Йод что это такое

Йод: применение в медицине и интересные факты

йод что это такое

Йод широко используют как в медицине, так и для домашнего применения. Большое его количество содержится в некоторых продуктах: морская капуста, креветки, бобовые. Существует поваренная соль с добавлением йода.

Свойства

К полезным свойствам относятся:

  1. Дезинфицирующее и антисептическое действие.
  2. Противомикробный эффект.
  3. Улучшение памяти и внимания.
  4. Нормализация функционирования эндокринных органов.

С аккуратностью йодный раствор нужно использовать при гиперфункции щитовидной железы и в период беременности.

Лечение

Чаще используют наружное применение этого раствора. В некоторых случаях применяют полоскания, для этого несколько капелек йодом растворяют в стакане воды. Такие растворы эффективны для лечения пародонтоза, ангины или фарингита.

Также хороший эффект они оказывают для лечения пяточной шпоры, артритов голеностопных и межфаланговых суставов. Достаточно 10-15 минут для проведения процедуры. Если не наступает улучшение в течение нескольких дней, то необходимо применение медикаментозного лечения.

Издавна известно применение йодовой сетки. Иногда после внутримышечных инъекций образуются на ягодицах плотное болезненное уплотнение. Такой способ используют для быстрого рассасывания шишек от уколов, но это бывает полезно не во всех случаях. Такой способ не следует применять при повышении температуры тела, покраснении или нагноении инфильтрата. В этом случае используют для лечения другие методы.

Йод применяется в качестве дополнительного лечения при многих кожных заболеваниях. Слабым раствором (йодинолом) рекомендуется протирать кожу перед нанесением лечебных мазей. С его помощью можно эффективно лечить псориаз и его осложнения, экзему, дерматиты, лишай. Это средство обладает ранозаживляющим, иммуномодулирующим действием. Его применение позволит ускорить процесс выздоровления.

Йод обладает хорошим согревающим и рассасывающим действием. Теплые ванночки с добавлением лекарственных трав и 2-3 капель раствора полезны при натоптышах, сухих мозолях.

Противопоказания

С осторожностью его следует применять при:

  • наличии в анамнезе кожных аллергических реакций;
  • индивидуальной непереносимости препарата;
  • повышенной сухости кожи;
  • при заболеваниях щитовидной и паращитовидной желез.

Существует множество различных дезинфицирующих препаратов. Необходимо выбрать наиболее подходящий для конкретного заболевания.

Разумное применение йода и сочетание его с медикаментозной терапией позволят ускорить процесс выздоровления и избежать негативных последствий.

Интересные факты

  1. Название йода происходит от греческого слова «йодес», означающего фиолетовый, фиалковый цвет. Дело в том, что именно таким цветом обладает йод в газообразной форме.
  2. Известно много изотопов йода. Все они радиоактивны, кроме изотопа I-127.
  3. В твердом состоянии йод черный с оттенком синевы и блестящий. При нормальных температуре и давлении переходит в газообразное состояние.

    В жидкой форме этот элемент не встречается.

  4. Йод относится к галогенам, неметаллическим веществам. При этом он обладает и некоторыми свойствами, характерными для металлов.
  5. Щитовидной железе йод необходим для выработки гормонов тироксина и трийодтиронина. Недостаток — ведет к опуханию щитовидной железы. Недостаточность йода считается главной причиной задержки умственного развития.

    Симптомы при избытке йода подобны возникающим при недостаточности этого элемента. Он более токсичен для людей с дефицитом селена.

  6. Йод образует двухатомные молекулы с химической формулой I2.
  7. Естественным источником йода в рационе человека являются морепродукты, ламинарии (морская капуста), растущие в богатых йодом морских водах. Калиевый йод нередко добавляют в столовую соль.

    Так получается известная многим кулинарам йодированная соль.

  8. Йод активно используется в медицине. У некоторых людей есть химическая чувствительность к раствору. При нанесении его на кожу может образовываться сыпь. В редких случаях его использование может привести к анафилактическому (аллергическому) шоку.
  9. Атомное число йода — 53. Это означает, что каждый атом содержит 53 протона.

Немного истории

Энциклопедия Британника рассказывает о том, как человечеством был обнаружен йод. В 1811 году французский химик Бернар Куртуа, нагревая золу морских водорослей в серной кислоте, увидел фиолетовый пар.

Конденсировавшись, этот пар стал черной кристаллической субстанцией, которую назвали «веществом X». В 1813 году британский химик сэр Гемфри Дэви, будучи по пути в Италию проездом в Париже, предположил, что «вещество X» является химическим элементом, сходным с хлором и предложил назвать его йодином (англ. «iodine» — «йод») за фиолетовый цвет его газообразной формы.

Йод никогда не встречается в природе в свободном состоянии и не концентрируется в достаточных для формирования самостоятельного минерала количествах.

Йод содержится в морской воде, но в небольших количествах в качестве иона I− в составе соли йодистоводородной кислоты (йодида). йода — примерно 50 миллиграмм на одну метрическую тонну (1000 килограммов) морской воды. Он также находится в морских водорослях, устрицах и печени трески, обитателях соленых вод.

Человеческий организм содержит йод в составе гормона тироксина, вырабатываемого щитовидной железой.

Единственным естественным изотопом йода является стабильный йод-127. Активно используется радиоактивный изотоп йод-131 с периодом полураспада восемь дней.

Он применяется в медицине для проверки функций щитовидной железы, для лечения зоба и рака щитовидной железы. А также для локализации опухолей мозга и печени.



Источник: https://FaktorKrovi.ru/preparaty/iod-primenenie-v-meditsine

ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ ПО ТЕМЕ:

Йод

йод что это такое

ЙОД, I (от греч. iodes — фиолетовый, по цвету паров * а. iodine; н. Jod; ф. iode; и. yodo), — химический элемент VII группы периодической системы элементов Менделеева, относится к галогенам, атомный номер 53, атомная масса 126,904. В природе известен один стабильный изотоп 127I. Открыт французским химиком Б. Куртуа в 1811.

Свойства йода

При нормальной температуре тёмно-серое кристаллическое вещество с металлическим блеском, при нагревании образует фиолетовые пары.

Плотность 4900 кг/м3; t плавления 113,6°С; t кипения 184°С; температурный коэффициент линейного расширения 93•10-6 град-1; удельная теплоёмкость 54,43 Дж/моль•К; коэффициент теплопроводности 0,42 Вт/м•К. Химическая активность йода — наименьшая в ряду галогенов.

Образует соединения со степенью окисления -1; реже +1, +3, +5, . Реагирует с F2, при нагревании с Н2, Si и многими неметаллами, в присутствии влаги с металлами. Хорошо растворим во многих органических растворителях, плохо в воде.

йода в природе

Жидкий йод хорошо растворяет серу, селен, теллур и йодиды многих металлов, образуя с йодидами комплексные соединения. В воде частично гидролизован, с другими галогенами образует межгалогенные соединения. Пары йода токсичны, раздражают слизистые оболочки. Йод крайне рассеян в природе, его кларк 4 • 10-5%.

Наибольшие концентрации йода в нефтяных водах (3•10-3%) и морской воде (0,06 мг/мл). Собственно йодных минералов мало. Наиболее известные — лаутарит Ca (IO3)2 и йодаргирит AgI.

Минералы йода легко растворимы, поэтому йод легко выщелачивается из горных пород, переносится в моря, где частично накапливается в водорослях ламинарии (в тонне высушенной водоросли 5 кг), а частично испаряется в виде I2. Из океана соединения йода, растворённые в каплях морской воды, попадают в атмосферу и переносятся ветрами на континенты.

Таким образом осуществляется круговорот йода в природе. В малых дозах йод необходим человеческому организму, его недостаток вызывает заболевание эндемическим зобом на обширных территориях, удалённых от морей.

Получение

Первоначально йод извлекали из морских водорослей и из отходов селитренного производства. Впоследствии стали использовать различные (йонитные, угольные и др.) методы очистки подземных вод нефтяных и газовых месторождений. Сырой йод очищают возгонкой.

Использование и применение йода

Йод используется для йодидного рафинирования Zr и Ti, Hf и других тугоплавких металлов; в медицине — в качестве антисептика, для лечения болезней щитовидной железы, атеросклероза; в фотографии — для приготовления специальных фотоэмульсий; йодорганические соединения входят в состав красителей; катализатор в производстве каучуков; йодные препараты применяются в качестве сухой смазки для стальных и титановых трущихся соединений; йод используют для получения специальных поляроидных стёкол. Мировое производство (без СССР) свыше 10 тысяч т в год.

Источник: http://www.mining-enc.ru/j/jod-/

Йодизм и непереносимость йода: лечение и симптомы таких недугов, как это определить

йод что это такое

Йод относится к категории жизненно необходимых элементов для организма человека. Он требуется для поддержки иммунитета, регуляции теплообменных процессов, а также нормальной работы щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы.

Однако для полноценной работы организма количество йода все равно должно быть лимитированным. Если же его поступает слишком много, то могут развиваться разные заболевания, например, йодизм.

Что именно под ним подразумевают, и как лечить данное заболевание, вы и узнаете в материале.

Согласно мировой статистике, от переизбытка йода страдает более 200 миллионов людей, в зоне риска находится практически миллиард человек.

К причинам йодизма относят:

  • вдыхание йодированных паров (как правило, это издержки вредной работы);
  • длительное употребление препаратов, содержащих такой элемент;
  • употребление йода в количестве, в разы превышающем суточную норму;
  • непереносимость йода;
  • чувствительность к йоду и йодсодержащим препаратам.

Йодизм: каковы симптомы этого заболевания?

Такое заболевание, как йодизм может проявляться в виде следующих симптомов:

  • ларингит, трахеит, ринит, бронхит, конъюнктивит и другие проявления на слизистых оболочках, сопровождаемые болью;
  • изменения кожных покровов (йододермы) на лице, шее, туловище, конечностях, голове. Имеют вид рассеянных высыпаний или опухолевидных угрей с воспаленным ободком;
  • пурпурозные или везикулезные образования;
  • крапивница;
  • острое воспаление кожи, которое возникает вследствие индивидуальной непереносимости йода;
  • ринит, повышенное слезо- и слюноотделение;
  • рвота и понос с кровью;
  • гипертермия, жажда, металлический привкус;
  • желтизна кожных покровов, одышка, галлюцинации и судороги;
  • воспаление слизистых, желудка и почек;
  • полость рта меняет цвет, специфический запах изо рта;
  • сиплость голоса;
  • жжение в горле;
  • снижается иммунитет, склонность к частым инфекционным заболеваниям.

Симптомы непереносимости йода

Аллергия на йод чаще всего имеет специфические симптомы. Ее называют йододерматитом или же йодной сыпью. Иногда при местном контакте с йодсодержащими средствами те или иные кожные участки могут покраснеть, также появляется отечность. А если принимать йодсодержащие препараты внутрь, симптому могут проявиться еще более четко.

Местные признаки непереносимости йода такие:

  • пузырчатая сыпь;
  • покраснения кожи;
  • мелкие высыпания;
  • редко – синдром Лайела;
  • при избыточном применении могут появиться обильные покраснения;
  • после использования рентгенпозитивных лекарств с йодом может развиться буллезный дерматит.

Аллергия на йод может проявляться также в виде таких системных симптомов:

  • проблемы с дыханием;
  • спазмы бронхов;
  • покраснения на лице;
  • анафилактический шок;
  • ангионевротический отек;
  • отек Квинке.

При наружном использовании средств с йодом, или же когда он попадает в организм вместе с продуктами, симптомы аллергии не такие выраженные и не опасны для здоровья. А вот тяжелые последствия аллергии могут наступить только после введения лекарственных препаратов с йодом в том или ином виде.

Йодизм: какие бывают формы этой болезни?

Йодизм может иметь острую и хроническую форму. Острая форма чаще всего возникает на фоне приема большой дозы вещества или же при случайном вдыхании. А вот хроническая форма развивается медленно, как правило, ей подвержены люди, работающие на специфических производствах.

Кроме того, хронический йодизм может развиваться из неправильной схемы лечения препаратами на основе йода. В такой форме заболевание определить бывает сложно из-за размытых симптомов, которые могут напоминать снижение иммунитета и другие патологические синдромы.

Возможные осложнения и последствия йодизма

Это заболевание в зависимости от попавшей в организм дозы йода может иметь разные последствия и осложнения. Например, при острой форме, если в организм попадает более 200 грамм кристаллического йода, человек может погибнуть. В других случаях появляются ожоги слизистых, отличающихся друг от друга по степени тяжести.

Исход в таких случаях зависит от того, насколько вовремя человеку будет оказана медицинская помощь. Но поскольку йод при больном скоплении разрушает белковые структуры, это может вызывать осложнения в виде поражений таких органов, как:

  • центральная нервная система;
  • почки;
  • печень;
  • сердечно-сосудистая система

Иногда в результате отека органов верхних дыхательных путей больной страдает от удушья.

Как диагностировать это заболевание?

Чтобы диагностировать йодизм и назначить ту или иную схему лечения, следует провести такие мероприятия:

  • изучить и проанализировать историю болезни и симптомы;
  • учесть профессиональную деятельность пациента;
  • осмотреть пациента на предмет наличия поврежденной структуры слизистых оболочек, угревой сыпи на груди и лице, а также запаха йода;
  • провести ряд лабораторных исследований, включая анализ крови, мочи и другое.

Чтобы диагностировать наверняка избыток йода в организме нужно провести ряд исследований, направленный на присутствие этого элемента в разных органах:

  • щитовидной железе;
  • слюнной железе;
  • волосах;
  • желчи;
  • печени;
  • коже;
  • почках.

Анализ крови специалист проводит с целью определения присутствия гормонов щитовидной железы и гормона гипофиза, а анализ мочи – чтобы проверить, есть ли переизбыток йода в мочи человека. Есть еще метод аэс-исап, который может протестировать концентрацию йода по частице ногтя.

Есть еще одна методика определения количества йода в организме – это метод атомно-эмиссионной спектрометрии. Его проводят с помощью специального прибора, который способен определять длину световой волны, которая излучается тем или иным микроэлементом.

С целью проведения такого исследования применяют ногтевую пластину.

Особенности лечения йодизма

При данном заболевании при наличии симптомов нужно обратиться к эндокринологу. Если есть симптомы острого отравления, то кожу пациента нужно очистить с помощью 2-процентного содового раствора, а желудок промыть 5-процентным раствором натрия тиосульфата в качестве антитоксического средства.

Если имело место отравление солями йода, то это средство назначают в количестве от 1,5 до 3 граммов, что равно 3-10 мл 30-процентного раствора для введения внутривенно. А еще натрий тиосульфат могут назначить одноразово внутрь в количестве -2-3 г в виде 10-процентного раствора, который готовят посредством разведения раствора 30-процентного в физрастворе в соотношении один к двум.

Но лечение этим препаратом может вызывать побочные реакции в виде аллергии или резких скачков артериального давления.

При наличии хронического йодизма нужно целиком прекратить употреблять йодсодержащие препараты, отказаться от работы на вредном производстве и соблюдать специальную диету без солей.

Помните, что ряд витаминных комплексов и целебных добавок могут включать в состав йод, поэтому от них тоже стоит отказаться. Если имеет место нарушение водно-солевого метаболизма, следует назначить инфузионное лечение. А вот оперативное вмешательство при лечении такого заболевания не предусматривается.

При лечении йодизма в качестве вспомогательной терапии применяют народные средства. Так, чтобы нейтрализовать действие йода в организме, больному нужно употреблять такие продукты, как:

  • молоко;
  • яйца;
  • масло;
  • крахмальный кисель.

Профилактика заболевания

С целью профилактики йодизма и непереносимости йода пациент нужно очень внимательно относиться к препаратам и продуктам, в состав которых входит этот элемент.

Когда человек употребляет йодсодержащие препараты, ему нужно обильно пить щелочно-углекислую жидкость, молоко, а также употреблять углекислый натрий каждый день в большом количестве. Следует отказаться от алкоголя и острых приправ.

Если у человека есть непереносимость йода, то все продукты и препараты на его основе нужно отменить.

Также йодсодержащие средства нельзя давать детям до 5 лет.

При необходимости наружного применения йода для обработки ран или язв, его можно заменить Йодинолом – в этом препарате йод соединен с поливиниловым спиртом, который усиливает его действие и ослабляет эффект раздражения.

Врачи в большинстве случаев дают положительный прогноз после лечения пациента от йодизма. Если соблюдать все рекомендации, то симптомы через время пройдут. Помните, что при контакте с кристаллами йода могут появиться глубокие ожоги или даже язвы, которые потом очень тяжело заживают.

Как видите, к употреблению йода в том или ином виде нужно относиться очень осторожно, поскольку переизбыток этого вещества в организме может вызывать ряд заболеваний.

Источник: https://allergo.guru/lechenie/yodizm-chto-za-simptomy-i-lechenie-takogo-neduga.html

История

Иод был открыт в 1811 г. Куртуа в золе морских водорослей, а с 1815 г. Гей-Люссак стал рассматривать его как химический элемент.

Символ элемента J был заменен на I относительно недавно, в 50-х годах XX века.

Нахождение в природе

В большом количестве находится в виде иодидов в морской воде. Известен в природе также в свободной форме, в качестве минерала, но такие находки единичны, — в термальных источниках Везувия и на о. Вулькано (Италия). Запасы природных иодидов оцениваются в 15 млн тонн, 99% запасов находятся в Чили и Японии. В настоящее время в этих странах ведётся интенсивная добыча иода, например, чилийская Atacama Minerals производит свыше 720 тонн иода в год.

Сырьём для промышленного получения йода в России служат нефтяные буровые воды, тогда как в зарубежных странах, не обладающих нефтяными месторождениями, используются морские водоросли, а также маточные растворы чилийской (натриевой) селитры, что намного удорожает производство йода из такого сырья.

Физические свойства

Пары имеют характерный фиолетовый цвет, так же, как и растворы в неполярных органических растворителях, например в бензоле — в отличие от бурого раствора в полярном спирте.

Иод при комнатной температуре представляет собой темно-фиолетовые кристаллы со слабым блеском.

При нагревании при атмосферном давлении он сублимируется (возгоняется), превращаясь в пары фиолетового цвета; при охлаждении пары иода кристаллизуются, минуя жидкое состояние. Этим пользуются на практике для очистки иода от нелетучих примесей.

Иод образует ряд кислот: иодоводородную (HI), иодноватистую (HIO), иодистую (HIO2), иодноватую (HIO3), иодную (HIO4).

Химически иод довольно активен, хотя и в меньшей степени, чем хлор и бром.

  • С металлами иод при легком нагревании энергично взаимодействует, образуя иодиды:

Hg +  I2 =  HgI2

  • С водородом иод реагирует только при нагревании и не полностью, образуя йодистый водород:

I2 +  H2 =  2HI

  • Элементный иод — окислитель, менее сильный, чем хлор и бром. Сероводород H2S ,  Na2S2O3 и другие восстановители восстанавливают его до иона I-:

I2 +  H2S =  S +  2HI

  • При растворении в воде иод частично реагирует с ней:

I2 +  H2O =  HI +  HIO

Медицина

5%-ный спиртовой раствор йода используется для дезинфекции кожи вокруг повреждения (рваной, резаной или иной раны), но не для приёма внутрь при дефиците йода в организме. Продукты присоединения йода к крахмалу, другим ВМС («Синий йод» — Йодинол, Йокс, Бетадин) являются более мягкими антисептиками.

Широко используется в альтернативной (неофициальной) медицине, однако его использование без назначения врача в основном мало обосновано, и нередко сопровождается различными рекламными заявлениями.

Производство аккумуляторов

Иод используется в качестве положительного электрода (окислителя) в литиево-иодных аккумуляторах для электромобилей.

Лазерный термоядерный синтез

Некоторые иодорганические соединения применяются для производства сверхмощных газовых лазеров на возбужденных атомах иода (исследования в области лазерного термоядерного синтеза и промышленность).

Радиоэлектронная промышленность

В последние годы резко повысился спрос на иод со стороны производителей жидкокристаллических дисплеев.

Динамика потребления иода

Мировое потребление иода в 2005 составило 25,5 тыс. тонн.

Важность для человека

Недостаток йода приводит к заболеваниям щитовидной железы (например, к базедовой болезни, кретинизму) Так же при небольшом недостатке йода отмечается усталость, головная боль, подавленное настроение, природная лень, слабеет память и интеллект, нервозность и раздражительность. Со временем появляется аритмия, повышается артериальное давление, падает уровень гемоглобина в крови.

Биологическая роль

Иод относится к микроэлементам и присутствует во всех живых организмах. Его содержание в растениях зависит от присутствия его соединений в почве и водах. Некоторые морские водоросли (морская капуста, или ламинария, фукус и другие) накапливают до 1% иода. Иод входит в скелетный белок губок и скелетопротеинов морских многощетинковых червей.

У животных и человека иод входит в состав так называемых тиреоидных гормонов, вырабатываемых щитовидной железой — тироксина и трииодтиронина, оказывающих многостороннее воздействие на рост, развитие и обмен веществ организма.

В организме человека (масса тела 70 кг) содержится 12-20 мг иода, суточная потребность в иоде составляет около 0,2 мг (200 мкг). Отсутствие или недостаток иода в рационе (что типично для некоторых местностей) приводит к заболеваниям (эндемический зоб, кретинизм, гипотиреоз). В связи с этим к поваренной соли, поступающей в продажу в местностях с естественным геохимическим дефицитом иода, с профилактической целью добавляют иодид калия, иодид натрия или иодат калия (иодированная соль).

Токсичность

Иод — токсичное вещество. Смертельная доза 2-3 г. Вызывает поражение почек и сердечно-сосудистой системы. При вдыхании паров йода появляется головная боль, кашель, насморк, может быть отёк лёгких. При попадании на слизистую оболочку глаз появляется слезотечение, боль в глазах и покраснение.

При попадании внутрь появляется общая слабость, головная боль, рвота, понос, бурый налёт на языке, боли в сердце и учащение пульса. Через день воспаляются почки, появляется кровь в моче. Если не лечить через 2-3 дня могут отказать почки и наступить миокардит. Без лечения наступает летальный исход.

Источник: http://himsnab-spb.ru/article/ps/i

Йод (I, Iodum)

Открытие йода датируется 1811 годом, элемент был открыт французом Бернаром Куртуа, который в своё время был специалистом по мыло- и селитроварению. Однажды, при опытах с золой морских водорослей, химик заметил, что медный котёл для выпаривания золы подвержен быстрому разрушению. При смешивании зольных паров с серной кислотой образовывались пары насыщенного фиолетового цвета, которые при осаживании превращались в блестящие кристаллы тёмного «бензинового» цвета.

Спустя два года Жозеф Гей-Люссак и Хэмфри Дэви занялись изучением полученного вещества и назвали его йодом (от греческого iodes, ioeides –фиолетовый, фиалковый).

Общая характеристика йода

Йод – галоген, относится к химически активным неметаллам, элемент 17-й группы V периода периодической таблицы химических элементов Д.И. Менделеева, имеет атомный номер 53, принятое обозначение I (Iodum).

Нахождение в природе

Йод является достаточно редким элементом, но, как ни странно, в природе присутствует практически везде, в любом живом организме, в морской воде, почве, продуктах растительного и животного происхождения. Традиционно самое большое количество натурального йода поставляют морские водоросли.

Физические и химические свойства

Йод представляет собой твёрдое вещество, в виде кристаллов тёмно-фиолетового или чёрно-серого цвета, имеет металлический блеск и специфический запах. Пары йода – фиолетовые, образуются при нагревании микроэлемента, а при его охлаждении превращаются в кристаллы, не становясь жидкими. Для получения жидкого йода его нужно нагреть под давлением.

Суточная потребность в йоде

Для нормального функционирования щитовидной железы взрослому человеку необходимо 150-200 мкг йода, подросткам, беременным женщинам и кормящим мамочкам необходимо увеличить количество йода, поступающего в организм ежедневно до 400 мкг в сутки.

Продукты питания богатые йодом

Основные источники йода:

  • морепродукты: морская капуста, рыба, рыбий жир, мидии, креветки;
  • овощи: свекла, салат, шпинат, помидоры, морковь, картофель, лук репчатый, фасоль, чеснок;
  • фрукты, ягоды, орехи: хурма, яблоки, виноград, вишня, слива, абрикосы, фейхоа, земляника, грецкие и кедровые орехи;
  • крупы: гречневая, пшено;
  • молочные продукты: сыр, творог, молоко.

Нужно помнить, что при кулинарной обработке теряется до половины количества йода, так же, как и при длительном хранении.

Полезные свойства йода и его влияние на организм

Йод – активный участник окислительных процессов, которые напрямую влияют на стимулирование мозговой деятельности. Большая часть йода в организме человека сосредоточена в щитовидной железе и плазме. Йод способствует нейтрализации нестойких микробов, тем самым уменьшая раздражительность и стрессы (calorizator). Также йод имеет свойство повышать эластичность стенок сосудов.

Йод облегчит соблюдение диеты, сжигая избыточный жир, способствует правильному росту, придает больше энергии, улучшает умственную активность, делает волосы, ногти, кожу и зубы здоровыми.

Признаки нехватки йода

Нехватка йода как правило наблюдается в регионах, где недостаточно натурального микроэлементами. Признаками йододефицита называют повышенную утомляемость и общую слабость, частые головные боли, увеличение массы тела, заметные ослабления памяти, а также зрения и слуха, конъюнктивиты, сухость слизистых оболочек и кожных покровов. Недостаток йода приводит к нарушению менструального цикла у женщин и снижению полового влечения и активности мужского пола.

Признаки избытка йода

Избыток йода вреден не меньше, чем его недостаток. Йод – токсичный микроэлемент, при работе с ним нужно быть крайне осторожным, чтобы избежать отравления, которое характеризуется сильными болями в желудками, рвотой и поносом.

При переизбытке йода в воде отмечаются следующие симптомы: аллергическая сыпь и ринит, повышение потливости с резким запахом, бессонница, повышенное слюноотделение и отёки слизистых, дрожь, учащённое сердцебиение.

Самое распространённое заболевание, связанное с увеличенным количеством йода в организме – базедова болезнь.

Применение йода в жизни

Главным образом йод применяется в медицине, в виде спиртового раствора – для дезинфекции кожи, скорейшего заживления ран и повреждений, а также в качестве противовоспалительного средства (йодовая клетка рисуется на месте ушибов или во время кашля для согревания). Разведённым раствором йода полощут горло при простудах.

Йод нашёл применение в криминалистике (с его помощью выявляют отпечатки пальцев), как компонент для источников света, в производстве аккумуляторов.

Источник: http://www.calorizator.ru/element/i

Йод: состав, показания, дозировка, побочные эффекты

Йод изготавливается в форме раствора, предназначенного для наружного пpименения. Активное вещество – йoд.

Показания

Йод применяется для местного нанесения в качестве антисептического, местнораздражающего средства, испoльзующегося при инфекционно-вoспалительных заболеваниях кожи и cлизистых оболочек. Кроме этого, его применяют для oбработки операционного пoля, для профилактики инфицирования нeзначительных повреждений целостности кoжи, для уменьшения воспалительных пpоцессов при невралгияx, миозитах.

Препарат применяют при терапии воспалительных поpажений кожи и слизистых обoлочек. Йод может использоваться в качестве отвлекающего средства при атеросклерозах, миозитах и невралгиях. Препарат также назначают в составе комплексного лечения третичного сифилиса.

Противопоказания

Раствор Йода противопоказан при нефрозе, туберкулезе легких, нефрите, хронической пиодермии, угревой сыпи, фурункулезе, крапивнице, геморрагическом диатезе и гиперчувствительности к препарату. Его не используют в терапии кормящих и беременных.

Йод фармацевтический нeсовместим с раствором аммиaка, эфирными маслами, белой осaдочной ртутью. При использовании препарата cледует помнить о том, чтo кислая или щелочная cреда, а также присутствие в ране гноя, крови и жира способствуют значительному ослаблению его антисептических свойств.

Применение при беременности и кормлении грудью

Йод не может использоваться для пpиема внутрь при беременности и лaктации.

Способ применения и дозы

Пpи местном использовании Йод применяется для oбработки поврежденных yчастков кожи. При приеме внyтрь дозу препарата подбирают индивидуально с учетом тяжести заболевания и возраста пациента.

Йод иcпользуют для промывания супратонзиллярных прoстранств и лакун. Манипуляцию проводят от 4 до 5 процедур, между которыми соблюдается интервал oт 2 до 3 дней.

Кроме этого, раствор используют для oрошения носоглотки на прoтяжении 2 или 3 месяцев от 2 до 3 раз в неделю. Раствор Йода применяется для закапывания в ухо или промывания наружного слухового прохода на протяжении 2 или 4 недель.

В хирургии Йод используют в терапии ожогов, раствором обрабатывают наложенные на поврежденную поверхность салфетки.

Передозировка

При длительном применении Йода в повышенных дозах возможно развитие симптомов йодизма, проявляющихся повышенным слюноотделением, слезотечением, ринитом, металлическим привкусом во рту, изменением цвета слизистой рта и появлением специфического запаха в выдыхаемом воздухе.

Побочные эффекты

При местном использовании Йода иногда наблюдается раздражение кожных покровов, а при обработке обширных раневых поверхностей – йодизм, для которого характерно возникновение ринита, крапивницы, слюнотечения, угревой сыпи, слезотечения и отека Квинке.

При пероральном приеме препарата у больных наблюдается возникновение кожных аллергических реакций, учащение сердцебиения, нервозность, повышенное потоотделение, диарея.

Условия и сроки хранения

Йод следует хранить в местах, которые защищены от света и не доступны для детей. Срок годности – 5 лет.

Источник: https://www.obozrevatel.com/health/lekarstva/jod.htm

Что Такое Йод? Незаменимая польза Йода для нашего организма — Красота и здоровье

Вы, наверное, слышали о йоде и раньше, но что такое йод и для чего он используется? Как вы помните из класса химии, йод является химическим элементом периодической таблицы с символом I и атомным номером 53.

Но помимо знания физические свойства йода, вы можете не знать точно, что такое йод и огромная история использования этого жизненно важного элемента.

От различных типов йода до количества, необходимого для оптимального здоровья, есть много информации об этом водорастворимом микроэлементе.

Йод необходим для здоровья

Нам нужно много веществ для здоровья, и никто не делает для нас больше, чем йод. Традиционно получаемый из моря, йод необходим организму для выполнения ряда функций.

Прежде всего, ваша щитовидная железа использует йод для выработки гормонов щитовидной железы. Нехватка йода может вызвать опухоль щитовидной железы (известную как зоб) в попытке увеличить поглощение йода из крови.

Йод также играет важную роль в развитии мозга, с недостаточным количеством, фактически приводящим к самой предотвратимой форме умственной отсталости, известной как задержка, связанная с дефицитом йода.

На самом деле, младенцы могут столкнуться с летальными последствиями, если у их матерей дефицит йода. Резкие скачки выкидыша и частота мертворождения, а также дефицит йода могут иметь серьезные последствия.

Исследование, проведенное в университете штата Аризона, даже связывало матерей с дефицитом йода с потомками, страдающими аутизмом.

Йод может сделать для нас еще больше! Это потрясающее моющее средство, может предотвратить вред от радиации и является детоксицирующим агентом. Тем не менее, это почти игнорируется большинством современных врачей.

Это было не всегда так, давайте посмотрим на историю йода.

История йода — 20-е годы и сейчас

Лишь в 1924 году йод был добавлен в соль для того, чтобы восполнить широкое число дефицитов йода, охвативших всю страну в течение этого времени.

В частности, на Великих озерах и в тихоокеанском северо-западном регионе наблюдались вспышки зоба — отек щитовидной железы, которого можно полностью избежать путем использования надлежащих уровней йода.

Причина? В почве не хватает йода, и широкая публика избегает продуктов, богатых йодом, таких как капуста, клюква и клубника.

Но это уже не 1920-е годы. В наши дни переработанные химикаты стали нормой благодаря мерам по снижению цен и идеологии лучшей жизни с помощью синтетической химии.

Соль, которую ранее собирали и продавали с минимальной обработкой, теперь существует только как натуральная морская соль, продаваемая в историях о здоровой пище.

Сегодня поваренная соль на самом деле является производственной формой натрия, известной как хлорид натрия.

Хлорид натрия содержит йод, но также содержит множество химических добавок и снижает пищевую ценность.

Будучи отбеленным, обработанным и загруженным такими веществами, как фторид бикарбонат натрия, современная столовая соль представляет большую опасность для здоровья, чем йодсодержащее вещество для здоровья. Пропустить это.

Йод Факты

Хотя каждый аспект нашей жизни требует йода. Это естественный элемент, необходимый для регулирования метаболизма. Белая поваренная соль дополняется йодом, но это вредно для здоровья. Дефицит йода связан со многими серьезными проблемами со здоровьем.

Недостаток йода был связан с раком молочной железы. Так называемая йодная «аллергия» не имеет ничего общего с йодом! Это только начало захватывающей информации о ценности йода и его использовании.

Формы Йода

Йод встречается в природе в двух основных формах: элементарной и ионной. Элементарный йод относится к самому атому, который находится в основном в океане.

Отдельные атомы йода сами по себе не плавают вокруг. Атомный йод относится к двум атомам йода, связанным вместе. В этой форме это обычно очень агрессивно.

Йодистый калий

Чаще всего йод встречается в сочетании с другими веществами, такими как калий, где он известен как йодид калия, и является типом, который обычно добавляют к обработанной соли.

Источник: https://healthandbeauty.top/chto-takoe-jod-nezamenimaya-polza-joda-dlya-nashego-organizma/

Йод в организме человека: функции и польза, содержание йода в продуктах

В организме человека содержится от 20 до 50 мг йода (iodine), из них не менее 60 % сосредоточено в щитовидной железе,  40% — в мышцах, яичниках, крови.

Роль йода в организме человека

Щитовидная железа: йод является компонентом гормонов щитовидной железы (тиреоидных гормонов и тиреотропного гормона) и необходим для их синтеза. Они обуславливают уровень обмена веществ, оказывают влияние на преобразование пищи в энергию и на пути ее применения. Гормоны щитовидной железы значимы для роста и развития всех органов.

Йод в организме человека принимает участие в регуляции:

  • энергетического обмена, температуры тела;
  • скорости биохимических реакций;
  • обмена белков, жиров, водно-электролитного обмена;
  • метаболизма ряда витаминов;
  • процессов роста и развития организма, включая нервно-психическое развитие.

Кроме того, йод повышает потребления кислорода тканями.

Польза йода: обеспечивает большей энергией, способствует росту, облегчает соблюдение диеты за счет сжигания избыточного жира, активизирует умственную работу, гарантирует здоровье зубам, коже, ногтям, волосам.

Йод в продуктах питания:

  • морские продукты —  красные и бурые водоросли (ламинария), палтус, треска, сельдь, креветки, пикша, морская соль, моллюски, сардины;
  • йодированная соль;
  • говяжья печень, яйца, молоко;
  • лук, щавель, белокочанная капуста, морковь (если выращены на почве, богатой йодом).

Отчасти йод поступает с водой.

Среднесуточная норма йода – 120 — 150 мкг, максимально допустимое количество потребления — 300 мкг. В период беременности и лактации норма возрастает до 175 – 200 мкг.

Недостаток в организме

Дефицит нутриента возникает, если количество поступления микроэлемента в день менее 10 мкг.

Подавляющая часть йода находится в океане. Большое количество минерального вещества вымывается с поверхности почвы снегом, замораживанием, дождем, ветром, наводнениями и реками. Все зерновые культуры, которые выращиваются на таких почвах, имеют недостаток йода — 10 мкг/кг вместо 1 мг/кг.

Согласно оценкам исследователей ВОЗ, 1 млрд. людей в развивающихся странах имеют высокую вероятность развития заболеваний, вызванных дефицитом микроэлемента.

Возможные причины недостатка:

  • Неудовлетворительное количество поступления микроэлемента с продуктами питания.
  • Незначительное потребление морепродуктов  людьми.
  • Отсутствие йодной профилактики в йоддефицитных  регионах.
  • Наличие в рационе питания факторов, которые препятствуют усвоению и утилизации йода (прием избыточного количества брома, железа, марганца, свинца, кальция, хлора, кобальта).
  • Прием лекарственных средств, которые затрудняют усвоение и утилизацию йода (карбоната лития).
  • Нарушения обмена йода.
  • Увеличение радиационного фона.
  • Загрязнение среды обитания.
  • Повышение чувствительности организма к аллергенам.

Симптомы дефицита:

1.Увеличение выработки гормонов щитовидной железы.

2.Образование зоба.

3.Возникновение йододефицитных патологий:

  • гипотиреоз (крайние проявления у детей – кретинизм, у взрослых — микседема);
  • упадок сил, снижение работоспособности, сонливость, развитие отеков конечностей, туловища, лица;
  • повышенный уровень холестерина;
  • прибавление массы тела;
  • брадикардия (вид аритмии с низкой частотой сердечных сокращений);
  • запоры;
  • понижение интеллектуального уровня: замедление умственной реакции, нарушение когнитивных функций, внимания.
  • кретинизм: у эмбриона развиваются физические, неврологические, умственные дефекты кретинизма при дефиците йода в первые 6 месяцев беременности матери, что возможно предотвратить  с помощью проведенной в срок йодизацией матери.
  • глухонемота;
  • различные виды параличей;
  • снижение фертильности (способности половозрелого организма к воспроизведению потомства), рождение мертвого плода, врожденные пороки развития;
  • повышенная смертность в перинатальный период.

Детальную информацию о факторах риска, симптомах дефицита, диагностике и терапии состояния можно найти в этой статье.

Избыток йода в организме

Токсической дозой в сутки для человека считается 2-5 мг, летальной – 35 — 350 мг.

Причины избытка йода в организме:

  1. Излишнее количество поступления йода.
  2. Нарушения обмена йода.

Основные симптомы избытка йода в организме:

1.Образование зоба.

2.Возникновение тиреотоксикоза, гипертиреоза:

  • головные боли, чрезмерная усталость, упадок сил;
  • депрессивные состояния;
  • тахикардия (повышение частоты сердечных сокращений);
  • высыпания, угри, онемение кожи;
  • йододерма (поражение кожи в результате длительного приема больших доз препаратов йода);
  • йодизм (асептическое воспаление слизистых оболочек дыхательных путей, слюнных желез, околоносовых пазух, возникшее в результате передозировки или индивидуальной непереносимости препаратов йода).

Йодные добавки следует принимать только по рекомендации врача.

Материалы к статье указаны в общем списке http://properdiet.ru/literatura/

Источник: https://fsk-belebey.ru/pitanie/jod-v-organizme-cheloveka-funktsii-i-polza-soderzhanie-joda-v-produktah.html

Биологическая роль йода

Основная биологическая роль йода заключается в синтезе гормонов щитовидной железы (тироксина и трийодтиронина), через которые он и реализует следующие эффекты:

  • стимулирует рост и развитие организма
  • регулирует рост и дифференцировку тканей
  • повышает артериальное давление, а также частоту и силу сердечных сокращений
  • регулирует (увеличивает) скорость протекания  многих биохимических реакций
  • регулирует обмен энергии, повышает температуру тела
  • регулирует белковый, жировой, водно-электролитный обмен
  • регулирует обмен витаминов
  • повышает потребление тканями кислорода

Пищевые источники йода

йода в продуктах сильно зависит от геохимических характеристик местности. 
Богаты йодом все продукты моря (океан – основной источник йода): любая морская рыба, моллюски, водоросли (например, ламинария).

Особенно богаты йодом такие морепродукты, как треска, красные и бурые водоросли, палтус, сардины, сельдь, пикша, креветки и пр. Среди других продуктов можно выделить такие источники йода как молоко и яйцо (желток).

Для профилактики дефицита йода сейчас также повсеместно используется йодированная соль – замена такой солью традиционной должна полностью удовлетворять потребность организма человека в йоде.

Причины дефицита йода

Можно выделить два возможных глобальных фактора данного нарушения: недостаточное поступление элемента и чрезмерно быстрое некомпенсированное его выведение.

К факторам недостаточного поступления относят:

  • снижение потребления йодсодержащих продуктов;
  • прекращение или не проведение йодной профилактики в эндемических регионах (все районы, кроме морского побережья);
  • избыточное потребление элементов (Co, Mn, Pb, Ca, Br, Cl, F), нарушающих утилизацию йода;
  • повышение содержания нестабильного изотопа йода в окружающей среде;
  • аллергические реакции на продукты, содержащие йод или его соединения.

К факторам чрезмерно быстрого выведения относят:

  • нарушение регуляции йодного обмена;
  • прием лекарств, обладающих струмогенным (нарушающим выработку гормонов щитовидной железы) действием, например, карбоната лития.

Дефицит йода: основные последствия

  • Увеличение щитовидной железы и формирование эндемического зоба.
  • Нарушение выработки гормонов щитовидной железы.
  • Снижение основного обмена, температуры тела.
  • У детей – развитие кретинизма, отсталость в физическом и умственном развитии.

Причины избытка йода

  • избыточное поступление и нарушение его обмена

Последствия избытка йода

  • развитие тиреотоксикоза (увеличение уровня гормонов щитовидной железы)
  • снижение массы тела
  • диспептические расстройства
  • ломкость и выпадение волос
  • мышечная слабость, паралич
  • снижение прочности скелета, разрушение зубов
  • развитие токсикодермии (йододерма)
  • формирование диффузного токсического зоба
  • тахикардия
  • развитие йодизма (асептического воспаления) слизистых оболочек в местах интенсивного выделения йода (дыхательные пути, слюнные железы и пр.).

Суточная потребность в йоде: 150 мкг 

Обратно в Витамины и минералы

Источник: https://www.moydietolog.ru/yod

Микроэлемент: Йод. Польза, вред и продукты содержащие его

Йод – важнейший для здоровья человека микроэлемент. Вещество представляет собой кристаллы насыщенно-фиолетового цвета с резким запахом. Организм человека содержит порядка 30–35 мг йода, из них около 15 мг сконцентрировано в щитовидной железе. Остальное количество находится в печени, почках, коже, мышцах, предстательной железе, гипофизе.

Роль и функции микроэлемента в организме

Йод полезен для всего организма человека, но особое значение имеет для эндокринной системы. Данный элемент участвует в процессах биосинтеза тиреоидных гормонов: тироксина и трийодтиронина, необходимых для поддержания нормального гормонального фона.

Важнейшие биологические функции йода:

  • Контролирует процессы теплорегуляции тела, поддержание его постоянной нормальной температуры.
  • Участвует в процессах метаболизма, энергетического, жирового и белкового обмена.
  • Нормализует работу нервной и эндокринной систем организма.
  • Необходим для образования фагоцитов – клеток, отвечающих за уничтожение патогенных микроорганизмов.
  • Отвечает за рост и развитие мышечной ткани, опорно-двигательного аппарата.
  • Необходим для нормальной скорости сжигания жиров, поддержания оптимального веса человека.
  • Влияет на здоровье зубов, ногтей и волос.

Здоровье эндокринной и нервной систем человека напрямую зависит от концентрации йода в его организме.

Как проявляется недостаток йода

Распространение йода по поверхности нашей планеты очень неравномерно. По данным ВОЗ недостатку вещества подвержены порядка 1,5 млн. населения Земли. В основном это городские жители, живущие далеко от моря, лица, имеющие пристрастие к алкоголю, курильщики, люди с неправильным питанием.

О недостатке йода в организме говорят следующие симптомы:

  • медлительность, быстрая утомляемость;
  • ослабление иммунитета;
  • нарушение эмоционального фона (нервозность, депрессия, раздражительность);
  • повышение уровня холестерина;
  • низкое артериальное давление;
  • нарушения сна;
  • железодефицитная анемия;
  • аритмия;
  • головные боли;
  • снижение умственных способностей, нарушения памяти;
  • ухудшение состояния зубов, волос, кожных покровов;
  • нарушение менструального цикла;
  • постоянное чувство голода, нарушение обмена веществ, быстрый набор веса;
  • ослабление слуха.

Недостаток поступления йода в организм на протяжении длительного времени может привести к более тяжким последствиям для здоровья. Среди них заболевания щитовидной железы, потеря репродуктивной функции, патологии развития плода, в случае беременности. Особое внимание следует уделять симптомам недостатка вещества у детей и подростков. Его дефицит в младенчестве может привести к нарушениям физического и умственного развития, ослаблению зрения и слуха.

Дефицит йода у детей проявляется следующим образом:

  • быстрая утомляемость;
  • вялость и отсутствие аппетита;
  • частые простуды;
  • ломкость волос, сухость кожных покровов;
  • отсутствие интереса к игрушкам.

Узнать, достаточно ли йода в организме можно в домашних условиях. Для этого на тело наносится йодная сетка (лучше сделать ее на бедре или плече). Если рисунок исчезает в течение пары часов, организм недополучает йод. Норма – если сетка присутствует на теле на протяжении суток.

Йодная сеточка

Что делать при нехватке йода в организме

Йод необходим человеку всю жизнь с самого рождения. Его необходимая суточная доза меняется лишь с возрастом, а также увеличивается в период беременности и лактации.

Таблица – Суточная доза потребления йода

Возраст Необходимая суточная доза, мкг
Дети от 0 до 1 года 50
Дети от 2 до 6 лет 90
Дети от 6 до 12 лет 120
Подростки старше 12 лет и взрослые 150
Пожилые люди 100
Беременные и кормящие женщины 200

Суточная норма йода, приведенная в таблице, указана для людей с нормально функционирующей щитовидной железой. При наличии заболеваний эндокринной системы и нарушениях гормонального фона рекомендуемые дозировки пересматриваются, и могут достигать 400 мкг.

Организм человека не способен синтезировать йод, поэтому получает его только в готовом виде. Получить йод можно пребыванием возле моря, с помощью медицинских препаратов, а также из продуктов питания – источников данного элемента.

Морепродукты

Самым богатым источником йода является океанская и морская вода. Поэтому в рацион необходимо включать как можно больше морепродуктов – рекордсменов по содержанию йода среди продуктов питания. Одним из самых богатых йодом продуктов считается морская капуста, где его содержание составляет порядка 30% от общей массы. Высоко содержание вещества в печени трески. Суточная потребность организма в йоде будет покрыта при употреблении 180 г продукта.

Таблица – йода в различных породах рыбы

Порода рыбы на 100 г, мкг
Килька, сардина, салака, сельдь, ставрида 30–40
Мойва, тунец, камбала, горбуша, зубатка 50
Сом, семга, лосось 50
Речной окунь 60
Морской окунь, лемонема, макрель 70–80
Сайра, навага, треска 120–140
Пикша 150
Хек, скумбрия, минтай 160

Таблица – йода в морепродуктах

Продукт на 100 г, мкг
Морской угорь 20
Устрицы 60
Креветки, мидии 110
Кальмар 300
Морская капуста 310
Печень трески 350
Рыбий жир 750

Самый простой и бюджетный способ ежедневно получать йод – покупка йодированных продуктов, например, поваренной соли, обогащенной йодидом калия. Хорошим источником микроэлемента также будет морская соль. Для восполнения суточной нормы йода в день достаточно употреблять 1/3 чайной ложки такой соли.

Морская соль

При хранении обогащенной соли важно помнить, что йод имеет свойство быстро теряться при неплотно закрытой упаковке. После вскрытия пачка йодированной соли не должна храниться дольше 3–4 месяцев. При приготовлении пищи добавлять соль рекомендуется после окончания термической обработки продуктов, либо в уже готовое блюдо, поскольку высокие температуры разрушают йод.

Многим людям по состоянию здоровья разрешается добавлять в пищу лишь минимальное количество соли. В этом случае на прилавках магазинов можно найти широкий ассортимент продуктов, искусственно обогащенных йодом: молочные продукты, хлебобулочные изделия, яйца.

Продукты животного происхождения

На втором месте по содержанию йода находится пища животного происхождения: яйцепродукты, молочные продукты, сыры. Одно куриное яйцо содержит около 12 мкг йода.

Таблица – йода в пище животного происхождения

Продукт на 100 г, мкг
Сметана, сгущенное молоко, яичный белок 7
Кефир, йогурт, молоко 9
Куриное яйцо 20
Яичный желток 33
Сухое молоко 50
Яичный порошок 64

Продукты растительного происхождения

Некоторые продукты растительного происхождения также богаты йодом. Фейхоа, шпинат, грибы и яблоки, а также некоторые сезонные ягоды по содержанию данного элемента даже превосходят молочные продукты. Среди круп и бобовых достаточно йода содержится в пшенице, фасоли, ячмене.

Таблица – йода в пище растительного происхождения

Продукт на 100 г, мкг
Рожь, ячмень 9
Пшеница, фисташки 10–11
Зерна фасоли 12
Грибы 18
Хурма 30
Фейхоа 70
Яблоки, при употреблении их вместе с семечками 70

Интересный факт: для покрытия суточной нормы вещества достаточно тщательно разжевать и съесть 5–6 яблочных семечек. Их также можно измельчить до порошкообразного состояния и периодически добавлять в каши и напитки. В некотором количестве йод содержится в моркови, чесноке, картофеле, томатах, клубнике, черной смородине, винограде.

Фисташки

Для каждого элемента, поступающего в организм, существует вещество-антагонист, ослабляющее его действие или препятствующее его усвоению. Для йода такие вещества содержатся в капусте (всех ее видах), репе, редисе и соевых продуктах. Их нежелательно употреблять одновременно с пищевыми источниками йода.

Важно соблюдать сбалансированность рациона и придерживаться принципов правильного питания: кушать больше морепродуктов, рыбы, молочных продуктов. В них содержится много йода.

Как еще поддержать баланс йода в организме – БАДы

Для профилактики дефицита йода в организме часто используются биологически активные добавки. Они представляют собой вещества природного происхождения, содержащие такую форму и количество йода, которые не способны навредить организму. В основе БАДов чаще всего используется ламинария либо йодид калия.

Примеры БАДов, содержащие йод

Прием данных препаратов рекомендуется в следующих случаях:

  • в период подготовки и планировании беременности;
  • беременным и кормящим женщинам;
  • людям, проживающим в экологически неблагоприятных регионах;
  • в период усиленных умственных и эмоциональных нагрузок.

Несмотря на натуральное происхождение и подробные инструкции к препаратам, принимать БАДы без консультации врача не рекомендуется. Всегда существует вероятность индивидуальной непереносимости некоторых компонентов аптечных препаратов. А при наличии некоторых особенностей состояния здоровья (патологии и увеличение в размерах щитовидной железы, аутоиммунные заболевания, гипотиреоз) прием БАДов запрещен.

Популярные йодосодержащие препараты:

  • йод-актив;
  • йодбаланс;
  • йодомарин;
  • калия йодид;
  • эндокринол.

Особенностью БАДа «Йод-актив» является наличие в составе йодказеина, позволяющего препарату всасываться в организм только в том количестве, в котором это необходимо, выводя остатки. Остальные препараты имеют идентичный друг другу состав и принцип действия.

Прием любых лекарственных препаратов требует консультации терапевта. Самовольный и бесконтрольный прием БАДов может привести к негативным последствиям для здоровья.

Избыток йода в организме

Причинами повышенной концентрации йода в организме могут стать несбалансированность питания, прямой контакт с веществом, а также индивидуальная непереносимость. В группе риска по превышению нормы находятся работники химических предприятий и постоянные жители приморских районов.

Симптомы избытка йода:

  • Развитие гипертиреоза, нарушение работы щитовидной железы.
  • Нарушение обмена веществ, неконтролируемая потеря веса при усиленном аппетите.
  • Нарушения работы кишечника, тошнота.
  • Повышенная температура тела.
  • Депрессивные состояния, низкая стрессоустойчивость.
  • Учащение пульса.
  • Отечность.
  • Нарушение менструального цикла.

Определить избыток вещества в организме можно опять же с помощью йодной сетки. Если рисунок на коже остается дольше суток, необходимо скорректировать питание, и проверить свое здоровье у врача.

Для нормальной деятельности организма важно соблюдать концентрацию йода, поскольку как его дефицит, так и избыток могут быть очень опасны. Следует помнить, что только правильный и сбалансированный рацион способен обеспечить организм всеми необходимыми для его правильной работы веществами. А прием лекарственных препаратов целесообразен только после консультации с врачом.

Источник: https://welady.ru/jod-polza-vred-produkty-soderzhaniya

Йод в организме человека: роль и функции

Для нормального функционирования организма человеку необходимо поступление с пищей определенных элементов. В частности, необходимо, чтобы в рационе присутствовали продукты, богатые витаминами, макроэлементами и микроэлементами.

Одним из самых важных для здоровья человека элементов является йод. Без йода невозможна нормальная работа поджелудочной железы, важнейшего органа, отвечающего за пищеварение и регуляцию уровня сахара в крови.

Кроме того, йод важен для щитовидной железы, которая отвечает за работу центральной нервной системы, процесс усвоения жиров и углеводов, а также за состояние кожи и волос.

Сколько йода необходимо человеку в сутки?

Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, принимают непосредственное участие в развитии клеток центральной нервной системы, а также кожи и волос, поэтому максимальную дозу йода должны получать беременные и кормящие женщины. Для них суточная доза составляет около 210 мкг в сутки. Взрослому человеку вполне достаточно 150 мкг йода.

Детям, не достигшим двухлетнего возраста, требуется обеспечить не менее 50 мкг йода. С двух до шести лет эта доза должна удвоится. Ну а школьникам требуется примерно 120 мкг йода в сутки.

В каких продуктах содержится йод?

Больше всего йода содержится в морепродуктах. Известно, что обитатели морской стихии способны аккумулировать йод из соленой воды. В частности, всего 150 граммов морской капусты, или ламинарии, способны обеспечить суточную дозу йода, которая необходима взрослому человеку. Достаточно большое количество йода содержится в фукусе, однако в нашей стране найти эту водоросль в магазинах достаточно непросто.

Довольно богата йодом печень трески. Всего в 100 граммах этого продукта содержится около 350 мкг йода. Сырая морская рыба, например, камбала, палтус или сельдь, содержат от 100 до 200 мкг ценного микроэлемента. Приблизительно аналогичное количество йода содержится в 100 граммах кальмаров, мидий, устриц и креветок.

Следует помнить, что йод — достаточно нестойкое соединение, способное улетучиваться при тепловой обработке. Поэтому желательно употреблять морепродукты не в жареном виде: рекомендуется тушить их или отваривать.

Нельзя исключать из рациона сыры и полочные продукты, в которых содержится около 11 мкг йода на 100 граммов веса. Примерно 7 мкг йода содержится в картофеле, моркови, томатах и щавеле.

В хурме, клубнике, лимонах и винограде содержится не более 5 мкг йода на 100 граммов веса. Поэтому диетологи рекомендуют приобретать фрукты и овощи, которые выращиваются на почвах, обогащенных йодом.

Нельзя забывать и о таком ценном продукте питания, как куриные яйца. Одно яйцо содержит не только ценные для организма белки и жиры, но и примерно 12 мкг йода.

Многие люди стараются восполнить дефицит йода в рационе, употребляя специальную йодированную соль. Всего два грамма такой соли позволяют полностью восполнить суточный объем этого ценного микроэлемента.

Йодированная соль была изобретена в Америке, где в начале прошлого века был отмечен значительный рост случаев рождения детей с кретинизмом (тяжелой формой олигофрении).

Дети с умственной отсталостью рождались в тех местах, где почва, а значит, и продукты питания, были недостаточно богаты йодом.

Важно помнить, что йодированная соль будет эффективна только в том случае, если солить пищу после приготовления. В противном случае йод улетучится во время термической обработки.

Как проявляется дефицит йода?

Недостаточное поступление в организм йода проявляется следующим образом:

  • человек становится раздражительным;
  • наблюдаются мигрени;
  • снижается способность к концентрации внимания;
  • снижается работоспособности.

Нехватка йода и лишний вес

Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, принимают участие в ряде метаболических процессов, в частности, в расщеплении и накоплении жиров и углеводов. В том случае, если в рационе наблюдается нехватка йода, щитовидная железа меняет режим работы.

В процессе эволюции выработался особый механизм: в том случае, если организму угрожает опасность в виде нехватки пищи, эндокринная система начинает «работать» над созданием запасов. В результате образуются жировые отложения, что нередко становится причиной ожирения. Одновременно снижается выработка гормонов роста: в организме замедляются все метаболические процессы, чтобы «переждать» нелегкий период.

Сказывается это и на работе нервной системы: человек становится заторможенным, у него ухудшается память и снижается способность концентрировать внимание.

Почему опасна нехватка йода?

Если в течение длительного времени в организм не поступает необходимое количество йода, наблюдаются следующие симптомы:

  • щитовидная железа увеличивается в размере (развивается зоб);
  • страдает работа эндокринной системы;
  • у детей наблюдается отставание как в физическом, так и в интеллектуальном развитии;
  • сонливость, постоянное чувство усталости, нехватка энергии;
  • глухонемота;
  • нарушения работы репродуктивной системы: импотенция, бесплодия, аномалии развития плода и т. д.

С недостатком йода в рационе могут быть связаны также нарушения работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Чем угрожает избыток йода?

Известно знаменитое утверждение Гиппократа: «В ложке — лекарство, в чашке — яд». И несмотря на то, что йод — жизненной необходимый каждому человеку элемент, его избыток может стать причиной серьезных расстройств работы организма. Чрезмерное употребление йода может привести к следующим последствиям:

  • паранойя;
  • аллергические реакции;
  • гиперактивность;
  • снижение веса тела;
  • нарушения потенции.

Нужно ли принимать йодосодержащие препараты?

Решить, требуется ли человеку принимать йод, может только врач. Обычно прием препаратов, содержащих йод, рекомендуется:

  • в период планирования беременности;
  • во время вынашивания и грудного вскармливания ребенка;
  • новорожденным, матери которых страдают от недостатка йода;
  • во время тяжелых умственных нагрузок (в период экзаменов или при работе над важными проектами).

Йод — один из важнейших элементов, необходимых для нормальной деятельности организма. Однако нельзя забывать, что избыток йода не менее опасен, чем его недостаток. Каждому человеку важно питаться правильно: только сбалансированный рацион позволит обеспечить организм всем необходимым для его нормального функционирования. Решить, нужен ли человеку дополнительный прием препаратов, содержащих йод, может только врач.

Йод в организме —

Йод в организме. Можно ли жить без йода. Симптомы дефицита и избытка. Простой тест.

Источник: https://builderbody.ru/jod/

Для чего назначают «Йод»? Инструкция, отзывы и цены

Рубрика: и 11.03.2018   ·   : 1   ·  На чтение: 5 мин   ·  Просмотры:

Микроэлементом, влияющим на функцию щитовидной железы и тканевый метаболизм в организме, является «Йод». Инструкция по применению сообщает, что лекарство оказывает выраженное антимикробное, противогрибковое, отвлекающее и местно-раздражающее действие. 

Состав и форма выпуска

Препарат «Йод» реализуется в виде спиртового раствора 5%, 3%, 2% и 1% во флаконах из стекла и флаконах – капельницах по 10 мл, а также флаконах – карандашах по 1 мл.

В состав одного миллилитра 5%-ного спиртового раствора входят 50 мг йода, а также вспомогательные компоненты: 96%-ный этанол, калия йодид и очищенная вода.

Также аптеки предлагают таблетки 80 мг.

Фармакологическое действие

При наружном применении «Йод» оказывает выраженное антимикробное, противогрибковое, местно-раздражающее и прижигающее действие. При назначении внутрь он, накапливаясь в щитовидной железе, влияет на ее функциональность, усиливает процессы диссимиляции, участвует в синтезе гормона тироксина, активизирует тканевый метаболизм, а также благоприятно воздействует на белковый и липидный обмен.

Внутреннее применение радиоактивного «Йода» стимулирует работу щитовидной железы, что обусловлено способностью этого элемента проникать в клетки щитовидной железы и накапливаться там. Применение данного средства проходит без каких-либо осложнений, а положительный терапевтический эффект после лечения йодом достигается в 98% случаев.

Среди препаратов йода наиболее распространена биологическая добавка «Йод актив», помогающая решить проблему дефицита йода в организме. Она представляет собой органическое соединение, встроенное в молекулу молочного белка. Йод актив является аналогом природного соединения йода, которое человек получает с молоком матери.

Лекарство «Йод»: от чего помогает

Показания к применению препарата включают:

  • озена;
  • третичный сифилис;
  • атеросклероз;
  • воспалительные инфильтраты;
  • атрофический ларингит;
  • хроническая интоксикация свинцом или ртутью.

Для чего нужен спиртовой раствор Йод? Данная форма применяется в качестве антисептика и раздражающего средства приинфекционно-воспалительных заболеваниях кожного покрова и слизистых оболочек, для профилактики инфицирования незначительных повреждений кожи, для уменьшения воспалительных процессов при невралгиях и миозитах (оказывает отвлекающее действие), для обработки краев ран, пальцев хирурга и операционного поля.

Инструкция по применению

«Йод» наносят на поврежденные участки кожи. Внутрь таблетки следует принимать после еды, добавляя разовую дозу в молоко. Как правило, взрослым препарат назначают:

  • Третичный сифилис (лечение): 5-50 капель 2-3 раза в день.
  • Атеросклероз (лечение): 10-12 капель 3 раза в день.
  • Атеросклероз (профилактика): 1-10 капель 1-2 раза в день (рекомендуется проводить 2-3 курса в год продолжительностью по 30 дней каждый).

Максимальная разовая доза «Йода» составляет 20 капель, суточная – 60 капель. Детям от 5 лет следует принимать 3-5 капель 2-3 раза в день (детям младшего возраста препарат внутрь не назначают).

Добавку Йод актив дети старше 14 лет и взрослые пациенты принимают по 1 таблетке один раз в сутки во время еды.

Лечение раствором «Йода»

При наружном применении раствор в необходимом количестве наносится на пораженную поверхность кожи при помощи ватных тампонов. Этим средством промывают супратонзиллярные пространства и лакуны (4-5 процедур с перерывом в 2-3 дня), закапывают в уши и промывают их в течение 2-4 недель, а также обрабатывают ожоги, накладывая на пораженные участки кожи смоченную препаратом марлевую повязку.

Применение радиоактивного «Йода»

Радиоактивный йод применяют только в условиях стационара. Для обеспечения безопасности окружающих, пациентам, нуждающимся в лечении йодом, выделяют отдельную палату. После обследования больного специально для него в течение недели изготавливается капсула с необходимой дозировкой микроэлемента.

Капсулу принимают перорально, запивая достаточным количеством воды. После приема препарата йода пациент должен пребывать в изоляции на протяжении 5 дней. Терапевтический эффект данного средства проявляется через несколько месяцев после приема капсулы.

Больному следует помнить о том, что за 10 дней он должен прекратить прием всех медикаментов.

Побочные явления

Побочные эффекты Йода и его препаратов носят название йодизм. Они проявляются в виде поражения слизистых оболочек, усиленного слюно- и/или слезотечения, кожной сыпи, бронхо- и ринореи, крапивницы, расстройств пищеварительной системы, контактного дерматита, отека Квинке.

У особо чувствительных к I людей к перечисленным явлениям добавляются недомогание и повышенная температура, появляется металлический вкус во рту.

Наиболее частые кожные проявления — йодистые угри, которые имеют вид рассеянных по лицу и туловищу папуло-пустулезных высыпаний.

Иногда может развиваться связанная с непереносимостью I токсикодермия (йододерма), которая проявляется в виде пурпуры, волдырей, эритемы, вегетирующих узлов или пузырей.

Аналоги лекарства «Йод»

Полные аналоги по действующему элементу:

  1. Повидон йод.
  2. Йодбаланс.
  3. Йодомарин.
  4. Йод мелкокристаллический быстрорастворимый.
  5. Калия йодид.

«Зеленка» или «Йод» — что лучше?

«Йод» и зеленка — это антисептики, основой которых является спирт. Действие «Йода» более агрессивное, и это то, чем отличается от зеленки это средство. То есть разница препаратов в том, что первый категорически нельзя применять для обработки открытых ран (его наносят только на целую кожу или на края раны), зеленкой же можно обрабатывать, в том числе и участки тела с нарушенной целостностью кожного покрова.

Раствор бриллиантового зеленого не только не сушит кожу, но и стимулирует заживление ран. Кроме того, его можно использовать людям с чувствительной кожей.

Цена и условия отпуска

Сколько стоит «Йод»? Цена раствора во флаконах 10 мл в аптеке (Москва) — от 10 руб.

Купить в Минске лекарство можно за 0,7 – 0,95 бел. рублей. Цена препарата в Украине – 8 гривен. Для покупки рецепт не потребуется.

Отзывы

О препарате «Йод» отзывы исключительно хорошие. Несмотря на свою дешевизну, средство не только прекрасно дезинфицирует, снимает воспаление при невралгиях и миозитах, помогает от грибка ногтей.

Источник: https://www.otchegopomogaet.ru/jod-instrukciya-po-primeneniyu.html

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Полиоксидоний как принимать взрослому
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Доктор Мед
Коделак как принимать таблетки

Закрыть