При пересечении проезжей части не торопитесь, избегайте резких движений, и тем более откажитесь от перебежек вне пешеходного перехода.
  • Руки должны быть свободными, не держите их в карманах, поскольку в момент падения вы просто не успеете их вытащить.
  • В оттепельную погоду не подходите близко к зданиям, чтобы на вас не свалилась сосулька или пласт снега с крыши.
  • Если предстоит спуск по скользкой лестнице, ставьте ногу вдоль ступеньки.

Как правильно падать, если поскользнулся

Итак, как не получить травму при падении в гололед. Если падения не избежать, постарайтесь сгруппироваться и упасть на бок, чтобы смягчить удар. Лучше всего будет, если вы присядете и наклонитесь в сторону – так высота падения будет меньше. Имея при себе сумку или портфель, выставите их перед собой.

Падать на спину особенно опасно, поскольку высок риск получить травму позвоночника или сотрясение мозга. Падая на бок, нужно убрать руку под себя, а не выбрасывать ее вперед. Таким образом вы сможете избежать травмы руки.

Если вы упали на скользкой дороге и подозреваете или уверены, что получили травму, обратитесь за медицинской помощью обратитесь в травматологический пункт или ближайшее учреждение здравоохранения. Если ударившись о землю, вы ощущаете резкую сильную боль, головокружение, не можете самостоятельно встать, наберите номер скорой помощи или обратитесь за помощью к прохожим.

Может случиться так, что после падения вы не заметили серьезных изменений в самочувствии и продолжили свой путь, а спустя некоторое время ощутили боль в какой-то части тела. В таком случае также не занимайтесь самолечением – сразу же обращайтесь в больницу.

Как правильно ходить в гололед

Как сделать, чтобы обувь не скользила в гололед

Лучшая обувь для прогулок в гололед — удобная обувь на невысоком каблуке с нескользящей подошвой с хорошим протектором. Женщинам в зимний период нужно отказаться от шпилек, каблуков выше 5 сантиметров и высокой платформы. Если обувь скользит на обледеневшей дороге, можно прикрепить на подошву лейкопластырь или изоленту, а на каблуки стоит прикрепить металлические набойки или поролон.

Возьмем, к примеру, лейкопластырь. Вам понадобится несколько отрезов по 3-4 сантиметра. Их нужно приклеить крест-накрест на сухую чистую подошву. Можно приклеить его поперек подошвы. Если на улице крепкий мороз, пластырь продержится один-два дня, а в случае слякоти отпадет сразу же, как только вы выйдете на улицу.

Если лейкопластыря не нашлось в домашней аптечке, а выходить на улицу надо срочно, натрите подошву мелкозернистой наждачной бумагой. Она станет более шершавой и поможет удерживать равновесие на дороге. Также можно прикрепить наждачку максимальной зернистости к подошве.

Еще один способ сделать подошву нескользящей — нанести на нее супер-клей или ПВА. Чтобы усилить антискользящий эффект, после нанесения на подошву узора из клея покройте его песком.

Как сделать, чтобы обувь не скользила

Как вариант — занести свою обувь в мастерскую, чтобы специалисты углубил протектор, поставил металлические набойки или нанес на подошву полиуретан.

Кроме того, можно приобрести ледоступы, которые помогут избежать падений и травм в гололед. Они выглядят как резиновые накладки с шипами; легко надеваются на обувь и прочно сидят. Подойдут для любого типа зимней обуви.

Советы водителям, как ездить по скользкой дороге

Именно в зимний период происходят многочисленные аварии. Особенно часто они случаются в начале зимы, когда не все автономисты успели переобуться, а также если температура воздуха вдруг повысилась, а потом подморозило. Чтобы избежать попадания в ДТП, важно придерживаться правил вождения в гололед

Во-первых, нужно заранее подготовить свой автомобиль к зиме: поставить зимнюю резину, проверить работоспособность фар, стеклоочистителей. Во-вторых, золотое правило езды в гололед – это соблюдение трех постулатов: низкая скорость, выдерживание дистанции и сконцентрированность.

Не выезжайте в снег или гололед на летней резине и забудьте на время о лихачестве – чем ниже скорость машины, тем лучше вы будете контролировать ее ход. Обязательно соблюдайте дистанцию до впереди идущего автомобиля, чтобы иметь возможность для маневра в случае необходимости.

Никаких резких движений за рулем в гололед! Сбрасывайте и набирайте скорость плавно, чтобы свести риск попадания в занос к минимуму. Даже если вы уверены в своих навыках вождения, не забывайте о том, что некоторые водители могут игнорировать правила дорожного движения. Будьте настороже, следите за обстановкой на дороге

Подъезжая к перекрестку, пешеходному переходу или остановке общественного транспорта, заблаговременно сбросьте скорость. Здесь  постоянно тормозят автомобили, ходят переходы, поэтому дороги в таких местах всегда скользкие.

Смотрите видео, как вести себя на дороге зимой:

Как безопасно тормозить на скользкой дороге? Есть два способа торможения, чтобы справиться с заносом автомобиля:

  1. прерывистое торможение, нажимая на педаль несколько раз подряд быстро и сильно.
  2. ступенчатое торможение, когда тормоз не отпускается, но нажатие делается дозировано: при заносе давление на педаль уменьшается, а для сохранения траектории движения – усиливается.

Ни в коем случае нельзя резко тормозить при заносе, поскольку вас может выбросить на встречную полосу движения или в кювет.

Источник: https://legkomed.ru/zabolevaniya/gololed-kak-izbezhat-padenij-i-travm-zimoj/

Как не покалечиться в гололёд – советы эксперта

Рентгенолаборант Татьяна Семенова рассказала как нужно себя вести, чтобы не поскользнуться на улице, и что делать, если вы всё же получили травму при падении на скользком тротуаре

Ежегодно тысячи воронежцев получают травмы из-за гололедицы. За неделю с 10 по 16 января в Воронеже от падений на скользких тротуарах пострадали 1 150 человек. 150 из них по данным департамента здравоохранения было госпитализировано.

Для врачей и медперсонала рентгенологического отделения Воронежской городской клинической больницы скорой медицинской помощи № 1 с приходом холодов наступает горячая пора. На зимнее время приходится пик переломов, полученных в результате падений. Нередко эти травмы приводят к инвалидности.

Чтобы не стать жертвой гололедицы и минимизировать риск падения, следует придерживаться простых советов:

  1. Внимательно смотрите под ноги.
  2. Передвигайтесь небольшими шажками.
  3. Наступайте на всю подошву (а не только на носок или пятку).
  4. По возможности обходите стороной неочищенные и не посыпанные песком участки тротуара.
  5. Чтобы обувь не скользила, приклейте к подошве какой-нибудь нескользящий материал (например, кусочек войлока, поролона, полоску лейкопластырь или наждачной бумаги на тканой основе).
  6. Девушкам в гололёд следует отказаться от обуви на высоком каблуке.
  7. Используйте ледоступы.

    Их цена несопоставима с последствиями травмы, которую вы можете получить при падении.

Если вы всё же потеряли равновесие:

  1. Не выставляйте руки вперёд. По статистике, именно перелом верхних конечностей является одной из самых распространённых травм зимой. Дело в том, что на руки при падении приходит большой вес, в результате чего кости могут просто не выдержать.
  2. Постарайтесь сгруппироваться.

    Для этого немного наклонитесь вперёд, согните руки в локтях и прижмите их к туловищу, подогните ноги в коленях

  3. Постарайтесь упасть на бок. Таким образом вы смягчите удар.
  4. Прижмите подбородок к груди. Это необходимо сделать, чтобы снизить риск получения черепно-мозговой травмы.

Что делать, если вы поскользнулись и упали:

  1. Оцените своё состояние. Признаками того, что вы получили перелом или вывих являются: резкая боль, нарастающий отёк, невозможность нормально двигать конечностью. Если после падения вы почувствовали тошноту, головную боль или потеряли сознание (даже на несколько секунд) – вполне вероятно, что вам поставят диагноз сотрясение мозга.
  2. Позовите на помощь прохожих. Если вы при падении получили травму, а рядом есть люди, не пытайтесь встать самостоятельно. Попросите прохожих помочь вам. Лучше всего в этой ситуации вызвать скорую помощь. Даже если вам кажется, что вы не получили серьёзных травм, рекомендуется обратиться в травмпункт, чтобы исключить вывихи и переломы.
  3. Если вам удалось отделаться лёгким ушибом, чтобы отёк и боль, приложите к больному месту что-нибудь холодное (например, бутылку замороженной воды). Прогревать больное место нельзя – от этого станет только хуже. После того, как отёк спадёт, обработайте гематому мазью рассасывающей синяки.

Татьяна СЕМЕНОВА рентгенолаборант рентгенологического отделения БУЗ ВО ВГКБСМП №1.

Источник: https://moe-online.ru/news/news-partner/1029516

Как ходить по улицам в гололёд и остаться в живых

Главное табу — обувь на высоком каблуке или платформе. Каблук должен быть не выше 3–4 сантиметров. Также можно попробовать покорить покрытые льдом тротуары в обуви на удобной танкетке.

Противопоказана обувь на абсолютно плоской подошве, особенно если она твердеет на морозе. Лучше всего в гололёд обувать сапоги или ботинки с широким носом, толстой рифлёной подошвой со смешанным протектором (когда крупный рисунок сочетается с мелким).

Одежда

Одежда не должна сковывать движения и затруднять обзор. Лучше всего, если куртка будет без огромного капюшона или высокого ворота. В мягком пуховике падать менее болезненно, чем в тоненькой курточке.

Не берите с собой тяжёлые сумки с длинными ручками — из-за них можно потерять равновесие. Если вы несёте несколько пакетов, постарайтесь равномерно распределить вес между двумя руками. Наиболее удобный вариант в гололёд — сумка через плечо, как у почтальона.

  • Представьте себя пингвином. Чуть согните ноги, не напрягайте колени, семените, наступая на всю подошву. Выглядит, возможно, смешно, но зато действенно.
  • Не ходите быстро, не поднимайте ноги высоко. Чем мельче шаг, тем лучше. В самых опасных местах можно потихоньку скользить.
  • Никогда не держите в гололёд руки в карманах. Падение в этом случае грозит серьёзными травмами. Чуть разведите руки в стороны и балансируйте.
  • Поскользнулись — присядьте. Если и упадёте, то уже с меньшей высоты. Отбросьте всё, что у вас в руках: пакеты или сумку. Машите руками, чем сильнее, тем лучше. Это помогает удержаться на ногах.

Как вести себя на улице, чтобы избежать падения?

  • Откажитесь от разговоров по телефону на ходу или используйте гарнитуру.
  • Сконцентрируйте всё внимание на скользкой дороге. Попробуйте идти по следам других либо по краю тротуара — обычно там менее раскатано. Помните: под снегом тоже может быть лёд, поэтому будьте предельно аккуратны.
  • Проявляйте солидарность: если видите, что рядом с вами кто-то падает, помогите ему сохранить равновесие.
  • Запомните, что наиболее опасны в гололёд лестницы (рекомендуется ставить на каждую ступеньку обе ноги, а не шагать как обычно), обочины дорог, железные крышки люков, а также места с приличным уклоном. Старайтесь избегать этих мест.
  • Сделайте перед выходом из дома небольшую разминку для улучшения координации. Присядьте 20 раз, поднимитесь на цыпочки 10–15 раз.
  • Никогда не перебегайте в гололёд дорогу перед летящей машиной, даже по пешеходному переходу. Лучше подождите, пока автомобиль проедет или остановится. Водитель может отвлечься, а вы — поскользнуться и упасть прямо на дороге. А тормозной путь в гололёд гораздо более длинный.

Если вы начинаете падать, напрягите мышцы и постарайтесь сгруппироваться.

Если вы падаете назад, раскиньте руки в стороны, чтобы не приземлиться на локти. Выгните спину дугой, притяните подбородок к груди — это спасёт от удара затылок. Если есть возможность, попробуйте перенести вес тела вбок — падение назад считается наиболее травмоопасным.

Если вы падаете вперёд, согните в локтях и напрягите руки, чтобы амортизировать удар. Чуть оттолкнитесь при падении ногами вперёд, чтобы проскользнуть дальше.

Если вы падаете на бок, не расставляйте руки в стороны, прижмите их к телу. Выгните спину дугой, сожмитесь в комок, притяните ноги к груди.

Если вы падаете на лестнице, закройте руками голову и лицо. Не пытайтесь затормозить падение, иначе получите больше переломов.

  • На ягодицы. Грозит травмами копчика или переломом шейки бедра.
  • На ладонь вытянутой руки. Чревато сложными переломами.
  • На колени. Получите травму коленной чашечки.
  • На локти. Приводит к переломам ключицы.

Обратитесь в травмпункт. Не все травмы проявляются сразу, поэтому лучше перестраховаться.

Приложите к месту ушиба холод на 20 минут, с перерывами через каждые пять минут. Спустя день, если отёк спал, можно наносить согревающие мази на синяки.

  • Обратитесь в обувную мастерскую, где на подошву наклеят нескользящую резиновую прокладку.
  • Наклейте сами на подошву несколько кусков пластыря. Это сделает обувь менее скользкой на несколько часов.
  • Пластырь можно заменить более стойкими войлоком или кусочками наждачной бумаги.
  • Натрите подошву старой обуви наждачной бумагой или тёркой.
  • В толстую рифлёную подошву можно вкрутить мелкие шурупы.
  • Купите в спортивном магазине ледоступы — специальные противоскользящие накладки на обувь.
  • Если клеить, натирать или покупать защиту некогда и негде, найдите самые большие хлопчатобумажные носки и натяните их на сапоги или ботинки. Или возьмите с собой лыжную палку с заострённым концом.

☃️

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-xodit-v-gololyod/

Как правильно ездить в гололед – 7 правил от опытных водителей

Как правильно ездить в гололед – 7 правил от опытных водителей

Метель, снежная кашица и гололед на дорогах приводят в нервную дрожь даже опытных водителей, а автолюбители-новички часто в такую погоду пользуются общественным транспортом.

При обучении в автошколе инструкторы не могут научить езде по заснеженным дорогам. Водитель учится сам, попадая в нестандартные ситуации.

Опытные автомобилисты дают новичкам советы, как правильно водить автомобиль по гололеду.

Все знают, что длина тормозного пути на скользкой автостраде увеличивается в несколько раз, но не все хотят это помнить. Зимой, выезжая на дорогу, необходимо соблюдать дистанцию.

Расстояние до автомобиля, который движется впереди, должно быть в 2 раза больше, чем в летний период. Только при такой дистанции можно безопасно затормозить, не причинив вреда впереди остановившейся или движущейся машине.

Также нужно быть предельно внимательным и по отношениям к пешеходам, переходящим дорогу или идущим по обочине.

Как легко выехать, если застрял в снегу
Снежная погода всегда усложняет жизнь водителям. Снегопад ухудшает видимость, а снег на дороге делает ее поверхность

Не следует по заснеженной дороге слишком сильно газовать. Трогаться лучше медленно и плавно.

На скользкой дороге не стоит передвигаться со скоростью больше 40-50 км/ч, потому что в другом случае существует высокий риск заноса или же машина становится неконтролируемой при торможении.

Трамвайные пути также необходимо переезжать медленно, чтобы не занесло машину.

Водители на авто с КПП в гололед держат ногу над тормозом, а не над педалью газа, как в летний период. В нестандартной ситуации нога инстинктивно опускается на педаль.

Как правильно тормозить?

Как правильно тормозить?

Хуже гололеда может быть скользкий асфальт, присыпанный тонким слоем снега.

Шипованная резина предназначена для улучшения сцепки колес со льдом, но когда ледяная корка присыпана снегом, шипы неэффективны, потому что снег налипает на них и резина сильно скользит по асфальту.

Тормозить на такой трассе необходимо импульсивно, не допуская полной блокировки колес.

4-5 секундных нажатий на тормоз не дает срабатывать ABS, которая на ледяной корке увеличивает путь торможения машины в 2 раза.

Не следует резко давить на тормоз, чтобы избежать длительного скольжения по дороге.

Какие ошибки совершают водители, когда шипы вылетают из шин
Многие водители меняют зимнюю резину не из-за того, что она сильно износилась. Чаще всего причиной становится вылет

Езда по колеям

Езда по колеям

На зимней дороге наибольшая проблема – это колея. Когда машина движется даже на небольшой скорости по колее, ее может занести.

В этих условиях водитель должен постоянно держать руки в напряжении, чтобы позволить автомобилю немного раскачиваться (уступающее руление), но контролировать скорость и положение руля.

Если на переднеприводном авто заносит заднюю часть, нужно прибавить скорость, а на заднеприводном – немного снизить, но не тормозить.

Как справиться, если машину занесло?

Как справиться, если машину занесло?

Очень сложно контролировать машину, которую начало крутить и уже заносить. Такие танцы машины на льду часто заканчиваются серьезными ДТП. Если авто начинает кружиться, необходимо поставить колеса ровно – это останавливает кружение.

При заносе руль держат прямо или проворачивают в сторону заноса и слегка тормозят. При торможении вес машины переместится на ее перед, и сцепление колес с асфальтом увеличивается, что поможет выровнять автомобиль.

Какая зимняя резина самая худшая — советы автомеханика
Чтобы максимально обезопасить себя на дороге, водитель должен подбирать автопокрышки по сезону, учитывая основные

Опытные водители рекомендуют придерживаться ПДД на перекрестке, но советуют не забывать о негласном правиле ДДД – «дай дорогу дураку».

Подъезжая к перекрестку, необходимо убедиться, что нет автомобиля, который намеревается успеть перед вами. В этом случае лучше подождать, чтобы он завершил маневр и только после этого продолжить движение.

Также не стоит пытаться проехать перекресток на желтый свет светофора, потому что с поперечной стороны, также найдется любитель быстрой езды, что неизбежно приведет к столкновению.

Негласное правило «через одного»: почему его важно соблюдать
О взаимоуважении на дороге нужно помнить всегда. Это помогает избежать аварийных ситуаций и решает многие дорожные

Контроль за другими участниками движения

Контроль за другими участниками движения

На трассе не стоит думать только о себе – нужно контролировать движение на дороге, чтобы быть во всеоружии в нестандартной ситуации. На зимней дороге лучше не включать в салоне громкую музыку, а внимательно наблюдать и слушать звуки за окном – может кого-то заносит в вашу сторону.

Соблюдение правил вождения по скользкой и заснеженной трассе не только сохранит в целостности ваш автомобиль, но и здоровье и жизнь всех участников движения. Не пренебрегайте правилами безопасности в зимнее время.

Будьте в курсе АВТО-новостей — подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзене

Источник: https://lada-xray2.ru/sovet/kak-ezdit-v-gololed

Как правильно вести себя в гололед

Как правильно вести себя в гололед

ТАСС/Антон Новожережкин

Падение на скользкой дороге стало причиной многих ушибов и травм. Как предсказать гололед, какие меры предосторожности предпринять и куда обращаться в случае травмы, читайте в материале m24.ru.

Как определить гололед

Как определить гололед

Гололед и гололедица – это разные явления со схожими последствиями.

Гололед – слой плотного льда, который образуется не только на земле, но и на деревьях, проводах и домах. Толщина льда при гололеде может достигать нескольких сантиметров. Образуется гололед при намерзании капель переохлажденного дождя и мороси обычно при температуре воздуха от нуля до минус трех градусов.

Гололедица – это тонкий слой льда. Он образуется на земле после оттепели или дождя в результате похолодания, а также после замерзания мокрого снега.

Осадки в виде снега и мокрого снега, а также резкие перепады температуры способствуют образованию гололедицы на дорогах и тротуарах.

Оба явления ведут к травмам пешеходов из-за падений. Особенно опасно падение на спину, когда человек падает затылком вниз, что может привести к сотрясению мозга.

Меры предосторожности

Меры предосторожности

Следите за прогнозами погоды! Если есть вероятность появления на улицах и дорогах гололедицы и гололеда, выйдите из дома пораньше, чтобы иметь запас времени и не торопиться. По дорогам и тротуарам при гололедице передвигайтесь не спеша и крайне осторожно.

Чтобы снизить вероятность падения, постарайтесь соблюдать следующие правила :

  • Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками;
  • Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите. Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью;
  • Наступать следует на всю подошву, учитывая неровности поверхности, ноги слегка расслабьте в коленях;
  • Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах – это увеличивает вероятность падения;
  • Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

Отдельное внимание стоит уделить нескользящей обуви. В гололед обувь должна быть на ровной подошве, выполненной из нескользящего материала с нанесением рифленого узора.

Можно прибегнуть к народным средствам защиты. В частности, наклеить пластырь или наждачную бумагу на подошву, смазать подошвы клеем и пройтись по песку и т.д. Можно приобрести специальные приспособления на обувь для ходьбы по гололеду, которые надежнее и долговечнее. Также следует отказаться от высоких каблуков.

Что делать при травме и куда обращаться

Что делать при травме и куда обращаться

Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. При падении постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.

После падения вы могли получить ушибы, гематомы, сотрясение мозга и даже переломы. Если вы испытываете резкую боль, головокружение, попросите помощи у прохожих, а затем вызовите скорую помощь, обратитесь в травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи.

[URLEXTERNAL=http://pravila.m24.ru//site/SeeInstruction/393]Как правильно вызывать скорую помощь[/URLEXTERNAL]

Источник: https://www.m24.ru/articles/bezopasnost/07032017/132469

Как действовать во время гололеда

Как действовать во время гололеда

Наверняка многие из нас поскальзывались зимой при гололеде. Опасность поскользнуться присутствует всегда, даже если мы ходим в суперботинках известной фирмы. На 100 процентов уберечься при гололеде можно лишь дома, не выходя на улицу, но если Вы все-таки решились выйти, следующая статья для Вас.

Гололед — это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы и на предметах (деревьях, проводах и т.д.) при замерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана).

Обычно гололед наблюдается при температуре воздуха от 0°С до минус 3°С. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров.

Гололедица — это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя.

Подготовка к гололеду (гололедице)

Подготовка к гололеду (гололедице)

Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для снижения вероятности получения травмы. Подготовьте малоскользящую обувь, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть подошвы песком либо наждачной бумагой.

Действия во время гололеда (гололедицы)

Действия во время гололеда (гололедицы)

Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами. Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения.

В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Гололед зачастую сопровождается обледенением. В этом случае особое внимание обращайте на провода линий электропередач, контактных сетей электротранспорта.

Если Вы увидели оборванные провода, сообщите администрации населенного пункта о месте обрыва.

Помощь при получении травмы

Помощь при получении травмы

Если вы всеже стали “жертвой” гололеда (гололедицы), обратитесь в травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи. Оформите бюллетень или справку о травме, которые могут быть использованы Вами при обращении в суд по месту жительства или по месту получения травмы с исковым заявлением о возмещении ущерба.

Будьте осторожны!

Артем Г.

Вам также может понравиться

Источник: https://www.znaikak.ru/gololeddo

Меры предосторожности при гололеде

Меры предосторожности при гололеде

Татуировка — Сколько Стоит? Как записаться? Как сказать мастеру что я хочу?

Гололедица

В результате похолодания на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы образуется гололедица. Гололед на улицах и дорогах являются причиной травм из-за падений. Такие травмы опасны для жизни. Падения на спину опасны, поскольку могут привести к серьезным травмам головы и позвоночника. Если чувствуете, что падаете навзничь, то постарайтесь сгруппироваться, подтянув колени к животу и прижав подбородок к груди.

  • В такие дни важно не бежать, не торопиться. Утром лучше встать пораньше. Стараться ходить медленно, наступая на всю подошву;
  • Обувь должная быть подобрана с учетом времени года. Надевайте обувь на низком каблуке с рельефной подошвой из микропористого материала;
  • Не держите руки в карманах, но также не занимайте их тяжелой или хрупкой ношей;
  • Держите руки слегка разведенными для равновесия и балансировки;
  • Опасайтесь проходить вблизи деревьев, чтобы избежать падающих сосулек или обледенелых ветвей. Обходите опасные места (замерзшие лужи, склоны, лестницы). По возможности держитесь за поручни, стены, столбы или другие опоры;
  • Соблюдайте особою внимательность и осторожность при переходе проезжей части дорог;
  • Впишите в свой телефон или записную книжку телефоны специальных служб

Победить гололед

Что делать, если вы упали

Положите холодной компресс во избежание отека. Заверните холодный предмет в полиэтиленовый пакет, а затем в ткань. Приложите компресс на 10-15 минут к месту ушиба. Чтобы не было переохлаждения, делайте небольшие перерывы.Если на второй день отек не спал, наложите на место ушиба йодную сетку. Если остались синяки, то к месту ушиба можно приложить грелку, либо использовать специальные согревающие мази.

Важно! Если после падения вы чувствуете боли в суставах, головокружение, резкую боль в травмированных конечностях, необходимо срочно обратиться к врачу!

sungorod.ru

Противогололедные гаджеты для обуви своими руками

  • Самый быстрый и доступный способ — это наклейка лейкопластыря на подошву. Подошва должна быть сухой и чистой. Берется катушечный пластырь и приклеивается несколько полос на подошву, тщательно закрепляя на боковинах обуви. Минус такого способа в том, что лейкопластырь прослужит всего один день, а то и меньше;
  • Многие следуют советам наклеить наждачную бумагу на подошву или на клей насыпать песка. Такой способ совсем не подходить, так вся эта конструкция отвалится уже через несколько метров ходьбы. Да и подошва от песка будет безнадежно испорчена;
  • Наклейки из резины: необходим куски мягкой резины с шероховатой поверхностью. Полиуретановые насадки лучше не использовать, так как они очень скользкие. Вырезанные из резины детали наклеивают прочным клеем на каблук и центр стопы подошвы обуви;
  • Также в продаже есть всевозможные резиновые насадки на обувь, как на мужскую так и на женскую. Такие часто продают в хозяйственных магазинах или на рынках, где бабушки торгуют разнообразной хозяйственной мелочью. Иногда продают в электричках;
  • В этом вопросе также помогут в обувной мастерской. «Прокачка» обуви для гололеда на сегодняшний день обойдется вам от 500 до 800 рублей;
  • Старая металлическая молния также может пригодиться в изготовлении домашних ледоступов. К молнии пришивается резинка такого размера, чтобы изделие надевалось на подъем стопы и не соскальзывало с обуви. Носится молнией вниз;
  • Авторские когти-ледоступы: для их изготовления из плотной резины вырезается основа, в которую вбиваются 10-12 гвоздей. Концы гвоздей обрезаются так, чтобы из пластины выглядывали «когти» примерно полтора сантиметра. К пластине крепится клеем резинка (с помощью которой приспособление одевается на подъем стопы) и еще один слой резины, которая предохранит шляпки гвоздей от вдавливания в подошву обуви. Ледоступы с когтями готовы! (автор разработки — А. Н. Козлов преподаватель металлургической Академии Украины)

От гололедаsungorod.ru

Для автовладельцев:

Для автовладельцев:

Для автовладельцев зимнее время самое непростое. Из-за гололеда или снежных заносов возрастает количество ДТП различной степени сложности. Поэтому так важно простые меры предосторожности, которые помогут вам не попасть в аварию и спокойно ездить по зимней дороге.

Первым делом автомобилисты устанавливают зимнюю резину. Зимняя резина гораздо мягче летней, не теряет своих свойств при минусовых отметках. Делается это заранее. Владельцам автомобилей с ABS обязательно устанавливать шипованную резину. Да и ведет себя шипованная резина гораздо надежнее. Также летнее масло заменяется зимним.
Поведение автомобиля на скользкой дороге сильно изменяется. Главный совет – не делайте резких движений.

На автомобиле не развивайте скорость большую, чем позволяют погодные и дорожные условияНикогда не забывайте взять с собой мобильный телефон, а при возможности запасный аккумуляторы и зарядку к нему.Старайтесь ехать только в светлое время суток, в темное обязательно включайте фары

Бензобак автомобиля должен быть заправлен полностью, не помешает иметь запасную канистру с горючим

Как избежать заноса в гололед

Как избежать заносов

При движении по скользкой дороге заднюю часть автомобиля может начать заносить вправо или влево. Необходимо мягко и четко поворачивать руль в сторону заноса. Одновременно с этим:-на заднеприводном автомобиле опустить педаль газа

-на переднеприводном наоборот, немного увеличить подачу топлива. Ни в коем случае не нажимать на тормоз!

Когда машина выходит из заноса, следует вернуть руль в положение для движения прямо Если этого не сделать вовремя, автомобиль занесет уже в другую сторону

Если маневр выполнен правильно, то автомобиль вернется к первоначальной траектории движения

ВАЖНО:
Тормозить только на прямых отрезках пути
В повороте поддерживать равномерную скорость движения
Никогда не тормозить в заносе

Будьте внимательны зимой на дорогах и берегите себя!

sungorod.ruГде взять песок

Солнечный Город — информационно-развлекательный портал, полезная информация, развлекательные и научные статьи, новости, финансы, гороскопы

Статьи, Полезное, Интересное , Сделай Сам, Школа выживания, Здоровье

:

:

  • Ритуал купания в крещенской купели
  • Правила поведения на льду
  • Календарь выходных в январе 2016
  • Рождество

Ритуал купания в крещенской купели

Ритуал купания в крещенской купели

Правила поведения на льду

Правила поведения на льду

Источник: http://sungorod.ru/2817

Правила поведения при гололеде | Газета Я

Правила поведения при гололеде | Газета Я

Вот и зима пришла. Морозец кусает за щеки, деревья стоят в серебре, земля укрыта снежным покрывалом. Санки, снежки и снеговики. И, конечно, Новый год! Однако есть и обратная сторона долгожданной зимы: значительно увеличивается рабочая нагрузка у хирургов и травматологов. К сожалению, во многих случаях виновниками неприятностей становятся сами пострадавшие, которые упрямо игнорируют правила безопасного передвижения по обледеневшим улицам.

Выбирайте правильную обувь

Выбирайте правильную обувь

Одной из основных причин зимних уличных травм у представительниц прекрасного пола становится обувь, не приспособленная для хождения по скользкой поверхности. Понятно, что в комплекте с элегантным пальто или красивой шубкой хочется надеть сапожки на высоких тонких каблуках.

Однако такая обувь не только проскальзывает по обледенелому асфальту, но и способствует постоянному подворачиванию ног на замерзших комьях снега. Говорят, что красота требует жертв, но в данном случае жертва вряд ли того стоит: сложная травма, приобретенная во время гололеда, может выбить человека из привычного образа жизни на несколько месяцев.

Лучше купить удобную и элегантную зимнюю обувь, имеющую небольшой каблук и нескользящую подошву.

Риск падения легко снизить, прикрепив на каблуки сапог металлические набойки и приклеив к подошвам полосы лейкопластыря. В продаже имеются и специальные приспособления, которые можно носить с собой и надевать поверх обуви по мере необходимости.

Помните о способах передвижения по льду

Помните о способах передвижения по льду

Пожилым и больным людям в гололед вообще не стоит выходить на улицу, но сидеть дома удается не всем. Если вам придется передвигаться по скользкой поверхности, не торопитесь. Лучше выйти из дому заранее и даже опоздать, чем получить травму. Идите по улице медленно, внимательно глядя под ноги и выбирая наименее скользкие места.

Передвигаясь по льду, слегка согните ноги в коленях, наступайте на всю стопу. Если вы вынуждены идти по поверхности замерзшей лужи или ледяной, раскатанной дорожки, перемещайте ноги мелкими скользящими движениями, почти не отрывая стопы от земли.

Позаботьтесь о том, чтобы руки были свободными, так будет проще удержать равновесие, если вы поскользнетесь.

Одежда должна быть нетяжелой, мягкой и теплой. Для морозной погоды лучше всего подойдут полупальто или длинная куртка. Массивная шуба или дубленка ограничивают свободу движений, увеличивая риск падения; если вы ходите с палочкой, позаботьтесь о том, чтобы ее нижний конец был оснащен надежной резиновой накладкой.

Не пытайтесь делать что-то на ходу. Остановитесь перед тем, как надеть варежки, вынуть из кармана носовой платок, ответить на звонок сотового. Не выходите в гололед из дома без мобильного телефона. Занесите в его список номера близких людей, «скорой помощи» и службы спасения, чтобы иметь возможность быстро получить поддержку в сложной ситуации.

Обеспечивайте свою безопасность на улице

Обеспечивайте свою безопасность на улице

Правильное поведение при гололеде важно не только в смысле сохранения здоровья. Стараясь избежать падений и травм, вы уменьшаете риск создания ситуации, опасной для окружающих.
Будьте особенно осторожны при переходе улицы.

Если вы поскользнетесь на проезжей части, то не только получите травмы от падения, но и спровоцируете дорожно-транспортное происшествие. Пересекая улицу, не пытайтесь сэкономить время и перейти проезжую часть рядом с транспортными средствами.

На скользкой поверхности тормозной путь становится длиннее, и риск попасть под машину возрастает в разы.

Старайтесь не проходить под карнизами зданий и вблизи высоких домов. Снег, скопившийся на карнизах и крышах, легко может упасть вниз, нанеся вам серьезные повреждения; обращайте внимание на положение проводов линий электропередач. При гололеде они зачастую покрываются ледяной коркой и провисают или обрываются под ее весом, что чревато поражением прохожих электрическим током.

Падайте правильно

Падайте правильно

Иногда, несмотря на все меры предосторожности, избежать падения на обледеневшей улице не удается, и к такому развитию событий нужно быть готовым.

Чтобы упасть с минимальными потерями, важно делать это правильно: почувствовав потерю равновесия, постарайтесь присесть – чем меньше высота падения, тем легче травма.

Если вы поскользнулись, немедленно отпустите ручки сумок. Их хрупкое содержимое вы все равно не спасете, но у вас будет шанс удержать равновесие.

Падая вперед, слегка согните руки. Это поможет избежать тяжелых травм верхних конечностей. Если получилось так, что вы падаете на спину, не подставляйте руки под тело, иначе перелом костей рук почти неизбежен.

Упав, не пытайтесь сразу подняться, приблизительно оцените тяжесть полученных повреждений. Почувствовав головокружение, острую боль в голове, спине или шее, не вставайте вообще. Позвоните по мобильному телефону, чтобы вызвать «скорую помощь», или попросите об этом прохожих.

Посетите врача при необходимости

Посетите врача при необходимости

Вернувшись в помещение после падения, осмотрите свое тело на предмет гематом и ссадин. Ненадолго приложите к местам ушибов холодные компрессы. При появлении отека и сильной боли как можно быстрее обратитесь к травматологу.

Не принимайте обезболивающее до визита к врачу, ведь это может замаскировать опасные симптомы.

Особенно важно вовремя получить квалифицированную помощь при сильном ушибе головы или спины! Подобные травмы могут иметь отдаленные последствия: многие люди годами страдают от болезней, начало которым было положено забытым падением.

Травмы, полученные при падении на льду, относятся к таким повреждениям, от которых вы можете подстраховаться сами. Разумно подойдя к сезонным рискам, вы избавите себя от серьезных проблем.

Источник: https://yagazeta.com/stil-zhizni/pravila-povedeniya-pri-gololede/

Как вести себя во время гололёда

Как вести себя во время гололёда

В сезон потеплений нужно быть готовым к гололедице. Спасатели рекомендуют горожанам запасаться наждачкой и лыжными палками, чтобы не упасть и не получить травму на льду. «Новосибирские новости» вместе со службой МЧС составили подробную инструкцию — как вести себя во время гололёда.

1

1

Обычно гололёд наблюдается при температуре воздуха от 0 до −3 градусов. Корка намёрзшего льда может достигать в такую погоду до нескольких сантиметров.

2

2

Подготовьте малоскользящую обувь. Самая правильная обувь при гололёде — с ребристой подошвой и широким носом. Чтобы не скользить по льду, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту. Можно натереть подошвы песком или наждачной бумагой. Модницам во время гололёда лучше забыть о каблуках и платформах.

Инфографика МЧС 

3

3

Пожилым людям стоит воспользоваться народным лайфхаком: поищите дома трость с наконечником или палку с заострёнными шипами. На неё будет удобно опираться во время движения по скользкой дороге. Кстати, подойдёт и обычная лыжная палка или палка для скандинавской ходьбы. 

4

4

Внимательно смотрите под ноги, когда идёте. Старайтесь обходить замёрзшие лужи, обледенения, спуски и лестницы. Если опасное место обойти невозможно, передвигайтесь скользящими движениями, как бы шаркая ногами, колени при ходьбе лучше сгибать.

5

5

Будьте предельно внимательным на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите. Всегда стоит пропускать приближающиеся машины. Помните, что машина не остановится в одно мгновение, а на скользкой поверхности тормозной путь увеличивается многократно.

Инфографика МЧС 

6

6

Если вы всё-таки поскользнулись и падения не избежать, то постарайтесь сгруппироваться: прижать подбородок к груди, локти к бокам. При этом можно попробовать присесть, чтобы не падать со всей высоты своего роста. Падать безопаснее всего на бок.

7

7

Не торопитесь подняться, убедитесь, что нет травм. Встаньте на четвереньки, и только потом выпрямляйтесь, стараясь придерживаться за какую-нибудь опору. Если же, упав, вы чувствуете где-то боль, то лучше не подниматься самостоятельно, а позвать кого-то на помощь или вызвать «скорую». Ведь тот же перелом иногда неотличим от вывиха или ушиба. И только врач может поставить быстрый диагноз.

Инфографика: МЧС

8

8

Если случилась травма, обратитесь в травмпункт. При необходимости оформите больничный или справку о происшествии. Эти документы могут понадобиться при обращении в суд — пострадавший имеет право на возмещение ущерба здоровью. 

Словарь

Гололед: Правила безопасности для детей

что делать при гололеде

Гололед — довольно опасное природное явление. Из-за него ежегодно травмируется огромное количество детей. Это происходит потому, что они не знают, как нужно действовать на скользящей поверхности.

Мы расскажем о правилах поведения при гололеде. Их нужно донести до ребенка. И добиться того, чтобы он запомнил эти наставления.

Что такое гололед?

Гололед представляет собой толстую, неустойчивую поверхность льда. Он может появляться в абсолютно любых частях улицы. Как на дороге, так и на тротуаре.

Особенность гололеда заключается в том, что во время него поверхность улицы очень скользкая. Если передвигаться по ней неправильно, то можно упасть на землю. И получить серьезную травму.

Гололед — довольно опасное явление, которое появляется повсеместно. На обочинах, на ступеньках, на входе в школу. И в любых других местах. Поэтому при выходе из дома ребенок должен быть максимально аккуратен.

Как ребенку нужно вести себя во время гололеда?

Идти нужно медленно, неспеша

Во время гололеда ребёнок должен идти размеренно, не торопиться. Если ему нужно успеть в школу к определенному времени, то пусть выйдет из дома на полчаса раньше, чем обычно. Благодаря тому, что он вышел раньше, сможет прийти вовремя. При этом, передвигаясь по гололеду настолько медленно, насколько это необходимо, чтобы не упасть.

Ребенок должен быть внимательным во время ходьбы

Во время прогулки по улице при гололеде ребенок должен быть сконцентрированным. Он должен в обязательном порядке смотреть под ноги. Для того, чтобы, в случае возникновения опасности, увидеть ее заранее. Сгруппироваться и упасть максимально безопасно. Получив минимальное количество урона.

Если ребенок видит участок тротуара с гололедом, то пусть обойдет его

Скажите ребенку, чтобы он ни в коем случае не шел через те зоны тротуара, в которых есть гололед. Если же миновать подобную часть дороги не получается, то шагать по льду нужно медленно. Маленькими шагами. 

Во время гололеда переходить дороги нужно с максимальной осторожностью

Объясните ребенку, что негативному воздействию гололеда подвержены не только пешеходы, но и водители. Скажите, что тормозной путь автомобилей увеличивается. А значит если ребенок не будет аккуратен, то может упасть и попасть под колеса. Автомобиль не успеет остановиться.

Скажите, чтобы ребенок внимательно осматривался по сторонам перед тем, как перейти на другую часть дороги. А если он переходит по светофору, то идти должен аккуратно. Чтобы не поскользнуться и не упасть. Тем самым, не создать потенциально опасную ситуацию на дороге.

Ребенку не нужно ходить на улицы, которые находятся под наклоном

Если ребенок попал в гололед, то он должен держаться подальше от частей дороги, поверхность которых находится под наклоном. Каких бы мер предосторожности он ни придерживался, законы физики сильнее. При гололеде он поедет по наклонной поверхности вниз. 

Как результат, ребенок может удариться об объект, который попадется на его пути, или врезаться в другого человека. А еще, школьник может выкатиться на проезжую часть.

Во время гололеда ни в коем случае нельзя бегать

Многие школьники допускают серьезную ошибку во время гололеда. Они надеятся, что смогут пробежать по льду и не упасть. Однако, это предположение не соответствует действительности. Начав бежать по гололеду, школьник поскользнется.

Как ребенок должен ходить во время гололеда?

Когда ребенок будет передвигаться по улице во время гололеда, он должен придерживаться следующих правил:

  1. Ногу на поверхность с гололедом нужно ставить максимально ровно. Так, чтобы до асфальта дотрагивалась вся подошва. А не только лишь какая-то ее часть.
  2. Ноги ребенка должны быть наполовину согнуты. Для того, чтобы ему было легче балансировать. И держать равновесие.
  3. Руки ребенка должны быть в обязательном порядке высунуты из карманов. И немного согнуты. Для того, чтобы у ребенка была возможность в любой момент подставить их при падении. И снизить на урон.

При гололеде нельзя баловаться

Если ребенок передвигается во время гололеда в компании своих одноклассников, то он ни в коем случае не должен баловаться. И уж тем более начинать с ними толкаться.

Подобные игры могут привести к ужасным последствиям. Один из детей может упасть и сломать себе руку, ногу, копчик. И того хуже: удариться головой об асфальт и потерять сознание.

Гололед — не игрушка. Он не терпит баловства.

Если ребенку нужно посмотреть по сторонам, то он должен остановиться

Бывают ситуации, когда дети, находясь в эпицентре гололеда, не знают, куда идти. Они начинают крутиться по сторонам. Поворачивают все свое тело. И, в результате, теряют равновесие и падают.

Чтобы этого не произошло, мы рекомендуем детям останавливаться. Смотреть по сторонам. Выбирать направление движения. И только уже после этого идти дальше. Это самый безопасный вариант.

Двигаться по гололеду нужно мелкими шажками

Мелкие шаги во время гололеда нужно делать для того, чтобы сохранять равновесие. Чувствовать, не поскальзываются ли ноги. А также то, насколько устойчиво ребенок стоит на поверхности.

Если школьник будет делать большие шаги, то это может закончиться негативными последствиями. Ноги ребенка могут разъехаться. И он сядет на шпагат. Потянув свои мышцы.

Если же двигаться маленькими шагами, то растяжение ребенок не заработает.

Не разрешайте ребенку носить обувь с неустойчивой подошвой

Откажитесь от обуви с каблуком. Если поверхность будет неустойчивой, то у ребенка не получится плотно стоять на асфальте при гололеде. Существует высокий риск того, что он упадет. 

Поверхность зимней обуви должна быть однотипной со всех ее сторон. И не иметь возвышений. Для того, чтобы ребенок мог плотно становиться на асфальт. И не разъезжаться.

Ребенок должен быть внимательным даже во время падений

Ребенок должен быть готов к тому, что может поскользнуться. Это происходит абсолютно со всеми людьми в гололед.

Если подобная ситуация случится и с вашим ребенком, подготовьте его к падению. Скажите, чтобы старался плавно завалиться на бок. Это позволит снизить урон во время падения.

Ребенок ни в коем случае не должен падать на руки и на спину. Это самые опасные зоны тела. Поскольку из-за неожиданности они могут получить серьезные травмы.

Если же ребенок завалится на бок, то он сможет сгруппироваться. Снизить урон. И безболезненно приземлиться на асфальт.

Что делать ребенку, если он упал и травмировался?

Если ребенок упал и получил травму, то он должен сделать следующее:

  1. Позвонить родителям. Сообщить, что с ним произошло. И сказать примерный адрес того места, в котором он сейчас находится. Это нужно для того, чтобы, в случае чего, вы смогли найти ребенка. И не волновались за него.
  2. Ни в коем случае не совершать резких движений. После звонка родителям, ребенок должен набрать скорую. И сообщить, что с ним произошло. Затем, ребенку нужно дождаться докторов и родителей.
  3. Если ребенок ушибся во время прогулки с вами, то вызывать докторов не нужно. Самостоятельно отправьтесь в травмотологию. Там ребенку помогут быстрее.

Эти действия помогут обезопасить ребенка, если он всё-таки не сможет удержать равновесие и упадет.

Какой должна быть зимняя обувь?

В гололед очень важно иметь качественную зимнюю обувь. Она должна иметь в структуре жесткий рисунок протектора. Для того, чтобы плотно сцепляться с поверхностью. И не падать.

Рисунками протектора обладает большинство видов зимней обуви. От известных брендов. 

Также, особое внимание нужно обратить и на материал подошвы. Он должен быть жестким. Для того, чтобы не стереться от соприкосновения с асфальтом.

Как сделать подошву обуви не скользящей?

Сделать подошву обуви не скользящей можно и в домашних условиях. Для этого вам понадобится несколько лейкопластырей.

Их нужно взять в руку. Отрезать так, чтобы длина каждого лейкопластыря составляла по три-четыре сантиметра. А затем наклеить их на ботинок обуви вдоль подошвы. Чтобы они располагались в форме «крест на крест». 

Подобный «рисунок протектора» будет эффективен только если на улице нет влажного снега. При дожде он может отвалиться.

Заключение

Проведите ребенку подробный инструктаж по тому, как вести себя в гололед. Проконтролируйте, чтобы он запомнил все пункты, которые вы хотите до него донести. И он сможет держать равновесие даже если пойдет гулять в гололед.

На платформе Vikids вы можете:

Почитать похожие статьи или написать свою.

Задать вопрос на Форуме.

Источник: https://www.vikids.ru/articles/5deb5bf76c1d4004915e2e90

Как «не ушатать» свое авто в гололед и снегопады. Лайфхаки для водителей — Автоновости Перми

что делать при гололеде

По словам эксперта Ассоциации зимнего содержания дорог Анна Климентова, все дороги имеют свои категории, согласно которым устанавливаются требования к тому, как должна убираться проезжая часть.

 — Важно понимать, о какой дороге речь. Если это город, то действуют одни нормативы, если дороги за его пределами — другие. Если сформулировать общий принцип, то в городах и на трассах с высокой загрузкой полотно должно быть убрано до «черного асфальта». Только так можно обеспечить безопасность для всех участников дорожного движения. Видна абсолютно четкая взаимосвязь между тем, как чистят города от гололедицы и статистикой ДТП.

Как обстоят дела на самом деле?

Проблема №1 — гололед

Для рядового жителя эта проблема чаще всего обозначена одним словом — гололед. Но в законодательстве прописаны нюансы, которые делят это состояние на разные подкатегории: гололед, гололедица, накат, колея. Существует и норма сцепления, ниже которой не должен опускаться показатель в целях безопасности.

«Хорошее сцепление составляет 0,6–1 единиц. Такое, как летом в сухую погоду. На мокрой дороге сцепление — 0,3–0,5. А вот если сцепление менее 0,3, то это уже опасная ситуация. Именно такие показатели на гололеде», — рассказывает Анна Климентова. Поэтому дорожные службы стараются чистить «под скребок». Иногда условия позволяют содержать полотно «в накате», но в России это редко выполнимое условие из-за особенностей климата

— Накат достижим и хорош тогда, когда температура не «скачет через 0» и стабильно отрицательная длительное время. Как, например, в странах Скандинавии. Но есть еще один момент: важна плотность трафика. Если он высокий, более пяти тыс.

машин в сутки, то снег на дороге начнет плавиться от трения, а у самого асфальта всегда будет корочка льда из-за того, что расплавленная масса будет застывать на морозе.

Убрать эту корочку нельзя даже техникой, поэтому дороги с высокой загрузкой чистят с помощью реагентов.

Что делать, если выехал на голый лед?

Как отмечает руководитель Центра повышения водительского мастерства Сергей Седов, первый признак того, что ваш автомобиль выехал на гололед — легкость в поведении руля. «Чтобы убедиться в том, что вы действительно выехали с асфальта на голый лед, можно немного нажать на тормоз. Если включается ABS, значит ваши подозрения подтвердились»,  — отмечает эксперт.

При выезде на лед Сергей Седов не рекомендует часто рулить. «Чем больше вы будете крутить руль, тем больше вы усугубите свое положение. Рано или поздно автомобиль зацепится и вылетит с трассы», — говорит инструктор по экстремальному вождению. По его мнению, на льду лучше немного притормаживать, чтобы не заблокировать колеса — если нет системы ABS, или резко тормозить — если система ABS установлена.

— Если вы едете по колее и тормозите на голом льду, то лучше повернуть немного в сторону. Как правило, на «верхушке» колеи льда нет. Бывали случаи, когда человек тормозил на льду, а буквально в паре сантиметров было нормальное покрытие. Этот момент водителям нужно обязательно понимать, так они смогут остановить автомобиль в экстренной ситуации в два-три раза быстрее.

Проблема №2 — снежная «каша»

Хорошо знакомое многим пермякам состояние «снежной каши», возникает, как правило после снегопада и оборачивается авариями и серьезными заторами на дорогах. Как отмечает Анна Климентова, такого положение дел стандарты не допускают.

Более того, в 2018 году в России серьезно ужесточили правила уборки, и теперь на очистку после снегопадов у дорожников есть не так уж много времени. Ведь, снежная каша имеет свойство превращаться в лед под накатом.

«Как говорит регламент, прописанный в ГОСТе 50597–17, уборка снега на перекрестках, въездах во дворы, остановках общественного транспорта должна произойти в течение 3–4 часов. При длительном снегопаде снег каждые 5 см снега с проезжей части должны прометать»,  — отмечает эксперт Ассоциации зимнего содержания дорог РФ.

Что делать если увяз в снежной «каше»?

«Любой водитель должен понимать, что чем современней у него автомобиль и чем больше в него «напчикано» электроники, тем аккуратней и безопасней он должен проезжать такие участки. Электроника не даст на таком покрытии двигаться быстро и безопасно»,  — рассказывает директор Центра повышения водительского мастерства.

По мнению эксперта, водителям автомобилей, в которых есть системы ESP или ABS, нужно двигаться по «каше» очень медленно и аккуратно. Иначе машина может просто «поплыть», поскольку не будет цепляться за твердое покрытие под снегом.

 — Когда мы тормозим на рыхлом снегу, мы должны понимать, что автомобиль будет замедляться, если колеса заблокировались, а система ABS не позволит этого сделать. Поэтому автомобиль будет просто катиться по верхнему слою этой «каши» и в итоге уйдет в снежный бруствер. Обычный водитель на отечественном ВАЗ-2107 будет более безопасно двигаться по такому покрытию в отличие от современного автомобиля.

В случае, когда автомобиль попадает на заснеженный участок дороги при повороте, инструктором по экстремальному вождению рекомендует просто жать педаль тормоза и часто руль не крутить. При этом эксперт отмечает, что каждую ситуацию нужно рассматривать индивидуально, — иногда торможение должно быть резким, в других случаях наоборот, приормаживать нужно чуть-чуть.

«В таких ситуациях нет определенной алгоритма, что делать нужно только так и все. Многие зависит от ситуации на дороге. Но в любом случае нужно сбавить иннерцию. Если вы на такой же скорости будете поворачивать, то просто разобьетесь», — отмечает инструктор.

Что касается ситуации, когда автомобиль на трассе попадает в рыхлую снежную массу «на прямом руле», то Сергей Седов рекомендуют немного «дробить» рулем — качать его влево и вправо, и удерживать педаль газа.

«Автомобиль не будет никуда поворачивать, двигаться он будет прямолинейно, но вы собьете занос.

Опять же нужно сделать сноску на то, что каждый автомобиль ведет себя по-своему, но если давать общие рекомендации, то действия должны быть такими», — говорит руководитель Центра повышения водительского мастерства.

На что обращать внимание водителям?

Несмотря на общее удовлетворительное состояние дорог в городе, иногда пермские дорожники забывают вовремя убирать массу, которая образовалась после россыпи галита. Это материал, которым сейчас в Перми борются со льдом.

«Если я ездил куда-то далеко или провел за рулем много времени, то стараюсь мыть автомобиль в этот же день. Вам определенно нужно посетить мойку, чтобы обезопасить автомобиль от коррозии»,  — отмечает Сергей Седов.

В свою очередь Анна Климентова обращает внимание на то, что материалы, которыми чистят дороги влияют не только на коррозию, но и на собственно качество уборки. Например, пескосоляные смеси или чистые соли способны плавить хорошо до -12 градусов. При температурах ниже их эффективность падает. Кроме того, песок имеет свойство приводить к возникновению царапин, которые становятся «точкой роста» для ржавчины.

— На самом деле коррозия — это процесс, который, к сожалению, запускается множеством факторов. Коррозионной активностью обладают воздух, вода, талый снег. Если говорить про реагенты, то, например, агрессивность солей в комбинации с песком и чистом виде, как правило это хлорид натрия (техническая соль или галит), составляет 0,8 мг*см2/сутки. Это норма предельно допустимая.

Также эксперт отмечает, что у многокомпонетных противогололедных материалов коррозионная активность ниже и может составлять около 0,4 единиц. Обычно это достигается за счет введение в состав специальных ингибиторов. Сами по себе реагенты не опасны для лакокрасочного покрытия, если на нем нет сколов или царапин. Чтобы избежать их появления, специалист советует обрабатывать кузов специальными защитными составами.

Кстати, по словам Климентовой, информация о том, что реагенты не используют в странах Скандинавии — очень живучий миф. Более того, реагенты там не просто активно применяют, но и ежегодно наращивают объемы из-за растущего трафика.

Плохой пример уборки улиц от снега

По словам Анны Климентовой, показательный пример того, что качество уборки дороги напрямую связано с безопасностью — ситуация в Санкт-Петербурге. В 2016 году там отказались от солесодержащих противогололедных материалов и перешли на песок. В результате аварийность выросла более чем в два раза, из-за неудовлетворительных дорожных условий.

В этом году Северная столица ставила «рекорды». Число ДТП выросло на четыре тыс. по сравнению с прошлым годом. Причем местная ГИБДД связывала это именно с неудовлетворительной уборкой дорог.

«Местные власти боролись со стихией как могли — изо всех сил бросали на ликвидацию наледи и сугробов бюджетников всех рангов. В итоге после безуспешных попыток сделать город проходимым прозвучало мнение, что стоит рассмотреть вопрос о возвращении практики применения реагентов. Уставшие от рисков не дойти или не до ехать до дома живыми горожане, кстати, отнесли к идее со скепсисом значительно меньшим, чем в прошлую зиму», — отмечает Анна Климентова.

Источник: https://properm.ru/auto/news/167650/?forceMobile=1

Пять правил поведения при гололеде

что делать при гололеде
Новости / Здоровье

3.12.2019, 7:42 / remove_red_eye 482 / 

По статистике, количество травм зимой возрастает почти вдвое. К сожалению, во многих случаях виновниками неприятностей становятся сами пострадавшие, которые упрямо игнорируют правила безопасного передвижения по обледеневшим улицам. Сегодня мы хотим напомнить читателям о том, как следует вести себя при гололеде.

Одной из основных причин зимних уличных травм у представительниц прекрасного пола становится обувь, не приспособленная для хождения по скользкой поверхности. Понятно, что в комплекте с красивой шубкой хочется надеть элегантные сапожки на высоких тонких каблуках, пишет neboleem.net.

Однако такая обувь не только проскальзывает по обледенелому асфальту, но и способствует постоянному подворачиванию ног на замерзших комьях снега. В результате модница рискует получить многочисленные переломы, растяжения и разрывы связок. Говорят, что красота требует жертв, но в данном случае жертва вряд ли того стоит: сложная травма, приобретенная во время гололеда, может выбить человека из привычного образа жизни на несколько месяцев.

Сегодня есть возможность купить удобную и элегантную зимнюю обувь, имеющую небольшой каблук и нескользящую подошву. Риск падения легко снизить, прикрепив на каблуки сапог металлические набойки и приклеив к подошвам полосы лейкопластыря. В продаже имеются и специальные приспособления (противогололедные накладки), которые можно носить с собой и надевать поверх обуви по мере необходимости.

РЕКЛАМА

Пожилым и больным людям в сильный гололед вообще не стоит выходить на улицу, но сидеть дома удается не всем. Если вам придется передвигаться по скользкой поверхности, прислушайтесь к советам:

  • не торопитесь. Лучше выйти из дому заранее и даже опоздать, чем получить травму. Идите по улице медленно, внимательно глядя под ноги и выбирая наименее скользкие места;
  • передвигаясь по льду, слегка согните ноги в коленях. Наступайте на всю стопу. Ходить по скользкому асфальту на цыпочках или на пятках очень опасно;
  • если вы вынуждены идти по поверхности замерзшей лужи или ледяной, раскатанной дорожки, перемещайте ноги мелкими скользящими движениями, почти не отрывая стопы от земли. Это особенно важно в случае оттепели, когда скользкие участки скрываются под свежим снегом или подтаявшей снежной «кашей»;
  • позаботьтесь о том, чтобы руки были свободными. Так будет проще удержать равновесие, если вы поскользнетесь;
  • одежда должна быть не слишком тяжелой, мягкой и теплой. Для морозной погоды лучше всего подойдут полупальто или длинная куртка. Массивная шуба и длинная дубленка ограничивают свободу движений, увеличивая риск падения;
  • если вы ходите с палочкой, позаботьтесь о том, чтобы ее нижний конец был оснащен надежной резиновой накладкой;
  • не держите руки в карманах. Не пытайтесь делать что-то на ходу. Остановитесь перед тем, как надеть варежки, вынуть из кармана носовой платок, ответить на звонок сотового – так вы снизите риск случайного падения;
  • не выходите в гололед из дома без мобильного телефона. Занесите в его список номера близких людей, скорой помощи и службы спасения, чтобы иметь возможность быстро получить поддержку в сложной ситуации.

Обеспечивайте свою безопасность на улице

Правильное поведение при гололеде важно не только в смысле сохранения здоровья. Стараясь избежать падений и травм, вы уменьшаете риск создания ситуации, опасной для окружающих. Поэтому, выйдя на улицу в гололед, не пренебрегайте следующими правилами:

  • будьте особенно осторожны при переходе улицы. Если вы поскользнетесь на проезжей части, то не только получите травмы от падения, но и спровоцируете дорожно-транспортное происшествие;
  • пересекая улицу, не пытайтесь сэкономить время и перейти проезжую часть рядом с транспортными средствами. На скользкой поверхности тормозной путь становится длиннее, и риск попасть под машину возрастает в разы;
  • старайтесь не проходить под карнизами зданий и вблизи высоких домов. При гололеде снег, скопившийся на карнизах и крышах, легко может упасть вниз, нанеся вам серьезные повреждения;
  • обращайте внимание на положение проводов линий электропередач. При гололеде они зачастую покрываются ледяной коркой и провисают или обрываются под ее весом, что чревато поражением прохожих электрическим током. Заметив низко висящие провода, немедленно позвоните в спасательную службу.

Падайте правильно

Иногда, несмотря на все меры предосторожности, избежать падения на обледеневшей улице не удается, и к такому развитию событий нужно быть готовым. Чтобы упасть с минимальными потерями, важно делать это правильно:

  • почувствовав потерю равновесия, постарайтесь присесть – чем меньше высота падения, тем легче травма;
  • передвигайтесь по скользкой поверхности, немного наклонившись вперед. Тогда в момент падения вам будет проще сгруппироваться, и контакт с землей получится более мягким; если вы поскользнулись, немедленно отпустите ручки сумок. Их хрупкое содержимое вы все равно не спасете, но у вас будет шанс удержать равновесие;
  • падая вперед, слегка согните руки. Это поможет избежать тяжелых травм верхних конечностей;
  • если получилось так, что вы падаете на спину, не подставляйте руки под тело, иначе перелом костей рук почти неизбежен;
  • упав, не пытайтесь сразу подняться, а хотя бы приблизительно оцените тяжесть полученных повреждений.

Почувствовав сильное головокружение, острую боль в голове, спине или шее, не вставайте вообще. Позвоните по мобильному телефону, чтобы вызвать скорую помощь, или попросите об этом прохожих.

Посетите при необходимости врача

Вернувшись в помещение после падения, осмотрите свое тело на предмет гематом и ссадин. Ненадолго приложите к местам ушибов холодные компрессы. При появлении отека и сильной боли как можно быстрее обратитесь к травматологу. Не принимайте обезболивающее до визита к врачу, ведь это может замаскировать опасные симптомы.

РЕКЛАМА

Особенно важно вовремя получить квалифицированную помощь при сильном ушибе головы или спины. Будучи нелеченными, подобные травмы могут иметь отдаленные последствия: многие люди годами страдают от болезней, начало которым было положено забытым падением.

Травмы, полученные при падении на льду, относятся к таким повреждениям, от которых мы можем подстраховаться сами. В зимние холода нам требуется быть особо осторожными и предусмотрительными. Разумно подойдя к сезонным рискам, мы избавим себя от серьезных проблем, а докторов, тоже заслуживших праздничный отдых, – от лишней работы.

Источник: https://www.intex-press.by/2019/12/03/pyat-pravil-povedeniya-pri-gololede/

Советы Минздрава, как не упасть на льду

В Бишкеке — гололедица. Как сообщил главный врач столичного Центра медико-консультативных услуг и спортивной медицины Сагындык Айтпаев, за последние три дня в столичный травмпункт за медицинской помощью обратились 163 человека, из них 42 — после падения на улице. Среди травм — переломы верхних и нижних конечностей, ушибы и растяжения.

Чтобы избежать травматизма во время гололеда, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • По возможности старайтесь меньше выходить на улицу в такую погоду. Выбирайте более безопасный путь, ходите там, где есть освещение, меньше льда, дорожки посыпаны песком. Также необходимо взять на заметку те места, где люди чаще всего падают – это тротуар, который находится возле проезжей части или остановки, опасность представляют крышки канализационных люков, которые покрываются льдом.
  • Опасность подстерегает на ступеньках магазинов. Поэтому, поднимаясь по такой лестнице, не стесняйтесь держаться за поручни. А при сильном гололеде сначала вставайте на каждую ступеньку обеими ногами и лишь потом на следующую.
  • Обратите особенное внимание на обувь. Она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой. Откажитесь от высоких каблуков. Если все-таки обувь скользит, продаются специальные шипованные насадки – ледоходы. Также можно наклеить лейкопластырь на подошву крест-накрест или лесенкой, это даст временный эффект.
  • Не следует высоко поднимать ноги. Передвигайтесь как лыжник, небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной поверхностью. Старайтесь идти по льду так, чтобы длина шага равнялась длине вашей стопы.
  • Не держите руки в карманах. У вас не хватит времени на то, чтобы инстинктивно вынуть их при падении.
  • Выходя на улицу, пожилым людям следует брать с собой трость с заостренным концом.
  • Беременным женщинам не стоит ходить без сопровождения – передвигаться в одиночку слишком опасно как для будущей мамы, так и для малыша.
  • Проявите особенную внимательность на проезжей части дороги. Переходите ее, так как, перебегая, можно поскользнуться и упасть. И не забывайте, что в такой ситуации водителю трудно затормозить резко, тормозной путь автомобиля значительно увеличивается.
  • При выходе из автобуса или троллейбуса держитесь за поручни. Не стоит догонять отходящий транспорт, есть риск поскользнуться и оказаться у него под колесами.
  • Опасно разгуливать по обледеневшим улицам в нетрезвом виде. В состоянии алкогольного опьянения можно получить тяжелые травмы. Алкоголь снижает чувствительность к боли, поэтому многие не сразу обращаются за медицинской помощью.
  • Особое внимание необходимо обратить на образование сосулек на кровлях зданий. По возможности необходимо держаться на безопасном расстоянии от домов и других сооружений, выбирая наиболее безопасный маршрут движения.

Если же вы все-таки поскользнулись, падать нужно правильно!

Также существует несколько техник падения, позволяющих смягчить удар и избежать серьезных травм:

  • Чтобы уменьшить высоту, с которой вы падаете, постарайтесь присесть во время падения.
  • Самое безопасное положение тела при падении в гололед – это поза эмбриона. Втяните голову в плечи, подбородок прижмите к груди, а локти – к туловищу. В идеале можно закрыть голову руками. Ноги следует согнуть в коленях.
  • Мышцы должны быть напряжены, ведь ушиб или надрыв мышцы – это намного менее серьезная травма, чем перелом.
  • Безопаснее всего падать в гололед на бок, чтобы не повредить позвоночник, руки и лодыжки. Но это правило не подходит пожилым людям. Именно так они получают перелом шейки бедра – опасную травму, иногда угрожающую жизни.
  • Поскользнувшись, человек непроизвольно пытается восстановить равновесие, выставляя руку или ногу, а затем приземляется на них всем своим весом. Это также может привести к тяжелым травмам.

Если вы все-таки упали, у вас появилась головная боль, тошнота, головокружение, боль в суставах, возникли отеки – срочно обратитесь за медицинской помощью!

Фото на главной странице иллюстративное.

Источник: https://kaktus.media/doc/384360_gololed_v_bishkeke:_kak_ne_poskolznytsia_i_chto_delat_esli_vse_taki_ypali.html

Осторожно, гололед! Как избежать падений и травм зимой

С наступлением зимы в больницах резко возрастает количество обращений людей, которые получили ушибы, переломы, растяжения, вывихи и другие травмы при падении на скользкой дороге, тротуаре или ступеньках. Опасность грозит не только пешеходам, но и водителям. Чтобы не стать одним из пострадавших, следует знать и придерживаться простых правил поведения в гололед, о которых пойдет речь в этой статье.

Правила поведения при гололеде для пешеходов

Когда на улице появляется гололед и гололедица, следует заранее выходить из дома по своим делам, чтобы иметь запас времени и не спешить. Передвигаться по скользкому тротуару нужно медленно и осторожно. Чтобы минимизировать падение при гололеде, соблюдайте такие правила:

  • Обувь должна быть с нескользящей подошвой, на невысоком каблуке, крепко обхватывать лодыжку.
  • При ходьбе смотрите не прямо перед собой, а под ноги, обходите небезопасные места.
  • Если вам предстоит пройтись по льду, передвигайтесь небольшими скользящими шажками.
  • По возможности ходите там, где есть за что ухватиться.
  • Ноги должны быть слегка расслаблены, слегка согнуты в коленях, корпус наклонен вперед.
  • При пересечении проезжей части не торопитесь, избегайте резких движений, и тем более откажитесь от перебежек вне пешеходного перехода.
  • Руки должны быть свободными, не держите их в карманах, поскольку в момент падения вы просто не успеете их вытащить.
  • В оттепельную погоду не подходите близко к зданиям, чтобы на вас не свалилась сосулька или пласт снега с крыши.
  • Если предстоит спуск по скользкой лестнице, ставьте ногу вдоль ступеньки.

Как правильно падать, если поскользнулся

Итак, как не получить травму при падении в гололед. Если падения не избежать, постарайтесь сгруппироваться и упасть на бок, чтобы смягчить удар. Лучше всего будет, если вы присядете и наклонитесь в сторону – так высота падения будет меньше. Имея при себе сумку или портфель, выставите их перед собой.

Падать на спину особенно опасно, поскольку высок риск получить травму позвоночника или сотрясение мозга. Падая на бок, нужно убрать руку под себя, а не выбрасывать ее вперед. Таким образом вы сможете избежать травмы руки.

Если вы упали на скользкой дороге и подозреваете или уверены, что получили травму, обратитесь за медицинской помощью обратитесь в травматологический пункт или ближайшее учреждение здравоохранения. Если ударившись о землю, вы ощущаете резкую сильную боль, головокружение, не можете самостоятельно встать, наберите номер скорой помощи или обратитесь за помощью к прохожим.

Может случиться так, что после падения вы не заметили серьезных изменений в самочувствии и продолжили свой путь, а спустя некоторое время ощутили боль в какой-то части тела. В таком случае также не занимайтесь самолечением – сразу же обращайтесь в больницу.

Как правильно ходить в гололед

Как сделать, чтобы обувь не скользила в гололед

Лучшая обувь для прогулок в гололед — удобная обувь на невысоком каблуке с нескользящей подошвой с хорошим протектором. Женщинам в зимний период нужно отказаться от шпилек, каблуков выше 5 сантиметров и высокой платформы. Если обувь скользит на обледеневшей дороге, можно прикрепить на подошву лейкопластырь или изоленту, а на каблуки стоит прикрепить металлические набойки или поролон.

Возьмем, к примеру, лейкопластырь. Вам понадобится несколько отрезов по 3-4 сантиметра. Их нужно приклеить крест-накрест на сухую чистую подошву. Можно приклеить его поперек подошвы. Если на улице крепкий мороз, пластырь продержится один-два дня, а в случае слякоти отпадет сразу же, как только вы выйдете на улицу.

Если лейкопластыря не нашлось в домашней аптечке, а выходить на улицу надо срочно, натрите подошву мелкозернистой наждачной бумагой. Она станет более шершавой и поможет удерживать равновесие на дороге. Также можно прикрепить наждачку максимальной зернистости к подошве.

Еще один способ сделать подошву нескользящей — нанести на нее супер-клей или ПВА. Чтобы усилить антискользящий эффект, после нанесения на подошву узора из клея покройте его песком.

Как сделать, чтобы обувь не скользила

Как вариант — занести свою обувь в мастерскую, чтобы специалисты углубил протектор, поставил металлические набойки или нанес на подошву полиуретан.

Кроме того, можно приобрести ледоступы, которые помогут избежать падений и травм в гололед. Они выглядят как резиновые накладки с шипами; легко надеваются на обувь и прочно сидят. Подойдут для любого типа зимней обуви.

Советы водителям, как ездить по скользкой дороге

Именно в зимний период происходят многочисленные аварии. Особенно часто они случаются в начале зимы, когда не все автономисты успели переобуться, а также если температура воздуха вдруг повысилась, а потом подморозило. Чтобы избежать попадания в ДТП, важно придерживаться правил вождения в гололед

Во-первых, нужно заранее подготовить свой автомобиль к зиме: поставить зимнюю резину, проверить работоспособность фар, стеклоочистителей. Во-вторых, золотое правило езды в гололед – это соблюдение трех постулатов: низкая скорость, выдерживание дистанции и сконцентрированность.

Не выезжайте в снег или гололед на летней резине и забудьте на время о лихачестве – чем ниже скорость машины, тем лучше вы будете контролировать ее ход. Обязательно соблюдайте дистанцию до впереди идущего автомобиля, чтобы иметь возможность для маневра в случае необходимости.

Никаких резких движений за рулем в гололед! Сбрасывайте и набирайте скорость плавно, чтобы свести риск попадания в занос к минимуму. Даже если вы уверены в своих навыках вождения, не забывайте о том, что некоторые водители могут игнорировать правила дорожного движения. Будьте настороже, следите за обстановкой на дороге

Подъезжая к перекрестку, пешеходному переходу или остановке общественного транспорта, заблаговременно сбросьте скорость. Здесь  постоянно тормозят автомобили, ходят переходы, поэтому дороги в таких местах всегда скользкие.

Смотрите видео, как вести себя на дороге зимой:

Как безопасно тормозить на скользкой дороге? Есть два способа торможения, чтобы справиться с заносом автомобиля:

  1. прерывистое торможение, нажимая на педаль несколько раз подряд быстро и сильно.
  2. ступенчатое торможение, когда тормоз не отпускается, но нажатие делается дозировано: при заносе давление на педаль уменьшается, а для сохранения траектории движения – усиливается.

Ни в коем случае нельзя резко тормозить при заносе, поскольку вас может выбросить на встречную полосу движения или в кювет.

Источник: https://legkomed.ru/zabolevaniya/gololed-kak-izbezhat-padenij-i-travm-zimoj/

Как не покалечиться в гололёд – советы эксперта

Рентгенолаборант Татьяна Семенова рассказала как нужно себя вести, чтобы не поскользнуться на улице, и что делать, если вы всё же получили травму при падении на скользком тротуаре

Ежегодно тысячи воронежцев получают травмы из-за гололедицы. За неделю с 10 по 16 января в Воронеже от падений на скользких тротуарах пострадали 1 150 человек. 150 из них по данным департамента здравоохранения было госпитализировано.

Для врачей и медперсонала рентгенологического отделения Воронежской городской клинической больницы скорой медицинской помощи № 1 с приходом холодов наступает горячая пора. На зимнее время приходится пик переломов, полученных в результате падений. Нередко эти травмы приводят к инвалидности.

Чтобы не стать жертвой гололедицы и минимизировать риск падения, следует придерживаться простых советов:

  1. Внимательно смотрите под ноги.
  2. Передвигайтесь небольшими шажками.
  3. Наступайте на всю подошву (а не только на носок или пятку).
  4. По возможности обходите стороной неочищенные и не посыпанные песком участки тротуара.
  5. Чтобы обувь не скользила, приклейте к подошве какой-нибудь нескользящий материал (например, кусочек войлока, поролона, полоску лейкопластырь или наждачной бумаги на тканой основе).
  6. Девушкам в гололёд следует отказаться от обуви на высоком каблуке.
  7. Используйте ледоступы.

    Их цена несопоставима с последствиями травмы, которую вы можете получить при падении.

Если вы всё же потеряли равновесие:

  1. Не выставляйте руки вперёд. По статистике, именно перелом верхних конечностей является одной из самых распространённых травм зимой. Дело в том, что на руки при падении приходит большой вес, в результате чего кости могут просто не выдержать.
  2. Постарайтесь сгруппироваться.

    Для этого немного наклонитесь вперёд, согните руки в локтях и прижмите их к туловищу, подогните ноги в коленях

  3. Постарайтесь упасть на бок. Таким образом вы смягчите удар.
  4. Прижмите подбородок к груди. Это необходимо сделать, чтобы снизить риск получения черепно-мозговой травмы.

Что делать, если вы поскользнулись и упали:

  1. Оцените своё состояние. Признаками того, что вы получили перелом или вывих являются: резкая боль, нарастающий отёк, невозможность нормально двигать конечностью. Если после падения вы почувствовали тошноту, головную боль или потеряли сознание (даже на несколько секунд) – вполне вероятно, что вам поставят диагноз сотрясение мозга.
  2. Позовите на помощь прохожих. Если вы при падении получили травму, а рядом есть люди, не пытайтесь встать самостоятельно. Попросите прохожих помочь вам. Лучше всего в этой ситуации вызвать скорую помощь. Даже если вам кажется, что вы не получили серьёзных травм, рекомендуется обратиться в травмпункт, чтобы исключить вывихи и переломы.
  3. Если вам удалось отделаться лёгким ушибом, чтобы отёк и боль, приложите к больному месту что-нибудь холодное (например, бутылку замороженной воды). Прогревать больное место нельзя – от этого станет только хуже. После того, как отёк спадёт, обработайте гематому мазью рассасывающей синяки.

Татьяна СЕМЕНОВА рентгенолаборант рентгенологического отделения БУЗ ВО ВГКБСМП №1.

Источник: https://moe-online.ru/news/news-partner/1029516

Как ходить по улицам в гололёд и остаться в живых

Главное табу — обувь на высоком каблуке или платформе. Каблук должен быть не выше 3–4 сантиметров. Также можно попробовать покорить покрытые льдом тротуары в обуви на удобной танкетке.

Противопоказана обувь на абсолютно плоской подошве, особенно если она твердеет на морозе. Лучше всего в гололёд обувать сапоги или ботинки с широким носом, толстой рифлёной подошвой со смешанным протектором (когда крупный рисунок сочетается с мелким).

Одежда

Одежда не должна сковывать движения и затруднять обзор. Лучше всего, если куртка будет без огромного капюшона или высокого ворота. В мягком пуховике падать менее болезненно, чем в тоненькой курточке.

Не берите с собой тяжёлые сумки с длинными ручками — из-за них можно потерять равновесие. Если вы несёте несколько пакетов, постарайтесь равномерно распределить вес между двумя руками. Наиболее удобный вариант в гололёд — сумка через плечо, как у почтальона.

  • Представьте себя пингвином. Чуть согните ноги, не напрягайте колени, семените, наступая на всю подошву. Выглядит, возможно, смешно, но зато действенно.
  • Не ходите быстро, не поднимайте ноги высоко. Чем мельче шаг, тем лучше. В самых опасных местах можно потихоньку скользить.
  • Никогда не держите в гололёд руки в карманах. Падение в этом случае грозит серьёзными травмами. Чуть разведите руки в стороны и балансируйте.
  • Поскользнулись — присядьте. Если и упадёте, то уже с меньшей высоты. Отбросьте всё, что у вас в руках: пакеты или сумку. Машите руками, чем сильнее, тем лучше. Это помогает удержаться на ногах.

Как вести себя на улице, чтобы избежать падения?

  • Откажитесь от разговоров по телефону на ходу или используйте гарнитуру.
  • Сконцентрируйте всё внимание на скользкой дороге. Попробуйте идти по следам других либо по краю тротуара — обычно там менее раскатано. Помните: под снегом тоже может быть лёд, поэтому будьте предельно аккуратны.
  • Проявляйте солидарность: если видите, что рядом с вами кто-то падает, помогите ему сохранить равновесие.
  • Запомните, что наиболее опасны в гололёд лестницы (рекомендуется ставить на каждую ступеньку обе ноги, а не шагать как обычно), обочины дорог, железные крышки люков, а также места с приличным уклоном. Старайтесь избегать этих мест.
  • Сделайте перед выходом из дома небольшую разминку для улучшения координации. Присядьте 20 раз, поднимитесь на цыпочки 10–15 раз.
  • Никогда не перебегайте в гололёд дорогу перед летящей машиной, даже по пешеходному переходу. Лучше подождите, пока автомобиль проедет или остановится. Водитель может отвлечься, а вы — поскользнуться и упасть прямо на дороге. А тормозной путь в гололёд гораздо более длинный.

Если вы начинаете падать, напрягите мышцы и постарайтесь сгруппироваться.

Если вы падаете назад, раскиньте руки в стороны, чтобы не приземлиться на локти. Выгните спину дугой, притяните подбородок к груди — это спасёт от удара затылок. Если есть возможность, попробуйте перенести вес тела вбок — падение назад считается наиболее травмоопасным.

Если вы падаете вперёд, согните в локтях и напрягите руки, чтобы амортизировать удар. Чуть оттолкнитесь при падении ногами вперёд, чтобы проскользнуть дальше.

Если вы падаете на бок, не расставляйте руки в стороны, прижмите их к телу. Выгните спину дугой, сожмитесь в комок, притяните ноги к груди.

Если вы падаете на лестнице, закройте руками голову и лицо. Не пытайтесь затормозить падение, иначе получите больше переломов.

  • На ягодицы. Грозит травмами копчика или переломом шейки бедра.
  • На ладонь вытянутой руки. Чревато сложными переломами.
  • На колени. Получите травму коленной чашечки.
  • На локти. Приводит к переломам ключицы.

Обратитесь в травмпункт. Не все травмы проявляются сразу, поэтому лучше перестраховаться.

Приложите к месту ушиба холод на 20 минут, с перерывами через каждые пять минут. Спустя день, если отёк спал, можно наносить согревающие мази на синяки.

  • Обратитесь в обувную мастерскую, где на подошву наклеят нескользящую резиновую прокладку.
  • Наклейте сами на подошву несколько кусков пластыря. Это сделает обувь менее скользкой на несколько часов.
  • Пластырь можно заменить более стойкими войлоком или кусочками наждачной бумаги.
  • Натрите подошву старой обуви наждачной бумагой или тёркой.
  • В толстую рифлёную подошву можно вкрутить мелкие шурупы.
  • Купите в спортивном магазине ледоступы — специальные противоскользящие накладки на обувь.
  • Если клеить, натирать или покупать защиту некогда и негде, найдите самые большие хлопчатобумажные носки и натяните их на сапоги или ботинки. Или возьмите с собой лыжную палку с заострённым концом.

☃️

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-xodit-v-gololyod/

Как правильно ездить в гололед – 7 правил от опытных водителей

Метель, снежная кашица и гололед на дорогах приводят в нервную дрожь даже опытных водителей, а автолюбители-новички часто в такую погоду пользуются общественным транспортом.

При обучении в автошколе инструкторы не могут научить езде по заснеженным дорогам. Водитель учится сам, попадая в нестандартные ситуации.

Опытные автомобилисты дают новичкам советы, как правильно водить автомобиль по гололеду.

Все знают, что длина тормозного пути на скользкой автостраде увеличивается в несколько раз, но не все хотят это помнить. Зимой, выезжая на дорогу, необходимо соблюдать дистанцию.

Расстояние до автомобиля, который движется впереди, должно быть в 2 раза больше, чем в летний период. Только при такой дистанции можно безопасно затормозить, не причинив вреда впереди остановившейся или движущейся машине.

Также нужно быть предельно внимательным и по отношениям к пешеходам, переходящим дорогу или идущим по обочине.

Как легко выехать, если застрял в снегу
Снежная погода всегда усложняет жизнь водителям. Снегопад ухудшает видимость, а снег на дороге делает ее поверхность

Не следует по заснеженной дороге слишком сильно газовать. Трогаться лучше медленно и плавно.

На скользкой дороге не стоит передвигаться со скоростью больше 40-50 км/ч, потому что в другом случае существует высокий риск заноса или же машина становится неконтролируемой при торможении.

Трамвайные пути также необходимо переезжать медленно, чтобы не занесло машину.

Водители на авто с КПП в гололед держат ногу над тормозом, а не над педалью газа, как в летний период. В нестандартной ситуации нога инстинктивно опускается на педаль.

Как правильно тормозить?

Хуже гололеда может быть скользкий асфальт, присыпанный тонким слоем снега.

Шипованная резина предназначена для улучшения сцепки колес со льдом, но когда ледяная корка присыпана снегом, шипы неэффективны, потому что снег налипает на них и резина сильно скользит по асфальту.

Тормозить на такой трассе необходимо импульсивно, не допуская полной блокировки колес.

4-5 секундных нажатий на тормоз не дает срабатывать ABS, которая на ледяной корке увеличивает путь торможения машины в 2 раза.

Не следует резко давить на тормоз, чтобы избежать длительного скольжения по дороге.

Какие ошибки совершают водители, когда шипы вылетают из шин
Многие водители меняют зимнюю резину не из-за того, что она сильно износилась. Чаще всего причиной становится вылет

Езда по колеям

На зимней дороге наибольшая проблема – это колея. Когда машина движется даже на небольшой скорости по колее, ее может занести.

В этих условиях водитель должен постоянно держать руки в напряжении, чтобы позволить автомобилю немного раскачиваться (уступающее руление), но контролировать скорость и положение руля.

Если на переднеприводном авто заносит заднюю часть, нужно прибавить скорость, а на заднеприводном – немного снизить, но не тормозить.

Как справиться, если машину занесло?

Очень сложно контролировать машину, которую начало крутить и уже заносить. Такие танцы машины на льду часто заканчиваются серьезными ДТП. Если авто начинает кружиться, необходимо поставить колеса ровно – это останавливает кружение.

При заносе руль держат прямо или проворачивают в сторону заноса и слегка тормозят. При торможении вес машины переместится на ее перед, и сцепление колес с асфальтом увеличивается, что поможет выровнять автомобиль.

Какая зимняя резина самая худшая — советы автомеханика
Чтобы максимально обезопасить себя на дороге, водитель должен подбирать автопокрышки по сезону, учитывая основные

Опытные водители рекомендуют придерживаться ПДД на перекрестке, но советуют не забывать о негласном правиле ДДД – «дай дорогу дураку».

Подъезжая к перекрестку, необходимо убедиться, что нет автомобиля, который намеревается успеть перед вами. В этом случае лучше подождать, чтобы он завершил маневр и только после этого продолжить движение.

Также не стоит пытаться проехать перекресток на желтый свет светофора, потому что с поперечной стороны, также найдется любитель быстрой езды, что неизбежно приведет к столкновению.

Негласное правило «через одного»: почему его важно соблюдать
О взаимоуважении на дороге нужно помнить всегда. Это помогает избежать аварийных ситуаций и решает многие дорожные

Контроль за другими участниками движения

На трассе не стоит думать только о себе – нужно контролировать движение на дороге, чтобы быть во всеоружии в нестандартной ситуации. На зимней дороге лучше не включать в салоне громкую музыку, а внимательно наблюдать и слушать звуки за окном – может кого-то заносит в вашу сторону.

Соблюдение правил вождения по скользкой и заснеженной трассе не только сохранит в целостности ваш автомобиль, но и здоровье и жизнь всех участников движения. Не пренебрегайте правилами безопасности в зимнее время.

Будьте в курсе АВТО-новостей — подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзене

Источник: https://lada-xray2.ru/sovet/kak-ezdit-v-gololed

Как правильно вести себя в гололед

ТАСС/Антон Новожережкин

Падение на скользкой дороге стало причиной многих ушибов и травм. Как предсказать гололед, какие меры предосторожности предпринять и куда обращаться в случае травмы, читайте в материале m24.ru.

Как определить гололед

Гололед и гололедица – это разные явления со схожими последствиями.

Гололед – слой плотного льда, который образуется не только на земле, но и на деревьях, проводах и домах. Толщина льда при гололеде может достигать нескольких сантиметров. Образуется гололед при намерзании капель переохлажденного дождя и мороси обычно при температуре воздуха от нуля до минус трех градусов.

Гололедица – это тонкий слой льда. Он образуется на земле после оттепели или дождя в результате похолодания, а также после замерзания мокрого снега.

Осадки в виде снега и мокрого снега, а также резкие перепады температуры способствуют образованию гололедицы на дорогах и тротуарах.

Оба явления ведут к травмам пешеходов из-за падений. Особенно опасно падение на спину, когда человек падает затылком вниз, что может привести к сотрясению мозга.

Меры предосторожности

Следите за прогнозами погоды! Если есть вероятность появления на улицах и дорогах гололедицы и гололеда, выйдите из дома пораньше, чтобы иметь запас времени и не торопиться. По дорогам и тротуарам при гололедице передвигайтесь не спеша и крайне осторожно.

Чтобы снизить вероятность падения, постарайтесь соблюдать следующие правила :

  • Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками;
  • Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите. Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью;
  • Наступать следует на всю подошву, учитывая неровности поверхности, ноги слегка расслабьте в коленях;
  • Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах – это увеличивает вероятность падения;
  • Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

Отдельное внимание стоит уделить нескользящей обуви. В гололед обувь должна быть на ровной подошве, выполненной из нескользящего материала с нанесением рифленого узора.

Можно прибегнуть к народным средствам защиты. В частности, наклеить пластырь или наждачную бумагу на подошву, смазать подошвы клеем и пройтись по песку и т.д. Можно приобрести специальные приспособления на обувь для ходьбы по гололеду, которые надежнее и долговечнее. Также следует отказаться от высоких каблуков.

Что делать при травме и куда обращаться

Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. При падении постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.

После падения вы могли получить ушибы, гематомы, сотрясение мозга и даже переломы. Если вы испытываете резкую боль, головокружение, попросите помощи у прохожих, а затем вызовите скорую помощь, обратитесь в травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи.

[URLEXTERNAL=http://pravila.m24.ru//site/SeeInstruction/393]Как правильно вызывать скорую помощь[/URLEXTERNAL]

Источник: https://www.m24.ru/articles/bezopasnost/07032017/132469

Как действовать во время гололеда

Наверняка многие из нас поскальзывались зимой при гололеде. Опасность поскользнуться присутствует всегда, даже если мы ходим в суперботинках известной фирмы. На 100 процентов уберечься при гололеде можно лишь дома, не выходя на улицу, но если Вы все-таки решились выйти, следующая статья для Вас.

Гололед — это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы и на предметах (деревьях, проводах и т.д.) при замерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана).

Обычно гололед наблюдается при температуре воздуха от 0°С до минус 3°С. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров.

Гололедица — это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя.

Подготовка к гололеду (гололедице)

Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для снижения вероятности получения травмы. Подготовьте малоскользящую обувь, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть подошвы песком либо наждачной бумагой.

Действия во время гололеда (гололедицы)

Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами. Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения.

В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Гололед зачастую сопровождается обледенением. В этом случае особое внимание обращайте на провода линий электропередач, контактных сетей электротранспорта.

Если Вы увидели оборванные провода, сообщите администрации населенного пункта о месте обрыва.

Помощь при получении травмы

Если вы всеже стали “жертвой” гололеда (гололедицы), обратитесь в травматологический пункт или пункт неотложной медицинской помощи. Оформите бюллетень или справку о травме, которые могут быть использованы Вами при обращении в суд по месту жительства или по месту получения травмы с исковым заявлением о возмещении ущерба.

Будьте осторожны!

Артем Г.

Вам также может понравиться

Источник: https://www.znaikak.ru/gololeddo

Меры предосторожности при гололеде

Татуировка — Сколько Стоит? Как записаться? Как сказать мастеру что я хочу?

Гололедица

В результате похолодания на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы образуется гололедица. Гололед на улицах и дорогах являются причиной травм из-за падений. Такие травмы опасны для жизни. Падения на спину опасны, поскольку могут привести к серьезным травмам головы и позвоночника. Если чувствуете, что падаете навзничь, то постарайтесь сгруппироваться, подтянув колени к животу и прижав подбородок к груди.

  • В такие дни важно не бежать, не торопиться. Утром лучше встать пораньше. Стараться ходить медленно, наступая на всю подошву;
  • Обувь должная быть подобрана с учетом времени года. Надевайте обувь на низком каблуке с рельефной подошвой из микропористого материала;
  • Не держите руки в карманах, но также не занимайте их тяжелой или хрупкой ношей;
  • Держите руки слегка разведенными для равновесия и балансировки;
  • Опасайтесь проходить вблизи деревьев, чтобы избежать падающих сосулек или обледенелых ветвей. Обходите опасные места (замерзшие лужи, склоны, лестницы). По возможности держитесь за поручни, стены, столбы или другие опоры;
  • Соблюдайте особою внимательность и осторожность при переходе проезжей части дорог;
  • Впишите в свой телефон или записную книжку телефоны специальных служб

Победить гололед

Что делать, если вы упали

Положите холодной компресс во избежание отека. Заверните холодный предмет в полиэтиленовый пакет, а затем в ткань. Приложите компресс на 10-15 минут к месту ушиба. Чтобы не было переохлаждения, делайте небольшие перерывы.Если на второй день отек не спал, наложите на место ушиба йодную сетку. Если остались синяки, то к месту ушиба можно приложить грелку, либо использовать специальные согревающие мази.

Важно! Если после падения вы чувствуете боли в суставах, головокружение, резкую боль в травмированных конечностях, необходимо срочно обратиться к врачу!

sungorod.ru

Противогололедные гаджеты для обуви своими руками

  • Самый быстрый и доступный способ — это наклейка лейкопластыря на подошву. Подошва должна быть сухой и чистой. Берется катушечный пластырь и приклеивается несколько полос на подошву, тщательно закрепляя на боковинах обуви. Минус такого способа в том, что лейкопластырь прослужит всего один день, а то и меньше;
  • Многие следуют советам наклеить наждачную бумагу на подошву или на клей насыпать песка. Такой способ совсем не подходить, так вся эта конструкция отвалится уже через несколько метров ходьбы. Да и подошва от песка будет безнадежно испорчена;
  • Наклейки из резины: необходим куски мягкой резины с шероховатой поверхностью. Полиуретановые насадки лучше не использовать, так как они очень скользкие. Вырезанные из резины детали наклеивают прочным клеем на каблук и центр стопы подошвы обуви;
  • Также в продаже есть всевозможные резиновые насадки на обувь, как на мужскую так и на женскую. Такие часто продают в хозяйственных магазинах или на рынках, где бабушки торгуют разнообразной хозяйственной мелочью. Иногда продают в электричках;
  • В этом вопросе также помогут в обувной мастерской. «Прокачка» обуви для гололеда на сегодняшний день обойдется вам от 500 до 800 рублей;
  • Старая металлическая молния также может пригодиться в изготовлении домашних ледоступов. К молнии пришивается резинка такого размера, чтобы изделие надевалось на подъем стопы и не соскальзывало с обуви. Носится молнией вниз;
  • Авторские когти-ледоступы: для их изготовления из плотной резины вырезается основа, в которую вбиваются 10-12 гвоздей. Концы гвоздей обрезаются так, чтобы из пластины выглядывали «когти» примерно полтора сантиметра. К пластине крепится клеем резинка (с помощью которой приспособление одевается на подъем стопы) и еще один слой резины, которая предохранит шляпки гвоздей от вдавливания в подошву обуви. Ледоступы с когтями готовы! (автор разработки — А. Н. Козлов преподаватель металлургической Академии Украины)

От гололедаsungorod.ru

Для автовладельцев:

Для автовладельцев зимнее время самое непростое. Из-за гололеда или снежных заносов возрастает количество ДТП различной степени сложности. Поэтому так важно простые меры предосторожности, которые помогут вам не попасть в аварию и спокойно ездить по зимней дороге.

Первым делом автомобилисты устанавливают зимнюю резину. Зимняя резина гораздо мягче летней, не теряет своих свойств при минусовых отметках. Делается это заранее. Владельцам автомобилей с ABS обязательно устанавливать шипованную резину. Да и ведет себя шипованная резина гораздо надежнее. Также летнее масло заменяется зимним.
Поведение автомобиля на скользкой дороге сильно изменяется. Главный совет – не делайте резких движений.

На автомобиле не развивайте скорость большую, чем позволяют погодные и дорожные условияНикогда не забывайте взять с собой мобильный телефон, а при возможности запасный аккумуляторы и зарядку к нему.Старайтесь ехать только в светлое время суток, в темное обязательно включайте фары

Бензобак автомобиля должен быть заправлен полностью, не помешает иметь запасную канистру с горючим

Как избежать заноса в гололед

Как избежать заносов

При движении по скользкой дороге заднюю часть автомобиля может начать заносить вправо или влево. Необходимо мягко и четко поворачивать руль в сторону заноса. Одновременно с этим:-на заднеприводном автомобиле опустить педаль газа

-на переднеприводном наоборот, немного увеличить подачу топлива. Ни в коем случае не нажимать на тормоз!

Когда машина выходит из заноса, следует вернуть руль в положение для движения прямо Если этого не сделать вовремя, автомобиль занесет уже в другую сторону

Если маневр выполнен правильно, то автомобиль вернется к первоначальной траектории движения

ВАЖНО:
Тормозить только на прямых отрезках пути
В повороте поддерживать равномерную скорость движения
Никогда не тормозить в заносе

Будьте внимательны зимой на дорогах и берегите себя!

sungorod.ruГде взять песок

Солнечный Город — информационно-развлекательный портал, полезная информация, развлекательные и научные статьи, новости, финансы, гороскопы

Статьи, Полезное, Интересное , Сделай Сам, Школа выживания, Здоровье

:

  • Ритуал купания в крещенской купели
  • Правила поведения на льду
  • Календарь выходных в январе 2016
  • Рождество

Ритуал купания в крещенской купели

Правила поведения на льду

Источник: http://sungorod.ru/2817

Правила поведения при гололеде | Газета Я

Вот и зима пришла. Морозец кусает за щеки, деревья стоят в серебре, земля укрыта снежным покрывалом. Санки, снежки и снеговики. И, конечно, Новый год! Однако есть и обратная сторона долгожданной зимы: значительно увеличивается рабочая нагрузка у хирургов и травматологов. К сожалению, во многих случаях виновниками неприятностей становятся сами пострадавшие, которые упрямо игнорируют правила безопасного передвижения по обледеневшим улицам.

Выбирайте правильную обувь

Одной из основных причин зимних уличных травм у представительниц прекрасного пола становится обувь, не приспособленная для хождения по скользкой поверхности. Понятно, что в комплекте с элегантным пальто или красивой шубкой хочется надеть сапожки на высоких тонких каблуках.

Однако такая обувь не только проскальзывает по обледенелому асфальту, но и способствует постоянному подворачиванию ног на замерзших комьях снега. Говорят, что красота требует жертв, но в данном случае жертва вряд ли того стоит: сложная травма, приобретенная во время гололеда, может выбить человека из привычного образа жизни на несколько месяцев.

Лучше купить удобную и элегантную зимнюю обувь, имеющую небольшой каблук и нескользящую подошву.

Риск падения легко снизить, прикрепив на каблуки сапог металлические набойки и приклеив к подошвам полосы лейкопластыря. В продаже имеются и специальные приспособления, которые можно носить с собой и надевать поверх обуви по мере необходимости.

Помните о способах передвижения по льду

Пожилым и больным людям в гололед вообще не стоит выходить на улицу, но сидеть дома удается не всем. Если вам придется передвигаться по скользкой поверхности, не торопитесь. Лучше выйти из дому заранее и даже опоздать, чем получить травму. Идите по улице медленно, внимательно глядя под ноги и выбирая наименее скользкие места.

Передвигаясь по льду, слегка согните ноги в коленях, наступайте на всю стопу. Если вы вынуждены идти по поверхности замерзшей лужи или ледяной, раскатанной дорожки, перемещайте ноги мелкими скользящими движениями, почти не отрывая стопы от земли.

Позаботьтесь о том, чтобы руки были свободными, так будет проще удержать равновесие, если вы поскользнетесь.

Одежда должна быть нетяжелой, мягкой и теплой. Для морозной погоды лучше всего подойдут полупальто или длинная куртка. Массивная шуба или дубленка ограничивают свободу движений, увеличивая риск падения; если вы ходите с палочкой, позаботьтесь о том, чтобы ее нижний конец был оснащен надежной резиновой накладкой.

Не пытайтесь делать что-то на ходу. Остановитесь перед тем, как надеть варежки, вынуть из кармана носовой платок, ответить на звонок сотового. Не выходите в гололед из дома без мобильного телефона. Занесите в его список номера близких людей, «скорой помощи» и службы спасения, чтобы иметь возможность быстро получить поддержку в сложной ситуации.

Обеспечивайте свою безопасность на улице

Правильное поведение при гололеде важно не только в смысле сохранения здоровья. Стараясь избежать падений и травм, вы уменьшаете риск создания ситуации, опасной для окружающих.
Будьте особенно осторожны при переходе улицы.

Если вы поскользнетесь на проезжей части, то не только получите травмы от падения, но и спровоцируете дорожно-транспортное происшествие. Пересекая улицу, не пытайтесь сэкономить время и перейти проезжую часть рядом с транспортными средствами.

На скользкой поверхности тормозной путь становится длиннее, и риск попасть под машину возрастает в разы.

Старайтесь не проходить под карнизами зданий и вблизи высоких домов. Снег, скопившийся на карнизах и крышах, легко может упасть вниз, нанеся вам серьезные повреждения; обращайте внимание на положение проводов линий электропередач. При гололеде они зачастую покрываются ледяной коркой и провисают или обрываются под ее весом, что чревато поражением прохожих электрическим током.

Падайте правильно

Иногда, несмотря на все меры предосторожности, избежать падения на обледеневшей улице не удается, и к такому развитию событий нужно быть готовым.

Чтобы упасть с минимальными потерями, важно делать это правильно: почувствовав потерю равновесия, постарайтесь присесть – чем меньше высота падения, тем легче травма.

Если вы поскользнулись, немедленно отпустите ручки сумок. Их хрупкое содержимое вы все равно не спасете, но у вас будет шанс удержать равновесие.

Падая вперед, слегка согните руки. Это поможет избежать тяжелых травм верхних конечностей. Если получилось так, что вы падаете на спину, не подставляйте руки под тело, иначе перелом костей рук почти неизбежен.

Упав, не пытайтесь сразу подняться, приблизительно оцените тяжесть полученных повреждений. Почувствовав головокружение, острую боль в голове, спине или шее, не вставайте вообще. Позвоните по мобильному телефону, чтобы вызвать «скорую помощь», или попросите об этом прохожих.

Посетите врача при необходимости

Вернувшись в помещение после падения, осмотрите свое тело на предмет гематом и ссадин. Ненадолго приложите к местам ушибов холодные компрессы. При появлении отека и сильной боли как можно быстрее обратитесь к травматологу.

Не принимайте обезболивающее до визита к врачу, ведь это может замаскировать опасные симптомы.

Особенно важно вовремя получить квалифицированную помощь при сильном ушибе головы или спины! Подобные травмы могут иметь отдаленные последствия: многие люди годами страдают от болезней, начало которым было положено забытым падением.

Травмы, полученные при падении на льду, относятся к таким повреждениям, от которых вы можете подстраховаться сами. Разумно подойдя к сезонным рискам, вы избавите себя от серьезных проблем.

Источник: https://yagazeta.com/stil-zhizni/pravila-povedeniya-pri-gololede/

Как вести себя во время гололёда

В сезон потеплений нужно быть готовым к гололедице. Спасатели рекомендуют горожанам запасаться наждачкой и лыжными палками, чтобы не упасть и не получить травму на льду. «Новосибирские новости» вместе со службой МЧС составили подробную инструкцию — как вести себя во время гололёда.

1

Обычно гололёд наблюдается при температуре воздуха от 0 до −3 градусов. Корка намёрзшего льда может достигать в такую погоду до нескольких сантиметров.

2

Подготовьте малоскользящую обувь. Самая правильная обувь при гололёде — с ребристой подошвой и широким носом. Чтобы не скользить по льду, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту. Можно натереть подошвы песком или наждачной бумагой. Модницам во время гололёда лучше забыть о каблуках и платформах.

Инфографика МЧС 

3

Пожилым людям стоит воспользоваться народным лайфхаком: поищите дома трость с наконечником или палку с заострёнными шипами. На неё будет удобно опираться во время движения по скользкой дороге. Кстати, подойдёт и обычная лыжная палка или палка для скандинавской ходьбы. 

4

Внимательно смотрите под ноги, когда идёте. Старайтесь обходить замёрзшие лужи, обледенения, спуски и лестницы. Если опасное место обойти невозможно, передвигайтесь скользящими движениями, как бы шаркая ногами, колени при ходьбе лучше сгибать.

5

Будьте предельно внимательным на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не бегите. Всегда стоит пропускать приближающиеся машины. Помните, что машина не остановится в одно мгновение, а на скользкой поверхности тормозной путь увеличивается многократно.

Инфографика МЧС 

6

Если вы всё-таки поскользнулись и падения не избежать, то постарайтесь сгруппироваться: прижать подбородок к груди, локти к бокам. При этом можно попробовать присесть, чтобы не падать со всей высоты своего роста. Падать безопаснее всего на бок.

7

Не торопитесь подняться, убедитесь, что нет травм. Встаньте на четвереньки, и только потом выпрямляйтесь, стараясь придерживаться за какую-нибудь опору. Если же, упав, вы чувствуете где-то боль, то лучше не подниматься самостоятельно, а позвать кого-то на помощь или вызвать «скорую». Ведь тот же перелом иногда неотличим от вывиха или ушиба. И только врач может поставить быстрый диагноз.

Инфографика: МЧС

8

Если случилась травма, обратитесь в травмпункт. При необходимости оформите больничный или справку о происшествии. Эти документы могут понадобиться при обращении в суд — пострадавший имеет право на возмещение ущерба здоровью. 

Словарь

Гололедица — тонкий слой льда на поверхности земли, образуется обычно после оттепели или дождя в результате резкого похолодания, а также при замерзании мокрого снега или капель дождя.

Гололёд — слой плотного льда, образуется на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы, на деревьях и проводах. Обычно это происходит при намерзании переохлаждённого дождя или мороси (тумана).

Источник: https://nsknews.info/materials/kak-vesti-sebya-vo-vremya-gololyeda-instruktsiya/

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Вазомоторный ринит как лечить
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Доктор Мед
Симптомы гайморита как он проявляется

Закрыть