Как принимать цитрат кальция

Список препаратов с цитратом кальция: инструкция по применению, свойства и сколько стоят?

как принимать цитрат кальция

Кальция цитрат Ca3(C6H5O7)2 – это химическое соединение солей кальция и лимонной кислоты. Кристаллический порошок белого цвета, растворимый в воде, используется в медицине и производстве продуктов питания (Е 333).

Препарат цитрат кальция применяется для профилактики дефицита кальция и различных заболеваний.

Роль ионов кальция

Кальций – это жизненно необходимый минерал, выполняющий ряд функций в организме:

  • Ферментативная функция – участие в процессах свертываемости крови;
  • Нейромышечная функция – передача нервно-мышечных импульсов, сокращение сердечной мышцы, движение гладких мышц пищеварительного тракта.
  • Структурная – выступает в роли строительного материала для зубов и костей.
  • Сигнальная – передача информации внутри клеток.

Ионизированный кальций – катион, участвующий во многих биологических реакциях на клеточном уровне. Ионы кальция активируют и регулируют биоэнергетические процессы внутри клеток. Ответ на вопрос: Что выбрать — Кальций Д3 Никомед или аналог подешевле? – читайте здесь.

Фармакокинетика цитрата кальция

Соли цитрата кальция хорошо растворяются, что увеличивает биодоступность вещества. Всасывание кальция зависит от его взаимодействия с пищевыми компонентами, паратиреоидными гормонами и кальцитонином.

Из тонкого кишечника кальций переходит во все ткани и клетки с помощью крови. Происходит ежедневное не только поступление, но и выведение кальция из организма с мочой, калом и потом.

В организме 99% кальция находится в костной ткани. Остальная часть – в плазме крови.

Формы кальция в плазме крови:

  • ионизированная форма;
  • белковые соединения с кальцием (альбумин);
  • соли фосфата и цитрата.

Ионизированный кальций является активной формой элемента, он играет основную функциональную роль в организме.

Использование цитрата кальция: инструкция

Самый эффективный препарат для пополнения организма кальцием – это цитрат кальция. Он усваивается независимо от уровня кислотности желудка. Выпускается как в самостоятельной форме, так и в соединении с минералами или витамином D.

Присутствие дополнительных компонентов в составе продукта повышает биологическую активность ионов кальция. Усвоению элемента способствуют витамин D, металлы, лактоза, лимонная и соляная кислота.

Во время приема в питании нужно использовать продукты, богатые белком и микроэлементами: фосфором, магнием. Например, такие как рыба, молоко, масло сливочное, яйца, творог, зелень, цельнозерновой хлеб, кунжут.

Не рекомендуется употребление как слишком жирной пищи, так и излишне постной. Продукты, способствующие выведению кальция из организма: ревень, щавель, свекла, шпинат, капуста, бобовые и орехи.

Они богаты щавелевой кислотой, которая блокирует поступление ионизированного кальция. В результате взаимодействия кальция и щавелевой кислоты образуются нерастворимые соли – оксалаты, которые могут накапливаться в почках.

Стоит отметить, что цитрат кальция является самой безопасной формой кальция. Тот фактор, что цитратная соль снижает количество оксалатов, способствует избеганию процесса камнеобразования.

Соль и кофе провоцируют выведение жидкости из организма, что способствует «вымыванию» кальция.

Лекарственные препараты, которые снижают усвоение кальция: противосудорожные, слабительные, мочегонные, стероиды. Тормозит поступление элемента в организм также прием антагонистов кальция.

Болезни желудочно-кишечного тракта, почек и печени могут быть причиной низкой абсорбции ионов кальция.

Количество необходимого элемента назначает врач исходя из индивидуальных потребностей организма. Рекомендуемая дневная норма для взрослых от 800 мг до 1500 мг/сутки.

Для профилактики недостатка кальция принимают по 1-2 таблетки цитрата кальция 2-3 раза в день. Активные компоненты препарата лучше абсорбируются в меньших количествах при частом приеме. Из этого следует, что рекомендованную дозу следует разделить на 3 приема в день.

Принимать после или до еды, запивая водой или соком. Длительность курса зависит от степени заболевания или кальциевой недостаточности.

О недорогом кальцие в таблетках читайте здесь.

Препараты с цитратом кальция

Перечислим их:

  1. Кальцемин – препарат цитрата кальция в комбинации с другими компонентами.
  2. Кальцемин Адванс витаминно-минеральный комплекс на основе кальция цитрата. Одна таблетка содержит 500 мг ионизированного кальция.
  3. Цитрат кальция и магния с витамином D3 Solgar используется как пищевая добавка для повышения уровня кальция, магния и холекальциферола. Применяется для профилактики остеопороза, укрепления нервной и скелетно-мышечной системы. Изготовляется в виде таблеток и сиропа.
  4. Кальций D3 цитрат – таблетки, состоящие из витамина D3 и цитрата кальция.
  5. Кальций-Остеовит в капсулах включает витамины и минералы: D3, A, В6, C, кальция цитрат и гидрофосфат. Это комбинированный препарат, пополняющий дефицит кальция, фосфора и других витаминов.
  6. Кальцинова – таблетки с фруктовым вкусом, предназначены для детей. Поливитаминно-минеральный комплекс из кальция, фосфора, витаминов С, В6, ретинола, холекальциферола. Рекомендован в периоды активного роста, для укрепления костей скелета и зубов.
  7. Кальсил -Т комплексное средство для профилактики остеопороза и восстановления иммунных систем организма. Содержит магний, соли цитрата и карбоната кальция, А, D, Е. Высокая степень усвоения кальция.

Формы выпуска препаратов с цитратом кальция

Формы выпуска препаратов цитрата кальция различны – это таблетки крупного или мелкого размера, капсулы, сиропы и порошки.

Виды препаратов кальция

Глюконат кальция – это кальциевая соль глюконовой кислоты. Восполняет дефицит кальция при гипокальцемии. Имеет низкую степень абсорбции.

Выпускается и в виде раствора для инъекций – что несомненно, его преимущество. Эффективен при терапии для повышения плотности скелета новорожденных, а также в послеоперационный период.

Карбонат кальция широко распространенный препарат, имеет низкую стоимость. Он нерастворим в воде, и усваивается только при помощи желудочного сока.

Плохо абсорбируется при низкой кислотности среды ЖКТ. При попадании в желудок, нейтрализует соляную кислоту и снижает уровень кислотности.

Помимо повышения уровня кальция, карбонат применяется для регуляции кислотно-щелочного равновесия и лечения болезней органов ЖКТ.

Цитрат кальция является более эффективным препаратом для увеличения кальциевого баланса. Ему характерна высокая степень абсорбции. Преимущество – отсутствие побочных реакций при продолжительном применении.

Препараты кальция:

  1. Кальций-сандоз форте в виде шипучих таблеток белого цвета, растворимых в воде.

В составе содержит три соли кальция: лактат, глюконат и карбонат. В незначительном количестве имеет лимонную кислоту.

Это медикаментозное средство назначают при повышенной потребности в кальции при беременности, лактации, активном периоде роста ребенка. Также назначают для лечения патологических заболеваний костной ткани.

Сироп, в составе которого: кальция карбонат холекальциферола (витамин Д3) В основном, используется как лечебно-профилактическое средство для детей, а также при беременности и лактации у женщин.

  1. Кальция глюконат фруктовый (кальциевая соль глюконовой кислоты)

Таблетки белого цвета, с ароматным фруктовым запахом. В составе: кальций глюконат моногидрат и другие составляющие: сахароза, аспартам, кислота лимонная, магния стеарат. Таблетки для жевания.

Лактат кальция выпускается в виде таблеток и порошка. Средство хорошо усваивается, не раздражая стенки желудка.

Показания к применению

Многофункциональность ионов кальция в организме способствует применению препаратов на его основе в лечении патологических процессов различного характера:

  1. Остеопороз

Существует много факторов развития остеопороза. Один из них – недостаточное поступление кальция в организм человека.

Опасность возникновения остеопороза у женщин выше, чем у мужчин. Снижается уровень кальция во время беременности, лактации и период менопаузы.

С возрастом потребность в дополнительном приеме кальция возрастает. Для профилактики ломкости костей в зрелом возрасте обязательно нужно принимать витаминно-кальциевые комплексы.

  1. Периоды роста и формирования зубов и скелета у детей.
  2. Гипокальциемия – патологическое состояние, при котором уровень кальция значительно ниже нормы. При лечении нужно устранить причину заболевания и обеспечить организм дополнительным количеством кальция.
  3. Гипопаратиреоз – это заболевание щитовидной железы, которое приводит к нарушению обменных процессов кальция и фосфора. Подразделяется на виды:
  • посттравматический;
  • послеоперационный;
  • аутоиммунный;
  • идиопатический;
  • врожденный.
  1. Прием медикаментов, которые угнетают абсорбцию кальция: противозачаточных, мочегонных, глюкокортикоидов, L- тироксина и препаратов-антагонистов кальция.
  2. Регулярные физические нагрузки высокой интенсивности – при потоотделении происходит выведение кальция из организма.
  3. Обезвоживание.
  4. Остеохондроз, артроз, артрит, тетания, рахит.
  5. Заболевания ЖКТ и диабет.

Побочные эффекты

Значительное поступление кальция в организм (до 2000 мг) ежедневно не несет вреда для здоровья. Это связано с увеличением или снижением уровня абсорбции кальция организмом, исходя из его потребности в этом элементе.

Но в отдельных случаях прием кальциевых препаратов может вызвать индивидуальные аллергические реакции – сыпь, зуд, крапивницу. Со стороны органов ЖКТ – тошноту, запор, диарею, метеоризм, боль в желудке.

Взаимодействие с иными препаратами:

  • Абсорбция кальция повышается при воздействии витамина D, соляной кислоты желудка, лимонной кислоты, лактозы и микроэлементов.
  • Процесс всасывания солей кальция снижается от одновременного приема с фосфатами, фитатами, глюкокортикоидами, оксалатами, сульфатами. В результате взаимодействия образуются нерастворимые соли кальция.
  • Не рекомендуется прием с кальцием препаратов верапамила и тиазида, они несовместимы между собой. Также кальций блокирует абсорбцию железа, дигоксина, тетрациклина, фтора.

Возможный вред

При длительном приеме карбоната кальция существует опасность накопления камней в почках. Немаловажно регулярно исследовать уровень кальция в организме, чтобы избежать его переизбытка.

Как видим, возможный вред от применения препаратов кальция можно полностью исключить с помощью приема кальция цитрата и контроля его уровня в организме. Самостоятельное назначение препарата – исключается.

Консультация доктора и анализ потребности организма в кальции помогут назначить эффективное лечение. Рекомендуется обязательный профилактический прием кальция после 40 лет и в периоды повышенной потребности элемента.

Источник: https://spinaspina.com/lechenie/preparaty/kalciya-citrat.html

ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ ПО ТЕМЕ:

Цитрат кальция — свойства, применение, вред — МОГБУЗ Поликлиника № 2

как принимать цитрат кальция

Кальция в организме человека много (от 1 до 2 кг). Запасы его ежедневно теряются естественным путем, но в крови количество ценного макроэлемента всегда остается постоянным.

Если кальция организму не хватает, он начинает его активно забирать. Из костей и зубов. Это приводит к нежелательным последствиям: от кариеса до тяжелейшего остеопороза.

Что делать? Восполнять недостаток!

Идеальным средством c повышенным коэффициентом усвоения является пищевая добавка E 333.

Название продукта

Общепринятое наименование антиоксиданта по ГОСТ Р 54538-2011 КАЛЬЦИЯ ЦИТРАТ Е 333(iii).

Цифры указывают код в европейской системе обозначения пищевых добавок.

Латинские буквы говорят о химическом составе и определении вещества: 3-замещенная кальциевая соль лимонной кислоты. Именно эта форма применяется в качестве добавки к пищевым продуктам.

Международное название — Calcium citrate или Tricalcium citrate.

Альтернативные названия:

  • пищевой цитрат кальция;
  • трикальцийдицитрат;
  • calcium sels de l’acide citrique, французский синоним;
  • Calciumsalze der Citronensaure или Calciumcitrate, немецкие.

Цитрат кальция китайского производства обозначен на упаковках как лимонная известь (или лимонная известь для еды), малат лимонной извести.

Тип вещества

Пищевая добавка Е 333 — это антиоксидант подгруппы цитратов с широким спектром дополнительных функций (регулятор кислотности, комплексообразователь, стабилизатор).

Получают путем многоступенчатой химической реакции взаимодействия лимонной кислоты с оксидом кальция (негашеная известь) и кальцием углекислым с последующей очисткой и кристаллизацией.

Свойства

Показатель Стандартные значения
Цвет белый
Состав кальциевая соль лимонной кислоты, формула Ca3(C6H5O7)2 ∙ 4H2O
Внешний вид кристаллический порошок
Запах отсутствует
Растворимость плохо в воде, нерастворим в спиртах
основного вещества 97,5%
Вкус кислый
Плотность 1,63 г/см³

Упаковка

  • бумажные пропитанные и непропитанные мешки;
  • ящики кондитерские из гофрокартона;
  • мешки полипропиленовые для сыпучих продуктов.
  • Обязательным условием является дополнительный полиэтиленовый вкладыш.
  • Цитрат кальция объемом до 1 кг упаковывают в фольгированные пакеты.
  • Зарубежные производители поставляют добавку Е 333 в пластиковых бочках для пищевых продуктов или барабанах из картона.

Применение

Ценность кальция как макроэлемента, формирующего структуру костной ткани, обусловила его использование в пищевой промышленности и фармацевтике.

  • джемы, мармелады (в том числе низкокалорийные);
  • фруктовые компоты и консервы;
  • консервированные овощи;
  • морепродукты (в том числе замороженные), рыба необработанная;
  • животные масла и жиры;
  • растительные масла (кроме оливкового и полученных методом холодного прессования);
  • расфасованные мясные полуфабрикаты (в том числе фарш).

Добавку Е 333 используют при изготовлении жевательной резинки, безалкогольных напитков, молочных продуктов, приправ для обогащения их легко усваиваемым кальцием.

Добавление цитрата кальция в молоко повышает его термоустойчивость при стерилизации и пастеризации.

Цитрат кальция разрешен в продуктах прикорма для малышей первого года жизни (фруктовые и овощные соки, пюре).

Пищевую добавку E 333, единственную из всех цитратов, применяют в овощных и фруктовых пюре (соках) с пониженным содержанием сахара, предназначенных для кормления детей в возрасте от года.

Фармацевтическая отрасль стоит на втором месте после пищевой по объему потребления антиоксиданта E 333. Его вводят в препараты, нормализующие уровень кальция при остеопорозе, рахите, гипопаратиреозе. Назначают совместно с некоторыми лекарствами (преднизолон, фенобарбитал) для предупреждения развития дефицита макроэлемента в организме.

Цитрат кальция можно приобрести в аптеках как биологически активную добавку.

Производители косметики используют пищевую добавку Е 333 при изготовлении зубных паст. Ценность вещества в способности нейтрализовать действие фтора, который содержится в воде. Это позволяет защитить эмаль зубов от разрушения.

Разрешена к применению во всех странах.

Польза и вред

В организме человека содержится до полутора килограммов кальция. Около 800 мг ежедневно выводится. Потерю необходимо восполнять.

Установлено, что кальций легче усваивается, если попадает в организм в виде цитрата.

  • не провоцирует образование камней в почках;
  • неагрессивно по отношению к слизистой желудка;
  • обладает высокой биодоступностью;
  • усваивается вне зависимости от степени кислотности желудочного сока;
  • препятствует вымыванию кальция из организма за счет ощелачивания мочи.

Национальный институт онкологии (США) опубликовал исследования, доказывающие эффективность использования кальциевой соли лимонной кислоты для предотвращения рака толстой кишки.

Всемирная организация здравоохранения внесла лимонную кислоту и ее соли в список безопасных для здоровья веществ с индексом AD1, то есть неограниченные в применении. В рецептуры цитрат кальция вводят по принципу достаточности.

Вред цитрат кальция может нанести только при его передозировке в организме.

Причиной редкого явления становится гормональный сбой или заболевание (например, онкология).

Неприятные симптомы (запор, тошнота, головокружение, обезвоживание организма, сухость во рту) могут появиться у людей, злоупотребляющих глюконатом кальция.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Альфа нормикс как принимать

Избежать проблем можно, если соблюдать меру. Или уметь превращать не совсем безопасную соль глюконовой кислоты в мягкую форму полезного цитрата кальция.

Надо растолочь таблетку глюконата кальция, капнуть на нее лимонный сок и дождаться окончания реакции.

Основные производители

В России пищевой цитрат кальция производит Уральский завод промышленной химии, основанный в 1964 году.

  • Wuhan Biocar Bio-Pharm Co., Ltd.
  • Qingdao Twell Sansino Import & Export Co., Ltd.
  • Qingzhou Zhongyuan Chemical Industry Co., Ltd.

Цитрат кальция как биологически активную добавку производят две конкурирующие американские компании: NOW Foods и GARDEN STATE NUTRITIONALS.

Кальций участвует в формировании костной ткани, обеспечивает нормальную свертываемость крови и работу сердца. Кальциевая соль лимонной кислоты является одной из наиболее полезных добавок как полностью усваиваемая форма макроэлемента.

Источник: https://gp2.su/produkty-pitaniya/tsitrat-kaltsiya-svojstva-primenenie-vred.html

Solgar цитрат кальция с витамином d3: инструкция, отзывы

как принимать цитрат кальция

Для здоровья костей и зубов организм человека ежедневно нуждается в кальции. При некоторых заболеваниях нарушается усвоение этого важного элемента, что вызывает еще большие проблемы со здоровьем.

Производитель Solgar выпускает минерал в форме цитрата. Именно в этом виде он хорошо усваивается, а также не вызывает проблем, с которыми можно столкнуться при приеме добавок в некоторых других формах.

Solgar, Цитрат кальция с витамином D3

Смотреть цену на iHerb

Препарат от американского производителя содержит два действующих вещества – кальций и витамин D3. Это средство в первую очередь предназначено для сохранения здоровья зубов и костей, поскольку 99% всего минерала содержится именно в них.

При недостатке вещества начинаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, а также происходит медленное разрушение зубов. Прием БАД помогает существенно снизить вероятность развития остеопороза в старости.

Состав

В составе этого препарата есть только 2 основных компонента. Это кальций в объеме 1 г на суточную порцию (4 таблетки) и витамин D3 (600ME). В качестве дополнительных ингредиентов присутствует целлюлоза, диоксид кремния, глицерин, стеарат магния и диоксид титана.

Кальций в этой добавке представлен в виде цитрата. Эта форма одна из наиболее эффективных. Она усваивается практически на 100%, поэтому для ежедневного применения достаточно дозировки 1 г (что полностью покрывает суточную потребность организма).

У цитрата есть одно несомненное преимущество перед большинством других форм кальция. Он практически не влияет на риск образования камней в почках. Поэтому при длительном употреблении безопасен для пациентов. Обусловлено это тем, что цитратная соль снижает уровень оксалатов в моче.

Кроме того, в составе БАД представлен витамин D3, который необходим для правильного и полноценного усвоения кальция. Его дозировка составляет 150% от суточной потребности организма.

Биодобавка оказывает следующее воздействие на человеческий организм:

  • повышает плотность костной ткани, уменьшает хрупкость костей (при возрастных изменениях или проблемах, вызванных дефицитом компонента);
  • участвует в минерализации зубов, защищает их от разрушения;
  • способствует правильному функционированию нервной системы, улучшает мышечные сокращения;
  • является веществом, необходимым для свертываемости крови;
  • помогает снизить давление.

Форма выпуска

Средство представлено в виде таблеток. В одной банке содержится 240 штук. Емкость выполнена из темно-коричневого стекла, а оформление классическое, в золотистом стиле. Крышка у банки откручивается, под ней обязательно должна находиться защитная мембрана. Если ее нет, либо она повреждена, не рекомендуется принимать препарат.

Ежедневная дозировка

Производитель рекомендует принимать по 4 таблетки в сутки. Желательно разделить их на несколько приемов, а не употреблять за один раз. Такая рекомендация связана с тем, что небольшие, но частые дозы кальция усваиваются гораздо лучше. Необходимо совмещать прием таблеток с едой.

Длительность курса

Продолжительность использования добавки зависит от состояния здоровья человека. Если речь идет о профилактике, то курс может длиться 1 – 3 месяца, после чего следует перерыв. При серьезных проблемах со здоровьем продолжительность приема определяет лечащий врач. В некоторых случаях может потребоваться регулярное использование средства на протяжении длительного времени.

Одна упаковка препарата рассчитана на 2 месяца ежедневного использования одним взрослым человеком. Этого будет достаточно для прохождения профилактического курса.

Биодобавка представлена в виде белых овальных таблеток. Они длинные, но при необходимости их можно разломить пополам, чтобы было легче проглотить.

Хранят вскрытую банку при комнатной температуре, в помещении с небольшой влажностью. Место хранения должно быть недоступным для маленьких детей.

Побочное действие

Цитрат кальция – это одна из самых эффективных форм выпуска, которая хорошо переносится организмом. Лишь в редких случаях могут возникать следующие побочные эффекты:

  • нарушения деятельности пищеварительного тракта (запор либо, напротив, диарея);
  • тошнота и рвота;
  • снижение аппетита;
  • учащенное мочеиспускание.

Возможные противопоказания

Несмотря на то, что минерал необходим при беременности, производитель не рекомендует принимать его без врачебной консультации. Кроме того, посоветоваться со специалистом перед началом приема необходимо и в том случае, если женщина кормит ребенка грудью.

Нельзя самостоятельно назначать себе препарат при каких-либо серьезных внутренних заболеваниях, а также при приеме прочих медикаментов.

К противопоказаниям относят и следующие состояния:

  1. индивидуальная непереносимость действующих веществ;
  2. повышенное содержание витамина D в организме;
  3. гиперкальциемия;
  4. активная форма туберкулеза;
  5. наличие камней в почках;
  6. нарушения костного метаболизма.

Лекарственное взаимодействие

В составе препарата присутствует вещество, которое значительно улучшает всасывание кальция – витамин D3. Однако усилить этот эффект может еще и лактоза, лимонная кислота, белковая пища, фосфор, магний. Рекомендуется увеличить употребление масла, яиц, а также рыбы.

А вот недостаток белка пагубно всасывается на усвоении минерала. Поэтому вегетарианцам будет сложнее получить необходимую дозу компонента. Кроме того, ухудшают всасывание кальция некоторые продукты (щавель, шпинат).

Негативно влияют на усвоение препарата глюкокортикоиды, а также оральные контрацептивы. По той же причине не рекомендовано совмещение с левотироксином, а также с антацидами, которые содержат алюминий.

Отзывы потребителей

В сети есть множество отзывов людей, которые уже оценили эффективность средства. В подавляющем большинстве случаев уже через 2-4 недели регулярного применения пациенты отмечают улучшение состояния здоровья. В первую очередь это выражается в снижении болезненных ощущений в костях, в повышении их плотности. БАД действует при нарушениях фосфорного обмена.

В комплексном лечении остеопороза добавка зарекомендовала себя достаточно хорошо. Ее обычно совмещают с препаратами, которые способствуют удержанию кальция в организме. Уже через несколько месяцев у пациентов наблюдается существенное улучшение состояния.

В отзывах встречается нарекание, связанное с размером таблеток. Поскольку они достаточно крупные, их не всегда легко проглотить. Однако при необходимости таблетку можно разломить для удобства.

Кроме того, в редких случаях пациенты жалуются на запор после использования средства. Чаще всего решить эту проблему можно, если выпивать больше воды.

Где выгоднее всего покупать?

Препарат встречается в аптеках и магазинах спортпита. Но в них стоимость биодобавок всегда завышена. Чтобы сэкономить, стоит обратить внимание на интернет-магазины. Стоимость продукции от известного производителя на сайте iHerb будет на 30–40% ниже, чем в аптеках.

Сравнительная таблица, представленная ниже, наглядно показывает, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb.

Название магазина Цена на Цитрат кальция с витамином D3 от компании Solgar, 240 таблеток
iHerb 1320 р.
strategshop.ru 1949 р.
mustfit.ru 1949 р.
ru.luckyvitamin.com 1878 р.
zavitaminom.com 2950 р.
podpitka.ru 1999 р.
biomagazine.ru 2799 р.

Цитрат кальция: препараты

Кальций является одним из наиболее важнейших химических элементов, его дефицит в организме человека способен привести к развитию многих патологических процессов.

Основные его функции заключаются в следующем:

  1. Участие в метаболизме, происходящем в клеточном и межклеточном пространстве.
  2. Обеспечение правильного функционирования ряда биологических систем.
  3. Обеспечение двигательной реакции тромбоцитов и лейкоцитов.
  4. Стимуляция активности различных ферментов.
  5. Стимуляция мышечных сокращений.
  6. Генерация аденозинтотфосфата, являющегося основным источником энергии в организме.
  7. Регенерация и обеспечение нормальной структуры твердых тканей, в том числе костей и хрящей.

Человек должен ежедневно получать 1,1 гр кальция, что является суточной нормой

Ее показатель может увеличиваться при наступлении беременности или в период грудного вскармливания.

Фармакологический эффект цитрата кальция

Поступление в организм человека цитрата кальция повышает ферментную активность, стимулирует естественный метаболизм, укрепляет твердые ткани и налаживает работу многих системы.

Процессы, приводящие к подобным результатам, описаны ниже:

  1. Цитрат кальция обладает повышенной растворимостью, что улучшает его усвоение организмом.
    Скорость всасывания в желудочно-кишечный тракт зависит от взаимодействия с некоторыми гормонами, а также от рациона и количество пищи, потребляемой пациентом.
  2. После всасывания компонент попадает в систему кровообращения и разносится по всему организму.
    В плазме крови сохраняется всего 1% от общего объема, остальное количество кальция поступает в костную ткань.
  3. В плазме кальций присутствует в ионизированной форме, а также в виде солей и белковый соединений. Однако именно ионизированный кальций обладает повышенной активностью и оказывает положительное воздействие на организм.

Показания к применению цитрата кальция

Препараты, содержащие цитрат кальция, обычно назначаются при наличии следующих показаний:

  1. Остеопороз. Препараты назначаются как для его лечения, так и в профилактических целях, поскольку заболевание зачастую возникает из-за дефицита кальция в организме.
    Профилактический прием показан женщинам, попадающим в группу риска из-за беременности или во время менопаузы. Цитрат кальция может быть назначен и в зрелом возрасте, поскольку в процессе старения организма увеличивается хрупкость костей
  2. Период активного роста и развития опорно-двигательного аппарата в детском возрасте.
    В это время не будет лишней мерой дополнительная поддержка в виде приема препаратов, содержащих витамины, минералы и цитрат кальция.
  3. Состояние, при котором наблюдаются патологические низкие показатели концентрации кальция в организме, что приводит к повышенной хрупкости костей, ухудшению состояния зубов и здоровья пациента в целом.
    Прием препаратов с содержанием цитрата кальция предназначен только для устранения дефицита этого элемента, обязательно следует провести диагностику, которая позволит установить основное заболевание и причины гипокальцемии.
  4. Заболевания щитовидной железы, клиническая картина при которых включает нарушение метаболизма с участием фосфора и кальция.
    Они могут являться следствием перенесенных травм или хирургических заболеваний, признаком врожденных патологий или аутоиммунных процессов в организме.
  5. Длительная медикаментозная терапия, которая включает в себя прием фармакологических препаратов, негативно влияющих на абсорбцию кальция.
    Чаще всего такая реакция наблюдается при приеме мочегонных средств, глюкокортикостероидов и противозачаточных препаратов.
  6. Систематическое превышение допустимых физических нагрузок и слишком активные занятия спортом, поскольку это приводит к усиленному функционированию потовых желез.
    В результате этого из организма выходит большое количество жидкости, а вместе с ней выделяется и кальций.
  7. Нарушение водного баланса и обезвоживание организма вне зависимости от причин, которые привели к подобному состоянию.
  8. Заболевания, отрицательно сказывающиеся на состоянии и функционировании желудочно-кишечного тракта.
  9. Остеохондроз.
  10. Любые формы артрита и артроза.
  11. Сахарный диабет.

Инструкция по применению

К препаратам, содержащим кальций, прилагается инструкция, с которой обязательно следует ознакомиться перед их применением.

Некоторые общие правила и рекомендации приводятся ниже:

  1. Перед приемом следует проконсультироваться со специалистом, который определит целесообразность подобного лечения.
  2. Пероральный прием лучше всего осуществлять незадолго до употребления пищи или совместно с ней, это улучшит усвоение кальция и ускорить процесс его попадания в кровь.
  3. Препарат следует принимать каждый день в одно и то же время, это значительно увеличит эффективность курса.
  4. Рекомендуемая суточная дозировка на начальной стадии составляет 600 мг кальция, разделить ее следует на несколько приемов.
  5. В дальнейшем суточная доза может увеличиваться, но за один прием в организм не должно поступать больше 500-600 мг кальция, в противном случае он будет гораздо хуже усваиваться.
  6. Не рекомендуется принимать препараты с цитратом кальцием одновременно с антибиотиками, относящимися к тетрациклиновой группе, поскольку это снизит степень их эффективности.
  7. Одновременный прием с различными фосфатами и сульфатами, а также глюкокортикостероидами, способен замедлить процесс всасывания солей кальция.

Противопоказания

Принимать препараты, содержащие цитрат кальция, не допускается при наличии следующих противопоказаний:

  1. Параллельный прием препаратов, содержащих фтор или железо, поскольку наблюдается ухудшение усвоения этих химических элементов.
  2. Параллельный прием фармакологических препаратов на основе тиазида или верапамила, поскольку эти средства являются абсолютно несовместимыми.
  3. Повышенная чувствительность или индивидуальная отрицательная реакция на прием подобных препаратов.
  4. Нарушение функционирования почек.
  5. Заболевания эндокринной системы, при которых наблюдается повышенная выработка гормонов паращитовидной железы.
  6. Наследственные заболевания, при которых нарушается метаболизм с участием аминокислот.
  7. Злокачественные новообразования.

Источник: https://prosustavi.com/lechenie/preparaty/citrat-kalciya-preparaty.html

Calcium Citrate: полная инструкция по применению

Цитрат кальция с витамином Д3 от Солгар — биологически активная добавка, которая содержит одноименные действующие вещества. Используется для профилактики и лечения дефицита кальция и холекальциферола.

Таблица 1 — общая информация о продукте

Латинское название Calcium Citrate With Vitamin D3
Активные действующие вещества Цитрат кальция и холекальциферол
Производитель Solgar (Солгар)
Страна производства США

Компания Солгар была основана в конце 40-х годов прошлого века и стала одним из первых производителей, специализирующихся исключительно на биологически активных добавках. Фирма выиграла несколько грантов, которые были потрачены на исследования.

Именно Солгар первыми начали выпускать БАДы с хелатными формами минералов. Цитрат кальция к ним не относится, но все равно отлично усваивается из-за биодоступного химического соединения и витамина Д3 в составе.

Все добавки от Солгар тщательно протестированы, а их качество гарантировано сертификатами.

Форма выпуска, вариации упаковки

Calcium Citrate with vitamin D от Solgar выпускается в формате твердых спрессованных таблеток белого цвета. Они довольно крупные, но покрыты специальной оболочкой, которая облегчает проглатывание. Грани скруглены, поэтому не царапают горло.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Что такое виагра таблетки

Таблетки упакованы в фирменную солгаровскую банку из затемненного стекла. Оно отлично защищает выпускаемый компанией Солгар кальций от солнечных лучей (но оставлять банку на подоконнике все же не стоит). На банке находится наклейка с подробной инструкцией по применению кальция и Д3 от Солгар.

Банка закрывается металлической закручивающейся крышкой. Защита от детей не предусмотрена.

У нового препарата под крышкой находится защитная мембрана. Если она отсутствует или надорвана, принимать такой препарат нельзя. Дополнительно банка запаивается в пленку. Это позволяет увидеть, открывал ли кто-то банку перед продажей. А для абсорбции влаги внутри находится вата.

БАД продается только в одном объеме: по 240 таблеток. Этого хватит на 2 месячных курса приема.

Состав и полезные свойства

Основное действующее вещество в препарате — кальций, поэтому БАД рекомендуется использовать при гипокальциемии. Но в таблетках есть и большая доза витамина D3, который помогает усваиваться Ca. Витамина Д3, содержащегося в биологически активной добавке, хватит для восполнения 150% от ежедневной потребности.

Ежедневная норма составляет 4 таблетки, поэтому рассмотрим концентрацию веществ не в 1 капсуле, а в целой порции.

Таблица 2 — содержание активных веществ в 4-х таблетках

Компонент Концентрация
Холекальциферол (витамин D3) 600 МЕ
Цитрат кальция 1000 мг

1 г минерала хватает для компенсации 100% от ежесуточной потребности. Во время курса приема необходимо следить за содержанием Ca в рационе, иначе может возникнуть гиперкальциемия.

Для изготовления самой таблетки используются:

  • целлюлоза;
  • диоксид кремния;
  • стеарат магния;
  • глицерин;
  • диоксид титана.

В составе нет компонентов животного происхождения, поэтому препарат можно принимать веганам.

Польза кальция

99% микроэлемента содержатся в костях и зубах, это основной «строительный кирпич» для скелета. На остальной организм приходится ничтожный 1%, но он незаменим. Дефицит Ca приводит не только к остеопорозу и проблемам с опорно-двигательным аппаратом, но и к заболеваниям других органов.

Кальций необходим для:

  • здоровья костей, мышц, связок и суставов;
  • нормализации выработки паратгормонов;
  • улучшения работы щитовидной железы;
  • поддержки здоровья сердца;
  • снижения риска возникновения полипов в кишечнике и рака толстой кишки;
  • облегчения состояния женщины во время ПМС;
  • снижения риска возникновения камней в почках;
  • нормализации pH в организме;
  • регуляции кровяного давления.

Потребность в Ca увеличивается с возрастом. Человеку средних лет в день нужно употреблять 1 г вещества, а пожилым — уже 1,2 г. Чем больше богатых кальцием продуктов или биологически активных добавок употребляет человек, тем ниже риск возникновения проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Но нужно быть осторожными и не принимать слишком большие дозы. Гиперкальциемия не менее опасна, чем дефицит.

10 других фактов о кальции вы можете узнать из видео:

Польза витамина D3

Холекальциферол в кальциевых препаратах необходим для улучшения всасывания микроэлемента. Но это далеко не единственная функция витамина.

В норме этот компонент вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Но люди слишком много времени проводят на работе, уходя утром и возвращаясь поздно вечером. Время нахождения под солнцем минимально, поэтому дефицит холекальциферола неудивителен даже для жителей жарких южных областей.

Витамин в организме выполняет целый ряд функций:

  • улучшает работу иммунной системы;
  • ускоряет заживление ран;
  • нормализует концентрацию фосфора и кальция в организме;
  • уменьшает риск возникновения рассеянного склероза;
  • мягко успокаивает;
  • защищает нервы и головной мозг;
  • улучшает передачу нервных импульсов;
  • стимулирует работу мозга;
  • снижает риск возникновения онкологии;
  • уменьшает вероятность появления метастазов;
  • нормализует выработку гормонов;
  • регулирует содержание сахара в крови;
  • контролирует кровеносное давление;
  • поддерживает здоровье репродуктивной системы.

В день в организм взрослого человека должно поступать 600 МЕ витамина. Как и в случае с Ca, для пожилых норма холекальциферола увеличивается до 800 МЕ.

Противопоказания к применению

Запрещено принимать добавку в следующих случаях:

  • индивидуальная непереносимость;
  • мочекаменная болезнь;
  • повышенное содержание кальция или витамина Д3 в организме;
  • миелома;
  • гиперпаратиреоз.

Не рекомендуется давать детям. Перед использованием обязательно проконсультироваться с врачом.

Прием и дозировки

Согласно инструкции по применению цитрата кальция от Солгар, в день необходимо употреблять по 4 капсулы препарата, желательно во время еды. Их не нужно разжевывать, просто запить водой.

Для профилактики дефицита можно принимать меньшие дозировки, например, 1 или 2 капсулы в сутки.

Особые указания

С осторожностью и под наблюдением врача принимать выпускаемый компанией Солгар цитрат кальция с витамином D3 при следующих заболеваниях:

  • нарушения работы почек;
  • саркоидоз;
  • остеопороз;
  • камни в органах мочевыделительной системы.

Обязательно нужно проконсультироваться с доктором, если необходимо принимать какие-либо препараты на постоянной основе. Добавка с цитратом кальция с витамином D3 от Solgar может на них повлиять.

Побочные действия и аллергия

Состав Citrate Calcium with Vitamin D3 максимально гипоаллергенный, но это не отменяет риск появления индивидуальной реакции организма. Если после приема появились симптомы аллергической реакции (сыпь, зуд, насморк, кашель и т.д.), больше пить добавку не стоит. В особо тяжелых случаях возможно развитие отека Квинке и анафилактического шока, поэтому обязательно нужно обратиться к врачу, если признаки аллергии не проходят или становится хуже.

Возможны и побочные эффекты от использования цитрата кальция с витамином Д3 от Солгар: нарушение пищеварения, боль в животе, учащенное мочеиспускание, замедление биения сердца, повышение концентрации калия в моче.

Передозировка

Длительное превышение суточной дозировки приводит к развитию гиперкальциемии. Ее симптомы:

  • нарушения пищеварения;
  • слабость;
  • боль в животе;
  • тошнота и рвота;
  • усиленная жажда;
  • нарушение ритма сердца;
  • боли в мышцах.

При незначительной передозировке необходимо отменить препарат и пить как можно больше воды, чтобы ускорить выведение излишка Ca. В тяжелых случаях необходимы внутривенные инъекции кальцитонина.

Сроки и условия хранения

Хранить кальций с витамином Д3 от Solgar нужно в темном сухом месте. Не допускать попадания прямых солнечных лучей. Беречь от детей.

Срок годности указывается на банке.

Отзывы

Поделитесь своими впечатлениями от приема цитрата кальция от Солгар, если уже пробовали препарат:

о биологически активной добавке на сайтах-отзовиках разделились на 2 категории: те, кто остался в восторге от приема, и те, кому БАД совсем не подошел.

Первых гораздо больше. Авторы отзывов отмечают, что добавка улучшила состояние суставов, они перестали болеть и хрустеть. Повлияла добавка и на рост волос и ногтей, которые перестали слоиться и окрепли. Женщинам в период менопаузы БАД помог улучшить общее самочувствие и поддержать здоровье костей.

Комментаторы, которым, судя по отзывам, препарат понравился, отметили, что цена у продукта высокая, но он ее вполне оправдывает.

Однако были и те, у кого добавка вызвала сильные побочные эффекты. У одних сильно болела голова, у других появились неприятные ощущения в желудке, а некоторые просто не дождались обещанного результата. Скорее всего, им просто не подошла эта форма Ca и лучше попробовать что-нибудь другое, например, хелат.

Где купить

Солгаровские добавки популярны во всем мире, в том числе и в России. Продукцию компании можно найти даже в местных аптеках, но цена будет сильно завышена. Чтобы сэкономить, купите цитрат кальция от Солгар на сайте iHerb.

Если вы покупаете на iHerb впервые, воспользуйтесь нашим специальным промокодом на скидку -10%. Она действует только на первый заказ. Чтобы воспользоваться дисконтом, перейдите по ссылке. Скидка активируется автоматически. Другой вариант — ввести промокод AGK4375 при оформлении заказа.

Здесь есть и другие добавки с кальцием, причем не только цитрат, но и глюконат, хелат и другие формы. А еще тут можно приобрести препараты с разными микроэлементами и витаминами, натуральные растительные лекарства и другие товары для здоровья. А те, кто беспокоится об экологии, могут заказать в аптеке из США моющие средства, уходовую и декоративную косметику с безопасными для природы ингредиентами. Ни одно косметическое средство из ассортимента магазина не тестировалось на животных.

Все новые товары тщательно тестируются, прежде чем попасть в каталог. Айхерб категорически не приемлет подделки, поэтому все продукты гарантированно подлинные и качественные. Риск получить плохой товар из США минимален, а если это все же произошло, техподдержка вернет деньги или вышлет такой же, но качественный продукт.

Купить понравившийся товар на Айхерб могут жители практически всех стран, в том числе и СНГ. А транспортная компания Боксберри предлагает россиянам уникальную возможность не платить за пересылку. Для бесплатной доставки нужно заказать на сумму от 60$, а общий вес посылки не должен превышать 5 кг.

Чтобы сэкономить еще больше, почаще заходите в раздел с пробниками и в категории, на которые объявлена скидочная неделя. Здесь цены снижены на 10-15%.

Аналоги

На Айхерб есть и другие БАДы с цитратом и витамином D3.

В ТОП-3 лучшие добавки из этой категории вошли:

Посмотреть полный каталог

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/makro/ca/calcium-citrate-with-vitamin-d3-solgar

Цитрат кальция — характеристика, использование в медицине, аналоги Leave a comment

Кальций как в природе, так и в лекарственных препаратах, не встречается вовсе. Он существует лишь в виде соединений: соли (глюконат, карбонат, цитрат кальция), гидроксиапатит. Процент элементарного кальция, доля его усвоения из разных веществ неодинаковые.

Также разные кальцийсодержащие препараты неодинаково воздействуют на кальций-фосфорный обмен, минерализацию костей.

Мы собираемся рассмотреть цитрат кальция как компонент лекарственных средств для компенсации дефицита Ca2+, лечения остеопороза, а также выяснить, чем он уступает гидроксиапатиту.

Общие характеристики цитрата кальция

Внешне цитрат кальция – белый, нерастворимый в воде, не имеющий запаха солоновато-кисловатый порошок. Молекулярная формула вещества – Ca3(C6H5O7)2. По химическому строению он представляет из себя кальциевую соль лимонной кислоты, промежуточный (промытый и очищенный) продукт при синтезе лимонной кислоты.

Кальция цитрат в качестве пищевой добавкиЕ333 нашёл применение в пищевой промышленности. Его используют как ароматизатор, консервант. Также эффективен как смягчитель воды, поскольку активные частицы хелатируют (связывают) ионы металлов.

В медицине применяется при кальциевом дефиците, рахите, остеопорозе, остеомаляции, переломах и др. как источник кальция. Также препараты, содержащие цитрат кальция, рекомендованы при беременности, кормлении грудью, климаксе как профилактическое средство для избегания нехватки микроэлемента.

Какие побочные эффекты может вызвать цитрат кальция?

Как большинство лекарственных препаратов, средства, содержащие цитрат кальция, могут вызвать аллергические реакции у любого человека, не переносящего это вещество. При употреблении средства возможно появление зуда, сыпи, отека Квинке (ограниченный отек лица, гортани, языка или других частей тела), головокружения, задышки.

Возможно появление и других неприятных симптомов:

  • Диспепсические явления: тошнота, иногда вплоть до рвоты, ухудшение аппетита, нарушения стула (запоры, поносы);
  • При длительном приёме или передозировке возможно резкая потеря веса;
  • Общая слабость, утомляемость;
  • Лабильность нервной системы, ухудшение настроения;
  • Сонливость, головные боли;
  • Мышечные боли;
  • Гиперкальциемия (увеличение уровня микроэлемента в крови), приводящая к кальцинозу сосудов, тканей;
  • Гиперкальцийурия (выведение с мочой), вызывающая проблемы с мочеиспускание, дальше – мочекаменную болезнь.

При одновременном приёме с другими препаратами, цитрат кальция негативно влияет на их усвоение. Поэтому его не рекомендуется принимать с антибиотиками тетрациклинового ряда, бисфосфонатами, хинолами, левотироксином, экстрамустином.

Гидроксиапатит и цитрат кальция – сравнительная характеристика

Мы уже выяснили, из чего состоит цитрат кальция и какие осложнения вызывает. Да, он широко используется для профилактики и лечения заболеваний, вызванных дефицитом кальция, однако есть вещества, более эффективно восстанавливающие костную структуру. К ним относится гидроксиапатит и препараты, изготовлены на его основе.

Больше о природном минерале гидроксиапатите Вы можете прочитать здесь.

Следует отметить, что гидроксиапатит не вызывает побочных явлений, присущих кальций цитрату (исключение – индивидуальная непереносимость), лучше усваивается. Он более естественно воздействует на кости, посколькусодержит фосфор – микроэлемент, необходимый для минерализации костной ткани не меньше кальция.

Препараты на основе гидроксиапатита эффективны для лечения остеохондроза, остеопороза разной тяжести, деструктивных заболеваний костей и суставов. Их применяют для реабилитации после травм, переломов. Также эти средства замечательно подходят для профилактики кальциевого дефицита.

Кальцимакс – один из лекарственных препаратов, содержащих гидроксиапатит. Больше о препарате Вы можете узнать здесь.

Источник: https://artlife.com.ua/citrat-kalciya/

Препараты цитрата кальция – какой лучше выбрать?

Препараты цитрата кальция на современном фармакологическом рынке не являются редкостью.

В стремлении превзойти конкурентов производители кальциевых добавок сочетают цитратную соль макроэлемента с различными витаминами и минералами, утверждая, что только в таком виде кальций лучше усвоится и будет меньше вымываться из организма.

Так ли это на самом деле? Какие препараты цитрата кальция действительно смогут укрепить кости, а какие приведут к инфаркту или инсульту? Разбираемся.

Что такое цитрат кальция, и чем он лучше других солей минерала?

Что такое цитрат кальция? Это органическая соль, которая образуется при взаимодействии карбоната кальция с лимонной кислотой. Такая соль растворима в воде и потому обладает бóльшей биодоступностью в сравнении, например, с практически нерастворимой карбонатной солью кальция. Усваиваемость цитрата кальция не зависит от кислотности желудочного сока и составляет 44 %.

Для сравнения: карбонат кальция всасывается лишь при нормальной или повышенной кислотности, его усвоение при пониженной кислотности может составить от 0 до 3 %.

Посему кальций в форме цитрата, в отличие от карбонатного варианта минерала, может быть рекомендован пожилым людям (у большинства из них кислотность желудочного сока понижена), а также тем пациентам, кто вынужден принимать понижающие кислотность лекарственные средства для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Помимо высокой усвояемости, у цитрата кальция есть и масса других достоинств:

  • значительно уменьшает выведение кальция с мочой;
  • препятствует образованию камней в почках, ощелачивая мочу;
  • способствует растворению почечных камней;
  • помогает усвоению витамина С и некоторых минералов;
  • участвует в энергетическом цикле клетки, его сгорание даёт энергию;
  • имеет гораздо меньше побочных эффектов.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Синупрет или тонзилгон что лучше

Препараты с цитратом кальция имеют лишь один недостаток: они стоят дороже средств на основе карбонатной соли. Связано это с бóльшими затратами на получение цитратной соли.

Препараты цитрата кальция: о чём молчат производители?

Какие препараты цитрата кальция способны повысить минеральную плотность костной ткани, а какие из них лучше обходить стороной, дабы не навредить себе?

Большинство производителей кальцийсодержащих добавок прибегают к маленькой хитрости:  они используют в качестве основной более дешёвую карбонатную соль минерала и добавляют к ней немного цитрата кальция. Это даёт им право указывать последний в составе препарата и заявлять о высокой биодоступности своего продукта. Понятно, что при таком подходе о высокой усвояемости минерала речи идти не может. Приведём примеры таких средств: «Кальцемин», «Кальцемин Адванс», «Кальсил-Т».

Многие фармакологические компании, производящие кальциевые добавки, в качестве достоинства своих средств называют высокое содержание элементарного кальция.

Так, в «Кальций D3 Цитрат» («Галичфарм») его 500 мг, а в «Calcium Citratewith Vitamin D3» («Солгар») – аж 1000 мг! Нужно ли организму столько кальция? Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, суточная норма потребления минерала для взрослого человека составляет 800–1200 мг.  Выпивая литр молока в день, мы уже обеспечиваем эту норму.

Около 140–160 мг макроэлемента ежедневно поступает в наш организм с жёсткой водой (а именно такая вода характерна для большинства регионов России). Существует немало пищевых источников кальция: яйца, сардины, белая фасоль, миндаль, соя и прочие. Современные учёные бьют тревогу: человеку гораздо больше вреда наносит не недостаток минерала, а его избыток.

При чрезмерном употреблении кальцийсодержащих продуктов и добавок невостребованный макроэлемент начинает оседать на стенках сосудов, в мягких тканях, вызывая образование камней в почках, провоцируя развитие инфарктов и инсультов.

Для эффективной работы на благо организма препараты цитрата кальция должны содержать не только сам минерал, но и вещества, позволяющие ему добраться до костной ткани. Что это за вещества?

Костные клетки направят кальций на минерализацию костей

Восстановлением костной ткани в нашем организме занимаются особые костные клетки – остеобласты. Они складируют бóльшую часть поступающего в организм кальция в своих митохондриях, а затем используют его для обызвествления ранее созданного ими же органического каркаса кости. Если этих клеток достаточно для того, чтобы задействовать все потоки минерала, то  последний не задержится в мягких тканях, а прямиком направится на укрепление костей.

Стимулятором увеличения численности остеобластов выступает тестостерон. Этот гормон продуцируется как в мужском, так и в женском организмах, правда, в разных количествах. С возрастом его концентрация в крови резко снижается, что не может не сказаться на состоянии костей. Они теряют свою плотность, в них образуются пустоты.

Решением проблемы в данной ситуации могло бы стать применение искусственных заменителей человеческого тестостерона, если бы не тяжелейшие побочные эффекты, которые вызывают эти средства (онкология, бесплодие и прочее).

Меж тем, природа уже позаботилась о том, чтобы наш организм мог самостоятельно восстанавливать уровень андрогена, припрятав в своих кладовых особое вещество, способное стимулировать этот процесс. Вещество, о котором идёт речь, прекрасно знакомо многим пчеловодам своей способностью повышать либидо (половое влечение, как известно, напрямую зависит от уровня тестостерона). Это трутневое молочко.

Идея соединить в одном препарате цитрат кальция и натуральное вещество, обеспечивающее рождение остеобластов, пришла в голову отечественным учёным: профессору В. И. Струкову и клиническому фармакологу В. Н. Трифонову.

Так  был создан биокомплекс Остеомед и его усиленная версия Остеомед Форте.

Препараты цитрата кальция, обогащённые трутневым молочком,  показали высокую эффективность по повышению плотности костной ткани и заполнению образовавшихся в ней пустот.

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы

Читать далее

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются  гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни. Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна. За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань?     Тестостерон   Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в

Читать далее

Моя цель рассказать вам об удивительном открытии, которое сделал пензенский врач, профессор Виллорий Иванович Струков. Более 60 лет он исследовал костную ткань, и больше 10 тысяч пациентов получили его помощь. Этот врач знаменит также тем, что подготовил множество специалистов по лечению остеопороза, написал несколько монографий. Ему принадлежит более 300 патентов на изобретения по всему миру.

Читать далееО ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ

Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья. При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола. Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека?   Для

Читать далее

Источник: https://osteomed.su/preparaty-citrata-kalciya/

Цитраты кальция (Е333)

Антиоксидант, стабилизатор цвета и консистенции, а также регулятор кислотности Е333 известен под названием “цитрат кальция”.

Производное лимонной кислоты является искусственно добываемым веществом, которое повсеместно используется как пищевая добавка, а также в качестве компонента медицинских препаратов, биологически активных добавок и минеральных комплексов, так как, кроме ценных кулинарных свойств, цитрат кальция обладает способностью к восполнению природных запасов кальция в человеческом организме. Однако употребление добавки Е333 не должно происходить бесконтрольно, даже несмотря на её полезность: существуют ограничения по дозировке, а также некоторые противопоказания, свойственные кальцийсодержащим препаратам.

Химические свойства добавки Е333, способы её выработки

Кальция цитрат представляет собой трёхзамещённую кальциевую соль лимонной кислоты. Антиоксидант относится к группе цитратов, и имеет сходные свойства с цитратом натрия.

Вещество выглядит как белый кристаллический порошок с мелкими гранулами, который не имеет запаха, зато обладает характерным интенсивно кислым вкусом и солоноватым послевкусием.

Добавка слабо растворяется в воде, образуя кристаллогидраты, и вообще не растворяется в спиртах. При температуре 135-185 градусов Цельсия кристаллогидрат начинает терять воду.

Цитрат кальция ценится производителями как мощный антиоксидант, замедляющий процессы гниения, окисления, прогоркания и порчи товаров, а также препятствующий их потемнению. Также его применяют как регулятор кислотности, способный устанавливать и поддерживать определённый уровень рН; как стабилизатор, который формирует и сохраняет нужную текстуру продукта; как консервант для продления срока хранения и годности пищи.

Получение пищевой добавки Е333 происходит в результате нескольких этапов химической реакции. Цитрат кальция является промежуточным веществом в процессе получения лимонной кислоты посредством ферментации.

После того, как лимонная кислота подвергается взаимодействию с гидроксидом кальция (негашеной известью), образуется нерастворимый и нефильтрованный цитрат кальция. Далее вещество отфильтровывают от основного вещества, очищают и подвергают кристаллизации.

Для получения в дальнейшем лимонной кислоты из вещества, в него добавляют разбавленную серную кислоту.

Использование в пищевой и других отраслях промышленности

В качестве закрепителя цвета, консерванта, стабилизатора и антиоксиданта, пищевую добавку Е333 можно обнаружить в составах таких продуктов:

С помощью цитрата кальция можно не только изготавливать пищевые продукты, но и смягчать питьевую воду: вещество способно нейтрализовать ионы различных нежелательных металлов.

Некоторые приправы, специи, жевательные резинки могут содержать Е333 как компонент, способствующий обогащению продукта кальцием.

Молоко, в которое был добавлен цитрат кальция, приобретает большую термоустойчивость во время пастеризации и стерилизации.

Цитрат кальция – единственная добавка из всех пищевых цитратов, разрешённая для использования в продуктах для прикорма детей возрастом до года.

Ещё одна сфера производства, в которой вещество нашло для себя применение – фармацевтическая. Его используют в препаратах, предназначенных для регуляции количества кальция в организме. Добавку назначают для борьбы с рахитом, остеопорозом, гипопаратиреозом.

Беременным женщинам, кормящим матерям, женщинам в период менопаузы рекомендуют принимать цитрат кальция, чтобы избежать дефицита кальция.

Во время приёма некоторых препаратов, например, преднизолона, фенитоина или фенобарбитала, вещество показано к приёму для предупреждения вымывания кальция.

Добавка Е333 встречается также в составах зубных паст, так как она способна нейтрализовать фтор, содержащийся в воде, тем самым предохраняя зубную эмаль от повреждений.

Польза цитрата кальция для человека, правила приёма вещества

В человеческом организме вещество растворяется в желудке и в растворимой форме абсорбируется из кишечника, после чего выводится с продуктами жизнедеятельности человека.

Показаниями к приёму добавки является:

  • гипокальциемия, которая может возникать при беременности, во время кормления грудью или менопаузы;
  • нарушение процесса всасывания кальция;
  • аллергические заболевания;
  • нарушение свёртываемости крови;
  • обезвоживание.

Во время употребления некоторых препаратов, например, гормональных противозачаточных средств, левотироксина, глюкокортикоидов, также назначают добавку с кальцием.

Запасы кальция в организме необходимо постоянно восполнять, так как в процессе жизнедеятельности он имеет свойство вымываться. Именно цитрат кальция, в отличие от карбоната, хлорида или глюконата, является наиболее безопасным для этой цели препаратом. Он лучше усваивается желудком, независимо от уровня кислотности в нём.

Карбонат кальция способствует снижению кислотности, поэтому его ещё рекомендуют принимать от изжоги, однако запрещают тем, у кого кислотность сама по себе пониженная. Цитрат кальция таких ограничений не имеет. Кроме того, вещество препятствует вымыванию кальция через почки и не провоцирует в них процесс образования камней.

В США были проведены исследования, которые показали в результате эффективность добавки в качестве профилактической терапии против раковых опухолей толстой кишки. Существует также прямая связь между приёмом цитрата кальция и нормализацией кровяного давления.

Кальций участвует в регулировании проницаемости мембран клеток, процессе свёртывания крови, внутриклеточного обмена веществ и выработки гормонов, а также в образовании костной ткани, обеспечении твёрдости и эластичности костей.

Препараты с цитратом кальция назначают в количестве 700-800 мг на первые несколько дней. Далее норма снижается до 600 мг. Количество препарата нужно разделить на 2-3 приёма в течение дня.

Его нужно употреблять натощак или во время еды, а для того, чтобы вещество лучше усвоилось, таблетку можно разжевать и запить большим количеством воды. Существует добавка в виде шипучих, растворяющихся в воде таблеток, суспензий, порошков.

Принимать вещество необходимо курсом, длительность которого определяет врач, и лучше делать это в одно и то же время.

Приём кальцийсодержащих препаратов без витамина D снижает эффективность препаратов более, чем в 2 раза, так как кальций без этого витамина практически не усваивается кишечником.

На сегодняшний день в аптеках есть выбор комбинированных препаратов и комплексов, где кальций совмещён с витамином D. Также рекомендуется на период приёма добавки обратить внимание на рыбу, яйца, молоко и масло, и не забывать об этих продуктах в своём рационе.

Возможный вред от приёма вещества

Цитрат кальция имеет свойство ухудшения процесса усвоения некоторых лекарственных препаратов: левотироксина, антибиотиков тетрациклинового ряда, бисфосфонатов, эстрамустина. Как такового вреда добавка человеку не приносит, исключением может стать случай передозировки. Если употребление вещества сильно превышает норму, в результате могут возникнуть неприятные симптомы в виде диареи или запора, потери аппетита, тошноты и рвота, проблем с мочеиспусканием.

В редких случаях возможно появление аллергических реакций, таких как отёки слизистых, нарушение дыхания, зуд, сыпь, покраснение кожных покровов.

Среди противопоказаний к употреблению добавки Е333 – гиперкальциемия. Людям с заболеваниями почек, поджелудочной железы и сердца, а также саркоидозе и синдроме мальабсорбции к приёму вещества нужно относиться очень осторожно, и осуществлять его только под наблюдением врача.

Существует также информация о том, что ежедневное употребление цитрата кальция становится причиной повышения риска появления онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, однако эти данные на сегодняшний день находятся в стадии разработки.

Основные виды тары для хранения вещества

Пищевая добавка Е333 обычно транспортируется и хранится в стандартной для всех цитратов упаковке: в бумажных мешках (пропитанных или непропитанных), в кондитерских картонных ящиках или полипропиленовых мешках, предназначенных для сыпучих продуктов. Внутри тары должен быть подклад из пищевого полиэтилена. Объёмы добавки весом до 1 килограмма могут быть упакованы в фольгированные пакеты.

На международном рынке также встречаются другие формы упаковки – бочки из пищевого пластика или картонные барабаны.

Добавка Е333 или цитрат кальция работает в промышленности не только как антиоксидант и регулятор кислотности для пищевых продуктов.

Его свойство восполнять недостаточное количество кальция в организме широко используется в медицине: цитрат кальция назначают как самостоятельную пищевую добавку или в комплексе с витаминами и некоторыми минералами. Вещество является безвредным, а единственную официально доказанную опасность может представлять его передозировка. Впрочем, получить с пищевыми продуктами дозу цитрата кальция, превышающую норму, практически невозможно, так как в еде количество добавки очень незначительно.

Во многих государствах вещество разрешено к применению в процессе изготовления пищи. Украина пока не внесла эту добавку в перечень разрешённых, так как не были проведены соответствующие исследования и необходимые проверки. Россия, Канада, США и страны Европейского союза применяют вещество без особых ограничений.

Источник: https://FoodandHealth.ru/dobavki/citraty-kalciya-e333/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Доктор Мед
Дерет горло что делать

Закрыть